Những món lươn độc đáo ở miền Tây
Sau khi xong công việc đồng ruộng, người bình dân vùng đất miền Tây thường hay xách chĩa đi đâm lươn để kiếm bữa ăn chiều. Người ta cũng có thể bắt lươn bằng cách thả câu kiều, đặt lọp, đặt ống trúm,…
Lươn là loài thủy sản không vây, không vảy, mắt nhỏ. Lươn thường sống ở các vùng sình lầy có nhiều động, thực vật thúi rửa. Ở miền Tây Nam bộ lươn sống ở các đìa cạn, mương vườn ngập đầy lá cây mục, các trũng nước gần gò mả,… Có lẽ vì đặc tính đó mà ngày xưa thi hào Nguyễn Du đã cho rằng: Thân lươn bao quản lấm đầu,…

Đặt trúm bắt lườn ngoài đồng
Sau khi xong công việc đồng ruộng, người bình dân vùng đất này thường hay xách chĩa đi đâm lươn để kiếm bữa ăn chiều. Người ta cũng có thể bắt lươn bằng cách thả câu kiều, đặt lọp, đặt trúm,… Ống trúm là một cây tre to dài chừng nửa sải tay người lớn, được thông các mắt, một đầu để kín bằng mắt tre, đầu kia làm cái hom được vọt từ các mảnh tre, bện thành hình cái phễu, bỏ mồi vào trong ống.
Ống trúm đem đặt vào những mương nước, bờ ao, góc ruộng, thế là ban đêm lươn đi tìm mồi chui vào rồi không ra được. Mỗi chiều một người đi thả chừng vài chục ống trúm, nếu gặp đêm may mắn thì buổi sáng số lươn thu về cũng kha khá.

Con lươn
Những con lươn vàng ươm cỡ ngón chân cái, cườm tay người lớn, dài bảy tám tấc tây mập, béo chế biến món ăn gì cũng ngon tuyệt. Từ thực tế dân gian, chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn từ lươn ở miền quê thôn dã.

Lươn đã làm sạch
1. Lươn nấu canh chua trái giác
Để làm sạch lươn, người nhà quê chỉ cần đem lươn lăn vô đống tro bếp rồi vuốt mạnh tay cho sạch nhớt. rồi đem rửa lại nước giấm cho thật sạch, rồi mổ ruột, để cho ráo nước, cắt thành từng khúc hoặc để nguyên con tùy ý người nấu.
Giác là loại dây rừng mọc hoang ở vườn tạp, hay quấn quýt trong các đám lá dừa nước. Trái giác tròn nhỏ cỡ đầu ngón tay út. Để nấu canh người ta thường chọn hái những trái còn hườm (gần chín) với một ít trái chín tím, bông súng ma mọc ngoài bưng nhổ về lặt, lột sạch vỏ, ngắt thành từng đoạn cỡ ngón tay, một vài tép sả đập dập cắt từng đoạn dài,...
Chuẩn bị xong rồi bắc chảo mỡ phi tỏi cho nóng, thả lươn vô chảo xào sơ nêm gia vị thấm đều, rồi gắp lươn ra đĩa. Nồi nước đun sôi rồi thả trái giác, những tép sả đập dập vào, khi đã thấy giác vừa độ phân rã thì lấy rổ lược hết những xác bã giác ra bỏ đi và cho những khoanh lươn đã xào sơ vô nấu chung với những cọng bông súng, đợi lươn chín thì nêm nếm cho vừa ăn. Nhớ khi múc ra tô, đừng quên điểm vào tô canh chua lươn nấu trái giác vài lát ớt, ngò gai, ngò om… cho đầy đủ hương vị nhà quê.

Canh chua lươn
Cả nhà ngồi quanh mâm cơm với tô canh trái giác nấu canh chua lươn bốc khói nghi ngút, một cảm giác đầm ấm và hạnh phúc đang đến…
2. Lươn xào sả ớt
Lươn làm sạch để ráo rồi dùng dao cắt thành khoanh xéo dày non phân tay rồi ướp với ít nước nghệ, nước mắm, bột nêm, …
Bắc chảo lên chế ít mỡ cho nóng rồi cho tỏi, sả, ót bằm nhuyễn vào. Khi sả ngả màu thì đổ lươn đã ướp sẵn vô xào qua, thêm chút nước dừa tươi đảo đều cho đến khi lươn chín và nước cạn hết thì nhắc xuống ăn với cơm nóng.

Lươn xào sả ớt
3. Lươn hấp bầu
Lựa trái bầu vừa ăn cắt từ ngoài giàn trồng ngoài sân vườn vào rửa sạch, dùng dao gọt vỏ, nhưng không cần gọt sạch mà thực hiện theo cách gọt sợi, bỏ sợi,… Khéo léo dùng dao bén khoét lấy ruột bầu bỏ đi. Lươn làm sạch, để ráo, ướp qua gia vị, chờ cho lươn thấm. Nhẹ tay đặt lươn đã ướp vào giữa ruột bầu.
Bắc nồi nước xâm xấp lên rồi thả trái bầu vào đập nắp nồi cho kín nấu lửa vừa. Sức nóng sẽ làm bầu chín và lươn cũng chín theo. Gắp nguyên trái bầu để vào dĩa, dọn cùng với nước mắm nguyên chất có thêm ít trái hiểm hoặc nước chấm chế biến từ tương hột xay nhuyễn cùng đậu phộng, sả, nước cốt dừa,… Dùng đũa tách trái bầu ra, thịt lươn vừa có mùi thơm, vừa có vị ngọt, lại không quá bở, hơi dai dai càng làm cho món ăn trở nên ngon miệng.
4. Cháo lươn
Lươn làm sạch nhớt, để ráo rồi cho lươn vào nồi nước luộc cùng với một vài lát nghệ hoặc gừng. Chỉ luộc sơ rồi vớt lươn ra để tuốt thịt bỏ xương, nếu luộc chín quá thì xương sẽ rời từng đoạn, rất khó lấy thịt. Phần thịt được đem ướp các loại gia vị để sẵn một bên. Phần xương đem giã nhỏ, rồi cho vào nồi nước luộc lươn. Gạo đã vo sạch trút vô nấu nhừ. Sau đó, phi mỡ tỏi xào phần thịt lươn đã ướp cho thấm gia vị trút tiếp vô nồi. Để cháo ngon hơn cần có một ít rau răm hoặc ngò gai xắt thật nhỏ nêm vào.
Cháo lươn ăn nóng mới ngon. Gia vị kèm theo lúc nào cũng có là một dĩa ớt xắt, tiêu xay, ít gừng xắt chỉ,...

Cháo lươn
Lươn tính ôn, vị ngọt, có công hiệu bổ khí dưỡng huyết, làm mạnh gân cốt; thích hợp với các chứng lao lực, ho hen, tiêu khát, kiết lỵ, phong thấp đau nhức, gân cốt rã rời, viêm tai giữa, thận hư đau lưng, liệt thần kinh mặt.
Các món ăn từ lươn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Vì thế canh chua lươn, lươn xào mặn, … vừa ngon vừa có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho cơ thể. Người bình dân đã khéo léo kết hợp những thứ sẵn có chung quanh nơi họ sinh sống để cho ra những món ăn tuyệt vời lại đậm đà hương đồng gió nội.
Liên kết hữu ích
8 tuyệt sắc giai nhân trong cuộc đời vua Bảo Đại: Người được tặng biệt thự xa hoa, người ở bên những ngày tháng khánh kiệt
Vua Bảo Đại được biết đến là vị vua cuối cùng của triều Nguyễn. Bên cạnh cuộc đời nhiều thăng trầm gắn với lịch sử, chuyện tình cảm của ông cũng thu hút sự quan tâm khi có mối quan hệ với tám người phụ nữ và có tổng cộng 13 người con.
Công chúa Phương Mai - hoàng nữ được Vua Bảo Đại hết mực yêu thương, chiều chuộng và mối duyên kỳ lạ với cháu nội của Thống chế nước Ý
Là con gái đầu lòng của vua Bảo Đại và Hoàng hậu Nam Phương, Công chúa Nguyễn Phúc Phương Mai trải qua một cuộc đời nhiều thăng trầm. Từ tuổi thơ trong hoàng gia, những năm tháng lưu vong đến cuộc hôn nhân với hậu duệ của một gia tộc quý tộc Ý, cuộc đời bà luôn gắn với nhiều dấu mốc đặc biệt.
Giá vàng hôm nay 16/7/2026: Giảm gần 40 triệu đồng/lượng sau hơn 4 tháng
Nếu mua vàng theo giá bán ra ngày 1/3 và bán lại theo giá mua vào hiện tại, người mua đang lỗ từ 40 đến 43,5 triệu đồng/lượng. Bảo Tín Minh Châu ghi nhận mức lỗ cao nhất.
Xem trước tử vi thứ Năm, ngày 16 tháng 7: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Năm, ngày 16 tháng 7, tức ngày mùng 3 tháng 6 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Ất Mùi, ngày Tân Mão.
Giá vàng hôm nay (15/7): Giá vàng miếng đồng loạt giảm mạnh
Giá vàng hôm nay (15-7): Thị trường trong nước, giá vàng miếng đồng loạt giảm mạnh; giá vàng nhẫn tăng - giảm không đồng nhất, mức tăng cao nhất 1,5 triệu đồng/lượng.
Sao Việt 16/7: Quỳnh Nga - Việt Anh chính thức công khai hẹn hò ở Nga; Quân A.P "trượt tay" lộ ảnh cưới chụp tại Ý
Tin sao Việt 16/7: Quỳnh Nga và Việt Anh tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý khi nữ diễn viên chia sẻ loạt khoảnh khắc ngọt ngào trong chuyến đi tại Nga. Quân A.P cuối cùng đã phát tín hiệu sắp về chung nhà với Lê Khanh.
Bí mật phía sau đám cưới của vua Bảo Đại: Nguyễn Hữu Thị Lan đã vượt qua 'đối thủ' để trở thành Nam Phương Hoàng hậu như thế nào?
Để đến được với Nam Phương Hoàng hậu, vua Bảo Đại đã vượt qua nhiều sự phản đối quyết liệt từ Hoàng thái hậu Từ Cung và triều đình.
Bố Cường Đô La là ai?
Doanh nhân Cường Đô La từng để lộ hình ảnh hiếm hoi của bố ruột khi còn trẻ.
Tử vi 12 con giáp ngày 16/7/2026: Tuổi Hợi có quý nhân hỗ trợ, Thân gặp nhiều thử thách
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 16/7/2026.
Nữ đại gia được NSƯT, Phó Chủ tịch Hội Điện ảnh Việt Nam yêu say đắm suốt hơn 20 năm, nhiều lần gọi là 'ân nhân'
Doanh nhân Dạ Thảo chính là hậu phương vững chắc của NSƯT Quyền Linh. Sau hơn 20 năm gắn bó, nữ doanh nhân không chỉ đồng hành cùng nam MC trong cuộc sống mà còn nhiều lần được anh gọi là "ân nhân", người góp phần thay đổi cả sự nghiệp lẫn cuộc đời mình.
Thiếu gia Minh Đạt lần hiếm hoi tiết lộ điều khiến anh yêu Midu, không phải bởi nhan sắc
Chồng Midu không ngại ngần tiết lộ lí do thật sự khiến anh yêu Midu.
Sau tuổi 45, phụ nữ không còn sợ chồng không đụng chạm họ nữa, nhưng họ lại sợ bị làm 3 điều này!
Khi một người phụ nữ bước sang tuổi bốn mươi lăm, tình yêu nồng cháy thời trẻ đã phai nhạt trong mối quan hệ. Sau nhiều thập kỷ bên nhau, sự thân mật về thể xác và những lời trêu đùa vui vẻ thỉnh thoảng đã trở nên bình thường.
Bị mỉa mai khi hớn hở xin chụp hình với Elon Musk; bị chế giễu là “Steve Job của trung quốc”, nhưng CEO Xiaomi Lôi Quân chưa bao giờ để ý, bởi vì “tham vọng của bạn phải lớn hơn cái tôi của bạn”
Cư dân mạng quốc tế từng mỉa mai CEO Xiaomi Lôi Quân là trông kém sang khi hớn hở xin chụp ảnh với Elon Musk; còn Elon Musk chỉ nhìn Lôi Quân bằng nửa con mắt.
Dự báo thời tiết: Miền Bắc sẽ mưa to đến rất to trong 3 ngày tới
Từ chiều tối nay 16/7 đến ngày 19/7, đợt mưa lớn tiếp tục mở rộng và gia tăng tại khu vực vùng núi, trung du Bắc Bộ và Quảng Ninh.
Nam Phương Hoàng hậu đã qua đời như thế nào?
Trong giờ phút lâm chung, ngoài những người giúp việc, bên cạnh bà không có một người thân nào.
Việt Anh chính thức xác nhận yêu Quỳnh Nga 1 năm: Nhìn lại hành trình yêu từ bạn thân đến nghi vấn ở chung nhà
Sau nhiều năm được dân mạng đồn đoán yêu nhau, mới đây nam diễn viên "Chạy Án" Việt Anh và "Cá sấu chúa" - Diễn viên Quỳnh Nga đã xác nhận hẹn hò qua đoạn video du lịch cùng nhau.
Tử vi 12 con giáp ngày 17/7/2026: Tuổi Dậu công việc khởi sắc, Thìn bỏ lỡ cơ hội để bứt phá
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 17/7/2026.
Vũ Thúy Quỳnh không giấu nổi vòng 2 lùm lùm, chồng cũ Diệp Lâm Anh đón 'tin vui'?
Chân dài Vũ Thuý Quỳnh liên tục bị soi vóc dáng, khiến dân tình đồn đoán Đức Phạm (chồng cũ của Diệp Lâm Anh) sắp có 'tin vui'.
Cựu tiếp viên hàng không Việt vừa lọt đề cử 100 gương mặt đẹp nhất thế giới là ai?
Paris Tiên vừa lọt đề cử 100 gương mặt đẹp nhất thế giới. Ít ai ngờ cô sinh năm 1974 và năm nay đã bước sang tuổi 52.
Tin vui: Nhiều đại học ở Hà Nội công bố các ngành được hỗ trợ 3,7-5,5 triệu đồng/tháng
Sinh viên đại học tại 15 nhóm ngành có thể nhận hỗ trợ 3,7-5,5 triệu đồng/tháng, bậc thạc sĩ, tiến sĩ có thể nhận 5,5-8,4 triệu đồng/tháng.
































