Chu Thanh Huyền diện bikini sexy đi biển, nhưng một chi tiết trên gương mặt khiến dân mạng không nhịn nổi cười
3 thói quen của con gái sau khi ngủ dậy khiến bạn béo hơn, chân to hơn
Giảm cân luôn là chủ đề được mọi cô gái nhắc đế, lý do thường xuyên nhắc đến việc giảm cân là bởi bạn chưa bao giờ thành công trong việc giảm cân. Tôi sẽ thảo luận với bạn về 3 thói quen của các cô gái sau khi thức dậy sẽ khiến bạn béo hơn, và chân thậm chí bị to hơn
1. Không đi vệ sinh
Trong trường hợp bình thường, việc đầu tiên cần làm sau khi đi ngủ dậy là đi vệ sinh và đi đại tiện. Sau một đêm trao đổi chất, cơ thể sẽ để lại chất thải và chất độc trong cơ thể. Nếu bạn đi vệ sinh và đại tiện vào buổi sáng, bạn có thể rút hết chất thải trong cơ thể một cách kịp thời, và cảm thấy thư giãn về thể chất và tinh thần. Nếu bạn không muốn đi tiêu vào buổi sáng, tốt nhất bạn nên uống thêm một chút nước để giúp tiêu hóa và cải thiện quá trình trao đổi chất.
2. Không ăn sáng
Nhiều người sẽ hình thành thói quen không ăn sáng. Có thể là do dậy muộn hoặc lười biếng. Họ luôn bỏ qua bữa sáng vì nhiều lý do. Nếu bạn là người muốn giảm cân, bỏ bữa sáng theo cách này sẽ phản tác dụng. Bởi bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Như đã nói, hãy ăn uống tốt vào buổi sáng, ăn bình thường vào buổi trưa và ăn ít hơn vào buổi tối. Không phải ăn ít hơn sẽ gầy hơn. Do đó, bạn phải ăn sáng để đảm bảo cho sức khỏe của chính mình.
3. Chơi điện thoại vào buổi sáng
Giới trẻ ngày nay về cơ bản không ngủ vào ban đêm và ngay cả sáng hôm sau khi thức dậy, điều đầu tiên là cầm chiếc điện thoại di động để liên tục lướt qua thông tin liên quan bạn bè, sau đó là xem các video ngắn. Trên thực tế, hành động này rất gây hại cho bản thân, nó không chỉ ảnh hưởng đến mắt, mà còn khiến bạn sa đà ngốn hết thời gian vào điện thoại. Thay vì thời gian lên facebook để lướt hết thông tin về bạn bè, bạn có thể tập thể dục, nó sẽ trở tốt hơn cho sức khỏe. Hãy luôn trân trọng và đừng lãng phí thời gian.
Exosome dạng uống: Đột phá làm đẹp nội sinh từ Hàn Quốc đã có mặt tại Việt Nam
Trong bối cảnh ngành làm đẹp tại Việt Nam đang chứng kiến sự bùng nổ mạnh mẽ của xu hướng chống lão hóa chậm (slow aging) và làm đẹp từ bên trong (inner beauty), một công nghệ sinh học tiên tiến mang tên Exosome dạng uống đang trở thành tâm điểm chú ý của giới chuyên môn lẫn người tiêu dùng.
Loại 'nước vàng' giúp phụ nữ Nhật có da trắng mịn, căng bóng như gương soi bất chấp tuổi tác
Không cần mỹ phẩm đắt đỏ hay công nghệ làm đẹp cầu kỳ, bí quyết để sỡ hữu làn da trắng mịn, căng bóng của phụ nữ Nhật lại bắt đầu từ một loại 'nước vàng'.
Kem dưỡng JE ROSSO: Hành trình tái sinh làn da từ hoa trà đỏ Jeju
Giữa nhịp sống hối hả của phụ nữ hiện đại, làn da thường phải đối mặt với nắng nóng gay gắt, bụi bẩn đô thị và những áp lực vô hình từ công việc, cuộc sống. Những “kẻ thù” thầm lặng ấy khiến da khô ráp, xỉn màu, mất dần sức sống và sớm xuất hiện nếp nhăn li ti.
Đang tải tin nổi bật...
Liên kết hữu ích
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo tiết lộ về mối tình với ông Đặng Lê Nguyên Vũ: “Chúng tôi bị hút vào nhau ngay lần đầu tiên nói chuyện qua điện thoại"
Trong một cuộc trò chuyện với truyền thông vào tháng 3/2018, bà Lê Hoàng Diệp Thảo đã thẳng thắn kể lại những ngày đầu gặp gỡ và hẹn hò với 'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ.
Gia tộc nghệ thuật lừng lẫy bậc nhất Việt Nam: Có tới 4 nghệ sĩ được lấy tên để đặt cho tên đường
Không chỉ tại Đà Nẵng, tên tuổi của các nghệ sĩ trong gia đình này còn được chọn đặt cho nhiều tuyến đường ở các đô thị lớn như Hà Nội, TP.HCM… cho thấy sức ảnh hưởng đặc biệt của họ trong đời sống văn hóa nghệ thuật Việt Nam.
Biệt thự của Tóc Tiên - Hoàng Touliver được rao bán 70 tỷ đồng, chuẩn 'địa thế' khu đất thượng lưu ở TP.HCM
Thông tin căn biệt thự của vợ chồng ca sĩ Tóc Tiên và nhà sản xuất Hoàng Touliver được chào bán với mức giá khoảng 70 tỷ đồng đang thu hút sự quan tâm của dư luận.
Sao Việt 1/6: Hòa Minzy đón sinh nhật cùng tháng, cùng năm bên chồng; Hương Giang khi chưa chuyển giới giống sao nam nào?
Tin sao Việt 1/6: Khoảnh khắc Hòa Minzy đón sinh nhật bên chồng và quản lý khiến dân mạng chú ý. Hương Giang được nhận xét giống sao nam Vbiz này.
Hát một bài bỏ túi 40 tỷ nhưng vì sao Taylor Swift lại chọn kết hôn với bạn trai 'nghèo' hơn cả con mèo của cô? Hoá ra chỉ cần cha mẹ gật đầu, mọi tiêu chuẩn giàu có đều trở nên vô nghĩa
Ngày 11/3/2026, Forbes ước tính Taylor Swift hiện có 2 tỷ USD (khoảng 52 nghìn tỷ đồng). Trong đó, tiền bản quyền và các chuyến lưu diễn của cô chiếm gần một tỷ USD, danh mục nhạc trị giá 900 triệu USD và khoảng 100 triệu USD bất động sản tại Mỹ.
Mỹ nhân Việt có 'bàn tay đẹp nhất' thập niên 90: Từng thi Hoa hậu, từ bỏ sự nghiệp sau biến cố bị bắt tại vũ trường, cuộc sống hiện tại ra sao?
Sở hữu xuất thân danh giá cùng nhan sắc nổi bật, Mộng Vân từng là một trong những gương mặt tiêu biểu của màn ảnh Việt cuối thập niên 1980, đầu thập niên 1990. Trải qua những thăng trầm của sự nghiệp và đời tư, cuộc sống hiện tại của cô vẫn thu hút sự quan tâm của nhiều khán giả.
Dự báo vận may cho 12 con giáp từ ngày 1 đến ngày 7 tháng 6: Một số người sẽ gặp may mắn đáng kinh ngạc, trong khi có một con giáp cần phải thận trọng!
Chào mọi người! Có ai giống tôi không, mỗi sáng sớm đều kiểm tra tử vi trên điện thoại ngay khi có thời tiết xấu? Không phải mê tín đâu, chỉ là để an tâm thôi.
Quá khứ ít ai ngờ của 'huyền thoại bóng đá Việt Nam' Lê Công Vinh: Cha đi tù vì buôn ma túy, mẹ bỏ thuốc chuột vào thức ăn muốn cả nhà cùng chết
Trước khi trở thành huyền thoại của bóng đá Việt Nam, tuổi thơ của Lê Công Vinh là những chuỗi ngày đầy bão tố.
Tử vi 12 con giáp ngày 1/6/2026: Tuổi Dậu có điểm sáng đường tài lộc, Tỵ cần đề phòng tiểu nhân
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2026.
Tử vi 12 con giáp ngày 2/6/2026: Tuổi Dần thu hái được nhiều thành công, Ngọ làm ăn vất vả
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/6/2026.
Cách phân biệt son môi Dior thật và giả
Là một thương hiệu được yêu thích lâu năm trong ngành công nghiệp làm đẹp, son môi Dior luôn là lựa chọn hàng đầu của vô số phụ nữ.
Mẹo pha nước chanh thải độc, hút cạn mỡ bụng trong ngày hè
Nước chanh thải độc là một phương pháp đơn giản, tiết kiệm nhưng mang lại hiệu quả đáng kể nếu thực hiện đúng cách.
Exosome dạng uống: Đột phá làm đẹp nội sinh từ Hàn Quốc đã có mặt tại Việt Nam
Trong bối cảnh ngành làm đẹp tại Việt Nam đang chứng kiến sự bùng nổ mạnh mẽ của xu hướng chống lão hóa chậm (slow aging) và làm đẹp từ bên trong (inner beauty), một công nghệ sinh học tiên tiến mang tên Exosome dạng uống đang trở thành tâm điểm chú ý của giới chuyên môn lẫn người tiêu dùng.
Loại 'nước vàng' giúp phụ nữ Nhật có da trắng mịn, căng bóng như gương soi bất chấp tuổi tác
Không cần mỹ phẩm đắt đỏ hay công nghệ làm đẹp cầu kỳ, bí quyết để sỡ hữu làn da trắng mịn, căng bóng của phụ nữ Nhật lại bắt đầu từ một loại 'nước vàng'.
Kem dưỡng JE ROSSO: Hành trình tái sinh làn da từ hoa trà đỏ Jeju
Giữa nhịp sống hối hả của phụ nữ hiện đại, làn da thường phải đối mặt với nắng nóng gay gắt, bụi bẩn đô thị và những áp lực vô hình từ công việc, cuộc sống. Những “kẻ thù” thầm lặng ấy khiến da khô ráp, xỉn màu, mất dần sức sống và sớm xuất hiện nếp nhăn li ti.
Mẹ địu 2 con nhỏ đi bộ xuyên miền Trung dưới nắng nóng gay gắt: Có thể cưỡng chế để bảo vệ trẻ?
Hành trình người mẹ đưa hai con nhỏ đi bộ xuyên miền Trung giữa thời tiết nắng nóng đang gây chú ý. Nhiều ý kiến đề nghị cơ quan bảo vệ trẻ em sớm kiểm tra thực tế để bảo đảm an toàn và quyền lợi cho các em.
Cảnh báo về nguy cơ xuất hiện El Nino từ tháng 6, gây nắng kỷ lục, bão dị thường
Dự báo mới cho thấy El Nino có khả năng xuất hiện từ tháng 6, làm tăng nguy cơ nắng nóng cực đoan, bão dị thường và hạn hán diện rộng.
Danh tính đối tượng cầm dao tấn công phụ nữ, chống trả công an ở Hải Phòng
Cơ quan chức năng đã xác định danh tính người đàn ông say rượu cầm hung khí tấn công một phụ nữ và cán bộ công an trên đường phố Hải Phòng lúc rạng sáng. Vụ việc đang được tiếp tục điều tra, xử lý theo quy định.
Tử vi 12 con giáp ngày 3/6/2026: Tuổi Tý có cơ hội gia tăng tài sản, Mùi không nên mạo hiểm
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/6/2026.
Diễn viên Hạnh Thúy gây xôn xao với bài đăng 'trân châu trong trà sữa gà không thèm ăn, để cả tháng vẫn nguyên vẹn'
Bài đăng mới đây nhất của diễn viên Hạnh Thúy đang gây tranh cãi, nhận về vô số ý kiến trái chiều.
Ca sĩ 'Gangnam Style' bị điều tra hình sự
Thông tin ca sĩ PSY - một trong số ít nghệ sĩ Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế, sở hữu ca khúc “Gangnam Style” gây sốt toàn cầu bị điều tra khiến làng giải trí xứ Hàn xôn xao.
'Dương Quá' Cổ Thiên Lạc từng đi tù 22 tháng vì nhận tội hộ bạn, nào ngờ khi đi tù, hảo huynh đệ lại 'yêu hộ' luôn bạn gái của anh
Trong quá khứ, vì tin nhầm bạn thân, Cổ Thiên Lạc mất cả người yêu trong thời gian ngồi "bóc lịch".
Điều hòa nên để bao nhiêu độ sẽ ngủ ngon hơn khi trời nóng? Người Nhật chỉ ra 7 mẹo nhỏ khiến cả thế giới phải kinh ngạc
Việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa như thế nào để vừa đảm bảo sức khỏe vừa giúp ngủ sâu luôn là vấn đề được nhiều gia đình quan tâm.
Xem trước tử vi thứ Tư, ngày 3 tháng 6: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Tư, ngày 3 tháng 6, ngày 18 tháng 4 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Quý Tỵ, ngày Mậu Thân.
Vì sao khi mua dưa hấu người ta hay vỗ vào quả dưa? Nghe tiếng 'bộp bộp' hay 'bịch bịch' mới là quả dưa già, ngon, ngọt?
Dưa hấu là loại quả mọng nước, có khả năng giải nhiệt tốt vào mùa hè. Tuy nhiên, để chọn được quả dưa chín đều, ngọt đậm lại là một "nghệ thuật". Bài viết dưới đây sẽ lý giải thói quen vỗ vào vỏ dưa phổ biến, đồng thời mách bạn những cách đơn giản để chọn được quả dưa đỏ ruột, mỏng vỏ.