Chủ nhật, 28/04/2024
Cụ Lý - tên gọi thân thuộc của một ông lão trong một thôn nhỏ ở Trung Quốc, năm nay đã 99 tuổi, dù tuổi đã cao nhưng thân hình còn rất dẻo dai, di chuyển thanh thoát, thậm chí vẫn có thể trồng rau ngoài đồng, đào măng trên núi mà thậm chí những người trẻ tuổi còn không làm được.
Trong làng cũng có vài cụ già ở độ tuổi 70, 80 nhưng không có cụ nào khỏe như cụ Lý, vì vậy, nhiều người đã hỏi cụ Lý về bí quyết trường thọ và khỏe mạnh như vậy.
Cụ Lý thẳng thắn cho biết, ông thường hút thuốc và uống rượu, không suy nghĩ quá nhiều về chế độ ăn uống, nhưng ông bật mí rằng bản thân có một cơ thể khỏe mạnh vì không bao giờ chạm vào "vấn đề này": đó chính là “tức giận”.
Trong cuộc đời, chúng ta không tránh khỏi những áp lực, mâu thuẫn trong cuộc sống khiến bản thân phải tức giận, điều này được các chuyên gia về sức khỏe đánh giá rất có hại cho sức khỏe. Tác hại trực tiếp của việc nóng giận là khiến tâm trạng của con người ngày càng tệ hơn, dễ gây rối loạn chức năng hệ thần kinh và não sẽ phải chịu rất nhiều áp lực từ lượng huyết dịch ngày càng đổ rất nhiều về đây, điều này khiến cho lượng huyết dịch trong não tỉ lệ nghịch với lượng oxy cần thiết, gây hại cho não.
Khi tức giận, cơ thể con người sẽ tiết ra chất “catecholamine” làm tăng lượng đường trong máu và các chất độc hại trong máu, khiến gan tích tụ nhiều độc tố, cơ thể con người sẽ gặp nhiều phản ứng ngược như lão hóa, suy kiệt cơ thể, sức đề kháng giảm sút.
Khi tâm lý không tốt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Duy trì một tâm lý tốt, tinh thần thoải mái là một trong những “liều thuốc” vô giá để duy trì sự hoạt động ổn định của các cơ quan trong cơ thể, giúp con người luôn ở trạng thái khỏe mạnh nhất.
Bác Lý cho biết, trong cuộc sống thường ngày, bác chưa bao giờ giận người khác, có chuyện gì đi chăng nữa ông cũng cũng mỉm cười qua đi, có giận người khác thì cuối cùng vẫn chỉ bản thân mình phải chịu khổ, cái “được” cũng không đáng là bao.
Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, muốn sống trường thọ, chúng ta phải làm như Cụ Lý, không nóng giận hay phàn nàn, hãy cởi mở và không quan tâm đến những điều nhỏ nhặt, giữ thái độ tốt là chìa khóa của sức khỏe và tuổi thọ!
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ong-lao-99-tuoi-co-the-chat-manh-me-va-bi-quyet-truong-t..
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè,...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 48 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 44 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 46 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai lầm này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân.
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 16 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Truyền hình - 2 giờ, 20 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Kiến thức - 2 giờ, 26 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.
Tâm sự - 2 giờ, 28 phút trước
Nhiều phụ nữ sau khi lấy chồng thường phàn nàn với chồng: “Sao anh kém cỏi, kiếm được ít tiền như vậy!” Nghe thì có vẻ như chồng mình là kẻ vô dụng, nhưng...
Khỏe đẹp - 2 giờ, 30 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 36 phút trước
Bảo mẫu của con gái Mai Phương chi hẳn 20 triệu để sửa sang phòng ngủ cho cô bé.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước
Lê Dương Bảo Lâm cho biết mình là doanh nghiệp kinh doanh bị lỗ chứ không như mọi người thấy.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 58 phút trước
Ái nhữ nhà Lan Phương gây 'lụi tim' với hành động đặc biệt này.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 2 phút trước
Nhan sắc hiện tại của Lê Phương đã nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 3 phút trước
Khoảnh khắc ngọt ngào của Quỳnh Lương và Tiến Phát khiến netizen không khỏi ghen tị.
Thời trang + - 3 giờ, 12 phút trước
Đối với những tín đồ thời trang, họ luôn khả năng tạo nên những bộ trang phục hàng ngày tươm tất mà không tốn nhiều công sức. Các chị em hãy nhanh tay học...
Đời sống số - 3 giờ, 13 phút trước
Nhiều người cho rằng làm việc chăm chỉ và kiên trì là một phần yếu tố tạo nên thành công nhưng nó chỉ đóng vai trò như một điều kiện cần chứ không phải...
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Một số cây cảnh thực sự biết ơn và sẽ "nuôi sống" con người, nếu bạn càng nuôi dưỡng chúng trong nhà lâu thì càng mang may mắn, phúc lộc cho gia chủ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước
Ngoài sự nghiệp diễn xuất lừng lẫy, Lý Liên Kiệt còn thuộc top ngôi sao giàu có nhất Trung Quốc và là cha của 4 cô con gái tài sắc hơn người.
Truyền hình - 4 giờ, 46 phút trước
Tiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 58 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 28/4/2024: Bố 'bé' Xuân Mai đang muốn bán tiệm phở mở ở Mỹ; Bị đồn yêu trai trẻ, Thanh Thanh Hiền nói gì?
Kiến thức - 5 giờ, 32 phút trước
Theo quy định, những trường hợp sau đây sẽ không được hưởng thừa kế dù có là con ruột, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 33 phút trước
Sườn heo hầm là món ngon phổ biến trên bàn ăn của các gia đình. Chúng không chỉ bổ dưỡng mà còn thơm ngon và được mọi người vô cùng yêu thích. Tuy nhiên,...
Đời sống số - 5 giờ, 33 phút trước
Học cách "quan tâm đến việc riêng của mình" và buông bỏ những người, sự việc không quan trọng có thể là chìa khóa cho trạng thái tinh thần thoải mái. Cuộc sống rất...
Đời sống trẻ - 5 giờ, 33 phút trước
Trong bối cảnh xã hội ngày càng phức tạp và đa dạng, nhân phẩm trở thành nền tảng quan trọng không chỉ để xây dựng mối quan hệ cá nhân mà còn là yếu...