5 cách để không bị lợi dụng trong công việc
Là nhân viên mới, bạn rất dễ bị sếp và đồng nghiệp lợi dụng như sai vặt, hỗ trợ công việc... Nếu thường xuyên gặp tình trạng này sẽ ảnh hưởng lớn tới hiệu quả công việc, thể chất và tinh thần bạn nếu bạn không có biện pháp khắc phục.
Trong môi trường công sở, bạn có thể trở thành đối tượng bị lợi dụng trong công việc. Bạn sẽ thấy mình được giao những nhiệm vụ không thuộc lĩnh vực của mình hoặc không hề mang lại lợi ích gì cho công việc mình và đó là dấu hiệu bạn đang bị lợi dụng.

Dưới đây là một số "mẹo" nhỏ giúp bạn hạn chế bị lợi dụng trong công việc:
Giữ vững nguyên tắc với công việc của mình
Bạn được tuyển dụng vào một vị trí cụ thể là vì những nhiệm vụ cụ thể. Những nhiệm vụ khác không có liên quan gì tới lĩnh vực của bạn.
Khi công ty nhận ra bạn làm tốt, đôi khi họ có thể giao thêm cho bạn nhiều nhiệm vụ hơn, thậm chí là những nhiệm vụ không có trong phần mô tả công việc của bạn. Đó là lúc họ đang lợi dụng khả năng của bạn.

Do vậy, bạn nên giữ vững nguyên tắc với nhiệm vụ của mình. Tất nhiên, thi thoảng - vài tháng một lần - bạn có thể làm những nhiệm vụ khác để không tỏ ra quá cứng nhắc.
Luôn báo cáo cho cấp trên của bạn
Bất kể bạn làm việc gì, dù là có ai đó nhờ bạn giúp một nhiệm vụ nhỏ trong giờ nghỉ khi sếp bạn đang vắng mặt, bạn cũng cần báo cáo cho sếp. Hãy luôn để cấp trên biết bạn làm những gì.

Đặt ra giới hạn
Bất kể ở đâu, hãy đặt ra giới hạn tại nơi làm việc hoặc trong cuộc sống cá nhân của bạn. Hãy thể hiện thái độ để khi ai đó muốn nhờ bạn làm việc gì, họ phải hỏi ý kiến bạn chứ không phải là ra lệnh cho bạn.

Hãy lên tiếng
Hãy lên tiếng cho bản thân nếu bạn đang bị quá tải với quá nhiều nhiệm vụ. Nếu bạn không nói gì, chắc chắn bạn sẽ bị mọi người coi nhẹ và càng đẩy cho bạn nhiều việc hơn. Bạn không thể lúc nào cũng làm hài lòng người khác. Hãy ưu tiên bản thân lên hàng đầu.

Bạn có thể từ chức
Đây là một quyết định trong đại và nên được xem như là giải pháp cuối cùng khi không còn cách nào khác để giải quyết.
Đừng nghĩ rằng bạn sẽ không thể tìm được công việc ở nơi nào khác hay cuộc sống của bạn sẽ chấm dứt khi nghỉ việc.

Nếu công ty không coi trọng bạn thì hãy nhớ rằng bạn có thể đổi sang công ty khác. Nếu bạn là một nhân viên chăm chỉ, họ cũng sẽ đánh mất một nhân viên tốt.
Những hãy chỉ coi đây là giải pháp sau chót nếu bạn cảm thấy mình đang bị lợi dụng trong công việc quá mức.
-
Những lời bạn không bao giờ nên nói ở nơi làm việc để tránh mất điểm
-
Vì sao không nói chuyện với đồng nghiệp có thể giúp bạn tăng năng suất làm việc?
-
Học 3 quy tắc bất thành văn này, lãnh đạo sẽ coi trọng bạn, đồng nghiệp sẽ thích bạn và công việc rất suôn sẻ
-
Bốn kiểu đồng nghiệp đừng nên giao thiệp, nếu không tránh xa nhất định sẽ có ngày 'tai bay vạ gió'
Ngành học là 'vua của mọi nghề': Mức lương có thể vượt qua Tổng Giám đốc FPT, hơn 10 tỷ đồng/năm
Ngành này đã nhanh chóng trở thành một trong những ngành học "hot" nhất hiện nay, với điểm chuẩn đầu vào luôn ở mức cao tại các trường đại học hàng đầu.
Chuyển khoản không còn miễn phí với các giao dịch sau: Người dùng Vietcombank, Techcombank và BIDV chú ý!
Diễn biến từ ba ông lớn ngân hàng kể trên cho thấy bức tranh miễn phí chuyển tiền không hoàn toàn miễn phí 100% như nhiều người vẫn lầm tưởng.
Nhân viên ngân hàng nào đang nhận trung bình gần 69 triệu đồng/tháng, cao nhất hệ thống?
So với quý I/2025, thu nhập bình quân nhân viên ngân hàng này trong 3 tháng đầu năm nay tăng 33%, tương đương mức tăng 17 triệu đồng.
Tỷ phú Jack Ma dự đoán 6 nghề đầu tiên sẽ thất nghiệp trong tương lai gần, đặc biệt là nghề này
Với sự phát triển của Al, dự đoán của Jack Ma có thể thực sự trở thành hiện thực.
Nhân tài làm việc trong lĩnh vực này sẽ được hưởng phụ cấp lên đến 300%, là lĩnh vực gì?
Bộ Nội vụ đang lấy ý kiến đối với dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định 179/2024/NĐ-CP về chính sách thu hút, trọng dụng người có tài năng làm việc trong các cơ quan, tổ chức của Đảng, Nhà nước và hệ thống chính trị.
Trốn đóng bảo hiểm y tế có thể bị phạt đến 70 triệu đồng từ ngày 15/5
Theo Nghị định 90/2026/NĐ-CP, từ ngày 15/5, hành vi trốn đóng bảo hiểm y tế cho người lao động, người sử dụng lao động có thể bị phạt đến 70 triệu đồng.
Liên kết hữu ích
Tỷ phú Jack Ma dự đoán 6 nghề đầu tiên sẽ thất nghiệp trong tương lai gần, đặc biệt là nghề này
Với sự phát triển của Al, dự đoán của Jack Ma có thể thực sự trở thành hiện thực.
Nhân tài làm việc trong lĩnh vực này sẽ được hưởng phụ cấp lên đến 300%, là lĩnh vực gì?
Bộ Nội vụ đang lấy ý kiến đối với dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định 179/2024/NĐ-CP về chính sách thu hút, trọng dụng người có tài năng làm việc trong các cơ quan, tổ chức của Đảng, Nhà nước và hệ thống chính trị.
Trốn đóng bảo hiểm y tế có thể bị phạt đến 70 triệu đồng từ ngày 15/5
Theo Nghị định 90/2026/NĐ-CP, từ ngày 15/5, hành vi trốn đóng bảo hiểm y tế cho người lao động, người sử dụng lao động có thể bị phạt đến 70 triệu đồng.
Đại gia tộc trí thức danh giá, giàu có bậc nhất Việt Nam: 5 người con đều là Chủ tịch, Giám đốc lớn
Không chỉ thành công trong lĩnh vực kinh doanh mà bà Nguyễn Thị Sơn còn được ngưỡng mộ bởi nghị lực nuôi dạy 5 người con thành đạt sau khi chồng qua đời.
Ngân hàng đồng loạt thu phí 10.000 - 20.000 đồng/tháng đối với khách hàng, những ngân hàng nào thu?
Nhiều ngân hàng thương mại đang áp dụng hoặc chuẩn bị triển khai chính sách thu phí đối với các tài khoản thanh toán không phát sinh giao dịch trong thời gian dài.
Sau 'bê bối' 130 tấn thịt lợn nhiễm dịch tả Châu Phi, Đồ hộp Hạ Long hiện ra sao?
Tại thời điểm 31/3/2026, tổng tài sản của CTCP Đồ hộp Hạ Long đạt 304 tỷ đồng, giảm mạnh 22% chỉ sau 3 tháng. Trong đó, khoản tiền gửi ngân hàng “bốc hơi” sạch 52 tỷ đồng, ngoài ra, hàng tồn kho cũng sụt giảm 27 tỷ đồng so với đầu năm.
Gia tộc nghệ thuật lừng lẫy bậc nhất Việt Nam: Có tới 4 nghệ sĩ được lấy tên để đặt cho tên đường
Không chỉ tại Đà Nẵng, tên tuổi của các nghệ sĩ trong gia đình này còn được chọn đặt cho nhiều tuyến đường ở các đô thị lớn như Hà Nội, TP.HCM… cho thấy sức ảnh hưởng đặc biệt của họ trong đời sống văn hóa nghệ thuật Việt Nam.
Biệt thự của Tóc Tiên - Hoàng Touliver được rao bán 70 tỷ đồng, chuẩn 'địa thế' khu đất thượng lưu ở TP.HCM
Thông tin căn biệt thự của vợ chồng ca sĩ Tóc Tiên và nhà sản xuất Hoàng Touliver được chào bán với mức giá khoảng 70 tỷ đồng đang thu hút sự quan tâm của dư luận.
Hát một bài bỏ túi 40 tỷ nhưng vì sao Taylor Swift lại chọn kết hôn với bạn trai 'nghèo' hơn cả con mèo của cô? Hoá ra chỉ cần cha mẹ gật đầu, mọi tiêu chuẩn giàu có đều trở nên vô nghĩa
Ngày 11/3/2026, Forbes ước tính Taylor Swift hiện có 2 tỷ USD (khoảng 52 nghìn tỷ đồng). Trong đó, tiền bản quyền và các chuyến lưu diễn của cô chiếm gần một tỷ USD, danh mục nhạc trị giá 900 triệu USD và khoảng 100 triệu USD bất động sản tại Mỹ.
Sao Việt 31/5: Quang Lê lên tiếng khi bị nói ăn chặn tiền; Đàm Vĩnh Hưng bất ngờ tiết lộ nơi ở của mẹ con trai
Tin sao Việt 31/5: “Tôi rất buồn khi bị nói ăn chặn tiền của khách. Tôi đâu thiếu gì tiền mà ăn chặn vài đồng bạc lẻ, chỉ là vài trăm đô” - Quang Lê nói. Chia sẻ bất ngờ từ Đàm Vĩnh Hưng về nơi ở của mẹ con trai ngay lập tức gây xôn xao.
Sao Việt 1/6: Hòa Minzy đón sinh nhật cùng tháng, cùng năm bên chồng; Hương Giang khi chưa chuyển giới giống sao nam nào?
Tin sao Việt 1/6: Khoảnh khắc Hòa Minzy đón sinh nhật bên chồng và quản lý khiến dân mạng chú ý. Hương Giang được nhận xét giống sao nam Vbiz này.
Gia tộc nghệ thuật hiếm có của điện ảnh Việt: 3 Nghệ sĩ Nhân dân cùng chung một nhà
Đây là một trong những gia đình nghệ sĩ hiếm hoi của Việt Nam có cả hai vợ chồng là đạo diễn điện ảnh nổi tiếng, đồng thời con gái và con rể đều mang danh hiệu NSND.
Tử vi 12 con giáp ngày 1/6/2026: Tuổi Dậu có điểm sáng đường tài lộc, Tỵ cần đề phòng tiểu nhân
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2026.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo tiết lộ về mối tình với ông Đặng Lê Nguyên Vũ: “Chúng tôi bị hút vào nhau ngay lần đầu tiên nói chuyện qua điện thoại"
Trong một cuộc trò chuyện với truyền thông vào tháng 3/2018, bà Lê Hoàng Diệp Thảo đã thẳng thắn kể lại những ngày đầu gặp gỡ và hẹn hò với 'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ.
Chuyện tình một thập kỷ của Việt Hoa khép lại bằng đám cưới cổ tích, Xuân Bắc xúc động kể kỷ niệm đặc biệt
Sau 10 năm đồng hành qua những tháng ngày tuổi trẻ, diễn viên Việt Hoa và Trọng Trí cuối cùng đã có cái kết viên mãn bằng một đám cưới ngập tràn cảm xúc diễn ra tối 30/5 tại Hà Nội.
Quá khứ ít ai ngờ của 'huyền thoại bóng đá Việt Nam' Lê Công Vinh: Cha đi tù vì buôn ma túy, mẹ bỏ thuốc chuột vào thức ăn muốn cả nhà cùng chết
Trước khi trở thành huyền thoại của bóng đá Việt Nam, tuổi thơ của Lê Công Vinh là những chuỗi ngày đầy bão tố.
Tại sao ngựa lại chết ngay khi bị gãy chân? Tại sao chân ngựa lại là điểm yếu chí mạng của loài vật này?
Trong cuộc sống, chúng ta thường thấy một hiện tượng nghiệt ngã: khi một con ngựa bị gãy chân, đặc biệt là gãy chân nghiêm trọng, trong hầu hết các trường hợp rất khó để chữa lành và cuối cùng sẽ chết.
Khởi tố, bắt tạm giam 4 đối tượng về hành vi dùng 'nước kẹo' hóa chất sản xuất hơn 1.000 tấn giá đỗ
Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hồ Chí Minh đã ra Quyết định khởi tố 3 vụ án, bắt tạm giam 4 bị can gồm Lưu Văn Thiệp, Lâm Văn Hưng, Nguyễn Văn Định, Trần Văn Nghĩa để điều tra hành vi “Vi phạm quy định về an toàn thực phẩm”.
Tử vi 12 con giáp ngày 2/6/2026: Tuổi Dần thu hái được nhiều thành công, Ngọ làm ăn vất vả
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/6/2026.
Cảnh báo: Xuất hiện hình thức thao túng tâm lý trẻ em cực kỳ nguy hiểm trên mạng
Chuyên gia an ninh mạng Ngô Tuấn Anh cảnh báo trẻ em có thể bị thao túng tâm lý trên mạng. Kẻ xấu thường tạo lòng tin, cô lập trẻ khỏi người lớn rồi từng bước gieo suy nghĩ lệch lạc để điều khiển hành vi.
Chân dung người vừa có tác phẩm được vào đề thi Văn 10 TP.HCM: Tốt nghiệp đại học Harvard nhưng quyết chọn về nước cống hiến
Tiến sĩ Lê Anh Vinh từng nhận nhiều lời mời giảng dạy ở quốc tế với đãi ngộ rất hấp dẫn. Tuy nhiên, anh vẫn chọn trở về Việt Nam, mong muốn đóng góp cho giáo dục trong nước và lan tỏa tri thức đến thế hệ trẻ.
Bị chỉ trích vì chấm cho Hương Giang điểm 5, giám khảo Lupita Jones lên tiếng
Những tranh cãi xoay quanh đêm chung kết Miss Grand International All Stars vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt, đặc biệt sau khi bảng điểm của ban giám khảo được công bố.
Hàng triệu người sắp lãnh lương hưu chú ý loại giấy tờ hết hạn trước ngày 1/7
Bảo hiểm xã hội Việt Nam thông tin một loại giấy tờ được lập theo quy định trước đây sẽ không còn giá trị sau ngày 30/6.
Em trai đi học về bất ngờ thấy gia đình đang tổ chức lễ dạm ngõ cho chị gái liền bật khóc nức nở, phải dỗ mãi mới nín
Phản ứng của cậu em trai khi bất ngờ biết chị gái sắp lấy chồng đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Bà mất cách đây 6 năm, cụ ông dù đã ở độ tuổi 'xưa nay hiếm' vẫn giữ một thói quen khiến con cháu nghẹn lòng
Ở tuổi 95, cụ Nguyễn Bá Việt vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và tự chăm sóc sinh hoạt hằng ngày. Cụ duy trì lối sống kỷ luật, giản dị. Bức ảnh người vợ được cụ gìn giữ cẩn thận như kỷ vật quý, thỉnh thoảng lại mang ra ngắm.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo tiết lộ về mối tình với ông Đặng Lê Nguyên Vũ: “Chúng tôi bị hút vào nhau ngay lần đầu tiên nói chuyện qua điện thoại"
Trong một cuộc trò chuyện với truyền thông vào tháng 3/2018, bà Lê Hoàng Diệp Thảo đã thẳng thắn kể lại những ngày đầu gặp gỡ và hẹn hò với 'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ.






















































