Thứ tư, 26/11/2025
Một số người cũng theo đuổi tuổi thọ, đặc biệt đối với những người trung niên và cao tuổi, họ càng chú trọng đến sống thọ và sức khỏe. Ai cũng biết Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ cao nhưng trên thực tế, Hồng Kông có tuổi thọ cao nhất, con số này đã vượt xa Nhật Bản.

Tại sao người Hong Kong sống lâu nhất thế giới ? Bí quyết trường thọ của họ là gì?
Hong Kong là khu vực kinh tế phát triển, điều kiện vật chất của người dân cơ bản không có vấn đề gì khó khăn. Nhưng trên thực tế, áp lực cuộc sống của người Hong Kong vẫn tương đối cao nên nhiều người rất hoang mang về việc người Hong Kong nói chung sống lâu hơn. Và mức độ tuổi thọ cao của người Hong Kong cũng có lý do của họ. Bí mật trường thọ sẽ sớm được bật mí cho bạn.
Người Hong Kong thích uống trà
Người Hồng Kông thích uống trà. Vào buổi sáng, buổi trưa hay buổi chiều, người Hong Kong không thể thiếu trà vào mọi thời điểm. Và trà nói chung rất giàu chất dinh dưỡng. Vì vậy mọi người ở mọi lứa tuổi đều thích uống trà. Các polyphenol, theanine và các chất khác trong trà thực sự có tác dụng chống lão hóa, giảm cân và chống oxy hóa hiệu quả. Vì vậy, uống nhiều trà hơn có thể giúp bảo vệ mạch máu của mọi người, đó là lý do tại sao người Hong Kong sống lâu hơn.

Người Hong Kong ăn nhạt
Ai đã từng đến Hong Kong sẽ thấy rằng hầu hết thói quen ăn uống của người Hong Kong là nhẹ nhàng chứ không hề nặng nề. Cách chế biến món ăn của họ thường là hấp, thực ra rất giống với thói quen ăn uống của người Nhật. Bản thân Hong Kong cũng là khu vực sát biển nên hải sản ăn cũng nhiều. Các axit béo không bão hòa có trong những loại cá này cũng có thể giúp làm sạch ruột. Do đó, huyết áp, lipid máu và thậm chí cả lượng đường trong máu của người Hong Kong nhìn chung không cao lắm. Nó cũng liên quan nhiều đến chế độ ăn uống của họ.
Người Hong Kong thích uống súp
Nấu súp là một kỹ năng cần thiết của phụ nữ Hong Kong. Và bản thân việc uống nước canh đã có tác dụng tẩy ẩm rất tốt cho người Hồng Kông, một người rất ẩm ở vùng cận nhiệt đới. Do đó, trong quá trình uống các loại súp khác nhau, cơ thể của người Hồng Kông cũng có thể được điều hòa và bồi bổ rất tốt. Vì vậy, người Hong Kong rất chú trọng đến việc kết hợp và hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Bằng cách này, cơ thể sẽ ngày càng tươi trẻ và ngay cả phụ nữ cũng trở nên khỏe mạnh hơn.

Người Hong Kong thích ăn thịt
Bản thân việc ăn thịt, trong mắt hầu hết mọi người, không phải là một đặc điểm đảm bảo sức khỏe tốt và tuổi thọ. Nhưng những người Hong Kong sống lâu mới thực sự là khu vực có mức tiêu thụ thịt cao nhất thế giới. Mức tiêu thụ thịt lợn ở Hồng Kông là lớn nhất trên thế giới và lượng tiêu thụ thịt bò đứng thứ ba trên thế giới. Có lý do rằng bản thân ăn thịt là một điều rất không tốt cho sức khỏe, nhưng những người Hồng Kông rất thích ăn thịt lại có tuổi thọ cao nhất thế giới. Trên thực tế, bản thân ăn thịt không chỉ là cách giúp bổ sung protein và năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn là cách giúp tim mạch và mạch máu não khỏe mạnh rất hiệu quả. Cách người Hồng Kông ăn thịt thường rất tốt cho sức khỏe, không giống như cách chúng ta chiên ngập dầu và thêm nhiều gia vị, cách ăn như vậy tất nhiên là không tốt cho sức khỏe.
Theo nghiên cứu, mỡ động vật không chỉ chứa chất béo bão hòa mà còn chứa cả chất béo không bão hòa, loại axit béo này rất tốt cho tim mạch của con người, vì vậy không thể bác bỏ hoàn toàn việc ăn thịt, điều này còn có lợi cho sức khỏe của hệ tim mạch và mạch máu não không tốt.

Hong Kong là khu vực có nền kinh tế tương đối phát triển, đương nhiên trình độ y tế và chăm sóc sức khỏe của họ tương đối cao, nên người Hong Kong cũng có yếu tố này trong việc kéo dài tuổi thọ. Người Hong Kong cũng có thói quen thường xuyên đến bệnh viện khám sức khỏe, phát hiện bệnh nào cũng chữa trị kịp thời để loại bỏ hoàn toàn virus. Đây có thể là những lý do giải thích cho tuổi thọ của người Hong Kong.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-nguoi-hong-kong-song-lau-nhat-the-gioi-bi-quyet-..
Trong suy nghĩ của nhiều bậc cha mẹ, trẻ học giỏi đồng nghĩa với tương...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Trên thực tế, ai cũng sinh ra đã mắc phải căn bệnh gọi là "trĩ". Vì hậu môn con người có một khe hở, nên khe hở đó cần được lấp đầy bằng đệm...
Chăm con - 1 ngày, 4 giờ trước
Đừng bỏ lỡ những "tuyệt chiêu" tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho sự phát triển trí tuệ của con trẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Nhiều người nhận thấy phụ nữ Nhật hiếm khi gặp rắc rối về các bệnh lý phụ khoa. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà xuất phát từ những thói quen sinh hoạt được...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Theo ScienceDaily, các nhà khoa học Nhật Bản đã phát triển thành công một liệu pháp điều trị ung thư mang tính cách mạng, vượt qua những hạn chế của việc chỉ dựa vào...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Mì tôm (mì gói, mì ăn liền) là lựa chọn cứu cánh nhanh chóng, tiện lợi cho nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn đang có thói quen ăn mì tôm mỗi ngày, hãy dừng...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 27 phút trước
Ca sĩ Hà Hồ đã có nghĩa cử đẹp dành cho đồng bào miền Trung ngay trong tiệc sinh nhật của mình.
Tin trong ngày - 2 giờ, 56 phút trước
Sáng nay (26/11) đợt băng giá đầu tiên đã xuất hiện tại nhiều khu vực của xã Y Tý, tỉnh Lào Cai. Vào khoảng 7 giờ sáng nay, nhiệt độ ghi nhận được tại...
Đời sống số - 2 giờ, 56 phút trước
Ngày 27 tháng 11 (thứ Năm), tương ứng với ngày mùng 8 tháng 10 âm lịch, là ngày Canh Tý trong năm Ất Tỵ, tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng thuận lợi của Thiên...
Kiến thức - 2 giờ, 9 phút trước
Càng khám phá ngôi trường này, netizen càng thấy thú vị. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem đây là ngôi trường nào nhé!
Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 9 phút trước
Dù đã là mẹ 2 con, vợ đại gia Minh Nhựa vẫn thường khoe vóc dáng nóng bỏng trong trang phục đồ tắm.
Tin trong ngày - 2 giờ, 10 phút trước
Trước phản ánh của một người dân về việc "bên công an nói phải mất 2 triệu đồng để nhờ gỡ thông tin phạt trên hệ thống", Cục Cảnh sát giao thông (CSGT -...
Chăm con - 2 giờ, 10 phút trước
Vấn đề thị lực luôn là nỗi lo lớn của các bậc phụ huynh, bởi một khi trẻ đã bị cận, thị lực gần như không thể hồi phục. Không chỉ gây bất tiện...
Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước
Đa số chúng ta đều nghĩ rằng răng trắng phải nhờ kem đánh răng tốt hoặc kỹ thuật chăm sóc đặc biệt. Thế nhưng ở châu Phi, nhiều người hầu như không dùng kem...
Tin trong ngày - 3 giờ, 52 phút trước
Các TTTM lớn tại Hồ Chí Minh và Hà Nội cuối tuần này đông hơn hẳn mọi khi, ai cũng tất bật, rộn ràng, ra vào các cửa hàng liên tục, tranh thủ chốt...
Kiến thức - 3 giờ, 59 phút trước
Nghị định 296/2025/NĐ-CP có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, trong đó quy định cá nhân vi phạm hành chính có thể bị cưỡng chế khấu trừ 30% lương và 50% thu nhập.
Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 60 phút trước
Năm 1816 đã đi vào lịch sử với tên gọi "Năm không có mùa hè", một thời kỳ khí hậu khắc nghiệt trên phạm vi toàn cầu, gây ra bởi một trong những thảm...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 60 phút trước
Dự kiến ngày 27-11, TAND tỉnh Đồng Nai sẽ mở phiên tòa xét xử sơ thẩm đối với bị cáo Nguyễn Thị Hồng Bích (38 tuổi, ngụ xã Phước An) về tội "giết người"...
Dòng sự kiện - 3 giờ trước
Dự báo trong mùa đông năm nay, không khí lạnh hoạt động mạnh nhất trong tháng 12/2025 - 2/2026. Thời gian xuất hiện đợt rét đậm đầu tiên khoảng nửa cuối tháng 12.
Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước
Đặc điểm của người thông minh thực sự là khá kiệm lời và không thích thể hiện hoặc chứng minh bản thân. Những người thông minh giả tạo thường làm điều ngược lại. Dưới...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 56 phút trước
Vào ngày 25/11, Tòa án Quận Phra Nakhon Tai, Thái Lan đã lên lịch xét xử vụ án do ông Rawiwat Maschamadol là nguyên đơn, chống lại Công ty TNHH JKN Global Group và...
Tin trong ngày - 4 giờ, 56 phút trước
UBND tỉnh Bắc Ninh có công văn gửi các Bộ ngành xin ý kiến chủ trương đầu tư Dự án Khu công nghệ thông tin (CNTT) tập trung với quy mô lên tới gần...
Tin trong ngày - 4 giờ, 56 phút trước
Cơ quan chức năng và ngân hàng đưa ra cảnh báo, tốt nhất đừng bao giờ lưu trữ bức ảnh này trong điện thoại, nếu có hãy xóa chúng ngay lập tức. Bởi chỉ...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 56 phút trước
Do giá thành rẻ nên rất nhiều người có nhu cầu mua nhà ở xã hội. Tuy nhiên, cần phải đáp ứng được điều kiện mới thuộc diện được mua.
Kiến thức - 5 giờ, 57 phút trước
Sau sáp nhập, tỉnh mới hình thành từ Lâm Đồng, Đắk Nông và Bình Thuận, sẽ trở thành tỉnh rộng nhất, với tài nguyên du lịch từ núi rừng đến biển đảo.
Dòng sự kiện - 5 giờ, 57 phút trước
Hơn 9.000 giáo viên trên địa bàn Hà Nội tiếp tục gửi kiến nghị bày tỏ mong muốn được xem xét lại chính sách chi thu nhập tăng thêm, lý do là gì?