Siêu mẫu Anh Thư catwalk trên bãi biển, 'đốt mắt' với đường cong nóng bỏng ở tuổi 44
Ngáy cũng chia ra 2 loại, nếu đang bị loại ngáy nguy hiểm cần tới gặp bác sĩ ngay
Ngáy ngủ rất phổ biến và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Hầu hết chúng ta nghĩ rằng ngáy khi ngủ là điều bình thường, nhưng thực tế không phải như vậy.
Ngáy cũng gồm có 2 loại:
- Ngáy bình thường (Không có dấu hiệu ngưng thở khi ngủ): Ngáy sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh bạn, gây khó khăn trong việc có giấc ngủ sâu. Những người có dấu hiệu ngáy này thường không có ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng sẽ tạo cảm giác khó chịu cho những ai ngủ cạnh mình.
- Ngáy nguy hiểm (Một kiểu ngáy liên quan đến việc ngưng thở khi ngủ): Tất nhiên loại ngáy này vẫn sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh, nhưng nguy hiểm hơn nó tác động đến sự hô hấp của cơ thể trong lúc ngủ. Điều đó khiến bạn không đủ năng lượng cho một ngày làm việc mới, mất ngủ ban đêm... dẫn đến những dấu hiệu mệt mỏi cho ngày hôm sau, thậm chỉ ngủ gật bất cứ lúc nào và điều đó thật sự rất nguy hiểm nếu bạn đang lái xe. Bên cạnh đó, nó cũng khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh như huyết áp cao, nhồi máu cơ tim, thiếu máu cục bộ, rối loạn nhịp tim...
Vì vậy, nếu giấc ngủ của bạn có vấn đề và xuất hiện dấu hiệu như dưới đây thì hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:
- Thức dậy vào buổi sáng với trạng thái cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ, chóng mặt. Cảm giác như cả đêm mình không ngủ vậy.
- Không thể làm việc, học tập và sinh hoạt một cách bình thường vì cơ thể luôn trong tình trạng thiếu ngủ. Vô tình ngủ gật trong khi đang làm việc, học tập hay trong các cuộc họp.
- Không có một giấc ngủ ngon khi phải chịu những cơn ác mộng, mộng du, bồn chồn hay toát mồ hôi khi ngủ.
- Có dấu hiệu khó thở khi ngủ.
- Giật mình, sốc hoặc thở hổn hển như vừa bị ngạt thở.
- Huyết áp cao không rõ nguyên nhân.
- Hiệu suất làm việc hoặc học tập kém đi rõ rệt. Luôn trong tình trạng buồn ngủ, mất tập trung.
- Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, trầm cảm, lo lắng.
Và nếu bác sĩ kết luật rằng bạn đang gặp phải một căn bệnh rất nguy hiểm khi có dấu hiệu ngưng thở khi ngủ, nếu mức độ của căn bệnh này nghiêm trọng, thì bạn cần một liệu trình điều trị lâu dài và phù hợp nhất để cải thiện điều đó.
>> Muốn con chân dài như siêu mẫu, hãy ăn 12 loại thực này từ sớm
Cơ thể sẽ đưa ra những dấu hiệu cảnh báo nào trước khi bị đột quỵ?
Thuật ngữ "nhồi máu não" nghe có vẻ đột ngột như tiếng đá rơi, nhưng trong nhiều trường hợp, cơ thể không hoàn toàn im lặng.
Nó được biết đến là "rau trường thọ", chứa lượng axit folic gấp 42 lần so với táo, và giúp ngăn ngừa đột quỵ và chứng mất trí nhớ
Nhiều người chọn táo khi mua trái cây, tin rằng ăn một quả táo mỗi ngày tốt cho sức khỏe. Táo quả thực là một loại trái cây tốt, chứa chất xơ, vitamin và nhiều hợp chất thực vật khác nhau.
4 loại cá tăng nguy cơ mắc ung thư nếu ăn nhiều, thích đến mấy cũng nên hạn chế, tránh 'tiền mất tật mang'
Dù giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, cá vẫn có thể trở thành mối lo nếu được lựa chọn hoặc chế biến sai cách, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.
4 loại rau củ vào mùa hè vừa ngon vừa sạch: Giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng cực cao, không thuốc trừ sâu lại "bổ như sâm"
Không chỉ giàu dinh dưỡng, những loại rau củ này còn có khả năng chống sâu bệnh tự nhiên, hạn chế việc sử dụng thuốc trừ sâu nên được người tiêu dùng săn đón trong mùa hè.
Đau bụng suốt nhiều tháng, người đàn ông đến bệnh viện kiểm tra, kết quả siêu âm khiến các bác sĩ hốt hoảng
Nam bệnh nhân nhập viện sau nhiều tháng rối loạn tiêu hóa, đau tức vùng bụng trên và lưng, các sĩ phát hiện vật trông giống như những hạt đậu xanh bên trong túi mật nhưng sự thật mới gây sốc.
Sau khi mùa hè bắt đầu, ăn nhiều 4 loại "rau vàng" này sẽ tốt hơn ăn thịt
Khi mùa hè bắt đầu, thời tiết đột nhiên trở nên nóng bức, và khẩu vị của mọi người dường như héo úa như những chiếc lá bị thiêu đốt bởi mặt trời.
Đang tải tin nổi bật...
Liên kết hữu ích
4 loại rau củ vào mùa hè vừa ngon vừa sạch: Giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng cực cao, không thuốc trừ sâu lại "bổ như sâm"
Không chỉ giàu dinh dưỡng, những loại rau củ này còn có khả năng chống sâu bệnh tự nhiên, hạn chế việc sử dụng thuốc trừ sâu nên được người tiêu dùng săn đón trong mùa hè.
Đau bụng suốt nhiều tháng, người đàn ông đến bệnh viện kiểm tra, kết quả siêu âm khiến các bác sĩ hốt hoảng
Nam bệnh nhân nhập viện sau nhiều tháng rối loạn tiêu hóa, đau tức vùng bụng trên và lưng, các sĩ phát hiện vật trông giống như những hạt đậu xanh bên trong túi mật nhưng sự thật mới gây sốc.
Sau khi mùa hè bắt đầu, ăn nhiều 4 loại "rau vàng" này sẽ tốt hơn ăn thịt
Khi mùa hè bắt đầu, thời tiết đột nhiên trở nên nóng bức, và khẩu vị của mọi người dường như héo úa như những chiếc lá bị thiêu đốt bởi mặt trời.
7 sai lầm khi dùng quạt điện trong mùa hè khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt, sức khỏe lại suy giảm
Quạt điện là thiết bị không thể thiếu trong mùa hè, nhưng nhiều thói quen sử dụng sai cách có thể làm giảm hiệu quả làm mát, gây ảnh hưởng sức khỏe và khiến điện năng tiêu thụ tăng cao.
Những loại cá bổ dưỡng nhất vào mùa hè không phải là cá chép hay cá rô, mà là ba loại cá này
Khi mùa hè đến, cá trở thành món ăn không thể thiếu trên bàn ăn. Cá giàu protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa và hấp thụ, đặc biệt thích hợp để bổ sung dưỡng chất khi cơ thể kém ăn vào mùa hè.
Dấu hiệu sớm của ung thư túi mật – đừng nhầm lẫn với các vấn đề dạ dày mãn tính! Phát hiện sớm giúp tỷ lệ sống sót trên 50%
Túi mật của bạn có thể đang âm thầm "phản bội" bạn.
Tin vui lớn: Mỗi hộ gia đình, cá nhân sẽ được tặng 1.000.000 đồng tiền mặt từ ngân sách nhà nước, điều kiện được hưởng là gì?
Tổng giá trị quà tặng bằng tiền mặt sẽ là 1.000.000 đồng cùng hiện vật trị giá 250.000 đồng sẽ dành cho mỗi hộ gia đình, cá nhân. Ai sẽ đủ điều kiện được hưởng?
Mỹ nhân Việt có 'bàn tay đẹp nhất' thập niên 90: Từng thi Hoa hậu, từ bỏ sự nghiệp sau biến cố bị bắt tại vũ trường, cuộc sống hiện tại ra sao?
Sở hữu xuất thân danh giá cùng nhan sắc nổi bật, Mộng Vân từng là một trong những gương mặt tiêu biểu của màn ảnh Việt cuối thập niên 1980, đầu thập niên 1990. Trải qua những thăng trầm của sự nghiệp và đời tư, cuộc sống hiện tại của cô vẫn thu hút sự quan tâm của nhiều khán giả.
Tuổi 58 của 'Ông hoàng nhạc sến' Ngọc Sơn: Ở 'tổ rồng' 400 tỷ, chi 1.000 cây vàng tự đúc tượng chính mình, mua 'bảo hiểm trinh tiết' 1 triệu USD
Được mệnh danh là "Ông hoàng nhạc sến" của Vbiz, Ngọc Sơn không chỉ nổi tiếng với sự nghiệp âm nhạc mà còn gây chú ý bởi khối tài sản đáng nể cùng cuộc sống xa hoa ở tuổi U60.
Xem trước tử vi thứ Tư, ngày 3 tháng 6: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Tư, ngày 3 tháng 6, ngày 18 tháng 4 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Quý Tỵ, ngày Mậu Thân.
Đàn ông đổi vợ chứ không đổi gu: Angelababy từng được chồng tặng chiếc váy cưới 800 tỷ, sau ly hôn lại yêu hot girl mạng giống hệt cô, nhưng không dám tái hôn vì 10 thoả thuận khắc nghiệt
Câu chuyện tình ái của nam tài tử Huỳnh Hiểu Minh liên tục trở thành chủ đề bàn tán của cư dân mạng.
Tử vi 12 con giáp ngày 3/6/2026: Tuổi Tý có cơ hội gia tăng tài sản, Mùi không nên mạo hiểm
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/6/2026.
Người đàn ông đồng hành bên mẹ Cường Đô La suốt hàng chục năm trời là ai?
Ông Lại Thế Hà được xem như người đàn ông bí ẩn đứng sau bà Nguyễn Thị Như Loan, cùng gây dựng nên đế chế Quốc Cường Gia Lai hùng mạnh.
Clip Hoa hậu Thùy Tiên ăn uống riêng tư vui vẻ cùng hội bạn đang được lan truyền, chuyện gì đây?
Trong video được đăng tải trên một tài khoản mang tên Thùy Tiên, người đẹp xuất hiện với gương mặt gần như để mộc, ăn mặc giản dị và thoải mái trò chuyện cùng bạn bè.
Bé gái 2 tháng tuổi bị bỏ lại trước cổng công ty cùng lá thư đẫm nước mắt đọc mà nghẹn lòng
Một bé gái mới hai tháng tuổi được phát hiện bị bỏ rơi trước cổng công ty trong đêm, kèm lá thư của người mẹ. Nội dung thư nói về hoàn cảnh khó khăn, trầm cảm sau sinh, khiến nhiều người xót xa.
Giao dịch chuyển khoản của người dân sẽ bị kiểm tra và xác minh trong 7 trường hợp cụ thể dưới đây
Không phải giao dịch chuyển tiền nào cũng bị kiểm tra kỹ. Tuy nhiên, nếu tài khoản xuất hiện dấu hiệu bất thường hoặc thuộc diện bị “đánh dấu”, ngân hàng có thể liên hệ để xác minh.
Xuất hiện 5 dấu hiệu này trên bàn tay phải đi khám thận ngay!
Suy thận đang ngày càng trẻ hóa, nhưng nhiều người vẫn chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo và lỡ mất thời điểm điều trị hiệu quả nhất.
Ngủ nướng thêm nửa tiếng thực ra lại là một "thiệt hại"? Làm đúng một việc vào buổi sáng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư tới 30%
Khi mùa hè đến, ngày càng dài hơn, và nhiều người thức dậy sớm. Một số người chọn ngủ nướng thêm nửa tiếng, trong khi những người khác dành thêm 30 phút lướt video trên giường.
Cơ thể sẽ đưa ra những dấu hiệu cảnh báo nào trước khi bị đột quỵ?
Thuật ngữ "nhồi máu não" nghe có vẻ đột ngột như tiếng đá rơi, nhưng trong nhiều trường hợp, cơ thể không hoàn toàn im lặng.
Nó được biết đến là "rau trường thọ", chứa lượng axit folic gấp 42 lần so với táo, và giúp ngăn ngừa đột quỵ và chứng mất trí nhớ
Nhiều người chọn táo khi mua trái cây, tin rằng ăn một quả táo mỗi ngày tốt cho sức khỏe. Táo quả thực là một loại trái cây tốt, chứa chất xơ, vitamin và nhiều hợp chất thực vật khác nhau.
4 loại cá tăng nguy cơ mắc ung thư nếu ăn nhiều, thích đến mấy cũng nên hạn chế, tránh 'tiền mất tật mang'
Dù giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, cá vẫn có thể trở thành mối lo nếu được lựa chọn hoặc chế biến sai cách, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.
4 loại rau củ vào mùa hè vừa ngon vừa sạch: Giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng cực cao, không thuốc trừ sâu lại "bổ như sâm"
Không chỉ giàu dinh dưỡng, những loại rau củ này còn có khả năng chống sâu bệnh tự nhiên, hạn chế việc sử dụng thuốc trừ sâu nên được người tiêu dùng săn đón trong mùa hè.
Đau bụng suốt nhiều tháng, người đàn ông đến bệnh viện kiểm tra, kết quả siêu âm khiến các bác sĩ hốt hoảng
Nam bệnh nhân nhập viện sau nhiều tháng rối loạn tiêu hóa, đau tức vùng bụng trên và lưng, các sĩ phát hiện vật trông giống như những hạt đậu xanh bên trong túi mật nhưng sự thật mới gây sốc.
Sau khi mùa hè bắt đầu, ăn nhiều 4 loại "rau vàng" này sẽ tốt hơn ăn thịt
Khi mùa hè bắt đầu, thời tiết đột nhiên trở nên nóng bức, và khẩu vị của mọi người dường như héo úa như những chiếc lá bị thiêu đốt bởi mặt trời.
7 sai lầm khi dùng quạt điện trong mùa hè khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt, sức khỏe lại suy giảm
Quạt điện là thiết bị không thể thiếu trong mùa hè, nhưng nhiều thói quen sử dụng sai cách có thể làm giảm hiệu quả làm mát, gây ảnh hưởng sức khỏe và khiến điện năng tiêu thụ tăng cao.
Những loại cá bổ dưỡng nhất vào mùa hè không phải là cá chép hay cá rô, mà là ba loại cá này
Khi mùa hè đến, cá trở thành món ăn không thể thiếu trên bàn ăn. Cá giàu protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa và hấp thụ, đặc biệt thích hợp để bổ sung dưỡng chất khi cơ thể kém ăn vào mùa hè.
Loại thuốc điều trị ung thư có thể khiến 'khối u biến mất sau vài tuần' có giá bao nhiêu tiền?
Được truyền thông quốc tế nhắc đến như một bước tiến mới trong điều trị ung thư, thuốc Amivantamab hiện đã có mặt tại Việt Nam nhưng đi kèm mức chi phí điều trị không hề nhỏ.
Người dân chú ý: Hàng triệu xe máy đối mặt với loạt quy chuẩn nghiêm ngặt từ cuối tháng 6
Từ ngày 30/6/2026, quy định mới về kiểm soát khí thải độc hại đối với xe máy của Bộ Nông nghiệp và Môi trường sẽ áp dụng toàn quốc. Người dân và chủ phương tiện cần chuẩn bị, đảm bảo xe đáp ứng tiêu chuẩn khí thải mới.
Đúng 2 ngày nữa tại di tích nổi tiếng ở Hà Nội tổ chức Lễ hội ý nghĩa mùa thi: Mở cửa cho toàn dân
Lễ hội được tổ chức tại Vườn bia Tiến sĩ nơi lưu giữ 82 bia đá ghi danh 1.305 vị đỗ đại khoa trong các kỳ thi từ năm 1442 đến 1779.
Nóng ở Bắc Ninh: Đào móng khiến nhà bên cạnh bị sụt lún, 10 hộ dân phải di dời khẩn cấp
Trong quá trình đào móng xây nhà ở phường Bắc Giang, tỉnh Bắc Ninh, công trình liền kề xuất hiện nhiều vết nứt lớn, nghiêng về phía hố đào. Hiện ngôi nhà này đứng trước nguy cơ sập đổ, gây lo ngại về an toàn.
Bảng xếp hạng 6 'ngọc nữ' đẹp nhất màn ảnh Việt: Kaity Nguyễn vượt mặt Tăng Thanh Hà để xếp thứ 3, vị trí quán quân sở hữu nhan sắc 'vô thực'
Mới đây, một chủ đề gây tranh luận sôi nổi trên Threads đưa ra danh sách 6 mỹ nhân được xem là những "ngọc nữ" đẹp nhất Việt Nam. Đây là những nữ diễn viên không chỉ sở hữu nhan sắc nổi bật mà còn có sự nghiệp diễn xuất đồ sộ với nhiều tác phẩm ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả.
Từ năm 2026, 100% học sinh, sinh viên được khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 lần/năm
Chính phủ vừa phê duyệt Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2026-2035 nhằm nâng cao chăm sóc sức khỏe cho trẻ em, học sinh, sinh viên. 100% sẽ được khám hoặc sàng lọc bệnh ít nhất một lần mỗi năm, dữ liệu được cập nhật vào Sổ sức khỏe điện tử kết nối với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư.
Hàng xóm bàng hoàng về vụ bé trai 11 tuổi nghi bị mẹ kế bạo hành tử vong: "Chưa từng biết trong nhà có bé trai"
Sau vụ bé trai 11 tuổi tử vong bất thường tại phường Cao Xanh, Quảng Ninh, nhiều người dân quanh khu nhà trọ cho biết họ hầu như không biết cháu bé vì em rất ít xuất hiện trước mặt hàng xóm, sự việc gây nhiều bàng hoàng và tiếc thương.
Loạt khoảnh khắc hiếm trong đám cưới thế kỷ của 'Nữ hoàng màn bạc' Thẩm Thúy Hằng và chồng Tiến sĩ gây sốt
Loạt ảnh tư liệu về đám cưới của Thẩm Thúy Hằng và Nguyễn Xuân Oánh tái hiện chuyện tình nổi tiếng, đồng thời phản ánh cuộc sống thượng lưu Sài Gòn trước năm 1975.
Xuất hiện 5 dấu hiệu này trên bàn tay phải đi khám thận ngay!
Suy thận đang ngày càng trẻ hóa, nhưng nhiều người vẫn chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo và lỡ mất thời điểm điều trị hiệu quả nhất.
Sao Việt 4/6: Cảnh báo liên quan đến Hoa hậu Thuỳ Tiên; Hình ảnh mới nhất của Trung Quân Idol hậu ồn ào hành hung nữ bác sĩ
Tin sao Việt 4/6: Hàng loạt chia sẻ, bài đăng mới liên quan đến Thuỳ Tiên khiến dư luận hoang mang. Đây là lần đầu tiên hình ảnh Trung Quân Idol xuất hiện trên MXH hậu ồn ào 'tác động vật lý' một nữ bác sĩ cách đây chưa lâu.