Xuất hiện 5 dấu hiệu này trên bàn tay phải đi khám thận ngay!

08:31 04/06/2026

Suy thận đang ngày càng trẻ hóa, nhưng nhiều người vẫn chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo và lỡ mất thời điểm điều trị hiệu quả nhất.

Suy thận là tình trạng chức năng của thận bị suy giảm, khiến cơ quan này không còn hoạt động hiệu quả như bình thường. Khi thận bị tổn thương, nhiều nhiệm vụ quan trọng như lọc máu, tạo hormone, cân bằng khoáng chất, sản xuất nước tiểu, đào thải chất cặn bã, điều hòa huyết áp và duy trì cân bằng axit - kiềm trong cơ thể đều bị ảnh hưởng. Điều này tác động đáng kể đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Để tránh phải đối mặt với các phương pháp điều trị nặng nề như chạy thận nhân tạo hay ghép thận, mỗi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe thận từ sớm bằng lối sống lành mạnh và thói quen sinh hoạt khoa học. Bên cạnh đó, việc nhận biết các dấu hiệu bất thường của cơ thể cũng rất quan trọng nhằm phát hiện bệnh kịp thời. Trong số đó, một số biểu hiện xuất hiện ở bàn tay có thể là lời cảnh báo chức năng thận đang gặp vấn đề.

1. Bàn tay sưng phù bất thường

Sưng ngón tay và bàn tay, cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?

Tình trạng phù ở bàn tay có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác nhau như tim mạch, tiểu đường, bệnh gan mật, dị ứng hoặc thai kỳ. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu có thể xuất hiện ở người mắc bệnh thận.

Nguyên nhân là do thận suy giảm khả năng lọc và đào thải dịch dư thừa, khiến chất lỏng tích tụ trong cơ thể. Áp lực trong lòng mạch tăng lên làm dịch thoát ra các mô xung quanh, gây hiện tượng phù nề.

Ngoài ra, tổn thương ở các mạch máu nhỏ trong thận còn làm giảm lượng albumin trong máu. Khi nồng độ protein này suy giảm, nước dễ thoát khỏi thành mạch và tích tụ tại các mô, dẫn đến sưng phù ở tay chân.

Đặc điểm thường gặp của phù do bệnh thận là xuất hiện đối xứng ở cả hai bên cơ thể, chẳng hạn như hai bàn tay, hai chân hoặc hai mí mắt cùng sưng. Vùng phù thường mềm, màu nhợt và để lại vết lõm khi dùng tay ấn vào.

2. Bàn tay đổ mồ hôi nhiều bất thường

Lòng bàn tay thường xuyên bị ra mồ hôi - Tuổi Trẻ Online

Bàn tay cũng có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của thận. Ở người khỏe mạnh, lòng bàn tay thường khô ráo, không có cảm giác ẩm dính kéo dài. Nếu đột nhiên tay ra nhiều mồ hôi hơn bình thường và tình trạng này kéo dài, bạn nên cân nhắc đi kiểm tra sức khỏe.

Nguyên nhân là do khi chức năng đào thải nước của thận bị rối loạn, cơ thể có thể xuất hiện những thay đổi bất thường trong quá trình bài tiết chất lỏng.

Thông thường, lượng nước dư thừa sau khi cơ thể sử dụng sẽ được thận lọc và đào thải chủ yếu qua nước tiểu. Vì vậy, nếu cơ chế này bị ảnh hưởng, một số biểu hiện bất thường liên quan đến việc tiết mồ hôi có thể xuất hiện.

3. Lòng bàn tay đỏ bất thường

Cẩn thận khi có lòng bàn tay son, ban đỏ bất thường

Lòng bàn tay chuyển sang màu đỏ mà không rõ nguyên nhân cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo chức năng thận đang suy giảm.

Tình trạng này xảy ra khi khả năng lọc máu, đào thải chất cặn bã và cân bằng môi trường bên trong cơ thể của thận bị ảnh hưởng. Dấu hiệu lòng bàn tay đỏ thường gặp ở những người mắc bệnh thận mạn tính.

Tuy nhiên, đây không phải biểu hiện đặc hiệu riêng của bệnh thận. Nó cũng có thể liên quan đến các bệnh lý gan như xơ gan hoặc ung thư gan. Khi gan suy giảm chức năng, estrogen không được chuyển hóa hiệu quả, dẫn đến giãn mao mạch và gây đỏ lòng bàn tay. Một số trường hợp khác còn có thể liên quan đến hen suyễn hoặc bệnh mạch vành.

4. Ngứa hoặc tê tay kéo dài

Làm sao để hết tê tay?

Tê bì tay chân là triệu chứng khá phổ biến ở người mắc suy thận hoặc các bệnh lý liên quan đến thận.

Khi thận không còn đảm nhiệm tốt vai trò đào thải độc tố, các chất cặn bã sẽ tích tụ trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Điều này khiến các chi không được cung cấp đủ dưỡng chất và oxy, từ đó xuất hiện cảm giác tê bì.

Bên cạnh đó, lượng độc tố tồn đọng quá nhiều cũng có thể kích thích cơ thể đào thải qua da, gây ngứa ngáy, phát ban hoặc thậm chí hình thành các vết loét.

Ở giai đoạn bệnh tiến triển nặng hơn, tình trạng ngứa thường trở nên nghiêm trọng hơn do urê, phốt pho và nhiều chất khoáng khác không được thận loại bỏ hiệu quả, dẫn đến tích tụ trong máu.

5. Móng tay xuất hiện dấu hiệu bất thường

12+ dấu hiệu bệnh trên móng tay báo hiệu sức khỏe của bạn

Những thay đổi ở móng tay đôi khi cũng phản ánh tình trạng sức khỏe của thận. Một trong những biểu hiện thường gặp là móng dễ gãy, xuất hiện nhiều đường vân hoặc bề mặt sần sùi.

Thông thường, móng tay của người khỏe mạnh có màu sắc đồng đều, bề mặt nhẵn và cấu trúc chắc khỏe. Ngược lại, nếu móng trở nên giòn, dễ nứt gãy và xuất hiện các rãnh bất thường, đây có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể đang gặp trục trặc.

Sự tích tụ các chất thải chưa được đào thải kịp thời có thể biểu hiện thông qua những thay đổi trên móng tay.

Ngoài ra, hiện tượng móng có hai màu rõ rệt, phần dưới trắng và phần trên chuyển nâu cũng được xem là dấu hiệu cần lưu ý. Tình trạng này có thể xuất hiện ở người mắc bệnh thận do lượng urê trong cơ thể tăng cao và không được đào thải hiệu quả.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc xuất hiện một hoặc vài dấu hiệu kể trên không đồng nghĩa chắc chắn mắc suy thận. Đây cũng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác. Vì vậy, khi nhận thấy các bất thường kéo dài, người bệnh nên đi khám sớm để xác định nguyên nhân và có hướng xử trí phù hợp.

H.Mai (Theo Thời trang vàng)

Nguồn: https://thoitrangvang.vn/xuat-hien-5-dau-hieu-nay-tren-ban-tay-phai-di-kham-than-ngay-vz28096.html

Nó được biết đến là 'rau trường thọ', chứa lượng axit folic gấp 42 lần so với táo, và giúp ngăn ngừa đột quỵ và chứng mất trí nhớ

Nó được biết đến là "rau trường thọ", chứa lượng axit folic gấp 42 lần so với táo, và giúp ngăn ngừa đột quỵ và chứng mất trí nhớ

Nhiều người chọn táo khi mua trái cây, tin rằng ăn một quả táo mỗi ngày tốt cho sức khỏe. Táo quả thực là một loại trái cây tốt, chứa chất xơ, vitamin và nhiều hợp chất thực vật khác nhau.

4 loại cá tăng nguy cơ mắc ung thư nếu ăn nhiều, thích đến mấy cũng nên hạn chế, tránh 'tiền mất tật mang'

4 loại cá tăng nguy cơ mắc ung thư nếu ăn nhiều, thích đến mấy cũng nên hạn chế, tránh 'tiền mất tật mang'

Dù giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, cá vẫn có thể trở thành mối lo nếu được lựa chọn hoặc chế biến sai cách, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.

4 loại rau củ vào mùa hè vừa ngon vừa sạch: Giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng cực cao, không thuốc trừ sâu lại 'bổ như sâm'

4 loại rau củ vào mùa hè vừa ngon vừa sạch: Giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng cực cao, không thuốc trừ sâu lại "bổ như sâm"

Không chỉ giàu dinh dưỡng, những loại rau củ này còn có khả năng chống sâu bệnh tự nhiên, hạn chế việc sử dụng thuốc trừ sâu nên được người tiêu dùng săn đón trong mùa hè.

Đau bụng suốt nhiều tháng, người đàn ông đến bệnh viện kiểm tra, kết quả siêu âm khiến các bác sĩ hốt hoảng

Đau bụng suốt nhiều tháng, người đàn ông đến bệnh viện kiểm tra, kết quả siêu âm khiến các bác sĩ hốt hoảng

Nam bệnh nhân nhập viện sau nhiều tháng rối loạn tiêu hóa, đau tức vùng bụng trên và lưng, các sĩ phát hiện vật trông giống như những hạt đậu xanh bên trong túi mật nhưng sự thật mới gây sốc.

Sau khi mùa hè bắt đầu, ăn nhiều 4 loại 'rau vàng' này sẽ tốt hơn ăn thịt

Sau khi mùa hè bắt đầu, ăn nhiều 4 loại "rau vàng" này sẽ tốt hơn ăn thịt

Khi mùa hè bắt đầu, thời tiết đột nhiên trở nên nóng bức, và khẩu vị của mọi người dường như héo úa như những chiếc lá bị thiêu đốt bởi mặt trời.

7 sai lầm khi dùng quạt điện trong mùa hè khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt, sức khỏe lại suy giảm

7 sai lầm khi dùng quạt điện trong mùa hè khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt, sức khỏe lại suy giảm

Quạt điện là thiết bị không thể thiếu trong mùa hè, nhưng nhiều thói quen sử dụng sai cách có thể làm giảm hiệu quả làm mát, gây ảnh hưởng sức khỏe và khiến điện năng tiêu thụ tăng cao.

Đau bụng suốt nhiều tháng, người đàn ông đến bệnh viện kiểm tra, kết quả siêu âm khiến các bác sĩ hốt hoảng

Đau bụng suốt nhiều tháng, người đàn ông đến bệnh viện kiểm tra, kết quả siêu âm khiến các bác sĩ hốt hoảng

Nam bệnh nhân nhập viện sau nhiều tháng rối loạn tiêu hóa, đau tức vùng bụng trên và lưng, các sĩ phát hiện vật trông giống như những hạt đậu xanh bên trong túi mật nhưng sự thật mới gây sốc.

Sau khi mùa hè bắt đầu, ăn nhiều 4 loại 'rau vàng' này sẽ tốt hơn ăn thịt

Sau khi mùa hè bắt đầu, ăn nhiều 4 loại "rau vàng" này sẽ tốt hơn ăn thịt

Khi mùa hè bắt đầu, thời tiết đột nhiên trở nên nóng bức, và khẩu vị của mọi người dường như héo úa như những chiếc lá bị thiêu đốt bởi mặt trời.

7 sai lầm khi dùng quạt điện trong mùa hè khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt, sức khỏe lại suy giảm

7 sai lầm khi dùng quạt điện trong mùa hè khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt, sức khỏe lại suy giảm

Quạt điện là thiết bị không thể thiếu trong mùa hè, nhưng nhiều thói quen sử dụng sai cách có thể làm giảm hiệu quả làm mát, gây ảnh hưởng sức khỏe và khiến điện năng tiêu thụ tăng cao.

Những loại cá bổ dưỡng nhất vào mùa hè không phải là cá chép hay cá rô, mà là ba loại cá này

Những loại cá bổ dưỡng nhất vào mùa hè không phải là cá chép hay cá rô, mà là ba loại cá này

Khi mùa hè đến, cá trở thành món ăn không thể thiếu trên bàn ăn. Cá giàu protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa và hấp thụ, đặc biệt thích hợp để bổ sung dưỡng chất khi cơ thể kém ăn vào mùa hè.

Dấu hiệu sớm của ung thư túi mật – đừng nhầm lẫn với các vấn đề dạ dày mãn tính! Phát hiện sớm giúp tỷ lệ sống sót trên 50%

Dấu hiệu sớm của ung thư túi mật – đừng nhầm lẫn với các vấn đề dạ dày mãn tính! Phát hiện sớm giúp tỷ lệ sống sót trên 50%

Túi mật của bạn có thể đang âm thầm "phản bội" bạn.

Nếu thiếu những thực phẩm này, cơ bắp của bạn sẽ teo lại! Bác sĩ: Một số loại thực phẩm giúp bạn phục hồi sức mạnh cơ bắp sau tuổi 60

Nếu thiếu những thực phẩm này, cơ bắp của bạn sẽ teo lại! Bác sĩ: Một số loại thực phẩm giúp bạn phục hồi sức mạnh cơ bắp sau tuổi 60

Sau tuổi 60, tốc độ mất cơ sẽ tăng nhanh. Nếu không bổ sung dinh dưỡng kịp thời, cơ bắp sẽ teo dần. Nhưng chỉ cần ăn đúng loại thực phẩm, bạn có thể phục hồi sức mạnh cơ bắp một cách hiệu quả.

Tin vui lớn: Mỗi hộ gia đình, cá nhân sẽ được tặng 1.000.000 đồng tiền mặt từ ngân sách nhà nước, điều kiện được hưởng là gì?

Tin vui lớn: Mỗi hộ gia đình, cá nhân sẽ được tặng 1.000.000 đồng tiền mặt từ ngân sách nhà nước, điều kiện được hưởng là gì?

Tổng giá trị quà tặng bằng tiền mặt sẽ là 1.000.000 đồng cùng hiện vật trị giá 250.000 đồng sẽ dành cho mỗi hộ gia đình, cá nhân. Ai sẽ đủ điều kiện được hưởng?

Mỹ nhân Việt có 'bàn tay đẹp nhất' thập niên 90: Từng thi Hoa hậu, từ bỏ sự nghiệp sau biến cố bị bắt tại vũ trường, cuộc sống hiện tại ra sao?

Mỹ nhân Việt có 'bàn tay đẹp nhất' thập niên 90: Từng thi Hoa hậu, từ bỏ sự nghiệp sau biến cố bị bắt tại vũ trường, cuộc sống hiện tại ra sao?

Sở hữu xuất thân danh giá cùng nhan sắc nổi bật, Mộng Vân từng là một trong những gương mặt tiêu biểu của màn ảnh Việt cuối thập niên 1980, đầu thập niên 1990. Trải qua những thăng trầm của sự nghiệp và đời tư, cuộc sống hiện tại của cô vẫn thu hút sự quan tâm của nhiều khán giả.

Tuổi 58 của 'Ông hoàng nhạc sến' Ngọc Sơn: Ở 'tổ rồng' 400 tỷ, chi 1.000 cây vàng tự đúc tượng chính mình, mua 'bảo hiểm trinh tiết' 1 triệu USD

Tuổi 58 của 'Ông hoàng nhạc sến' Ngọc Sơn: Ở 'tổ rồng' 400 tỷ, chi 1.000 cây vàng tự đúc tượng chính mình, mua 'bảo hiểm trinh tiết' 1 triệu USD

Được mệnh danh là "Ông hoàng nhạc sến" của Vbiz, Ngọc Sơn không chỉ nổi tiếng với sự nghiệp âm nhạc mà còn gây chú ý bởi khối tài sản đáng nể cùng cuộc sống xa hoa ở tuổi U60.

Xem trước tử vi thứ Tư, ngày 3 tháng 6: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày

Xem trước tử vi thứ Tư, ngày 3 tháng 6: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày

Thứ Tư, ngày 3 tháng 6, ngày 18 tháng 4 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Quý Tỵ, ngày Mậu Thân.

Đàn ông đổi vợ chứ không đổi gu: Angelababy từng được chồng tặng chiếc váy cưới 800 tỷ, sau ly hôn lại yêu hot girl mạng giống hệt cô, nhưng không dám tái hôn vì 10 thoả thuận khắc nghiệt

Đàn ông đổi vợ chứ không đổi gu: Angelababy từng được chồng tặng chiếc váy cưới 800 tỷ, sau ly hôn lại yêu hot girl mạng giống hệt cô, nhưng không dám tái hôn vì 10 thoả thuận khắc nghiệt

Câu chuyện tình ái của nam tài tử Huỳnh Hiểu Minh liên tục trở thành chủ đề bàn tán của cư dân mạng.

Tử vi 12 con giáp ngày 3/6/2026: Tuổi Tý có cơ hội gia tăng tài sản, Mùi không nên mạo hiểm

Tử vi 12 con giáp ngày 3/6/2026: Tuổi Tý có cơ hội gia tăng tài sản, Mùi không nên mạo hiểm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/6/2026.

Cô gái chia sẻ gặp hiện tượng 'tâm linh' kỳ lạ ở Ninh Bình, đại diện Sở Du lịch phản hồi nóng

Cô gái chia sẻ gặp hiện tượng 'tâm linh' kỳ lạ ở Ninh Bình, đại diện Sở Du lịch phản hồi nóng

Chuyến đi Ninh Bình của một nữ du khách gây chú ý khi người này kể lại các trải nghiệm được cho là “tâm linh” trên mạng xã hội. Tuy nhiên, Sở Du lịch tỉnh khẳng định “đây là thông tin vô căn cứ”.

Người đàn ông đồng hành bên mẹ Cường Đô La suốt hàng chục năm trời là ai?

Người đàn ông đồng hành bên mẹ Cường Đô La suốt hàng chục năm trời là ai?

Ông Lại Thế Hà được xem như người đàn ông bí ẩn đứng sau bà Nguyễn Thị Như Loan, cùng gây dựng nên đế chế Quốc Cường Gia Lai hùng mạnh.

Clip Hoa hậu Thùy Tiên ăn uống riêng tư vui vẻ cùng hội bạn đang được lan truyền, chuyện gì đây?

Clip Hoa hậu Thùy Tiên ăn uống riêng tư vui vẻ cùng hội bạn đang được lan truyền, chuyện gì đây?

Trong video được đăng tải trên một tài khoản mang tên Thùy Tiên, người đẹp xuất hiện với gương mặt gần như để mộc, ăn mặc giản dị và thoải mái trò chuyện cùng bạn bè.

Bé gái 2 tháng tuổi bị bỏ lại trước cổng công ty cùng lá thư đẫm nước mắt đọc mà nghẹn lòng

Bé gái 2 tháng tuổi bị bỏ lại trước cổng công ty cùng lá thư đẫm nước mắt đọc mà nghẹn lòng

Một bé gái mới hai tháng tuổi được phát hiện bị bỏ rơi trước cổng công ty trong đêm, kèm lá thư của người mẹ. Nội dung thư nói về hoàn cảnh khó khăn, trầm cảm sau sinh, khiến nhiều người xót xa.

Xuất hiện 5 dấu hiệu này trên bàn tay phải đi khám thận ngay!

Xuất hiện 5 dấu hiệu này trên bàn tay phải đi khám thận ngay!

Suy thận đang ngày càng trẻ hóa, nhưng nhiều người vẫn chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo và lỡ mất thời điểm điều trị hiệu quả nhất.

Sao Việt 4/6: Cảnh báo liên quan đến Hoa hậu Thuỳ Tiên; Hình ảnh mới nhất của Trung Quân Idol hậu ồn ào hành hung nữ bác sĩ

Sao Việt 4/6: Cảnh báo liên quan đến Hoa hậu Thuỳ Tiên; Hình ảnh mới nhất của Trung Quân Idol hậu ồn ào hành hung nữ bác sĩ

Tin sao Việt 4/6: Hàng loạt chia sẻ, bài đăng mới liên quan đến Thuỳ Tiên khiến dư luận hoang mang. Đây là lần đầu tiên hình ảnh Trung Quân Idol xuất hiện trên MXH hậu ồn ào 'tác động vật lý' một nữ bác sĩ cách đây chưa lâu.

Chiêm Quốc Thái có hành động cực tình với Lona Kiều Loan, nàng Á hậu lộ một bức ảnh khó chối cãi

Chiêm Quốc Thái có hành động cực tình với Lona Kiều Loan, nàng Á hậu lộ một bức ảnh khó chối cãi

Chuyện tình cảm của Chiêm Quốc Thái và Lona Kiều Loan liên tục nhận được sự chú ý của công chúng.

Mạng xã hội ngày 4/6 có gì hot: Con gái đại gia Minh Nhựa khoe bụng bầu con thứ 5; Gia Thị Linh đồng ý lời cầu hôn

Mạng xã hội ngày 4/6 có gì hot: Con gái đại gia Minh Nhựa khoe bụng bầu con thứ 5; Gia Thị Linh đồng ý lời cầu hôn

Tin mạng xã hội 4/6: Con gái Minh Nhựa đăng bộ ảnh bầu. Bị 'ném đá' suốt thời gian qua, Gia Thị Linh cũng có bến đỗ.

Hoa hậu Việt Nam đúng chuẩn tiểu thư 'lá ngọc cành vàng', từng được ghi vào sách kỷ lục: Nhan sắc và cuộc sống hiện tại ra sao?

Hoa hậu Việt Nam đúng chuẩn tiểu thư 'lá ngọc cành vàng', từng được ghi vào sách kỷ lục: Nhan sắc và cuộc sống hiện tại ra sao?

Đăng quang Hoa hậu Việt Nam 1990, Nguyễn Diệu Hoa không chỉ gây ấn tượng bởi nhan sắc quý phái mà còn được ngưỡng mộ nhờ học vấn xuất sắc, sự nghiệp thành công và cuộc sống gia đình hạnh phúc.

Đừng nghĩ họ chậm chạp! Ba con giáp này sẽ ngày càng giàu có hơn trong vài năm tới, và khi thời cơ chín muồi, họ sẽ bứt phá thành đại gia

Đừng nghĩ họ chậm chạp! Ba con giáp này sẽ ngày càng giàu có hơn trong vài năm tới, và khi thời cơ chín muồi, họ sẽ bứt phá thành đại gia

Trong vài năm tới sẽ mang lại vận may lớn nhất cho chính các bạn! Ba con giáp này sẽ chứng kiến ​​tài sản của mình tăng lên gấp nhiều lần.

Lưu Diệc Phi sẽ cho bạn biết thế nào là phụ nữ đẹp nhất khi tự tin! Một bộ phim kiếm 87 tỷ nhưng nhất quyết không đi chỉnh răng, khí chất áp đảo đến nỗi không đại gia nào dám nhúng chàm

Lưu Diệc Phi sẽ cho bạn biết thế nào là phụ nữ đẹp nhất khi tự tin! Một bộ phim kiếm 87 tỷ nhưng nhất quyết không đi chỉnh răng, khí chất áp đảo đến nỗi không đại gia nào dám nhúng chàm

Nhắc đến Lưu Diệc Phi, cái tên gợi nhớ ngay đến hình ảnh "thần tiên tỷ tỷ" của Cbiz. Thanh khiết, lạnh lùng nhưng đầy sức hút, cô luôn là tâm điểm của mọi ánh nhìn. Tuy nhiên, phía sau vẻ đẹp hoàn mỹ ấy là những câu chuyện ít người biết về con người thực sự của nữ diễn viên.

Hãy ăn nhiều món này vào mùa hè! Nó chứa lượng canxi gấp đôi đậu nành và gấp bảy lần thịt gà. Vừa rẻ, vừa bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe

Hãy ăn nhiều món này vào mùa hè! Nó chứa lượng canxi gấp đôi đậu nành và gấp bảy lần thịt gà. Vừa rẻ, vừa bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe

Nhiệt độ cao của mùa hè làm tăng tốc độ trao đổi chất, dẫn đến đổ mồ hôi nhiều và không chỉ mất nước mà còn thiếu hụt canxi và các chất dinh dưỡng.

Ngủ nướng thêm nửa tiếng thực ra lại là một "thiệt hại"? Làm đúng một việc vào buổi sáng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư tới 30%

Ngủ nướng thêm nửa tiếng thực ra lại là một 'thiệt hại'? Làm đúng một việc vào buổi sáng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư tới 30%

Khi mùa hè đến, ngày càng dài hơn, và nhiều người thức dậy sớm. Một số người chọn ngủ nướng thêm nửa tiếng, trong khi những người khác dành thêm 30 phút lướt video trên giường.

Lisa (Blackpink) vừa "rút lui" đã có cô gái khác ngồi thế chỗ, Frédéric Arnault đang ngầm khẳng định chia tay nữ Idol?

Lisa (Blackpink) vừa 'rút lui' đã có cô gái khác ngồi thế chỗ, Frédéric Arnault đang ngầm khẳng định chia tay nữ Idol?

Thông tin Lisa (Blackpink) và Frédéric Arnault đã chia tay sau gần 3 năm vướng nghi vấn hẹn hò đang gây xôn xao dư luận.