Chủ nhật, 05/10/2025
Rất nhiều người mắc phải chứng thường thức dậy tự nhiên lúc 3 hoặc 4 giờ sáng, vậy nguyên nhân là do đâu, cùng tìm...
28.04.2022
Chăm sóc sức khỏe - 14.04.2022
Nếu bạn là người hay ngủ mà bật quạt thì càng phải chú ý, vì khi ngủ mà bật quạt sẽ ảnh hưởng rất nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 18.03.2022
Sau khi một người chìm vào giấc ngủ, mặc dù tất cả các bộ phận trên cơ thể đều ở trạng thái “ngủ đông” nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 17.03.2022
Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, chỉ có ngủ ngon thì bạn mới có được thân hình đẹp. Nếu tình...
Chăm sóc sức khỏe - 14.03.2022
Nói chung, chỉ những đứa trẻ không kiềm chế được bản thân mới chảy nước miếng, nhưng khi chúng ta không còn là trẻ con...
Chăm sóc sức khỏe - 27.02.2022
Nhịp sống hiện nay ngày càng nhanh, thường thì công việc rất bận rộn, chỉ buổi tối mới có thời gian rảnh rỗi. Tăng ca,...
Chăm sóc sức khỏe - 27.02.2022
Trong cuộc đời của mỗi người, thời gian để ngủ chiếm 1/3 tổng thời gian của chúng ta. Cũng như một ngày ngủ 8 tiếng,...
Chăm sóc sức khỏe - 19.02.2022
Trong cuộc sống, một số người luôn thích nghịch điện thoại trước khi đi ngủ, quá phụ thuộc vào điện thoại di động, nếu không...
Chăm sóc sức khỏe - 01.02.2022
Có một giấc ngủ chất lượng cao rất có ích cho sức khỏe. Một số người ngủ đến tận bình minh và khi thức dậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 18.01.2022
Từ lâu đã có câu nói “ngủ ít nhất 6 đến 8 tiếng mỗi ngày”, nhưng quan niệm này không áp dụng cho tất cả...
Chăm sóc sức khỏe - 14.01.2022
Khi bị ung thư phổi, cơ thể sẽ phát tín hiệu, nếu không nhận biết kịp thời tín hiệu ung thư phổi có thể đe...
Chăm sóc sức khỏe - 20.12.2021
Nếu cho bạn chọn đi ngủ lúc 3 giờ sáng, sau đó ngủ đến 11 giờ ngày hôm sau hoặc đi ngủ lúc 11 giờ...
Làm sao - 09.12.2021
Phòng ngủ là nơi chúng ta phải nghỉ ngơi, để chúng ta có thể thư giãn sau những mệt mỏi trong ngày. Vì vậy, dù...
Chăm sóc sức khỏe - 10.11.2021
Một phần ba cuộc đời dành cho giấc ngủ, trong khi ngủ, cơ thể con người có thể được phục hồi và sửa chữa các...
Chăm sóc sức khỏe - 15.09.2021
Có rất nhiều thói quen ảnh hưởng đến tuổi thọ, chúng ta phải nên chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng...