ăn sáng

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp...

25.09.2025

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Làm đẹp+ - 26.07.2025

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn sáng bằng cơm?

Chăm sóc sức khỏe - 11.07.2025

Tác dụng của việc ăn cơm vào bữa sáng đối với cơ thể bạn phụ thuộc vào loại gạo, lượng gạo bạn ăn và việc...

Đừng bỏ qua 4 điểm ăn sáng tấp nập này ở Hà Nội: Có quán “phở xếp hàng” nói không với chanh, khách ăn bún phải tự mang thịt bò

Địa chỉ ăn ngon - 27.04.2025

"Văn hóa ăn sáng" đã trở thành một nét đẹp riêng, thể hiện sự kỳ công và kỹ lưỡng của người Hà Nội trong việc...

Ăn bao nhiêu và ăn gì vào bữa sáng có thể quyết định bạn sống được bao lâu? Nghiên cứu của Đại học Harvard đưa ra câu trả lời

Kiến thức - 08.07.2024

Có thể thấy được, tầm quan trọng của bữa sáng. Tuy nhiên, có một câu nói khác cho rằng bữa sáng bạn ăn bao nhiêu...

Đã tìm ra nguyên nhân gây bệnh Alzheimer! Hãy chú ý đến những thói quen ăn uống này!

Chăm sóc sức khỏe - 21.06.2024

Bệnh Alzheimer diễn ra như thế nào? Làm thế nào chúng ta có thể ngăn chặn nó?

Ăn sáng sớm và bệnh tật sẽ không đến với bạn! Nghiên cứu cho thấy: Đừng ăn sáng muộn hơn thời điểm này!

Chăm sóc sức khỏe - 24.03.2024

Để duy trì sức khỏe tốt, chúng ta cần cách lựa chọn thực phẩm một cách khôn ngoan và sắp xếp bữa sáng hợp lý....

Bạn có biết trong ba bữa ăn một ngày, bữa nào là quan trọng nhất không?

Chăm sóc sức khỏe - 16.03.2024

Ba bữa ăn một ngày là một phần thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Mọi người thường có quan điểm khác...

Ăn sáng theo 3 kiểu này kích thích tế bào ung thư, 90% đang ăn hàng ngày mà không biết

Chăm sóc sức khỏe - 28.02.2024

Duy trì chế độ ăn sáng kiểu độc này này trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối mặt với vấn đề béo phì,...

Cách ăn sáng để bồi bổ, nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày, xem bạn đã ăn đúng chưa?

Chăm sóc sức khỏe - 23.12.2023

Với sự phát triển của xã hội, con người không chỉ đặc biệt quan tâm đến đời sống kinh tế mà còn đặc biệt chú...

Chăm sóc sức khỏe - 13.12.2023

Ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe, nếu bỏ bữa sáng trong thời gian dài sẽ dễ gây ra sỏi túi mật, thậm...

Chăm sóc sức khỏe - 24.11.2023

Một bữa sáng lành mạnh sẽ bắt đầu ngày mới của bạn ngay. Vì vậy, làm thế nào để bạn chuẩn bị một bữa sáng...

Kiến thức - 15.11.2023

Xôi, bún, phở là những món ăn sáng được nhiều người Việt yêu thích. Tuy nhiên, món nào tốt cho sức khỏe chưa chắc ai...

Chăm sóc sức khỏe - 20.10.2023

Thưởng thức một số món ăn này vào buổi sáng, bạn sẽ dễ bị tăng cân, trong đó có bánh bao.

Khỏe đẹp - 10.10.2023

Việc ăn sáng đúng cách không chỉ giúp bạn nạp năng lượng cho một ngày mới mà còn tránh được những nguy cơ mắc các...