7 điều các cặp đôi hạnh phúc thường làm trước khi đi ngủ
Để cuộc sống vợ chồng hạnh phúc dài lâu, bạn nên thường xuyên làm 7 điều dưới đây cho đối tác của mình trước khi đi ngủ.
Quên đi công việc

Khi chuẩn bị đi ngủ nên tránh nói chuyện về công việc.
Hãy cố gắng quên đi công việc và ngừng kiểm tra email khi bạn lên giường. Tốt hơn hết là hãy dành thời gian đó với nhau và nghỉ ngơi để bạn có thể làm việc hiệu quả vào ngày mai. Đặc biệt, khi ở bên nhau vào thời gian cuối ngày, cả hai cần tránh nói chuyện về công việc, rắc rối tài chính hoặc bất cứ điều gì khác mà có thể khiến vợ chồng lo lắng.
Mát xa cho nhau

Massage nhẹ và thư giãn trước khi đi ngủ cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, làm giảm lo lắng và kéo các cặp vợ chồng xích lại gần nhau hơn.
Để bọn trẻ ngủ riêng

Theo các nhà tâm lý, thời gian duy nhất bạn có thể cho con ngủ cùng cha mẹ là khi gặp ác mộng trong lúc ngủ. Còn lại, phòng ngủ chính là không gian riêng tư của các cặp vợ chồng. Bạn cần có không gian cho 2 người để duy trì sự thân mật.
Đừng quên những cái ôm và nụ hôn

Dành thời gian ôm ấp vài phút khi cả hai nằm trên giường. Điều này gợi lên cảm xúc tích cực và đem lại sự thư giãn. Các nhà tâm lý học tin rằng nếu hai bạn ôm nhau trong khi ngủ, mối quan hệ của bạn sẽ không gặp rắc rối.
Đừng tranh cãi hoặc nói về các chủ đề dễ gây căng thẳng

Nên tránh làm những việc có thể gây tranh cãi trước khi ngủ. Cãi vã khi ở trên giường không bao giờ giúp bạn giải quyết vấn đề. Hơn hết, nó còn khiến cả hai khó ngủ và cảm thấy chán nản vào ngày hôm sau.
Đi ngủ cùng giờ với đối tác của bạn

Nhiều đôi vợ chồng không gặp nhau cả ngày và có thói quen đi ngủ vào những thời điểm khác nhau. Theo nhà tâm lý học Curt Smith, các cặp vợ chồng hạnh phúc cùng đánh răng với nhau và đi ngủ cùng một lúc. Nó giúp họ duy trì sự ấm áp và thân mật trong mối quan hệ.
Tắt điện thoại hoặc đặt chế độ im lặng

Sự phụ thuộc vào mạng xã hội ngăn chặn quá trình giải phóng oxytocin trong cơ thể. Hormone này chịu trách nhiệm về sự thân mật và liên kết cảm xúc giữa con người với con người. Nhà tâm lý trị liệu người Mỹ Carol Carey khuyên bạn nên tắt điện thoại trước 21h hoặc đặt nó cách xa giường ngủ.
-
Cái giá của tình yêu: Ngồi ôm hôn đắm đuối giữa phố, cặp đôi nhận ngay bài học đắt giá
-
Biết mình có giá nên luôn đòi người yêu chi tiền mua đủ mọi thứ, cuối cùng tôi nhận được cái kết đắng ngắt
-
Bỏ qua việc 'cắm sừng', 'đào mỏ': Câu chuyện tình của cặp đôi yêu nhau từ hai bàn tay trắng gây xúc động
-
Chấp nhận lên giường sau một tuần yêu, khi tỉnh giấc anh thổ lộ một tin chấn động khiến tôi phát hoảng
Nhân tình không dưới 5 người nhưng tỷ phú Bill Gates vẫn thừa nhận ly hôn vợ là sai lầm gây hối tiếc nhất, vợ cũ của ông đáp trả: 'Không sai lầm'
Có trong tay khối tài sản khổng lồ, nhưng Bill Gates lại từng phải thừa nhận sai lầm khi ly hôn với vợ cũ Melinda.
Tại sao đàn ông thông minh không bao giờ lý luận với vợ mình?
Trong nhiều gia đình, ta dễ dàng bắt gặp cảnh chồng dùng lý trí để tranh biện, vợ trả lời bằng cảm xúc, dẫn đến hiểu lầm, cãi vã mà chẳng giải quyết được gì. Vậy vì sao người đàn ông hiểu chuyện lại chọn cách lắng nghe hơn là phân tích bằng lý luận?
Không phải ngoại hình, 6 tiêu chí chọn vợ của hội tỷ phú, triệu phú gồm những gì?
Cũng là đàn ông, cũng mê cái đẹp nhưng khi chọn người bạn đời thì các triệu phú lại không đề cao tiêu chí xinh đẹp, chân dài như phần lớn đàn ông hiện nay. Những người vợ của các doanh nhân giàu có đều sở hữu 6 điểm chung đáng chú ý.
Đâu là mẫu phụ nữ mà đàn ông muốn cưới nhất? Nếu bạn có 3 khuyết điểm này, nhất định phải thay đổi!
Nhiều phụ nữ vẫn thường tự hỏi: “Thế nào là một người phụ nữ mà đàn ông thật sự muốn cưới làm vợ?”. Thực tế, đàn ông có thể bị thu hút bởi nhan sắc, nhưng để đi đến hôn nhân, họ lại coi trọng tính cách, thái độ sống và khả năng đồng hành hơn.
Chồng giữ mãi 5 thói quen cực xấu này sẽ mang bệnh về cho vợ, cần bỏ ngay!
Trong đời sống hôn nhân, sức khỏe của vợ chồng luôn gắn bó chặt chẽ. Nhiều thói quen tưởng như vô hại của người chồng lại có thể vô tình khiến người vợ gặp vấn đề sức khỏe. Đáng nói, không ít gia đình vẫn lặp lại mỗi ngày mà không nhận ra.
Ở độ tuổi nào đàn ông hoàn toàn mất hứng thú với phụ nữ? Câu trả lời mới từ góc độ tâm lý học năm 2026
Câu hỏi này lại được đặt ra và hỏi đi hỏi lại vài năm một lần. Có người đoán là năm mươi, có người nói sáu mươi, và những người khác tự tin khẳng định rằng đàn ông sẽ "biết cư xử đúng mực" sau tuổi bảy mươi.
Liên kết hữu ích
Đâu là mẫu phụ nữ mà đàn ông muốn cưới nhất? Nếu bạn có 3 khuyết điểm này, nhất định phải thay đổi!
Nhiều phụ nữ vẫn thường tự hỏi: “Thế nào là một người phụ nữ mà đàn ông thật sự muốn cưới làm vợ?”. Thực tế, đàn ông có thể bị thu hút bởi nhan sắc, nhưng để đi đến hôn nhân, họ lại coi trọng tính cách, thái độ sống và khả năng đồng hành hơn.
Chồng giữ mãi 5 thói quen cực xấu này sẽ mang bệnh về cho vợ, cần bỏ ngay!
Trong đời sống hôn nhân, sức khỏe của vợ chồng luôn gắn bó chặt chẽ. Nhiều thói quen tưởng như vô hại của người chồng lại có thể vô tình khiến người vợ gặp vấn đề sức khỏe. Đáng nói, không ít gia đình vẫn lặp lại mỗi ngày mà không nhận ra.
Ở độ tuổi nào đàn ông hoàn toàn mất hứng thú với phụ nữ? Câu trả lời mới từ góc độ tâm lý học năm 2026
Câu hỏi này lại được đặt ra và hỏi đi hỏi lại vài năm một lần. Có người đoán là năm mươi, có người nói sáu mươi, và những người khác tự tin khẳng định rằng đàn ông sẽ "biết cư xử đúng mực" sau tuổi bảy mươi.
Một người phụ nữ có đáng để cưới về làm vợ hay không, chỉ cần đưa cô ấy đi dự một buổi họp lớp, nhìn vào 4 điểm này là đủ
Bất kỳ người đàn ông nào cũng mong muốn tìm được một người phụ nữ có thể cùng mình nắm tay đi hết cuộc đời. Nhưng làm thế nào để đánh giá một người phụ nữ có phù hợp để kết hôn?
Khi một người đàn ông ngoại tình sẽ có 3 giai đoạn! Đạt đến giai đoạn thứ ba có nghĩa là anh ta đã hoàn toàn không còn yêu vợ mình nữa
Những mối quan hệ mập mờ ngoài hôn nhân không xảy ra trong một sớm một chiều mà thường diễn biến theo từng giai đoạn. Khi đi đến bước cuối, tình cảm dành cho gia đình có thể đã rạn vỡ từ lâu.
Chung kết Miss Grand International All Stars 2026: Hương Giang giành ngôi vị Á hậu 2, đại diện Colombia đăng quang Hoa hậu
Nhận nhiều sự kì vọng của khán giả, cuối cùng Hương Giang đã mang đến cho fan sự vỡ oà khi chính thức được xướng tên với ngôi vị Á hậu 2.
Rằm tháng 4 âm lịch năm 2026: Khung giờ vàng thắp hương đón vượng khí, cầu bình an
Đây là hai khung giờ sở hữu nguồn vượng khí dồi dào bậc nhất trong ngày, giúp tâm nguyện của gia chủ dễ dàng cảm ứng và được chứng giám.
Lộ bằng chứng Lưu Diệc Phi và Bành Quán Anh "phim giả tình thật" sau phim Câu Chuyện Hoa Hồng
Tin tức tình cảm giữa Lưu Diệc Phi và Bành Quán Anh đang trở thành chủ đề bàn luận trên các trang mạng xã hội Trung Quốc. Theo Sina, nhiều khán giả sau khi theo dõi lịch trình của hai diễn viên đã phát hiện ra những điểm trùng khớp khó lý giải, dấy lên nghi vấn hẹn hò trong suốt 2 năm qua.
Gia tộc giàu có bậc nhất Sài Gòn xưa: Sở hữu hàng trăm căn nhà mặt phố, thuê người giúp việc chỉ để đếm tiền
Ngoài gia tộc Huyện Sỹ Lê Phát Đạt, Sài Gòn cuối thế kỷ 19 đầu thế kỷ 20 còn có nhiều đại phú hào lừng danh, trong đó nổi bật là gia tộc Tổng đốc Phương họ Đỗ - được xem là giàu có chỉ đứng sau Huyện Sỹ.
Nữ diễn viên trẻ nhất Việt Nam được phong NSND: Gia đình 6 đời làm nghệ thuật, chưa từng một lần mặc váy cưới, nay hạnh phúc viên mãn bên bạn đời là NSƯT
Hơn 40 năm cống hiến, NSND Lê Khanh không chỉ là gương mặt ghi dấu ấn sâu đậm ở cả sân khấu, điện ảnh và truyền hình mà còn nắm giữ kỷ lục là diễn viên sân khấu trẻ tuổi nhất được phong tặng danh hiệu Nghệ sĩ Nhân dân.
Sao Việt 31/5: Quang Lê lên tiếng khi bị nói ăn chặn tiền; Đàm Vĩnh Hưng bất ngờ tiết lộ nơi ở của mẹ con trai
Tin sao Việt 31/5: “Tôi rất buồn khi bị nói ăn chặn tiền của khách. Tôi đâu thiếu gì tiền mà ăn chặn vài đồng bạc lẻ, chỉ là vài trăm đô” - Quang Lê nói. Chia sẻ bất ngờ từ Đàm Vĩnh Hưng về nơi ở của mẹ con trai ngay lập tức gây xôn xao.
Tử vi 12 con giáp ngày 31/5/2026: Tuổi Thân tiền đẻ ra tiền, Hợi công việc gặp trở ngại
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/5/2026.
Bão Jangmi tăng cấp thần tốc thành bão cuồng phong trong hôm nay: Việt Nam có chịu ảnh hưởng?
Jangmi nhanh chóng mạnh lên từ áp thấp nhiệt đới thành bão nhiệt đới dữ dội và được dự báo có thể thành cuồng phong trong ngày 30/5. Hoàn lưu rộng của bão đang gây mưa lớn tại nhiều khu vực.
Sao Việt 30/5: Lộ rõ mối quan hệ giữa Tóc Tiên và Trần Ngọc Vàng; Hòa Minzy đón sinh nhật 'lẻ bóng'
Tin sao Việt 29/5: Mối quan hệ giữa Tóc Tiên và Trần Ngọc Vàng được bạn thân hé lộ; Hòa Minzy đón sinh nhật bên gia đình, dân tình thắc mắc vì không thấy bóng dáng 'chồng' Văn Cương.
Chuyên gia văn hóa: Hành động Sơn Tùng đứng trên chim Lạc là 'phản cảm và chưa hiểu hết giá trị của chim Lạc'
Bên cạnh những lời khen dành cho mức độ đầu tư và quy mô sản xuất, sản phẩm mới của nam ca sĩ cũng vấp phải nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh cách sử dụng hình tượng chim Lạc - một biểu tượng gắn liền với văn hóa Đông Sơn.
Một phát hiện của Sam khiến nhiều phụ huynh giật mình: Không ngờ đồ chơi trẻ em 'nguy hại' như vậy?
Chỉ từ một bộ sticker tưởng chừng vô hại dành cho trẻ nhỏ, diễn viên Sam đã phát hiện điều khiến cô không khỏi lo lắng.
Nam sinh lớp 8 tông chết người do "độ" thêm ắc quy xe đạp điện để tăng tốc
Sau vụ tai nạn nghiêm trọng giữa xe máy và xe đạp điện khiến 1 người tử vong, cơ quan chức năng tỉnh Đắk Lắk đã đưa ra cảnh báo cho người dân khi lưu thông.
Nếu thiếu những thực phẩm này, cơ bắp của bạn sẽ teo lại! Bác sĩ: Một số loại thực phẩm giúp bạn phục hồi sức mạnh cơ bắp sau tuổi 60
Sau tuổi 60, tốc độ mất cơ sẽ tăng nhanh. Nếu không bổ sung dinh dưỡng kịp thời, cơ bắp sẽ teo dần. Nhưng chỉ cần ăn đúng loại thực phẩm, bạn có thể phục hồi sức mạnh cơ bắp một cách hiệu quả.
Gia tộc nghệ thuật lừng lẫy bậc nhất Việt Nam: Có tới 4 nghệ sĩ được lấy tên để đặt cho tên đường
Không chỉ tại Đà Nẵng, tên tuổi của các nghệ sĩ trong gia đình này còn được chọn đặt cho nhiều tuyến đường ở các đô thị lớn như Hà Nội, TP.HCM… cho thấy sức ảnh hưởng đặc biệt của họ trong đời sống văn hóa nghệ thuật Việt Nam.
Đặt hũ gạo, muối trên bàn thờ kiểu này: Tưởng giữ lộc nhưng lại khiến tài lộc 'đội nón ra đi'
Hũ gạo và hũ muối là những vật phẩm quen thuộc trên bàn thờ của nhiều gia đình Việt, mang ý nghĩa cầu mong cuộc sống đủ đầy, no ấm. Tuy nhiên, nếu đặt sai vị trí hoặc bày trí không đúng cách, những vật phẩm này có thể ảnh hưởng đến phong thủy, khiến tài lộc khó tụ, tiền bạc dễ thất thoát.
Xăng E10 áp dụng trên toàn quốc: Chủ xe khi sử dụng cần lưu ý những gì?
Chuyển sang sử dụng xăng E10 được xem là giải pháp giúp giảm phát thải khí nhà kính. Tuy nhiên, người dùng phương tiện cần chú ý bảo dưỡng xe, kiểm tra vật liệu phù hợp và vận hành đúng cách để hạn chế nguy cơ phát sinh sự cố.
Thần đồng khoa bảng là nhà bác học lớn, danh nhân văn hóa vĩ đại bậc nhất trong lịch sử phong kiến Việt Nam: Được UNESCO vinh danh, tên đặt cho 40 trường học trên cả nước
Ông là nhà bác học, danh nhân văn hóa vĩ đại nhất trong lịch sử phong kiến Việt Nam, nổi tiếng từ nhỏ với tư chất thần đồng, đỗ đạt khoa bảng cao và để lại một di sản đồ sộ gồm hàng chục công trình nghiên cứu trên mọi lĩnh vực.
Tử vi 12 con giáp ngày 1/6/2026: Tuổi Dậu có điểm sáng đường tài lộc, Tỵ cần đề phòng tiểu nhân
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2026.
Thị trường vàng sắp có thay đổi lớn
Dự thảo Nghị định sửa đổi mới do Ngân hàng Nhà nước, hoạt động sản xuất, gia công, kinh doanh mua, bán vàng trang sức, mỹ nghệ chính thức không còn là ngành nghề kinh doanh có điều kiện.
Giặt quần áo bằng nước nóng và nước lạnh có gì khác nhau? Bạn sẽ giật mình khi biết đáp án, chuyện đơn giản nhưng nhiều gia đình không hề biết
Khi giặt quần áo lúc nào dùng nước nóng, lúc nào thì dùng nước lạnh và sự khác nhau của chúng ra sao là điều thắc mắc của nhiều người.





















































