Ngoài việc làm trắng, chanh còn có thể giảm cân, hãy ăn chanh theo ba cách để tăng tốc đốt cháy chất béo

07:58 19/05/2020

Bây giờ ngày càng có nhiều người thích uống nước chanh ngâm. Mặc dù nước chanh ngâm có vị chua, nhưng nó có thể mang lại cho chúng ta những tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ thích làm đẹp, thích uống nước chanh, vì chanh chứa rất nhiều vitamin c, có thể làm trắng và chống oxy hóa.

giảm cân, giảm béo, chanh, nước chanh

Trên thực tế, ngoài việc làm trắng chanh, có rất nhiều tác dụng mà mọi người không ngờ tới. Ví dụ, nước chanh có thể giúp chúng ta giảm cân. Vì chanh cũng rất giàu axit citric và axit citric. Nó có thể ức chế sự tích tụ chất béo và ngăn không cho đường và chất béo trong thực phẩm vào cơ thể một lần nữa để chuyển hóa thành năng lượng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo.

Ngâm lát chanh trong nước để uống

Nếu bạn muốn giảm cân hoặc đang trong giai đoạn giảm cân, cần đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục hợp lý, bạn cũng có thể uống nước chanh ngâm trong, hiệu quả giảm cân sẽ tốt hơn.

Sử dụng chanh để ngâm vào nước trực tiếp. Đây là một phương pháp phổ biến khi uống chanh. Cắt một lát chanh và ngâm nó trong cốc nước uống hàng ngày. Không chỉ bổ sung nước vào cơ thể, mà còn bổ sung vitamin c và axit citric. Khi uống nước, cố gắng chọn nước ấm khoảng 40 độ, và không chọn nước quá nóng, nếu không sẽ gây mất chất dinh dưỡng của chanh.

giảm cân, giảm béo, chanh, nước chanh

Chuối, chanh được ngâm trong nước

Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể sử dụng chuối và chanh để pha trà giảm cân. Cho chanh vào nước ấm, sau đó đặt vài lát chuối vào cùng. Việc uống nước có ngâm chuối, chanh đi lặp lại có thể đóng vai trò trong việc giảm cân, vì chanh Chứa các chất có tính axit và chuối chứa các chất màu. Phản ứng hóa học của hai chất này có thể làm giảm sự thèm ăn và tránh ăn quá nhiều.

giảm cân, giảm béo, chanh, nước chanh

giảm cân, giảm béo, chanh, nước chanh

Tảo bẹ, chanh

Để ăn tảo bẹ, chanh, trước tiên hãy rửa tảo bẹ đã chuẩn bị và cắt thành dải, sau đó cho tảo bẹ và chanh vào nước sạch, đun sôi với nhau và cho một ít đường đá (đường phèn) vào để uống, vì tảo bẹ rất giàu iốt, chất này có thể thúc đẩy bài tiết thyroxine, do đó cải thiện tốc độ trao đổi chất của cơ thể, và chanh có tác dụng làm dịu các mạch máu, có thể thúc đẩy lưu thông máu của cơ thể. Sự kết hợp của hai công cụ này cũng có thể loại bỏ mỡ dưới da để giảm cân.

giảm cân, giảm béo, chanh, nước chanh

Trên đây là một số cách ăn chanh. Cách đầu tiên là phổ biến hơn. Chúng tôi tin rằng hai cách sau không được nhiều người thực hiện. Bạn có thể muốn thử?

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngoai-viec-lam-trang-chanh-con-co-the-giam-can-hay-an-ch.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngoai-viec-lam-trang-chanh-con-co-the-giam-can-hay-an-chanh-theo-ba-cach-de-tang-toc-dot-chay-chat-beo-44965.html

Loading...
Chuyên gia make up Việt Nguyễn – Con đường khởi nghiệp đầy nghị lực

Chuyên gia make up Việt Nguyễn – Con đường khởi nghiệp đầy nghị lực

Makeup - 2 ngày, 5 giờ trước

Việt Nguyễn là một chuyên gia trang điểm kiêm kinh doanh áo cưới được tin yêu và mến mộ từ các bạn trẻ. Ngoài ra, cô còn tham gia vào lĩnh vực đào tạo trang...

Công thức giảm cân: Ăn 3 thực phẩm này vào buổi tối, tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân, bạn có muốn thử?

Công thức giảm cân: Ăn 3 thực phẩm này vào buổi tối, tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân, bạn có muốn...

Làm đẹp+ - 2 ngày, 10 giờ trước

Trong cuộc sống, nhiều người duy trì tập thể dục để giảm cân và làm cho cơ thể trông thon thả hơn. Giảm cân đúng cách rất tốt cho sức khỏe của bạn và...

Ăn 12 loại thực phẩm giảm cân 'thần trợ', bạn có thể giảm cân nhanh chóng!

Ăn 12 loại thực phẩm giảm cân 'thần trợ', bạn có thể giảm cân nhanh chóng!

Làm đẹp+ - 3 ngày, 9 giờ trước

Miễn là bạn ăn đúng thực phẩm, giảm cân sẽ sớm thành hiện thực, không còn là mơ ước!

Con trai ghét ba kiểu tóc này của con gái nhất, thứ nhất là già, thứ hai không nữ tính

Con trai ghét ba kiểu tóc này của con gái nhất, thứ nhất là già, thứ hai không nữ tính

Tóc đẹp - 5 ngày, 21 giờ trước

Trong thời đại của việc nhìn vào giá trị khuôn mặt và nhìn vào hình ảnh, nếu bạn chỉ có một khuôn mặt đẹp thì không đủ mà còn đi kèm cả kiểu tóc....

Tung ảnh mới, Chi Pu vẫn bị soi loạt chi tiết make-up lỗi 'dìm hàng' nhan sắc

Tung ảnh mới, Chi Pu vẫn bị soi loạt chi tiết make-up lỗi 'dìm hàng' nhan sắc

Makeup - 6 ngày, 22 giờ trước

Chi Pu xinh thì khỏi bàn nhưng để hình ảnh 'sống ảo' thêm hoàn hảo thì có lẽ cô nàng cần xem lại cách trang điểm của mình.

Bị chỉ trích bỏ mặc con gái, Dương Mịch vẫn giữ thần thái xinh đẹp và sang chảnh khi ghi hình

Bị chỉ trích bỏ mặc con gái, Dương Mịch vẫn giữ thần thái xinh đẹp và sang chảnh khi ghi hình

Thời trang sao - 3 giờ trước

Dường như Dương Mịch chẳng hề quan tâm đến những lời chỉ trích từ cư dân mạng.

Trấn Thành đăng clip làm việc với hai đối tượng vu khống, tiết lộ những thiệt hại kinh tế từ vụ việc

Trấn Thành đăng clip làm việc với hai đối tượng vu khống, tiết lộ những thiệt hại kinh tế từ vụ việc...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Trấn Thành tiết lộ anh đã thiệt hại rất nhiều hợp đồng quảng cáo vì phải giải trình với nhãn hàng từ câu chuyện vu khống này.

Ông chồng một vợ hai con 5 ngày liền phải ăn mì gói, câu chuyện phía sau khiến nhiều người cảm thán: 'Đáng đời'

Ông chồng một vợ hai con 5 ngày liền phải ăn mì gói, câu chuyện phía sau khiến nhiều người cảm thán:...

Đàn ông yêu - 3 giờ, 3 phút trước

Dù đã tỉnh ngộ và thấu hiểu hết những hy sinh, vất vả của vợ nhưng ông chồng dưới đây vẫn bị dân mạng 'ném đá' không thương tiếc.

Diện đầm trắng nhẹ nhàng thôi nhưng Angelababy chơi hẳn trang sức hàng tỷ đồng

Diện đầm trắng nhẹ nhàng thôi nhưng Angelababy chơi hẳn trang sức hàng tỷ đồng

Thời trang sao - 3 giờ, 3 phút trước

Nữ diễn viên Angelababy cho thấy sự chịu chơi của mình khi sử dụng loạt phụ kiện có giá trị “khủng”.

Nam thanh niên bị nuốt gọn vào gầm ô tô sau cú đâm kinh hoàng giữa ngã ba đường

Nam thanh niên bị nuốt gọn vào gầm ô tô sau cú đâm kinh hoàng giữa ngã ba đường

VIDEO - 3 giờ, 3 phút trước

Khi người phụ nữ điều khiển xe máy đang rẽ trái tại ngã 3 thì bị một thanh niên đi ngược hướng đâm trực diện. Cú đâm rất mạnh khiến nam thanh niên đập...

'Nữ hoàng cảnh nóng' Kiều Trinh phản bác việc bỏ tiền mua bài PR, vay nợ tứ tung để được đi dự LHP

'Nữ hoàng cảnh nóng' Kiều Trinh phản bác việc bỏ tiền mua bài PR, vay nợ tứ tung để được đi dự...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 54 phút trước

Trước những tin đồn vô căn cứ, Kiều Trinh khẳng định bản thân sống không làm gì hổ thẹn với lương tâm và con cái cùng các ân nhân của mình hơn 10 năm...

Nấm linh chi - vẫn luôn là vị thuốc quý cao cấp từ thiên nhiên

Nấm linh chi - vẫn luôn là vị thuốc quý cao cấp từ thiên nhiên

Thuốc - 4 giờ, 6 phút trước

Nấm linh chi được mệnh danh là nấm trường thọ. Từ ngàn xưa vẫn luôn là sản vật cao cấp dâng lên vua chúa bởi những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe...

Ngọc Lan tiếp tục tạo ấn tượng mạnh với khán giả trong phim hình sự Nanh Thép

Ngọc Lan tiếp tục tạo ấn tượng mạnh với khán giả trong phim hình sự Nanh Thép

Toàn cảnh - 4 giờ, 22 phút trước

Sau thành công với vai diễn bà Trang trong phim Luật Trời, nữ diễn viên xinh đẹp và tài năng Ngọc Lan tiếp tục mang đến cho khán giả nhiều bất ngờ khi xuất...

Đào Bá Lộc nói lời ngọt ngào dành cho người yêu đồng giới, tiết lộ về chuyện đám cưới

Đào Bá Lộc nói lời ngọt ngào dành cho người yêu đồng giới, tiết lộ về chuyện đám cưới

Chuyện làng sao - 5 giờ, 39 phút trước

Ca sĩ Đào Bá Lộc gây chú ý khi có những lời nhắn nhủ đầy ngọt ngào dành cho người yêu đồng giới.

'Ông trùm phim kiếm hiệp Kim Dung' làm cha ở tuổi 69, hẹn hò trợ lý kém hàng chục tuổi

'Ông trùm phim kiếm hiệp Kim Dung' làm cha ở tuổi 69, hẹn hò trợ lý kém hàng chục tuổi

Chuyện làng sao - 5 giờ, 40 phút trước

Đạo diễn Trương Kỷ Trung - "ông trùm phim kiếm hiệp Kim Dung" được cho là chuẩn bị lên chức cha khi người tình khoe đang mang thai 4 tháng.

Sau tin bầu bí, Hà Hồ tiết lộ điều thay đổi lớn trong cuộc sống

Sau tin bầu bí, Hà Hồ tiết lộ điều thay đổi lớn trong cuộc sống

Chuyện làng sao - 5 giờ, 6 phút trước

Nữ ca sĩ bật mí đã không còn thức khuya và dậy sớm, giờ giấc cuộc sống khá khoa học.

Người phụ nữ bật khóc nức nở khi được nam thanh niên xăm trổ trả lại số tiền viện phí bị mất

Người phụ nữ bật khóc nức nở khi được nam thanh niên xăm trổ trả lại số tiền viện phí bị mất...

VIDEO - 5 giờ, 6 phút trước

Người phụ nữ được nam thanh niên trao tận tay số tiền để đóng viện phí mình lỡ đánh rơi. Trong sự vui mừng, người phụ nữ bật khóc nức nở, chắp tay và...

Từng tuyên bố giải nghệ vì lùm xùm ly hôn, 'nàng Cỏ' Goo Hye Sun bất ngờ tái xuất cùng thông tin gây choáng

Từng tuyên bố giải nghệ vì lùm xùm ly hôn, 'nàng Cỏ' Goo Hye Sun bất ngờ tái xuất cùng thông tin...

Toàn cảnh - 5 giờ, 7 phút trước

Nữ diễn viên Goo Hye Sun khiến nhiều người ngạc nhiên vì sự trở lại hoành tráng của mình.

Ngừng mặc quần jean! 4 váy này phổ biến trong mùa hè, thời trang, linh hoạt và mát mẻ!

Ngừng mặc quần jean! 4 váy này phổ biến trong mùa hè, thời trang, linh hoạt và mát mẻ!

Thời trang + - 6 giờ, 32 phút trước

Trên thực tế, ngoài quần short, váy cũng là một trong những món đồ thiết yếu trong mùa hè. So với quần short, váy tươi mát, thoải mái và nữ tính hơn.

Khử sạch mùi tanh của mực theo cách cực đơn giản, tăng gấp đôi hương vị thơm ngon cho món ăn

Khử sạch mùi tanh của mực theo cách cực đơn giản, tăng gấp đôi hương vị thơm ngon cho món ăn

Làm sao - 6 giờ, 32 phút trước

Do mực có mùi tanh nên rất nhiều người dù thích ăn những vẫn còn ngần ngại khi chế biến tại nhà. Vậy thì hãy xem ngay những mẹo khử mùi tanh của mực...

Bị đồn tái hợp với Song Hye Kyo nhưng Hyun Bin mở miệng ra là chỉ nhắc tới Son Ye Jin

Bị đồn tái hợp với Song Hye Kyo nhưng Hyun Bin mở miệng ra là chỉ nhắc tới Son Ye Jin

Chuyện làng sao - 6 giờ, 33 phút trước

Nam diễn viên Hyun Bin dành cho Son Ye Jin những lời có cánh khi đề cập đến cô trong cuộc phỏng vấn gần đây.

Cửa cuốn vẫn không an toàn, khi 3 tên trộm 'phá chip' định đột nhập vào nhà lúc nửa đêm

Cửa cuốn vẫn không an toàn, khi 3 tên trộm 'phá chip' định đột nhập vào nhà lúc nửa đêm

VIDEO - 6 giờ, 33 phút trước

Rình lúc nửa đêm khi cả nhà đã đi ngủ, 3 tên trộm định cạy cửa cuốn vào trộm tài sản. Rất may mắn khi bên trong cửa cuốn là lớp cửa kính khóa...

Phóng như tên bắn trên đường, tài xế xe máy lộn 360 độ ngồi trên nóc ô tô sau cú đâm cực mạnh

Phóng như tên bắn trên đường, tài xế xe máy lộn 360 độ ngồi trên nóc ô tô sau cú đâm cực...

VIDEO - 6 giờ, 38 phút trước

Chiếc xe máy phóng như tên bắn trên đường, không làm chủ được tốc độ nên bị mất lái, tông thẳng vào ô tô đi phía trước. Sau cú đâm cực mạnh vào đuôi...

Đi nước cờ cuối cùng để cứu vãn tình yêu, nhưng hành động sau đó của bạn gái lại khiến tôi mất ăn mất ngủ

Đi nước cờ cuối cùng để cứu vãn tình yêu, nhưng hành động sau đó của bạn gái lại khiến tôi mất...

Đàn ông yêu - 6 giờ, 16 phút trước

Sau khi em nhận lời nối lại tình cảm, đáng lẽ tôi phải rất hạnh phúc mới phải, đằng này tôi lại mất ăn mất ngủ. Bởi nước cờ cuối cùng của tôi chỉ...

Jennifer Aniston bán đấu giá bức ảnh khỏa thân nổi tiếng thời trẻ, mục đích quyên tiền khiến ai cũng 'gật gù'

Jennifer Aniston bán đấu giá bức ảnh khỏa thân nổi tiếng thời trẻ, mục đích quyên tiền khiến ai cũng 'gật gù'...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 6 phút trước

Nhằm quyên tiền cho quỹ từ thiện chống Covid-19, Jennifer Aniston bán đấu giá bức ảnh khỏa thân nổi tiếng thời trẻ.