Cách chống say xe hiệu quả tức thì, say cỡ nào cũng mau hết
Say tàu xe thường là do sự mất cân bằng giữa những gì bạn nhìn thấy và những gì bạn cảm thấy khi đi trên ô tô, xe buýt, tàu hỏa, máy bay hoặc thuyền. Trong trường hợp này, bên trong tai và mắt của bạn gửi các tín hiệu khác nhau đến não của bạn.
Những tín hiệu khó hiểu này có thể khiến bạn bị chóng mặt, chán ăn, da xanh xao, thậm chí nôn mửa. Dưới đây là một số lời khuyên về cách chống say tàu xe và giảm các triệu chứng của nó.
Chọn chỗ ngồi phù hợp
Hãy chọn chỗ ngồi phù hợp trên phương tiện mà bạn sử dụng:

- Trong ô tô, ngồi ở ghế hành khách phía trước.
- Trên thuyền, ngồi ở giữa trên boong trên.
- Trên xe buýt, hãy chọn chỗ ngồi bên cửa sổ.
- Trên tàu, hãy chọn một cabin ở tầng thấp hơn, gần mặt nước hơn, gần tâm tàu hoặc ở phía trước nó.
- Trên máy bay, hãy ngồi ở giữa, phía trên cánh máy bay.
- Trên tàu, hãy chọn một chỗ ngồi bên cửa sổ quay mặt về phía trước.
Đừng di chuyển đầu của bạn

Nếu có thể, hãy nằm thẳng, nhắm mắt và không cử động đầu. Điều này sẽ giúp hệ thống giác quan của bạn hoạt động tốt hơn. Nếu bạn đang ngồi trên ô tô, hãy tựa đầu vào ghế để giảm bớt chuyển động của đầu.
Giữ yên ánh nhìn

- Tập trung ánh nhìn của bạn vào một điểm cố định ở phía xa hoặc trên đường chân trời.
- Nếu bạn đang ở trong ô tô, hãy nhìn qua kính chắn gió.
- Luôn hướng về hướng bạn đang đi.
Nhận một số không khí trong lành

Hướng lỗ thông gió thổi về phía bạn và sử dụng máy điều hòa không khí, cửa sổ ô tô đang mở hoặc quạt để thổi không khí vào mặt bạn.
Ăn một bữa ăn nhẹ

Ăn một món ăn nhẹ, như bánh quy giòn, ngũ cốc, bánh mì, táo hoặc chuối để giảm bớt cảm giác buồn nôn.
Sử dụng nút bịt tai

Nhét nút tai vào bên tai không thuận của bạn để giảm thiểu các triệu chứng say tàu xe.
Nghe nhạc

Bật radio hoặc nghe những bài hát yêu thích của bạn để đánh lạc hướng bản thân bằng âm nhạc.
Đặt điện thoại của bạn xuống

Không sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng, đọc hoặc xem phim vì việc tập trung vào một vật thể gần có thể làm cho các triệu chứng của bạn trầm trọng hơn.
Hãy thử một số loại thảo mộc

- Hít thở mùi hương bạc hà, gừng hoặc oải hương để giảm cảm giác buồn nôn. Bạn có thể ngửi từ lọ tinh dầu hoặc sử dụng vòng đeo cổ tinh dầu.
- Uống trà hoa cúc để làm dịu dạ dày, giảm axit và thư giãn cơ dạ dày.
Tại sao con người lại khó sống quá 100 tuổi? Thủ phạm không phải là bệnh tật; câu trả lời đã được xác định từ 200 triệu năm trước
Một người đàn ông tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống lành mạnh nhưng đột ngột qua đời ở tuổi 73, trong khi một người khác lại hút thuốc và uống rượu nhưng vẫn chơi cờ ở tuổi 94!
Bệnh zona không tự nhiên mà có. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh zona có liên quan đến bốn yếu tố sau
Nhiều người tin rằng bệnh zona là do "nhiệt độ bên trong cơ thể" hoặc "nhiễm độc da", hoặc thậm chí chỉ là do không may mắc phải.
Thủ phạm gây ra COVID-19 đã được xác định, nhưng bia không nằm trong danh sách. Thủ phạm số một lại là thứ mà chúng ta có lẽ tiếp xúc mỗi ngày!
Thủ phạm gây ra COVID-19 đã được xác định, nhưng bia không nằm trong danh sách. Thủ phạm số một lại là thứ mà chúng ta có lẽ tiếp xúc mỗi ngày!
Nghiên cứu mới chỉ ra môn thể thao được ví như 'thần dược' giúp phòng ngừa 9 loại ung thư
Nhóm có thể lực tim mạch tốt nhờ duy trì vận động thường xuyên có nguy cơ mắc nhiều loại ung thư thấp hơn đáng kể so với nhóm ít vận động.
Sáu trường hợp phổ biến khiến dương vật ngắn lại; trường hợp nào thực sự là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe?
"Bác sĩ, dạo này tôi cảm thấy dương vật của mình ngắn đi?" Đây là một câu hỏi thường gặp tại các phòng khám nam khoa. Dữ liệu lâm sàng cho thấy hơn 90% nam giới cảm thấy dương vật của mình bị ngắn lại thực chất chỉ trải qua những biến động sinh lý tạm thời hoặc ảo giác thị giác.
Tại sao ngày càng nhiều người bị u tuyến giáp? Bác sĩ khuyên bạn nên tránh 3 loại thực phẩm này, nhưng nhiều người vẫn ăn chúng mỗi ngày
Nhiều người hiện nay phát hiện "u tuyến giáp" trên kết quả siêu âm trong các lần khám sức khỏe định kỳ. Nhiều người thắc mắc tại sao tỷ lệ phát hiện u tuyến giáp lại tăng lên hàng năm.
Liên kết hữu ích
Nghiên cứu mới chỉ ra môn thể thao được ví như 'thần dược' giúp phòng ngừa 9 loại ung thư
Nhóm có thể lực tim mạch tốt nhờ duy trì vận động thường xuyên có nguy cơ mắc nhiều loại ung thư thấp hơn đáng kể so với nhóm ít vận động.
Sáu trường hợp phổ biến khiến dương vật ngắn lại; trường hợp nào thực sự là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe?
"Bác sĩ, dạo này tôi cảm thấy dương vật của mình ngắn đi?" Đây là một câu hỏi thường gặp tại các phòng khám nam khoa. Dữ liệu lâm sàng cho thấy hơn 90% nam giới cảm thấy dương vật của mình bị ngắn lại thực chất chỉ trải qua những biến động sinh lý tạm thời hoặc ảo giác thị giác.
Tại sao ngày càng nhiều người bị u tuyến giáp? Bác sĩ khuyên bạn nên tránh 3 loại thực phẩm này, nhưng nhiều người vẫn ăn chúng mỗi ngày
Nhiều người hiện nay phát hiện "u tuyến giáp" trên kết quả siêu âm trong các lần khám sức khỏe định kỳ. Nhiều người thắc mắc tại sao tỷ lệ phát hiện u tuyến giáp lại tăng lên hàng năm.
Ăn mì gói có hại không và hại khi nào? Chuyên gia chỉ cách chế biến mì gói an toàn
Nếu muốn ăn mì, nên giảm lượng gia vị, bổ sung rau xanh và protein như trứng, thịt nạc, cá, tôm hoặc đậu phụ.
Chảo chống dính có gây ung thư không? Loại nào an toàn hơn: chảo chống dính, chảo gang, chảo thép không gỉ hay chảo nhôm? Câu trả lời nằm ở bên dưới
Chảo chống dính khá quen thuộc với hầu hết mọi người và thậm chí là sự lựa chọn hàng đầu để nấu ăn trong nhiều gia đình. Chúng không chỉ dễ vệ sinh mà còn rẻ tiền và nhẹ, và vẫn là sự lựa chọn được ưa chuộng của nhiều người trên thị trường.
Mỡ lợn rất tốt nhưng ăn theo 4 kiểu này lại hại sức khỏe, đây là lời khuyên của Tiến sĩ dinh dưỡng
Theo chuyên gia dinh dưỡng, mỡ lợn không phải thực phẩm xấu nếu sử dụng hợp lý. Đây là chất béo động vật tương đối bền với nhiệt, phù hợp cho các món chiên, rán.
NSND Việt Anh lên tiếng về chuyện sinh con ở tuổi U70 với vợ trẻ kém 36 tuổi
Ở tuổi U70, NSND Việt Anh đang có cuộc sống khá viên mãn bên bà xã Chân Chân, người kém ông 36 tuổi.
Miền Bắc sẽ xuất hiện đợt không khí lạnh đầu tiên khi nào?
Theo dự báo mùa đông có xu hướng ấm hơn, hiện tượng El Nino còn khiến nền nhiệt trên phạm vi toàn quốc duy trì ở mức cao trong thời gian dài.
Biệt thự bên bờ biển rộng gần 1.000m2 ở Mỹ của ca sĩ Hồng Ngọc
Căn biệt thự bên bờ biển ở Florida, Mỹ được ông xã tặng cho Hồng Ngọc dịp sinh nhật nữ ca sĩ.
Cuộc sống của NSND Ngọc Huyền sau khi về hưu, hậu ly hôn Chí Trung
Hậu ly hôn, NSND Ngọc Huyền vẫn giữ được năng lượng tươi trẻ, vui vẻ và ngập tràn tiếng cười.
Tại sao ca sĩ nhí Xuân Mai phải sang Mỹ định cư năm 9 tuổi khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp?
Lý giải việc đưa Xuân Mai sang Mỹ lúc cô bé 9 tuổi, ca sĩ Tuấn Cảnh - bố ruột của Xuân Mai, cho biết yếu tố quốc tịch và giáo dục đóng vai trò quyết định.
Tại sao tình cũ của Lê Công Tuấn Anh quyết ở Việt Nam dù chồng con ở Mỹ?
Dù chồng và hai con đang sinh sống tại Mỹ, diễn viên Đào Vân Anh vẫn lựa chọn ở Việt Nam để tiếp tục công việc diễn xuất. Nữ nghệ sĩ cho biết đây là nơi giúp cô duy trì cơ hội đóng phim, đóng kịch và gắn bó với nghề.
Phạm Băng Băng và mẹ của tỷ phú Elon Musk cùng xuất hiện: Đúng là kiểu giả vờ giàu khác với thực sự giàu, cho thấy quá rõ ràng
Diễn viên Phạm Băng Băng và bà Maye Musk (mẹ của tỷ phú Elon Musk) từng cùng tạo dáng, nắm tay và trò chuyện thân mật trên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes 2023 tại Pháp. Khoảnh khắc này đã thu hút sự chú ý lớn từ truyền thông quốc tế và mạng xã hội.
Tình trạng mới nhất về căn penthouse 80 tỷ của Ngân 98: Gia đình muốn vào ở phải đóng cả trăm triệu
Em gái Ngân 98 chia sẻ thông tin mới nhất liên quan đến căn hộ cao cấp trị giá 80 tỷ của chị gái và Lương Bằng Quang.
Cristiano Ronaldo: Tôi có nhiều bạn gái hơn cả số cúp vô địch, nhưng họ đều yêu vì sự nổi tiếng, chỉ có Georgina là thực sự quan tâm đến các con riêng của tôi
Sau khi Cristiano Ronaldo đã chính thức kết hôn với Georgina, nhiều người đặt câu hỏi tại sao anh lại chọn người phụ nữ từng là "nhân viên bán hàng" này? Trong một cuộc phỏng vấn trước đó, siêu sao người Bồ Đào Nha đã đưa ra câu trả lời.
Irina Shayk lần đầu tiên lên tiếng sau 11 năm chia tay Cristiano Ronaldo, nói rằng việc tình cũ liên tục không chung thủy khiến cô cảm thấy mình như một vật trang trí, CR7 vẫn chưa phản hồi
Cristiano Ronaldo và siêu mẫu Nga Irina Shayk từng là cặp đôi biểu tượng của làng túc cầu và thời trang thế giới, hẹn hò từ năm 2010 đến khi bất ngờ đường ai nấy đi vào đầu năm 2015. Mối tình kéo dài 5 năm này tốn nhiều giấy mực của truyền thông nhưng khép lại trong sự im lặng từ người trong cuộc.
Ảnh cưới hiếm hoi của Hoàng hậu Nam Phương và vua Bảo Đại
Từ nghi lễ cưới khác biệt trong cung đình đến những câu chuyện phía sau đám cưới của vua Bảo Đại và Nam Phương Hoàng hậu, tất cả đều khiến hôn lễ năm ấy trở thành sự kiện được nhắc đến nhiều trong lịch sử.
Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng những người ngủ trưa sau bữa ăn mỗi ngày có thể trải qua năm thay đổi trong cơ thể trong vòng ba tháng!
Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng những người ngủ trưa sau bữa ăn mỗi ngày có thể trải qua năm thay đổi trong cơ thể trong vòng ba tháng!
Đề xuất quy định 'chung cư có thời hạn'
Sáng 19/8, Quốc hội nghe tờ trình về định hướng chính sách sửa đổi Luật Nhà ở năm 2023. Đáng chú ý, dự thảo luật bổ sung về "chung cư có thời hạn" theo thời hạn sử dụng công trình xây dựng, gắn với bảo đảm quyền tài sản.
Một "màu sắc tinh tế" mới đang trở nên phổ biến vào đầu mùa thu. Những phụ nữ trung niên thanh lịch có thể phối đồ theo cách này để có vẻ ngoài thời trang và xinh đẹp
Tôi nhận thấy rằng kể từ đầu mùa thu, ngày càng nhiều phụ nữ chuyển sang mặc những trang phục màu nâu và màu cà phê.
Tại sao có câu: "Đừng xây nhà vào tháng Sáu, và đừng dựng xà nhà vào tháng Bảy âm lịch"? Nhớ báo cho gia đình biết nhé!
Chúng ta biết rằng nhiều câu tục ngữ được lưu truyền từ tổ tiên đã được bảo tồn ở các vùng nông thôn.
Giá vàng được dự báo có thể tăng thêm 11% từ nay đến cuối năm
Wells Fargo dự báo kim loại quý có thể tăng thêm khoảng 11% từ nay đến cuối năm.
Hơn 100 năm chìm dưới đáy biển, vì sao xác tàu Titanic vẫn chưa được trục vớt?
Từng là biểu tượng của sự xa hoa, tàu Titanic đã kết thúc hành trình dưới đáy đại dương sau thảm kịch năm 1912. Hơn một thế kỷ trôi qua, câu hỏi vì sao con tàu huyền thoại này vẫn chưa được đưa trở lại ánh sáng vẫn khiến nhiều người tò mò.
Mẹ của tỷ phú Elon Musk: Trong việc nuôi dạy con trai, tôi chỉ tuân theo một nguyên tắc duy nhất
Như bất kỳ người mẹ nào, bà Maye Musk chia sẻ rằng bà yêu các con và rất tự hào về những gì các con đã đạt được. Trong việc nuôi dạy các con, mẹ của tỷ phú Elon Musk chỉ tuân theo một nguyên tắc duy nhất.
Hình ảnh “Hồng Tỷ Nam Kinh” bất ngờ xuất hiện ở trung tâm thương mại sau hơn 1 năm vụ lừa tình 1.691 đàn ông?
Gần đây, mạng xã hội Trung Quốc xôn xao trước hình ảnh được cho là “Hồng Tỷ Nam Kinh” - một người đàn ông 38 tuổi họ Tiêu, sống tại Nam Kinh, thường xuyên giả gái và lừa tình gần 1.700 trai trẻ từng gây xôn xao mạng xã hội năm 2025, xuất hiện ở trung tâm thương mại.
Rốt cuộc Chi Pu có bao nhiêu tài sản mà được gọi là 'phú bà ngầm' của showbiz Việt?
Không có con số chính thức về tổng tài sản của Chi Pu, song từ cát-xê, quảng cáo, mạng xã hội đến bất động sản, xe sang và kinh doanh, nữ ca sĩ được cho là sở hữu nguồn thu đáng kể sau hơn 15 năm hoạt động trong showbiz.

























































