10 quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe biến chúng ta thành 'gà mờ'

20:27 31/10/2016

Càng lớn lên chúng ta lại càng biết thêm nhiều điều về sức khỏe. Nhưng không phải tất cả đều đúng, và những thông tin dưới đây sẽ khiến nhiều người bất ngờ.

1. Uống nhiều Vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Uống nhiều Vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh là quan niệm sai lầm về sức khỏe

Nhiều người quan niệm, chỉ với một viên vitamin, chúng ta có thể cải thiện sức khỏe của mình. Điều này thực sự không đúng. Thực chất vitamin chỉ điều chỉnh các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhưng hãy lưu ý sử dụng vitamin một cách hợp lý vì sử dụng nhiều chúng sẽ cho bạn kết quả có hại nhiều hơn lợi.

2. Máu thiếu oxy có màu xanh lơ

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Máu thiếu oxy chạy qua các tĩnh mạch trung tâm chắc chắn không phải có màu xanh lơ, nó có màu đỏ sẫm. Trong sách giáo khoa nó được thể hiện màu xanh vì để phân biệt với đường máu khác. Còn ngoài thực tế bạn có thể nhìn thấy qua da của mình những đường mạch máu màu xanh nhưng thực chất khi ánh sáng chiếu lên đã bị khúc xạ nên nó có màu gần như xanh.

3. Đường nâu tốt hơn đường trắng

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Đường nâu vẫn được nghĩ rằng an toàn hơn đường trắng vì nó không ngọt bằng, nhưng thực tế không phải vậy. Đường nâu hay đường trắng đều có tác dụng như nhau. Khác nhau là hàm lượng mật đường cho vào để tạo ra chúng.

4. Rượu giết chết các tế bào não

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Khi một lượng rượu lớn nạp vào cơ thể chúng ta, nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể và có thể dẫn đến việc thiếu hụt oxy. Điều này có thể ảnh hưởng đến các liên kết giữa các tế bào não, chứ nó không ảnh hưởng trực tiếp đến tế bào não bộ như chúng ta thường nghĩ.

5. Đường làm trẻ hiếu động hơn

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Đường sẽ làm cho trẻ hiếu động hơn - điều này hoàn toàn hoang đường. Đường đơn giản khi hấp thụ vào cơ thể sẽ tạo ra calo, sản sinh ra năng lượng cho cơ thể như những món ăn bình thường khác. Và đặc biệt bạn nên nhớ rằng hầu hết các loại đồ ăn có đường đều có hại cho răng miệng.

6. Tế bào thần kinh không thể phục hồi

Ads

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Thực tế cho rằng tế bào thần kinh không thể phục hồi là suy nghĩ sai lầm. Các tế bào thần kinh chết đi và sinh ra là quá trình hoàn toàn tự nhiên của con người.

7. Bạn cần phải ngủ 8 tiếng mỗi ngày

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Mọi người đều biết rằng chúng ta nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên không phải áp dụng cho tất cả mọi người vì mỗi người đều có nhu cầu khác nhau cho độ dài giấc ngủ của mình. Có người chỉ cần ngủ 6 tiếng mỗi ngày là sẽ có một ngày cực kì sảng khoái và tuyệt vời, nhưng đối với ai đó thì lại là một ngày làm việc mệt mỏi và khó chịu mặc dù đã nằm trên giường 9 tiếng đồng hồ.

8. Thuốc kháng sinh diệt virus

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Thuốc kháng sinh chỉ tiêu diệt vi khuẩn. Nhiều người bị cúm uống thuốc kháng sinh không có tác dụng là do bệnh cúm gây ra bởi virus chứ không phải vi khuẩn.

9. Chocolate sẽ làm bạn bị mụn đầu đen

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm, cho một người ăn một lượng lớn Chocolate mỗi ngày và so sánh số lượng mụn đầu đen trên mặt với người bình thường khác. Kết quả thu được là không thấy sự khác biệt giữa hai người này.

10. Đường sẽ gây nghiện

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Năm 2009, các nhà khoa học đã thí nghiệm trên chuột, cho chúng ăn một số lượng lớn đường mỗi ngày và một khi đã trải qua chết độ ăn uống như vậy, chúng sẽ không thể sống nếu thiếu đường. Nhưng khi thí nghiệm với con người, thì lại không cho một kết quả tương tự, bạn vẫn có thể sống thoải mái mỗi ngày mà không cần đường sau khi đã trải qua quá trình dài sử dụng.

>> Tình trạng tóc tiết lộ vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)
Tuổi thọ người Nhật đang ở mức cao nhất mọi thời đại: 8 thói quen hàng ngày giúp sống khỏe trăm tuổi

Tuổi thọ người Nhật đang ở mức cao nhất mọi thời đại: 8 thói quen hàng ngày giúp sống khỏe trăm tuổi...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Nhật Bản tiếp tục dẫn đầu thế giới về tuổi thọ với gần 100.000 người trên 100 tuổi. Bí quyết của họ không nằm ở công nghệ hay thuốc bổ, mà ở 8 thói...

Dạ dày lợn lại gây sốt! Một nghiên từ bác sĩ cho thấy việc thường xuyên ăn dạ dày lợn có thể mang lại 3 lợi ích sức khỏe sau

Dạ dày lợn lại gây sốt! Một nghiên từ bác sĩ cho thấy việc thường xuyên ăn dạ dày lợn có thể...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Dạ dày lợn là một nguyên liệu truyền thống thường xuất hiện trong nhiều món ăn, đặc biệt là trong thực đơn của nhiều gia đình và nhà hàng.

'Sát thủ vô hình' lớn nhất trong bếp không phải là dầu mỡ và muối! 3 thứ này còn độc hại hơn cả dầu ăn bẩn, đừng để người già và trẻ em ăn nữa!

'Sát thủ vô hình' lớn nhất trong bếp không phải là dầu mỡ và muối! 3 thứ này còn độc hại hơn...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Trong suy nghĩ của người xưa, tiết kiệm là đức tính tốt, lãng phí là tội lỗi. Nhưng họ không biết rằng, tiết kiệm quá mức đôi khi chẳng phải đang giữ tiền, mà...

3 bộ phận cực bẩn trên con lợn, chứa đầy vi khuẩn và độc tố, bán rẻ như cho cũng tuyệt đối đừng mua

3 bộ phận cực bẩn trên con lợn, chứa đầy vi khuẩn và độc tố, bán rẻ như cho cũng tuyệt đối...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước

Nếu muốn bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, khi đi chợ thấy 3 phần thịt lợn này rẻ mấy cũng đừng tham mà rước bệnh vào thân.

Polyp đại tràng không xuất hiện đột ngột, 3 loại thực phẩm này chính là 'thủ phạm'! Thêm danh sách thực phẩm giúp 'làm sạch ruột', hãy lưu lại ngay

Polyp đại tràng không xuất hiện đột ngột, 3 loại thực phẩm này chính là 'thủ phạm'! Thêm danh sách thực phẩm...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 16 giờ trước

Đại tràng rất dễ bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống không lành mạnh. Bên trong đường ruột ngoằn ngoèo, nếu mọc lên những "cục thịt nhỏ" (thường gọi là polyp), nhiều người...

Huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long và chuyện ít biết về sự bảo vệ thầm lặng dành cho Miêu Khả Tú

Huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long và chuyện ít biết về sự bảo vệ thầm lặng dành cho Miêu Khả Tú...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 14 phút trước

Lý Tiểu Long không chỉ nổi tiếng với tài năng và sức mạnh phi thường mà còn được biết đến với những câu chuyện thú vị bên lề. Một trong số đó là mối...

Tổ hợp môn xét tuyển trong kỳ tuyển sinh ĐH 2026 có gì mới?

Tổ hợp môn xét tuyển trong kỳ tuyển sinh ĐH 2026 có gì mới?

Kiến thức - 4 giờ, 15 phút trước

Đến thời điểm này, một số trường ĐH phía bắc dự kiến bỏ một số tổ hợp môn xét tuyển quan trọng trong năm tuyển sinh 2026.

Cây mọc dại ở Việt Nam, sang 'trời Tây' được săn đón, bán 13 triệu đồng/kg

Cây mọc dại ở Việt Nam, sang 'trời Tây' được săn đón, bán 13 triệu đồng/kg

Kiến thức - 4 giờ, 17 phút trước

Loại nấm này được coi là một trong những loại nấm quý hiếm bậc nhất thế giới.

 Không khí lạnh liên tục tăng cường, miền Bắc giảm nhiệt, vùng núi rét đậm

Không khí lạnh liên tục tăng cường, miền Bắc giảm nhiệt, vùng núi rét đậm

Tin trong ngày - 4 giờ, 18 phút trước

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, chiều nay (1/11) ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống nước ta.

Thông tin mới về cô gái trong vụ thi thể phân hủy ở cốp ô tô đậu ven đường, gia đình hé lộ chi tiết gây sốc

Thông tin mới về cô gái trong vụ thi thể phân hủy ở cốp ô tô đậu ven đường, gia đình hé...

Tin trong ngày - 6 giờ, 40 phút trước

Liên quan vụ phát hiện thi thể đang phân huỷ trong ô tô (tại xã Đông Thạnh, TPHCM), cơ quan chức năng đã xác định danh tính nạn nhân và mời những người liên...

Hương Giang gây ấn tượng khi vừa đến Thái Lan thi Miss Universe

Thân thế của chồng Tiên Nguyễn - con rể tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn

Thân thế của chồng Tiên Nguyễn - con rể tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn

Chuyện làng sao - 6 giờ, 16 phút trước

Sự nghiệp thành công của Justin Cohen - con rể tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn khiến dân tình ngưỡng mộ. Được biết, con rể tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn được vinh danh ở nhiều...

Người đi bộ cũng bị công an xử phạt nếu vi phạm những điều sau

Người đi bộ cũng bị công an xử phạt nếu vi phạm những điều sau

Tin trong ngày - 6 giờ, 26 phút trước

Thời gian qua, lực lượng Cảnh sát giao thông Hà Nội đã tăng cường xử lý các trường hợp người đi bộ vi phạm luật giao thông. Đáng chú ý, nhiều người dân đã...

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật ngày 2 tháng 11 (tức 13 tháng 9 âm lịch)?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật ngày 2 tháng 11 (tức 13 tháng 9 âm lịch)?

Đời sống số - 7 giờ, 37 phút trước

Chủ nhật, ngày 2 tháng 11, tức ngày 13 tháng 9 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Bính Tuất và ngày Ất Hợi. Trong môi trường năng lượng này, những con giáp nào cần...

Mẹ Jack thay con trai làm việc với Sở VHTT Hà Nội: Cam kết sẽ không tái phạm

Mẹ Jack thay con trai làm việc với Sở VHTT Hà Nội: Cam kết sẽ không tái phạm

Chuyện làng sao - 7 giờ, 37 phút trước

Bà Trần Thị Cẩm Loan cam kết ca sĩ Jack sẽ không tái phạm. Bà mong muốn các cơ quan tạo điều kiện để con trai có cơ hội sửa sai và tiếp tục...

Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố sẽ có thêm trách nhiệm mới theo dự kiến, cụ thể là gì?

Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố sẽ có thêm trách nhiệm mới theo dự kiến, cụ thể là gì?

Kiến thức - 7 giờ, 50 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố có trách nhiệm phối hợp, hỗ trợ Chủ tịch UBND cấp xã trong tổ chức hoạt động của thôn, tổ dân phố; tổ chức thực hiện nhiệm...

Bạn thích sân nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Hãy làm bài kiểm tra này để xem những cơ hội tuyệt vời nào sẽ đến với bạn

Bạn thích sân nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Hãy làm bài kiểm tra này để xem những cơ hội tuyệt...

Đời sống số - 7 giờ, 51 phút trước

Hãy tưởng tượng bạn đang đi dạo trong một khu nhà rộng, có nhiều kiểu sân khác nhau — mỗi nơi mang một cảm xúc riêng. Chọn một sân khiến bạn cảm thấy bình...

Lấy sữa của vợ pha cà phê mời bạn uống, chồng H'Hen Niê nhận vô số chỉ trích từ cư dân mạng

Lấy sữa của vợ pha cà phê mời bạn uống, chồng H'Hen Niê nhận vô số chỉ trích từ cư dân mạng...

Tin trong ngày - 7 giờ, 14 phút trước

Hành động của Tuấn Khôi, ông xã Hoa hậu H'Hen Niê, đang tạo ra một cuộc tranh luận sôi nổi trên mạng xã hội sau khi anh đăng tải video lấy sữa mẹ của...

Hương Giang gây ấn tượng khi vừa đến Thái Lan thi Miss Universe

Hương Giang gây ấn tượng khi vừa đến Thái Lan thi Miss Universe

VIDEO - 7 giờ, 19 phút trước

Sau khi đến Thái Lan, Hương Giang đã thay đổi diện mạo. Từ sắc đỏ rực rỡ, cô chuyển sang trang phục trắng, make-up nhẹ nhàng, kiểu tóc và trang sức mang đậm hơi...

Thứ gỗ đắt đỏ nhất hành tinh, quý hiếm như ‘vàng ròng': 200 năm mới trưởng thành, giá hơn 2 tỷ/tấm

Thứ gỗ đắt đỏ nhất hành tinh, quý hiếm như ‘vàng ròng': 200 năm mới trưởng thành, giá hơn 2 tỷ/tấm

Kiến thức - 7 giờ, 19 phút trước

Loại gỗ quý hiếm này mất tới 200 năm mới trưởng thành, vô cùng khó chế tác nhưng luôn được săn lùng như ‘kho báu’.

Sau khi tư vấn hôn nhân cho hơn 1000 cặp đôi, tôi phát ra rằng những người phụ nữ 'khó có được hạnh phúc' trong hôn nhân đều có những đặc điểm này

Sau khi tư vấn hôn nhân cho hơn 1000 cặp đôi, tôi phát ra rằng những người phụ nữ 'khó có được...

Tâm sự - 8 giờ, 32 phút trước

Mỗi người mang một nét tính cách riêng, và chính điều đó định hình cách họ yêu và sống. Trong hôn nhân, hạnh phúc không chỉ đến từ người bạn đời, mà còn từ...

Từ nay, giá đền bù đất trồng lúa khi bị thu hồi đất là bao nhiêu?

Từ nay, giá đền bù đất trồng lúa khi bị thu hồi đất là bao nhiêu?

Kiến thức - 8 giờ, 36 phút trước

Từ năm 2026, giá đền bù đất trồng lúa sẽ được định giá theo giá thị trường thay vì khung giá đất như trước, giúp người dân có đất bị thu hồi được bồi...

Một phường ở Hà Nội có giá rao bán chung cư cao nhất, vượt ngưỡng 300 triệu đồng/m2

Một phường ở Hà Nội có giá rao bán chung cư cao nhất, vượt ngưỡng 300 triệu đồng/m2

Tin trong ngày - 8 giờ, 46 phút trước

Thị trường căn hộ Hà Nội tiếp tục xu hướng tăng giá rõ rệt. Theo ghi nhận của BHS R&D, hầu như không còn căn hộ sơ cấp nào dưới 60 triệu đồng/m2, trong...

Có đúng từ ngày 15/12, những nạn nhân tai nạn giao thông có thể nhận được hỗ trợ hàng chục triệu đồng?

Có đúng từ ngày 15/12, những nạn nhân tai nạn giao thông có thể nhận được hỗ trợ hàng chục triệu đồng?...

Tin trong ngày - 8 giờ, 55 phút trước

Từ ngày 15/12 tới, Quỹ giảm thiểu thiệt hại tai nạn giao thông đường bộ sẽ chính thức đi vào hoạt động, mở ra cơ hội hỗ trợ tài chính kịp thời cho các...

Khi con bạn có 7 dấu hiệu này, điều đó có nghĩa là bạn đang nuôi dạy một đứa trẻ có chỉ số IQ cao vượt trội

Khi con bạn có 7 dấu hiệu này, điều đó có nghĩa là bạn đang nuôi dạy một đứa trẻ có chỉ...

Chăm con - 8 giờ, 59 phút trước

Theo các nghiên cứu tâm lý học, khi trẻ bộc lộ 7 đặc điểm sau đây, điều đó đồng nghĩa cha mẹ đang trên con đường đúng đắn trong việc nuôi dưỡng một đứa...

Người sinh năm 2000, 1985, 1965 phải đặc biệt lưu ý 4 điều này khi đổi căn cước hết hạn

Người sinh năm 2000, 1985, 1965 phải đặc biệt lưu ý 4 điều này khi đổi căn cước hết hạn

Kiến thức - 8 giờ, 20 phút trước

Căn cứ theo điều 21 Luật Căn cước 2023 quy định công dân Việt Nam đã được cấp thẻ căn cước phải thực hiện thủ tục cấp đổi thẻ căn cước khi đủ 25...