Bất ngờ với lợi ích và giá trị dinh dưỡng của sên trắng

07:16 13/05/2017

Đừng bao giờ khinh thường hay giết hại những con sên trắng bạn nhìn thấy, nó sở hữu rất nhiều tác dụng và có thể giúp cơ thể khỏe mạnh.

Đừng khinh thường hay giết hại sên trắng. Nó sở hữu những đặc điểm và công dụng có thể bảo vệ cuộc sống cũng như giúp bạn an toàn, khỏe mạnh.

Protein

khỏe mạnh, ốc sên, loài vật, sống sót

Trong sên trắng có một lượng protein đáng kể cần thiết trong việc tạo cơ bắp...

Mặc dù ít khi có trong danh sách những thực phẩm được yêu thích và tốt nhất cho cơ thể nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng thì: "Sên trắng cung cấp một lượng protein đáng kể cho cơ thể". Protein rất cần thiết trong việc tạo cơ bắp, tái tạo tế bào của cơ thể, có vai trò quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển. Nhiều người coi hải sản như một nguồn cung cấp protein tuyệt vời nhưng thực tế sên trắng cũng có nhiều chất này hơn.

Sắt

khỏe mạnh, ốc sên, loài vật, sống sót

Các chuyên gia cũng cho rằng sên trắng cũng là nguồn cung cấp sắt rất tốt cho cơ thể. Chất này rất cần thiết trong việc xây dựng các tế bào hồng cầu và mang năng lượng đi khắp cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và thiếu máu nghiêm trọng.

Vitamin B12

khỏe mạnh, ốc sên, loài vật, sống sót

Thường được ví như là "vitamin năng lượng", B12 rất cần thiết trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu, giữ cho hệ thần kinh khỏe mạnh, giải phóng năng lượng từ thức ăn và tạo ra axit folic. May mắn thay, sên trắng có rất nhiều Vitamin B12.

Magiê

khỏe mạnh, ốc sên, loài vật, sống sót

Sên trắng cũng là một nguồn cung cấp magiê cần thiết cho cơ thể để chúng ta duy trì huyết áp bình thường, giữ nhịp tim ổn định và tăng cường độ chắc chắn của xương.

Selenium

khỏe mạnh, ốc sên, loài vật, sống sót

Chúng ta không cần nhiều selenium trong cơ thể nhưng lại cần nó để giữ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ tế bào chống lại mọi thứ. Và sên trắng có chứa selenium.

Omega-3

Một tin tốt cho trái tim của bạn, sên trắng là nguồn cung cấp Omega-3 rất tuyệt vời. Tóm lại, đừng nhìn vào vẻ ngoài xấu xí để đánh giá sai về sên trắng. Trên thực tế, nó có giá trị dinh dưỡng, chữa bệnh rất cao, giải độc hiệu quả.

Click xem thêm: Lý giải bất ngờ tại sao các siêu anh hùng lại mặc đồ lót ra ngoài

TiTi (Theo Giadinhvietnam.com)
Loading...
5 phút trước khi đi ngủ hãy làm 6 động tác massage này cho trẻ, không sợ sau này con không cao

5 phút trước khi đi ngủ hãy làm 6 động tác massage này cho trẻ, không sợ sau này con không cao...

Chăm con - 3 ngày, 8 giờ trước

Chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vậy làm sao để trẻ có chiều cao lý tưởng?

Hoàng Bách bật mí cách khiến con gái ngoan ngoãn, không khóc khi vợ vắng nhà

Hoàng Bách bật mí cách khiến con gái ngoan ngoãn, không khóc khi vợ vắng nhà

Chăm con - 4 ngày, 9 giờ trước

Khi vợ vắng nhà, nhạc sĩ Hoàng Bách đã tiết lộ cách khiến con gái không khóc nhè và ngoan ngoãn nghe lời bố.

Mới phải cắt 60% lưỡi vì ung thư khoang miệng, nữ diễn viên “Cố lên! Chiaki” lại mắc thêm bệnh ung thư thực quản

Mới phải cắt 60% lưỡi vì ung thư khoang miệng, nữ diễn viên “Cố lên! Chiaki” lại mắc thêm bệnh ung thư...

SỨC KHỎE - 5 ngày, 2 giờ trước

Nữ diễn viên Hori Chiemi, người nổi tiếng với vai diễn Chiaki tiếp tục phải nhập viện để điều trị căn bệnh ung thư thứ 2.

5 loại trái cây giúp thải sạch bong độc tố ra ngoài, giúp gan khỏe mạnh, diệt sạch mầm mống ung thư

5 loại trái cây giúp thải sạch bong độc tố ra ngoài, giúp gan khỏe mạnh, diệt sạch mầm mống ung thư...

Chăm sóc sức khỏe - 5 ngày, 4 giờ trước

Hầu hết, các loại trái cây đều cung cấp rất nhiều dưỡng chất và vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số loại trái cây mà bạn nên ưu tiên để giúp làm...

Tắm đúng cách có thể dưỡng sinh: Nghiên cứu khẳng định 2 thời điểm tốt nhất để tắm

Tắm đúng cách có thể dưỡng sinh: Nghiên cứu khẳng định 2 thời điểm tốt nhất để tắm

Chăm sóc sức khỏe - 13.04.2019

Tắm là việc làm hàng ngày của nhiều người nhưng không phải ai cũng biết lựa chọn thời gian tốt nhất để tắm. Các nghiên cứu cho thấy đây là 2 thời điểm bạn...

Ai sinh vào 6 ngày âm lịch này thì nửa đời còn lại nếu không sống trên núi tiền thì cũng có cuộc sống viên mãn đủ đầy

Ai sinh vào 6 ngày âm lịch này thì nửa đời còn lại nếu không sống trên núi tiền thì cũng có...

Đời sống số - 5 giờ, 17 phút trước

Bên cạnh những con giáp thì ngày sinh tháng đẻ âm lịch cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến vận mệnh của mỗi người. Cụ thể, có 6 ngày sinh âm lịch được xem...

Gặp vợ cũ mất ví tiền ở siêu thị, gã chồng phản bội năm nào hả hê dè bỉu thì được chứng kiến màn 'lộ mặt' ngoạn mục

Gặp vợ cũ mất ví tiền ở siêu thị, gã chồng phản bội năm nào hả hê dè bỉu thì được chứng...

Đàn ông yêu - 5 giờ, 17 phút trước

Cô chẳng thèm giải thích, tự giác để lại đồ rồi hẹn nhân viên 1 lúc nữa quay xuống trả tiền. Trong khi cô tránh né hắn, thì hắn lại cứ trơ mặt trêu...

Dương Mỹ Linh đã có tình mới sau 2 năm chia tay Bằng Kiều?

Dương Mỹ Linh đã có tình mới sau 2 năm chia tay Bằng Kiều?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 17 phút trước

Một đoạn trò chuyện giữa Dương Mỹ Linh với bạn bè trên mạng xã hội khiến nhiều người nghi ngờ người đẹp đã có tình mới.

Sau 3 năm đăng quang, nhan sắc Hoa hậu Mỹ Linh ngày càng 'thăng hạng' ngoạn mục

Sau 3 năm đăng quang, nhan sắc Hoa hậu Mỹ Linh ngày càng 'thăng hạng' ngoạn mục

Hoa Hậu - 6 giờ, 32 phút trước

Đỗ Mỹ Linh ngày càng 'thăng hạng' nhan sắc đầy ngoạn mục. Từ vóc dáng, phong cách ăn mặc, gu trang điểm, kiểu tóc, cách đi đứng đến biểu cảm gương mặt khiến Hoa...

Tự nhận vòng một chưa đạt, Hoa hậu Tường Linh vẫn táo bạo diện đầm xuyên thấu

Tự nhận vòng một chưa đạt, Hoa hậu Tường Linh vẫn táo bạo diện đầm xuyên thấu

Thời trang sao - 6 giờ, 43 phút trước

Hoa hậu Sắc đẹp Châu Á 2017 đã 'liều lĩnh' diện một thiết kế ánh bạc xuyên thấu, vô cùng gợi cảm trong một sự kiện tối 20/4, dù cô không có vòng một...

Em trai cậu bé đạp xe 100km xuống Hà Nội thăm em đã qua đời

Em trai cậu bé đạp xe 100km xuống Hà Nội thăm em đã qua đời

Đời sống trẻ - 6 giờ, 46 phút trước

Hành trình của em trai cậu bé Vì Quyết Chiến (nhân vật đạp xe hơn 100km từ Sơn La xuống Hà Nội thăm em) đã dừng lại vào chiều tối 20-4.

Mẹ của Meghan thuê người trông nhà, chuẩn bị đến Anh sống gần con gái để đón cháu ngoại

Mẹ của Meghan thuê người trông nhà, chuẩn bị đến Anh sống gần con gái để đón cháu ngoại

Chuyện làng sao - 6 giờ, 50 phút trước

Bà Doria đã tới Anh từ tuần trước và được cho là nóng lòng chuyển chỗ để đoàn tụ cùng Meghan.

Minh Triệu và Kỳ Duyên đưa nhau đi trốn ở Bali trong dịp đặc biệt

Minh Triệu và Kỳ Duyên đưa nhau đi trốn ở Bali trong dịp đặc biệt

Sao giải trí - 6 giờ, 26 phút trước

Kỳ Duyên - Minh Triệu hiện đang có mặt tại đảo Bali, được mệnh danh là "thiên đường tình yêu" vào dịp sinh nhật của người mẫu.

Sành điệu như 'gái 1 con' Lâm Tâm Như: Diện quần ống loe, xài túi xách chéo hàng chục triệu đồng

Sành điệu như 'gái 1 con' Lâm Tâm Như: Diện quần ống loe, xài túi xách chéo hàng chục triệu đồng

Thời trang sao - 6 giờ, 28 phút trước

Nữ diễn viên Lâm Tâm Như gây chú ý tại sân bay khi khoác lên người set đồ cực kỳ nổi bật và không kém phần thời trang.

MC Thành Trung cùng loạt sao Việt rơi nước mắt khi em trai cậu bé đạp xe 103km từ Sơn La về Hà Nội đã qua đời

MC Thành Trung cùng loạt sao Việt rơi nước mắt khi em trai cậu bé đạp xe 103km từ Sơn La về...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 33 phút trước

Mặc dù được các bác sĩ và gia đình đã nỗ lực hết mình nhưng em của cậu bé đạp xe từ Sơn La xuống Hà Nội đã qua đời khiến nhiều người cũng...

Lý Nhã Kỳ hóa minh tinh thập niên 60, đọ dáng với Hà Hồ tại sự kiện

Lý Nhã Kỳ hóa minh tinh thập niên 60, đọ dáng với Hà Hồ tại sự kiện

Thời trang sao - 7 giờ, 13 phút trước

Lấy ý tưởng từ những minh tinh màn bạc thập niên 60, vừa gợi cảm vừa quyến rũ nhưng không kém phần sang trọng quý phái, Lý Nhã Kỳ trở thành tâm điểm khi...

Thực hư chuyện hot girl Trâm Anh rời khỏi Việt Nam

Thực hư chuyện hot girl Trâm Anh rời khỏi Việt Nam

Hotgirl, hotboy - 7 giờ, 19 phút trước

Một trang fanpage đã tiết lộ hiện tại hot girl Trâm Anh đã rời khỏi Việt Nam.

Sau tin đồn ly hôn vì bị chồng 'cắm sừng', mỹ nhân 'Tình yêu trong sáng”'để lộ ảnh hiếm về con trai cưng

Sau tin đồn ly hôn vì bị chồng 'cắm sừng', mỹ nhân 'Tình yêu trong sáng”'để lộ ảnh hiếm về con trai...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 21 phút trước

Nữ diễn viên Chae Rim up hình vui chơi bên quý tử nhỏ nhưng tuyệt nhiên không có bóng dáng của ông xã Cao Tử Kỳ.

Chỉ với hành động nhỏ này, Á hậu Tú Anh được chồng thiếu gia đối đãi như 'bà hoàng'

Chỉ với hành động nhỏ này, Á hậu Tú Anh được chồng thiếu gia đối đãi như 'bà hoàng'

Chuyện làng sao - 7 giờ, 22 phút trước

Sợ vợ mệt mỏi khi chạy show giữa thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, chồng thiếu gia của Á hậu Tú Anh đã căn dặn lễ tân khách sạn bật sẵn điều hòa từ...

Đông Hùng bất ngờ vào thăm và xót xa khi nhìn thấy hình ảnh NS Lê Bình phải thở bằng oxy

Đông Hùng bất ngờ vào thăm và xót xa khi nhìn thấy hình ảnh NS Lê Bình phải thở bằng oxy

Chuyện làng sao - 7 giờ, 23 phút trước

Lần thứ hai vào thăm nghệ sĩ Lê Bình, ca sĩ Đông Hùng cảm thấy thương và xót xa.

'Bông hồng gai Nam Phi' Charlize Theron lần đầu lên tiếng về chuyện hẹn hò Brad Pitt

'Bông hồng gai Nam Phi' Charlize Theron lần đầu lên tiếng về chuyện hẹn hò Brad Pitt

Chuyện làng sao - 7 giờ, 24 phút trước

Nữ diễn viên Charlize Theron cuối cùng cũng chịu mở lời đề cập đến việc qua lại với chồng cũ của Angelina Jolie.

Bị mẹ đánh vì chơi game, con gái Thúy Nga đã diễn sâu thế này!

Bị mẹ đánh vì chơi game, con gái Thúy Nga đã diễn sâu thế này!

Nhí - 7 giờ, 26 phút trước

Diễn viên Thúy Nga đã 'đánh con đau hết cả tay' chỉ vì bé Nguyệt Cát lấy ipad chơi game, không chịu học bài.

Phương Mỹ Chi tổ chức sinh nhật bất ngờ cho mẹ, nhưng lại có hành động cực 'lầy'

Phương Mỹ Chi tổ chức sinh nhật bất ngờ cho mẹ, nhưng lại có hành động cực 'lầy'

Chuyện làng sao - 7 giờ, 27 phút trước

Cô bé dân ca đã có một màn chúc mừng sinh nhật mẹ cực nhắng nhít.

Phạm Quỳnh Anh tâm sự chuyện phụ nữ phải luôn mạnh mẽ hậu ly hôn, Hồng Nhung để lại lời bình đầy bất ngờ

Phạm Quỳnh Anh tâm sự chuyện phụ nữ phải luôn mạnh mẽ hậu ly hôn, Hồng Nhung để lại lời bình đầy...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 30 phút trước

Hai người phụ nữ vấp ngã trong hôn nhân lại có sự đồng tình trong quan điểm sống.

Vừa làm 'lộ' tên con gái, Nhã Phương lại khoe vòng một căng đầy bên cạnh ông xã Trường Giang tại sự kiện sau kết hôn

Vừa làm 'lộ' tên con gái, Nhã Phương lại khoe vòng một căng đầy bên cạnh ông xã Trường Giang tại sự...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 34 phút trước

Cặp đôi chính thức tay trong tay xuất hiện tại một sự kiện sau khi kết hôn.