Thứ ba, 29/07/2025
Nhưng cũng có một số người khi đi lại có những biểu hiện không bình thường, những biểu hiện này khiến họ không thể đi được nữa, theo thời gian, những triệu chứng này ngày càng rõ ràng, thậm chí nhiều người còn không thể đi được.
Bạn có biểu hiện gì khi đi bộ, và bạn cần cảnh giác với sự xuất hiện của bệnh tật?
1. Chóng mặt và nhức đầu
Luôn chóng mặt và đau đầu khi đi bộ, chúng ta phải cảnh giác có thể xuất hiện các bệnh lý nội sọ, trong đó thường gặp nhất là bệnh mạch máu não, hẹp mạch máu não sẽ dẫn đến không cung cấp đủ oxy, hơn nữa sẽ làm tiêu hao oxy khi đi bộ.
2. Tê và yếu tay chân
Khi đi bộ, bạn luôn cảm thấy tê và yếu một bên tay chân, thậm chí có biểu hiện suy giảm khả năng vận động rõ rệt, bạn phải hết sức cảnh giác, vì đây rất có thể là dấu hiệu quan trọng của bệnh đột quỵ, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện kịp thời.
3. Ho, khó thở
Khi đi bộ luôn bị ho và khó thở, hãy coi chừng bệnh phổi, hay gặp nhất là bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, do hút thuốc lá lâu ngày khiến chức năng phổi suy giảm, nhiều người thở không nổi khi đi bộ.
4. Tức ngực, đau tức ngực
Khi đi bộ luôn cảm thấy tức ngực và đau tức ngực, tuổi càng cao nhiều người mắc bệnh mạch vành, bệnh mạch vành nguyên nhân chủ yếu là do hẹp động mạch vành, đi bộ sẽ làm tăng tiêu thụ oxy của cơ tim, dễ dẫn đến bệnh mạch vành. Phương pháp tự kiểm tra này có thể bằng cách đi bộ 150 mét trong một nhịp thở trên đường bằng phẳng, nếu không có cảm giác khó chịu thì chứng tỏ tim mạch còn tốt.
5. Đầy bụng và đau bụng
Khi đi bộ, luôn cảm thấy chướng bụng và đau bụng, nếu hệ tiêu hóa bị bệnh thì khi đi bộ rất dễ gây ra hoặc nặng thêm, ví dụ như bệnh nhân ung thư tuyến tụy thì khi đi lại đau bụng dữ dội hơn.
6. Đau thắt lưng
Khi đi bộ, tôi luôn cảm thấy đau thắt lưng, thậm chí trở ngại cử động thắt lưng rõ rệt, theo thời gian, cột sống thắt lưng dễ bị tổn thương bất thường dẫn đến cản trở cử động thắt lưng.
Người sống ngắn có 6 hành vi khi đi bộ, nếu bạn không mắc phải 6 hành vi nào trong số đó thì xin chúc mừng bạn đã dẻo dai.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-co-tuoi-tho-ngan-se-co-6-bieu-hien-khi-di-bo..
Người ta thường nói rằng "ăn nhiều trái cây tốt cho sức khỏe", nhưng bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 52 phút trước
Bác sĩ nhắc nhở việc cài đặt nhiệt độ, lưu thông không khí và thời gian sử dụng máy điều hòa có thể ảnh hưởng đáng kể đến cơ thể, đặc biệt là đối...
Chăm con - 16 giờ, 12 phút trước
Khi mùa hè đến, không ít phụ huynh lo lắng vì con chán ăn, bữa cơm như "mèo liếm", ăn nửa bát cũng mất cả buổi. Trong khi đó, hè lại là giai đoạn...
Chăm con - 22 giờ, 40 phút trước
Phương pháp cha mẹ trò chuyện, động viên và đồng hành cùng con sẽ quyết định đứa trẻ đó lớn lên với tâm thế như thế nào: tự tin hay tự ti, mạnh mẽ...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 4 phút trước
Tục ngữ có câu "bổ gan tức là dưỡng sinh", điều này cho thấy tầm quan trọng của Gan đối với cơ thể. Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Tình hình dịch sốt xuất huyết Dengue đang diễn biến phức tạp trên cả nước, đặc biệt tại các tỉnh phía Nam. Số ca mắc tăng đột biến, nhiều trường hợp nhập viện muộn...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 43 phút trước
Khi một người đàn ông đang tìm hiểu phụ nữ, việc chú ý đến vệ sinh cá nhân là điều quan trọng để thể hiện sự tôn trọng và thấu hiểu. Dưới đây là...
Tin trong ngày - 2 giờ, 43 phút trước
Luật Nhà giáo, có hiệu lực từ ngày 01/01/2026, đã quy định rõ về các đối tượng được ưu tiên trong công tác tuyển dụng, bên cạnh các quy định cụ thể về phương...
Kiến thức - 2 giờ, 43 phút trước
Với bối cảnh kinh tế hiện nay, việc giữ tiền trong ngân hàng tưởng như an toàn lại có thể khiến tài sản của bạn dần mất giá. Vì vậy, thay vì tiết kiệm,...
Kiến thức - 2 giờ, 44 phút trước
Ở Việt Nam ngành học này có rất nhiều trường đào tạo như: Đại học Bách khoa Hà Nội, Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông, Đại học Công nghệ - Đại học...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 44 phút trước
Người ta vẫn thường nói: "Đàn ông không hư, phụ nữ không yêu" và ngược lại, những cô gái mang nét "hư hỏng" cũng có sức hút đặc biệt đối với phái mạnh.
Tin trong ngày - 2 giờ, 44 phút trước
Theo các quy định pháp luật mới nhất, giấy tờ chứng minh chỗ ở hợp pháp như hợp đồng thuê nhà của sinh viên khi làm thủ tục đăng ký tạm trú sẽ không...
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Câu nói “Mười người tốt thì chín người có bốn đặc điểm này, gặp xin kết bạn cả đời” là một cách nói nhấn mạnh rằng những người tốt thường chia sẻ những phẩm...
Tin trong ngày - 2 giờ, 17 phút trước
Từ tháng 7/2026, để ngăn chặn xe máy xăng vượt tuyến đường Vành đai 1 dự kiến sẽ có những 'cửa' kiểm soát được đặt ở những nút giao này.
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Theo quy định có 4 trường hợp không cần đăng ký định danh biển số xe, cũng chẳng lo bị xử phạt.
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Dịp lễ Quốc khánh 2/9 năm 2025 đang đến gần, nhiều người lao động quan tâm đến số ngày nghỉ chính thức của mình. Theo quy định và thông báo mới nhất, người lao...
Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 18 phút trước
Tào Tháo là một trong những nhân vật kiệt xuất thời Tam Quốc. Ông có câu nói nổi tiếng: "Thà ta phụ người trong thiên hạ, chứ không để người trong thiên hạ phụ...
Đời sống số - 2 giờ, 18 phút trước
Người dân cảnh giác để không trở thành nạn nhân của chiêu lừa đảo mạo danh ngân hàng.
Doanh nghiệp - 3 giờ, 31 phút trước
Chỉ trong vài tuần sau khi ra mắt, sản phẩm Lotto 5/35 của Vietlott đã tạo nên một hiện tượng chưa từng có tiền lệ: hơn 12.500 người cùng hưởng giải Độc Đắc trị...
Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước
Việc sang tên hay chuyển nhượng, tặng cho quyền sử dụng đất và tài sản gắn liền với đất giữa bố mẹ và con cái sẽ được tiến hành theo quy định của pháp...
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Việc học và nắm bắt Al trong bối cảnh hiện tại không chỉ là yếu tố 'nên biết' mà là 'phải biết' nếu bạn muốn giữ được công việc và tránh nằm trong số...
Tin trong ngày - 3 giờ, 51 phút trước
Với mức tăng trưởng ấn tượng hơn 65%, Mỹ tiếp tục là thị trường lớn nhất của ngành hàng máy vi tính, sản phẩm điện tử và linh kiện Việt Nam. Thành công này...
Làm đẹp+ - 3 giờ, 51 phút trước
Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Gần đây, nhiều người quan tâm...
Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước
Nghị định 168/2024 quy định các hành vi vi phạm giao thông sẽ bị tịch thu phương tiện.
Tâm sự - 3 giờ, 52 phút trước
Nếu như mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu từ lâu đã được coi là thách thức lớn trong đời sống gia đình thì một số kiểu tình bạn lại thậm chí còn tiêu...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 52 phút trước
Thay vì chỉ nấu cơm theo cách thông thường, chuyên gia Mỹ Dan Buettner khuyến nghị nên thêm các loại đậu để tăng giá trị dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho...