Dòng nước lũ chảy cuồn cuộn trên đường ở Lai Châu
Uống nước chanh mật ong khung giờ nào trong ngày tốt nhất?
Nhiều người thường chọn nước chanh mật ong để thải độc tố khỏi cơ thể và tăng sức đề kháng, tuy nhiên nếu biết uống đúng khung giờ sẽ giúp tăng hiệu quả hơn.
Vậy những thời điểm nào uống chanh mật ong là tốt nhất?
1. Sau bữa ăn sáng, trưa, tối
Theo các chuyên gia, sau khi ăn xong chúng ta có thể uống 1 cốc nước chanh mật ong pha với nước ấm, thêm vài sợi gừng vào để kích thích vị giác. Uống vào thời điểm này sẽ giúp chúng ta có cảm giác no lâu và hạn chế ăn vào bữa tiếp theo. Hơn nữa, những dưỡng chất trong chanh và mật ong còn giúp cơ thể hạn chế hấp thụ tinh bột, chất béo trong thực phẩm. Do đó, uống chanh mật ong sau khi ăn sáng là cách thích hợp cho những người đang muốn thải độc, giảm cân.
2. Sau khi thức dậy
Thời điểm nữa chính là ngay sau khi chúng ta thức dậy. Lúc này, dạ dày đang trống rỗng nên nếu uống nước chanh mật ong sẽ giúp cải thiện chứng táo bón và làm sạch dạ dày. Đồng thời, lượng vitamin trong chanh và mật ong còn giúp bổ sung lượng vitamin đã mất của cơ thể, giúp chúng ta bắt đầu một ngày mới một cách nhẹ nhàng, sảng khoái hơn. Tuy nhiên, vì lúc này là mới sáng sớm, bụng rỗng sau 1 đêm nên các mẹ chỉ nên pha 1 vài giọt nước cốt chanh (Cho ít để tránh hại dạ dày).
3. Buổi tối
Từ 8 – 9h tối trước khi đi ngủ các mẹ cũng có thể uống 1 ly nước chanh mật ong. Thời điểm này sẽ giúp xoa dịu các dây thần kinh khiến cơ thể nhẹ nhàng, gạt bỏ mọi mệt mỏi sau 1 ngày dài. Nhờ đó chúng ta có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Thời điểm này phù hợp với những người hay bị mất ngủ, phụ nữ trong thời điểm mãn kinh, tiền mãn kinh.
Cách pha nước chanh mật ong:
- Đầu tiên, lấy một ít nước ấm (khoảng 60 độ đủ để hòa tan mật ong) khuấy đều lên rồi thêm vài giọt nước cốt chanh vào. Lưu ý không được dùng nước nóng quá vì sẽ phá vỡ liên kết trong mật ong và làm chanh bị đắng.
Lưu ý: Khi mới bắt đầu uống ngày đầu tiên chỉ nên dùng vài giọt cho dạ dày bắt đầu quen, sau đó có thể điều chỉnh tùy theo sở thích nhưng không được quá nửa quả chanh vì không tốt cho dạ dày. Với trường hợp bị đau dạ dày cũng cần lưu ý tránh uống nước chanh khi đói bụng.
Đang tải tin nổi bật...
Liên kết hữu ích
Thứ nữ của vua Bảo Đại và Hoàng hậu Nam Phương - Công chúa Phương Liên: Hiện vẫn còn sống, hạnh phúc bên chồng là nhân viên ngân hàng và hai con gái
Công chúa Nguyễn Phước Phương Liên là người con thứ ba của vua Bảo Đại và Hoàng hậu Nam Phương. Dù xuất thân trong gia đình hoàng tộc cuối cùng của Việt Nam, cuộc đời bà lại gắn với những năm tháng lưu vong, sự kín đáo và một cuộc sống bình dị nơi đất khách.
Bố Tạ Đình Phong qua đời, di chúc đã được công bố: 90% tài sản để lại cho con dâu cũ Trương Bá Chi và cháu nội, Vương Phi không có tên
Tài tử Tạ Hiền - bố của Tạ Đình Phong đột ngột qua đời ở tuổi 89.
Danh sách đầy đủ các cá nhân đoạt giải thưởng tại World Cup 2026: Mbappe giành Chiếc giày vàng, Rodri giành Quả bóng vàng
Trận chung kết World Cup 2026 đã minh họa hoàn hảo sự tương tác giữa tinh thần đồng đội và chủ nghĩa cá nhân trong bóng đá.
Kỳ Duyên - Thiên Ân và Minh Triệu đối lập sau khẩu chiến
Chỉ trong vòng chưa đầy 48 giờ, cái tên Kỳ Duyên, Đoàn Thiên Ân và Minh Triệu trở thành tâm điểm trên mạng xã hội.
Không ghi được bàn thắng nào, tại sao cầu thủ Rodri lại giành Quả bóng vàng tại World Cup 2026?
Tại lễ trao giải World Cup 2026 giữa Mỹ và Mexico hồi tháng 7, áo đấu của các cầu thủ Tây Ban Nha vẫn còn dính cỏ vụn từ trận thắng Argentina trong hiệp phụ ở trận chung kết.
Hậu công khai hẹn hò, Việt Anh - Quỳnh Nga xây nhà 5 tầng bề thế để sống chung
Việt Anh - Quỳnh Nga hé lộ tổ ấm đầu tiên mua chung sau khi công khai hẹn hò, vừa xây đã tranh luận vì một chi tiết.
Trương Bá Chi có động thái gây chú ý khi bố Tạ Đình Phong qua đời
Ngày 20/7, Tạ Đình Phong xác nhận cha ruột là diễn viên Tạ Hiền đã qua đời ở tuổi 89. Ngay sau khi thông tin sao nam gạo cội qua đời, động thái của Trương Bá Chi lập tức gây chú ý.
Cục Điện ảnh phản hồi Hội đồng Nguyễn Phúc Tộc Việt Nam về phim Hoàng hậu cuối cùng
Giữa những tranh luận xoay quanh dự án điện ảnh Hoàng hậu cuối cùng, Cục Điện ảnh đã chính thức lên tiếng sau khi Hội đồng Nguyễn Phúc Tộc Việt Nam (Hoàng tộc Nhà Nguyễn) ban hành thông cáo bày tỏ quan ngại về việc khai thác các nhân vật lịch sử triều Nguyễn trên màn ảnh.
Tử vi 12 con giáp ngày 21/7/2026: Tuổi Mùi được quý nhân nâng đỡ, Tỵ nên cẩn trọng trong mọi quyết định
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 21/7/2026.
Bức thư từ Hoàng Tộc Nhà Nguyễn gửi tới NSX phim Hoàng hậu cuối cùng còn có chữ ký xác nhận của 2 Hoàng Tử: Yêu cầu kiểm tra lại nội dung phim tránh ảnh hưởng đến hoàng tộc
Bức thư từ Hoàng Tộc Nhà Nguyễn gửi tới NSX phim Hoàng hậu cuối cùng còn có chữ ký xác nhận của 2 Hoàng Tử Bảo Ân và Patrick Edouard Nguyễn Phúc (con của Hoàng Đế Bảo Đại).
Tại sao một số phụ nữ không có lông mu? Phụ nữ không mao có phải sẽ mang lại bất hạnh cho chồng (bất hạnh trong hôn nhân)
Việc nữ giới có ít hoặc không có lông ở vùng kín (thường được gọi là "không lông mu") là một hiện tượng sinh lý bình thường, chủ yếu do di truyền, nồng độ hormone và sự khác biệt về phát triển cá nhân.
Học ngay thôi! Bí quyết phối đồ với quần trắng mùa hè: trông trẻ trung và thời trang hơn cùng lúc
Mùa hè đã lặng lẽ đến, và đây là thời điểm hoàn hảo để diện lại quần trắng. Quần trắng giống như một làn gió mát mẻ trong mùa hè, dễ dàng tạo nên vẻ ngoài tinh tế đồng thời toát lên sự sạch sẽ và tươi mới.
Vợ NSND Công Lý phải lên tiếng xin lỗi vì 'vạ miệng'
Mới đây, Ngọc Hà - vợ NSND Công Lý đã đăng tải bài viết xin lỗi trên trang cá nhân sau khi vấp phải nhiều ý kiến trái chiều liên quan đến một đoạn clip chia sẻ trên mạng xã hội.
Bị tố sắp xếp giám thị giúp con gái thành thủ khoa khối D01, Phó hiệu trưởng Trường THPT Lương Tài nói gì?
Trao đổi với báo chí, ông H.Đ.L., Phó Hiệu trưởng Trường THPT Lương Tài (Bắc Ninh), khẳng định không có việc ông tác động để giám thị hỗ trợ giải bài thi tốt nghiệp THPT cho con gái.
Giây phút sinh tử của cặp vợ chồng trong vụ cháy xe khách 7 chỗ: Liều mình đưa 2 con lao qua biển lửa chỉ vì có một lối thoát duy nhất
Vụ cháy xe khách trên Quốc lộ 1 qua Đồng Nai khiến 7 người tử vong đã để lại ký ức kinh hoàng với những hành khách may mắn sống sót.
Khởi tố, bắt giữ Giám đốc Nha khoa thẩm mỹ Đại Nam lừa 1,2 triệu lượt khách làm răng sứ giá rẻ
Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an (C01) đã khởi tố vụ án Lừa đảo chiếm đoạt tài sản và Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng xảy ra tại hệ thống phòng khám thuộc Công ty TNHH MTV Nha khoa thẩm mỹ Đại Nam.
Sốc với 'lời nguyền chết chóc' ám ảnh dòng họ Lý Tiểu Long: Năm 1973 Lý Tiểu Long đột ngột qua đời, đúng 20 năm sau tới lượt con trai Lý Quốc Hào bị bắt chết
Bi kịch của Lý Tiểu Long và con trai Lý Quốc Hào xảy ra cách nhau đúng 20 năm trong những hoàn cảnh đầy ám ảnh, đã làm dấy lên hàng loạt lời đồn về "lời nguyền dòng họ Lý" suốt nhiều thập kỷ.
Miền Bắc sắp đón mưa dông liên tục suốt 3 ngày, nắng nóng giảm dần
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ nay đến hết ngày 22/7, Bắc Bộ và Thanh Hóa có mưa rào và dông vài nơi, ban ngày nắng, khu vực đồng bằng Bắc Bộ và Thanh Hóa có nơi xuất hiện nắng nóng.
Trấn Thành "sượng chín mặt" khi biết mình được đề cử Top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới 2026
Trấn Thành đang thu hút sự chú ý khi góp mặt trong danh sách đề cử Top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới 2026 do TC Candler công bố. Nam MC, đạo diễn là một trong những đại diện của Việt Nam xuất hiện cùng nhiều nghệ sĩ như Quốc Anh, Kim Tuyến, Ninh Dương Lan Ngọc, ISAAC, HIEUTHUHAI và Anh Tú Atus.
'Đát Kỷ đẹp nhất màn ảnh' hẹn hò với tình cũ Chương Tử Di, cùng đi xem trận chung kết World Cup 2026
Thông tin về mối quan hệ giữa nữ diễn viên Na Nhiên và doanh nhân Hoắc Khải Sơn đang thu hút sự quan tâm lớn từ công chúng, đặc biệt là sau khi xuất hiện những hình ảnh chung của cả hai tại Mỹ cùng tin đồn về một đám cưới vào cuối năm.
Tử vi 12 con giáp ngày 22/7/2026: Tuổi Tỵ tài lộc khởi sắc, Mão phát sinh rắc rối
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 22/7/2026.