Trúc Nhân bất ngờ xuất hiện trên trang chính thức của Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy
Khi đi tắm: Nên tắm trước hay gội đầu trước thì tốt cho cơ thể? Đây mới là trình tự đúng mà 99% đang làm sai
Nhiều người có thói quen tắm gội hàng ngày và gội đầu trước khi tắm, nhưng bạn đã chú ý đến thứ tự tắm và gội đầu chưa? Hãy xem xét kỹ hơn câu trả lời bên dưới.
Nhiều người có thể gội đầu bằng cách khi đi tắm sẽ gội đầu trước vì nghĩ rằng gội đầu trước không ảnh hưởng gì đến cơ thể, tuy nhiên điều này có thể không đúng, nó cũng đã được ghi nhận trên các tạp chí liên quan. Tắm thực sự có những tác dụng nhất định. Nếu bạn thường xuyên tắm sai cách, không những không đạt được hiệu quả làm sạch liên quan, thậm chí còn gây hại cho cơ thể, đặc biệt là vào mùa đông lạnh giá, hãy chú ý tắm đúng cách, và trình tự. Rất đáng để quan tâm, trình tự tắm đúng là rửa mặt, tắm, sau đó mới gội đầu.
Bước 1: Rửa mặt sạch
Tại sao phải rửa mặt trước ở bước 1? Đó là do chúng ta đã làm việc trong một ngày, trên mặt đã có rất nhiều bụi bẩn, khi bắt đầu chuẩn bị đi tắm, nhiệt độ trong nhà tăng cao, các lỗ chân lông trên da mặt sẽ dần mở ra, lúc này sẽ sinh ra một số bụi bẩn có thể xâm nhập vào da chúng ta qua lỗ chân lông, lâu dần có thể gây ra hiện tượng da dày, da kém sắc, thậm chí là nổi mụn trên mặt, vì vậy bạn nên rửa mặt và vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi tắm.
Bước 2: Đi tắm
Sau khi rửa mặt, bạn nên tắm, đối với những người béo phì thì có thể tăng nhiệt độ nước lên một chút, vì nước nóng với nhiệt độ cao hơn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể một cách hiệu quả, giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, làm giãn nở lỗ chân lông. Với vai trò loại bỏ chất thải và bụi bẩn trong cơ thể, cơ thể con người có thể lấy đi 540 calo cho mỗi kg mồ hôi, vì vậy tắm bằng nước nóng có thể nói là cách giảm cân tương đối đơn giản.
Bước 3: Gội đầu
Thực tế có những lý do khiến chúng ta phải gội đầu sau cùng, lý do thứ nhất là để tránh kích thích tuần hoàn máu trong não do sự luân phiên của nhiệt và lạnh. Nguyên nhân thứ hai là do da đầu và tóc sau khi tắm nước nóng. Hơi nước cũng đã được dưỡng ẩm đầy đủ khiến tóc trở nên mềm mại, nếu gội đầu lúc này các dưỡng chất trong dầu gội sẽ dễ dàng hấp thụ hơn, không gây hại cho tóc.
-
Tại sao mọi người hay buồn đi tiểu trước khi tắm? Có gì đáng lo không
-
4 điều cấm kỵ của chị em khi tắm vào mùa hè để tránh các bệnh phụ khoa
-
Mười phút sau khi gội đầu là rất quan trọng và sẽ quyết định chất lượng mái tóc của bạn!
-
Mỗi việc sấy tóc mà để mắc 4 sai lầm sau, tóc bạn sẽ thường xuyên rụng cả nắm và ngày càng xác xơ
Canh cua để qua đêm có ăn được nữa không? Đây là câu trả lời chính xác của chuyên gia y tế
Người bị tiêu chảy tuyệt đối không nên ăn cua đồng tránh bị ngộ độc, tiêu hóa. Ngoài ra, thức ăn để qua đêm tạo điều kiện vi khuẩn phát triển, gây độc.
Người thường xuyên uống một cốc nước sau khi thức dậy sẽ sớm trải qua năm thay đổi trong cơ thể. Nhiều người uống sai loại nước, dẫn đến đầy hơi và trào ngược axit
Ngày nay, cả người trẻ lẫn người già đều coi "một ly nước vào buổi sáng sớm" là một phần thiết yếu của việc duy trì sức khỏe, tin rằng nó có thể giải độc và bảo vệ dạ dày và ruột! Nhưng bạn có biết?
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường thường xuyên ăn gan lợn có thể nhận thấy sáu cải thiện; đừng mù quáng tránh ăn gan lợn nữa
Gan lợn, một loại thực phẩm phổ biến và dễ kiếm, một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý trong những năm gần đây, đặc biệt là trong các cuộc thảo luận về chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường.
Một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường đã được xác định: Nó là loại đường độc hại gấp ba lần đường trắng! Người trung niên và người cao tuổi cần đặc biệt cảnh giác
Nhiều người thắc mắc, tại sao họ lại bị bệnh khi không ăn nhiều đường trắng? Thực tế, "vua đường ẩn" thực sự lại nằm trong những thực phẩm chúng ta thường xuyên ăn.
Thứ 'đồ uống quốc dân' của người Việt trong mùa hè nắng nóng, nhưng dùng sai cách dễ rước họa vào thân
Uống trà đá đúng thời điểm có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng sẽ tiềm ẩn một số rủi ro nếu lạm dụng.
Tuyệt đối không được dùng điện thoại khi nằm nghiêng! Điều đó cực kỳ có hại
Thói quen nằm nghiêng chơi điện thoại tưởng vô hại nhưng có thể âm thầm gây tổn thương mắt, cột sống và làm rối loạn giấc ngủ. Nhiều người trẻ đang mắc phải mà không hề hay biết.
Đang tải tin nổi bật...
Liên kết hữu ích
Một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường đã được xác định: Nó là loại đường độc hại gấp ba lần đường trắng! Người trung niên và người cao tuổi cần đặc biệt cảnh giác
Nhiều người thắc mắc, tại sao họ lại bị bệnh khi không ăn nhiều đường trắng? Thực tế, "vua đường ẩn" thực sự lại nằm trong những thực phẩm chúng ta thường xuyên ăn.
Thứ 'đồ uống quốc dân' của người Việt trong mùa hè nắng nóng, nhưng dùng sai cách dễ rước họa vào thân
Uống trà đá đúng thời điểm có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng sẽ tiềm ẩn một số rủi ro nếu lạm dụng.
Tuyệt đối không được dùng điện thoại khi nằm nghiêng! Điều đó cực kỳ có hại
Thói quen nằm nghiêng chơi điện thoại tưởng vô hại nhưng có thể âm thầm gây tổn thương mắt, cột sống và làm rối loạn giấc ngủ. Nhiều người trẻ đang mắc phải mà không hề hay biết.
Những người không nên uống nước chanh dù chỉ một ít kẻo hại thân
Nước chanh thường được xem là thức uống lành mạnh, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người và có thể gây hại nếu dùng sai cách.
Người châu Âu rất thích ăn bánh mì, vậy mà tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường của họ lại rất thấp? Có hai lý do có thể giải thích điều này
Tại sao người châu Âu, những người rất thích ăn bánh mì, lại có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn? Các chuyên gia đã đưa ra lời giải thích.
Không chết vì bệnh mà chết vì phương pháp điều trị? Có 3 loại bệnh có thể sống lâu hơn mà không cần đến bệnh viện? Sự thật sẽ được hé lộ
Điều mà y học thực sự phản đối không phải là "đi đến bệnh viện", mà là làm quá nhiều việc không cần thiết và bỏ bê những việc cần thiết.
Vì sao Tử Cấm Thành rộng 720.000 m² nhưng tuyệt nhiên Tam Đại điện không một bóng cây nào?
Tử Cấm Thành hay Cố Cung là một trong những di sản lớn nhất của Trung Quốc. Công trình rộng 720.000 m2 và được chia thành 2 phần là tiền triều và hậu cung. Tam Đại điện ở Tiền triều là nơi hoàng đế làm việc, chiếm 1/10 tổng diện tích cung, nhưng lại hoàn toàn không có một bóng cây.
Xem trước tử vi ngày 23 tháng 5 (7 tháng 4 âm lịch): Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Bảy, ngày 23 tháng 5, ngày 7 tháng 4 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Quý Tỵ, ngày Đinh Dậu.
Chân dung nam MC VTV là Tiến sĩ, giảng viên đại học, ngoài 40 tuổi mới kết hôn với học trò kém 10 tuổi
Không chỉ sở hữu lối dẫn chương trình duyên dáng và phong thái lịch thiệp, MC Trịnh Lê Anh còn gây ấn tượng mạnh mẽ với công chúng bởi học vấn "khủng" và sự nghiệp trồng người đáng ngưỡng mộ.
Diệp Lâm Anh thẳng thắn lên tiếng vì vướng ồn ào
Vào tối hôm nay ngày 22/5, Diệp Lâm Anh đã đăng tải trên trang cá nhân về những thông tin tiêu cực lan truyền trên mạng xã hội.
Tử vi 12 con giáp ngày 24/5/2026: Tuổi Mão may mắn chuyện tiền bạc, Dậu bị hung vận cản trở
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/5/2026.
Dừng đóng phim suốt 900 ngày, Lưu Diệc Phi xuất hiện tại New York với thân hình và vòng eo to bất thường, thách thức tiêu chuẩn 'mình hạc xương mai' của showbiz Hoa ngữ
Gần đây, Lưu Diệc Phi lại tiếp tục phá vỡ các chuẩn mực thẩm mỹ của ngành giải trí Trung Quốc ngay khi tái xuất trở lại.
Tỷ phú số 1 thế giới Elon Musk thường đưa con trai đến thăm bà nội, nhưng tại sao lại không bao giờ đến thăm ông nội? Câu trả lời hé lộ thực tế về bản chất con người
Elon Musk - người giàu nhất thế giới, luôn dành sự gắn kết đặc biệt với mẹ ruột là bà Maye Musk và thường xuyên đưa con trai út đến thăm bà nội. Trong khi lại có mối quan hệ căng thẳng với cha đẻ.
Cây vải tổ trên 100 tuổi tại Tân Yên - Bắc Giang cũ đang viral rầm rộ vì độ to lớn, trái sai trĩu cành
Tại Tân Yên, tỉnh Bắc Giang cũ, vải đã vào mùa, nhiều người dân tất bật thu hoạch. Thế nhưng, khi chứng kiến một cây vải tổ to lớn, trên 100 tuổi, sai trĩu quả, dân tình không khỏi thích thú.
Tử vi 12 con giáp ngày 23/5/2026: Tuổi Dần sự nghiệp lên như diều gặp gió, Hợi không được nóng nảy
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 23/5/2026.
Clip chú rể 'lấc cấc' trong hôn lễ khiến chị em 'khóc thét', đồng loạt từ chối lấy chồng
Mới đây, đoạn clip quay cảnh chú rể có hành động thiếu trang trọng, có phần lấc cấc khi thực hiện nghi lễ cưới trong ngày vui được cộng đồng mạng bàn tán xôn xao.
Loại rau cực tốt giúp giải nhiệt mùa hè, giải độc cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết
Mặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
Người bị 5 bệnh này tuyệt đối không nên ăn vải, đặc biệt trong mùa hè
Vải là loại quả có hương vị thơm ngon, tuy nhiên hàm lượng đường khá cao nên một số người cần ăn có chừng mực hoặc hạn chế sử dụng.
Canh cua để qua đêm có ăn được nữa không? Đây là câu trả lời chính xác của chuyên gia y tế
Người bị tiêu chảy tuyệt đối không nên ăn cua đồng tránh bị ngộ độc, tiêu hóa. Ngoài ra, thức ăn để qua đêm tạo điều kiện vi khuẩn phát triển, gây độc.
Người thường xuyên uống một cốc nước sau khi thức dậy sẽ sớm trải qua năm thay đổi trong cơ thể. Nhiều người uống sai loại nước, dẫn đến đầy hơi và trào ngược axit
Ngày nay, cả người trẻ lẫn người già đều coi "một ly nước vào buổi sáng sớm" là một phần thiết yếu của việc duy trì sức khỏe, tin rằng nó có thể giải độc và bảo vệ dạ dày và ruột! Nhưng bạn có biết?
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường thường xuyên ăn gan lợn có thể nhận thấy sáu cải thiện; đừng mù quáng tránh ăn gan lợn nữa
Gan lợn, một loại thực phẩm phổ biến và dễ kiếm, một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý trong những năm gần đây, đặc biệt là trong các cuộc thảo luận về chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường.
Một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường đã được xác định: Nó là loại đường độc hại gấp ba lần đường trắng! Người trung niên và người cao tuổi cần đặc biệt cảnh giác
Nhiều người thắc mắc, tại sao họ lại bị bệnh khi không ăn nhiều đường trắng? Thực tế, "vua đường ẩn" thực sự lại nằm trong những thực phẩm chúng ta thường xuyên ăn.
Thứ 'đồ uống quốc dân' của người Việt trong mùa hè nắng nóng, nhưng dùng sai cách dễ rước họa vào thân
Uống trà đá đúng thời điểm có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng sẽ tiềm ẩn một số rủi ro nếu lạm dụng.
Tuyệt đối không được dùng điện thoại khi nằm nghiêng! Điều đó cực kỳ có hại
Thói quen nằm nghiêng chơi điện thoại tưởng vô hại nhưng có thể âm thầm gây tổn thương mắt, cột sống và làm rối loạn giấc ngủ. Nhiều người trẻ đang mắc phải mà không hề hay biết.
Những người không nên uống nước chanh dù chỉ một ít kẻo hại thân
Nước chanh thường được xem là thức uống lành mạnh, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người và có thể gây hại nếu dùng sai cách.
Người châu Âu rất thích ăn bánh mì, vậy mà tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường của họ lại rất thấp? Có hai lý do có thể giải thích điều này
Tại sao người châu Âu, những người rất thích ăn bánh mì, lại có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn? Các chuyên gia đã đưa ra lời giải thích.
Tại sao ở Việt Nam đi đâu cũng thấy quét mã QR để thanh toán, nhưng ở phương Tây thì không? Lý do vô cùng đơn giản
Dù thanh toán bằng mã QR đã trở nên rất phổ biến ở Việt Nam, phương thức này lại chưa thật sự được ưa chuộng tại nhiều nước phương Tây. Nguyên nhân chủ yếu đến từ sự khác biệt về thói quen chi tiêu và mức độ phát triển của hệ thống công nghệ thanh toán ở mỗi khu vực.
Đặc sản vừa biết leo cây và "đi bộ" chỉ có ở Thanh Hoá, món ăn thơm nức mũi, ngon hơn cả thịt lợn
Tại vùng ven biển Thanh Hóa, có một loài cá mang hình thù kỳ lạ, biết “đi bộ” trên bùn và leo cây kiếm ăn. Từng là loài cá ít người chú ý, nay cá còi đã trở thành một đặc sản nổi tiếng, thu hút sự tò mò của nhiều thực khách.
Bị quay lén khi đi làm nail, mỹ nhân Việt gây ngỡ ngàng khi được ví như Lưu Diệc Phi và Phạm Băng Băng bản Việt
Dù chỉ là khoảnh khắc đi làm nail "sương sương" bị quay lén, mỹ nhân Minh Trang vẫn khiến cộng đồng mạng xôn xao bởi nhan sắc thần sầu, thậm chí được so sánh với các minh tinh hàng đầu như Phạm Băng Băng và Lưu Diệc Phi.
Bao giờ miền Bắc có mưa, hết nắng nóng đặc biệt gay gắt?
Miền Bắc đang trải qua những ngày nắng nóng với mức nhiệt vượt ngưỡng 40°C, khiến cuộc sống người dân bị đảo lộn hoàn toàn. Liệu đợt nắng nóng đặc biệt gay gắt này bao giờ mới kết thúc?
Chấn động: Nghiên cứu mới chỉ ra có hơn 1/3 phụ nữ hối hận về lựa chọn bạn đời, tại sao lại như vậy?
Đằng sau những bức ảnh tình yêu viên mãn trên mạng xã hội là một thực tế đáng suy ngẫm: Có tới 1/3 người trưởng thành tại Mỹ cho rằng họ đã chọn bạn đời không đúng với kỳ vọng ban đầu, trong đó phụ nữ là đối tượng mang nhiều cảm giác hối hận và phải "thỏa hiệp" hơn nam giới.
Đệ nhất mỹ nhân showbiz lộ hợp đồng mang thai hộ, sang Mỹ bằng máy bay riêng, nhưng lại lật kèo đại gia, ôm trọn hơn trăm tỷ bỏ trốn?
Showbiz Hoa ngữ đang rúng động trước thông tin một bản hợp đồng mang thai hộ có chữ ký được cho là của nữ diễn viên Cảnh Điềm bị rò rỉ, đi kèm với đó là những cáo buộc về việc lừa đảo tiền bạc.
Gia tộc đại trí thức 6 đời nổi tiếng Việt Nam: Cụ tổ được đặt tên đường, thế hệ sau toàn Giáo sư, Tiến sĩ lừng danh
Trải suốt 6 đời kế tiếp, gia tộc này đã ghi dấu với nhiều danh nhân, học giả và nhà giáo nổi tiếng.
5 mẹo tiết kiệm điện điều hòa trong mùa hè nhiều người không ngờ tới
Điều hòa có thể hoạt động cả ngày mà tiền điện không tăng nhiều nếu biết vài mẹo đơn giản. Chỉ cần chỉnh nhiệt độ hợp lý và tránh những thói quen sai, bạn đã có thể giảm đáng kể lượng điện tiêu thụ.
Cận biệt thự 300 tỷ rộng 1.500m² của nữ danh hài nổi tiếng: View đắc địa nhìn thẳng sông Sài Gòn, có hồ bơi riêng, góc nào cũng đẹp như resort
Sau nhiều năm sinh sống tại Mỹ, vợ chồng Việt Hương trở về Việt Nam và dọn vào ở căn biệt thự ven sông bề thế khiến công chúng không khỏi trầm trồ.
Loại rau cực tốt giúp giải nhiệt mùa hè, giải độc cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết
Mặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.