Chu Thanh Huyền diện bikini sexy đi biển, nhưng một chi tiết trên gương mặt khiến dân mạng không nhịn nổi cười
Ngày đầu tiên có kinh, chị em cố gắng đừng làm 4 điều này, có thể tử cung sẽ nói lời “cảm ơn” với bạn đấy!
Sức khỏe là của cải đầu tiên của cuộc đời, sau đây là lý thuyết lành mạnh và hợp lý về kiến thức sức khỏe!
Chúng ta đều biết hàng tháng luôn có những ngày bất tiện đối với phụ nữ, những ngày này là thời điểm hành kinh của phụ nữ, phụ nữ khi đến ngày 'đèn đỏ' ngoài sự khó chịu về thể xác thì tính tình cũng cáu gắt, làm việc gì cũng cảm thấy khó chịu. Nhưng dù bạn thuộc trường hợp nào đi chăng nữa thì trong ngày đầu tiên có kinh nguyệt cũng có một số việc bạn không được làm, nếu không sẽ dễ gây tổn hại đến sức khỏe tử cung của bạn. Ngày đầu tiên có kinh, chị em cố gắng đừng làm 4 điều này, có thể tử cung sẽ nói lời “cảm ơn” với bạn đấy! Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.
1. Chạm vào nước lạnh
Cơ thể phụ nữ tương đối yếu ớt, thiếu dương khí nên cố gắng càng ít tiếp xúc với nước lạnh càng tốt, bới nước lạnh dễ dẫn đến sự xâm nhập của khí lạnh, dễ gây ra nhiều vấn đề trong cơ thể, nhất là phụ nữ đang hành kinh sẽ thấy khó chịu.
2. Đi tắm
Chúng ta đều biết phụ nữ nói chung ưa sạch sẽ, không tắm cũng cảm thấy khó chịu, nhưng ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt là thời điểm không thích hợp nhất để tắm, vì cổ tử cung của phụ nữ đã mở khi có kinh nguyệt. Lúc này sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể rất kém, nếu không chú ý sẽ dễ dẫn đến sự xâm nhập của vi khuẩn, khí lạnh sẽ dễ gây ra những tổn thương nhất định đến tử cung của nữ giới. Do đó, trong kỳ kinh nguyệt nếu phải tắm thì nên tránh ngày đầu tiên, tốt nhất nên chọn tắm vòi hoa sen thay vì tắm bồn và chú ý giữ ấm sau khi tắm.
3. Giao hợp
Khi phụ nữ đang hành kinh, sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể tương đối thấp, nếu quan hệ tình dục vào thời điểm này rất dễ khiến chị em bị tổn thương, hơn nữa khi hành kinh, cổ tử cung của phụ nữ đang mở nên rất dễ không chú ý. Đây cũng là nguyên nhân viêm nhiễm, làm tăng khả năng mắc các bệnh phụ khoa của chị em, nếu quan hệ trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ dễ khiến máu kinh tăng lên, vì vậy chị em nhất định phải giữ gìn điều này trong kỳ kinh nguyệt.
4. Tập thể dục mạnh
Sau khi hành kinh, phụ nữ biết rằng đó là thời kỳ tốt nhất để giảm cân, vì vậy nhiều phụ nữ sử dụng thời kỳ này để tập thể dục thể thao, thực tế phụ nữ không thể tập thể dục vất vả vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, vì cơ thể tương đối yếu trong thời kỳ kinh nguyệt. Sức đề kháng tương đối kém, một khi vận động gắng sức quá sẽ dễ gây khó chịu cho cơ thể và làm tổn thương tử cung của chị em.
Màng trinh thực chất trông như thế nào? Dưới đây là một số sự thật ít người biết về màng trinh
Hầu hết mọi người chưa từng nghiên cứu nghiêm túc về bản chất thực sự của màng trinh. Trên thực tế, y học phụ khoa có hiểu biết khá rõ ràng về cấu trúc này; vấn đề là kiến thức này chưa được phổ biến rộng rãi.
Chuyên gia y tế gợi ý 7 cách thải độc gan, thanh lọc cơ thể mỗi ngày
Gan là cơ quan thiết yếu, có chức năng thanh lọc tự nhiên. Theo thời gian và mắc bệnh lý thì cơ quan này có khả năng bị quá tải. Thực hiện một số thói quen lành mạnh có thể hỗ trợ quá trình thanh lọc, thải độc và tăng cường sức khỏe tổng thể.
10 loại trái cây dễ béo hơn cả ăn thịt mỡ, sầu riêng chỉ đứng thứ 3, bất ngờ với loại quả đứng số 1
Sầu riêng chỉ đứng thứ 3 trong số 10 loại trái cây có hàm lượng calo cao nhất!
5 món ăn ngon 'dễ tăng cân' nhất, nhưng lại khó "cai" nhất, đặc biệt là món cuối cùng
Sở hữu vóc dáng đẹp không phải là điều dễ dàng. Nó đòi hỏi nhiều năm ăn uống điều độ và duy trì thói quen lành mạnh để đạt được thân hình lý tưởng.
Hạ Spa Massage TP.HCM - Không gian thư giãn đỉnh cao giữa lòng Sài Gòn
Có một nơi mà khi bạn bước vào, thành phố như lùi lại phía sau, nhường chỗ cho sự tĩnh lặng, cho nhịp thở sâu và cảm giác được sống chậm lại. Đó là Hạ Spa - nơi cơ thể được thả lỏng, tâm hồn dịu êm, và mọi giác quan được mời gọi để tận hưởng sự thanh thản trọn vẹn.
Đang tải tin nổi bật...
Liên kết hữu ích
5 món ăn ngon 'dễ tăng cân' nhất, nhưng lại khó "cai" nhất, đặc biệt là món cuối cùng
Sở hữu vóc dáng đẹp không phải là điều dễ dàng. Nó đòi hỏi nhiều năm ăn uống điều độ và duy trì thói quen lành mạnh để đạt được thân hình lý tưởng.
Hạ Spa Massage TP.HCM - Không gian thư giãn đỉnh cao giữa lòng Sài Gòn
Có một nơi mà khi bạn bước vào, thành phố như lùi lại phía sau, nhường chỗ cho sự tĩnh lặng, cho nhịp thở sâu và cảm giác được sống chậm lại. Đó là Hạ Spa - nơi cơ thể được thả lỏng, tâm hồn dịu êm, và mọi giác quan được mời gọi để tận hưởng sự thanh thản trọn vẹn.
Cho người tình tỷ phú 'nhồi quả golf vào vùng nhạy cảm' để đổi lấy hơn 65 tỷ, 'Đệ nhất mỹ nhân Hương Cảng' Quan Chi Lâm phải đi cấp cứu và đánh mất hào quang ngọc nữ
Nếu cuộc đời của "Đệ nhất mỹ nhân Hương Cảng" Quan Chi Lâm là một cuốn phim, thì phân cảnh giật gân nhất chắc chắn thuộc về chương ly kỳ mang tên "hai quả bóng golf".
Xem trước tử vi Thứ Bảy, ngày 30 tháng 5: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Bảy, ngày 30 tháng 5, ngày 14 tháng 4 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Quý Tỵ, ngày Giáp Thìn.
Trên điện thoại có 1 chế độ ẩn, bật lên là có wifi miễn phí, thoải mái dùng mạng
Trong nhiều trường hợp đi cà phê, đến nhà bạn bè hay ở nơi công cộng, bạn có thể cần dùng internet gấp nhưng lại ngại hỏi mật khẩu Wi-Fi. Thay vì bật liên tục kết nối 5G gây hao pin và tốn dung lượng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản dưới đây để kết nối Wi-Fi nhanh chóng.
8 đại gia tộc quyền lực và giàu có bậc nhất tại Việt Nam, là những đại gia tộc nào?
Nhiều gia tộc tại Việt Nam gây tiếng vang trên thương trường nhờ khối tài sản lớn và tầm ảnh hưởng mạnh mẽ trong nhiều lĩnh vực kinh doanh.
'Quốc bảo nhan sắc' Hàn Quốc quay xe phút 89, đơn phương huỷ hôn với đại gia khiến cả châu Á chấn động! Chẳng thèm giải thích, cô tuyên bố giải nghệ và rút lui khỏi showbiz
Shim Eun Ha là một trong những nữ diễn viên nổi tiếng của làng giải trí xứ Hàn thập niên 90. Thậm chí, vẻ đẹp của cô còn được nhận xét "quốc bảo nhan sắc" và là đối thủ của Lee Young Ae thời bấy giờ.
Tử vi 12 con giáp ngày 30/5/2026: Tuổi Ngọ thời vận hanh thông, Tý cần chú ý trong công việc
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/5/2026.
Bắt gặp Son Ye Jin - Hyun Bin đưa con trai đi nghỉ mát, một hành động của cậu bé khiến dân tình bùng nổ
Mọi động thái của cặp đôi đình đám Son Ye Jin - Hyun Bin luôn trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng.
Sao Việt 29/5: Nhã Phương đưa ra thông báo khẩn; Danh hài Hoài Linh tái xuất sau thời gian điều trị ung thư di căn
Tin sao Việt 29/5: Nhã Phương lên tiếng cảnh báo tình trạng đáng lo ngại ở trên mạng xã hội. Nghệ sĩ Hoài Linh tái xuất trong một dự án điện ảnh mới sau thời gian điều trị ung thư tuyến giáp di căn.
Mẹ của cố nghệ sĩ Thương Tín qua đời, câu nói: 'Con đi trước, mẹ sẽ lựa ngày rồi sẽ đi theo sau' ứng nghiệm
Thông tin bà Nguyễn Thị Hương qua đời nhanh chóng nhận được sự quan tâm từ đồng nghiệp và khán giả từng yêu mến nghệ sĩ Thương Tín.
NSƯT tài sắc vẹn toàn của làng giải trí Việt: Từng là Đại tá, được mệnh danh là 'ni cô huyền thoại' của màn ảnh Việt, nay hạnh phúc viên mãn bên chồng là Tiến sĩ Toán học
Sở hữu vẻ đẹp thanh tú cùng khả năng diễn xuất tốt, NSƯT Thanh Loan đã trở thành một trong những gương mặt biểu tượng của điện ảnh Việt Nam thập niên 1980. Ít ai biết rằng, phía sau ánh hào quang, bà còn mang quân hàm Đại tá với cuộc hôn nhân bền chặt hơn nửa thế kỷ.
Người phụ nữ 48 tuổi giảm 8,5kg trong 3 tháng không nhờ vận động mạnh, chỉ làm đúng '2 việc' này
Giảm cân khó nhất không phải là bắt đầu mà là duy trì. Nhưng chỉ cần tìm thấy phương pháp phù hợp với bản thân, việc lấy lại vóc dáng ở tuổi trung niên thực sự không khó như bạn tưởng!
Dưa chuột 95% là nước, bán đầy chợ Việt: Nhiều người ăn sai cách là phí mất phần 'quý nhất'
Dưa chuột không phải 'thần dược' nhưng là thực phẩm đơn giản, dễ tìm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, lớp vỏ xanh đậm chứa nhiều dưỡng chất quý nên không nên bỏ đi khi sử dụng.
Màng trinh thực chất trông như thế nào? Dưới đây là một số sự thật ít người biết về màng trinh
Hầu hết mọi người chưa từng nghiên cứu nghiêm túc về bản chất thực sự của màng trinh. Trên thực tế, y học phụ khoa có hiểu biết khá rõ ràng về cấu trúc này; vấn đề là kiến thức này chưa được phổ biến rộng rãi.
Chuyên gia y tế gợi ý 7 cách thải độc gan, thanh lọc cơ thể mỗi ngày
Gan là cơ quan thiết yếu, có chức năng thanh lọc tự nhiên. Theo thời gian và mắc bệnh lý thì cơ quan này có khả năng bị quá tải. Thực hiện một số thói quen lành mạnh có thể hỗ trợ quá trình thanh lọc, thải độc và tăng cường sức khỏe tổng thể.
10 loại trái cây dễ béo hơn cả ăn thịt mỡ, sầu riêng chỉ đứng thứ 3, bất ngờ với loại quả đứng số 1
Sầu riêng chỉ đứng thứ 3 trong số 10 loại trái cây có hàm lượng calo cao nhất!
5 món ăn ngon 'dễ tăng cân' nhất, nhưng lại khó "cai" nhất, đặc biệt là món cuối cùng
Sở hữu vóc dáng đẹp không phải là điều dễ dàng. Nó đòi hỏi nhiều năm ăn uống điều độ và duy trì thói quen lành mạnh để đạt được thân hình lý tưởng.
Hạ Spa Massage TP.HCM - Không gian thư giãn đỉnh cao giữa lòng Sài Gòn
Có một nơi mà khi bạn bước vào, thành phố như lùi lại phía sau, nhường chỗ cho sự tĩnh lặng, cho nhịp thở sâu và cảm giác được sống chậm lại. Đó là Hạ Spa - nơi cơ thể được thả lỏng, tâm hồn dịu êm, và mọi giác quan được mời gọi để tận hưởng sự thanh thản trọn vẹn.
'Dâm phụ' bạo nhất thế kỷ 20: Được mệnh danh 'vòng một đẹp nhất châu Á' nhưng lại phải cắt bỏ tuyến vú, cuộc sống hiện tại giờ ra sao?
Nhắc đến cái tên Dương Tư Mẫn, nhiều khán giả ngày nay có thể không còn nhớ tới. Thế nhưng, nếu nhắc đến bộ phim "Tân Kim Bình Mai", ký ức của không ít người yêu điện ảnh châu Á thập niên 1990 lại lập tức ùa về.
Nhiều người đang dùng điều hòa sai cách: Tưởng tiết kiệm nhưng hoá ra lại khiến tiền điện tăng cao hơn
Mỗi mùa hè, hóa đơn tiền điện lại tăng vọt vì những thói quen dùng điều hòa tưởng tiết kiệm nhưng thực tế lại khiến thiết bị tiêu tốn điện năng nhiều hơn.
4.000 người tử vong mỗi ngày vì suy thận: Uống 4 loại nước này chẳng khác nào 'phá thận', rất nhiều người việt vẫn dùng thường xuyên
Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cần đặc biệt lưu ý đến những đồ uống được nạp vào cơ thể mỗi ngày. Và 4 loại nước dưới đây được cảnh báo có thể âm thầm gây hại cho thận nếu sử dụng thường xuyên.
Một mỹ nhân showbiz bị chồng giám đốc ép xét nghiệm ADN cho con, nhận kết quả 99,99% huyết thống vẫn "trả treo" chối bỏ: "Còn 0,01% vẫn có khả năng là con người khác"
Sau khi kết hôn, Tôn Phi Phi bị người chồng đối xử tệ bạc, thậm chí còn không thừa nhận con trai dù đã làm xác nhận huyết thống đến 99,99%.
Ung thư có thể xuất hiện đầu tiên ở mắt! Bốn thay đổi này ở mắt thường là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng; đừng bỏ qua
"Tinh hoa của ngũ tạng và lục tạng đều hướng lên mắt". Mắt không chỉ là cơ quan thị giác; chúng còn là tấm gương phản chiếu trạng thái của toàn bộ các cơ quan trong cơ thể. Mắt cho biết liệu gan huyết có đủ, thận tinh có thiếu, và sự lưu thông khí huyết có thông suốt hay không.
Xem tử vi Chủ nhật, ngày 31 tháng 5 (15 tháng 4 âm lịch): Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Chủ nhật, ngày 31 tháng 5, ngày 15 tháng 4 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Quý Tỵ, ngày Ất Tỵ.
Vì sao mật ong có thể tồn tại hàng nghìn năm không hỏng?
Thông tin về những hũ mật ong trong các lăng mộ cổ hàng nghìn năm tuổi khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
'Cây đại thụ' làng nhạc với 3 lần đỗ thủ khoa: Sở hữu giọng hát hiếm có, cha là bạn đồng môn của Đại tướng Võ Nguyên Giáp, em trai và con gái ruột đều có tiếng trong giới âm nhạc
NSND Trần Hiếu không chỉ là một trong những gương mặt tiêu biểu của thanh nhạc Việt Nam, mà còn được biết đến với hành trình học tập lẫy lừng và những câu chuyện đời thường đầy cảm xúc.
Hoá ra những gì bạn thấy về Tử Cấm Thành đều là 'giả'? Tử Cấm Thành 'thật sự' chưa từng được mở cửa, sự thật này sẽ làm đảo lộn nhận thức của bạn
Ẩn sau vẻ nguy nga mà du khách thường thấy, Cố Cung thật sự lại nằm ở những khu vực chưa từng mở cửa công khai. Những dấu tích nguyên bản còn sót lại sau hàng trăm năm lịch sử đang khiến nhiều người bất ngờ và phải nhìn lại về Tử Cấm Thành nổi tiếng bấy lâu nay.
Rằm tháng 4 âm lịch năm 2026: Khung giờ vàng thắp hương đón vượng khí, cầu bình an
Đây là hai khung giờ sở hữu nguồn vượng khí dồi dào bậc nhất trong ngày, giúp tâm nguyện của gia chủ dễ dàng cảm ứng và được chứng giám.