Người 'phóng uế' vào hai 'thời điểm' này trong ngày, chứng tỏ cơ thể khỏe mạnh! Xem bạn có không?
Nói đến việc đi đại tiện có lẽ nhiều người sẽ cảm thấy hơi lúng túng, nhưng trên thực tế, hàng ngày cơ thể chúng ta tiêu thụ nhiều loại thức ăn khác nhau, sau khi được hệ tiêu hóa tiêu hóa và hấp thụ, các chất cặn bã còn lại sẽ đi qua đường ruột.
Đó là một hệ thống tuần hoàn. Thông qua việc đại tiện, chúng ta có thể quan sát cơ thể của một người có khỏe mạnh hay không.
Ngày nay, rất nhiều người bị táo bón và các vấn đề khác, từ góc độ lối sống, chế độ ăn uống không điều độ, chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn quá nhiều đều có thể dẫn đến rối loạn đường ruột.
1. Từ 5: 00 ~ 7: 00 sáng
Sau một đêm nghỉ ngơi đầy đủ, cơ thể sẽ điều chỉnh để khôi phục trạng thái bình thường. Lúc này kinh lạc ruột già hưng phấn hơn, cơ thể dễ sinh ra ý thức đại tiện. Sau khi đại tiện, các chất thải đã được chuyển hóa cả đêm có thể được đào thải ra khỏi cơ thể để không bị đọng lại trong cơ thể.
2. Hai giờ sau bữa ăn
Nhu động tiêu hóa của chúng ta diễn ra liên tục, khi ăn vào cơ thể sẽ bắt đầu tự điều chỉnh, tống các chất thải chuyển hóa và chất độc ra khỏi cơ thể thông qua nhu động. Khi bạn đi tiêu trong vòng hai giờ sau bữa ăn, điều đó cho thấy cơ thể đang ở trạng thái tự điều chỉnh tốt và không có vấn đề gì về chức năng tiêu hóa.
Xem thêm
Bạn đi đại tiện vào thời gian nào hàng ngày chứng tỏ hệ tiêu hóa của bạn đang khỏe mạnh?
Phải làm gì nếu không thể đi đại tiện và ra nhiều máu sau khi sinh con?
Huấn luyện bé đi vệ sinh nặng, thời điểm nào là thích hợp nhất?
Johnny Depp tiết lộ vợ cũ Amber Heard 'đại tiện' trên giường, hình ảnh nữ thần Hollywood bị phá hủy?
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nguoi-phong-ue-vao-hai-thoi-diem-nay-trong-ngay-chung-to..
Ngọc Trinh khoe dáng trên bãi biển hút gần 2 triệu lượt xem, đã lấy lại thần sắc 'Nữ hoàng nội y'?
7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở...
Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa...
Tỷ phú Jeff Bezos: Bí quyết nuôi dạy con thành công nằm ở một thói quen đơn giản này
Chăm con - 4 giờ, 48 phút trước
Tỷ phú Jeff Bezos đã chia sẻ một quan điểm nuôi dạy con được giới chuyên gia giáo dục đánh giá cao. Theo vị tỷ phú, chìa khóa để con cái thành công nằm...
'Vua bổ não' không phải là quả óc chó, mà là loại quả này. Nếu bạn cho con ăn thường xuyên, bé...
Chăm con - 4 giờ, 48 phút trước
Những năm gần đây, nhịp sống của con người ngày càng nhanh hơn, và sức khỏe não bộ ngày càng trở nên quan trọng.
Tương lai của trẻ có thành bại hay không, phụ thuộc vào 4 yếu tố từ thời thơ ấu
Chăm con - 6 giờ, 60 phút trước
Tương lai của một đứa trẻ có thành công hay không thường chịu ảnh hưởng rất lớn từ những yếu tố hình thành trong thời thơ ấu. Dưới đây là 4 yếu tố then...
1 giờ vàng để tăng tuổi thọ mỗi ngày mà nhiều người đang bỏ phí, mong rằng bạn không nằm trong số...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Bài viết sẽ tiết lộ bí mật của 1 giờ 'đắt giá' nhất trong ngày. Đó là thời điểm giúp cơ thể hấp thụ năng lượng tinh khiết của trời đất, đánh thức dương...
Chạy bộ nửa tiếng vào buổi sáng hay đi bộ một tiếng vào buổi tối thì tốt hơn cho sức khỏe?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Chạy bộ buổi sáng và đi bộ buổi tối đều là những phương pháp bảo vệ sức khỏe được nhiều người yêu thích, nhưng chúng phù hợp với những nhóm người khác nhau và...
- 39 phút trước Kể từ 1/7, có hai nhóm đối tượng được tăng lương hưu, cụ thể là?
- 39 phút trước Xã đảo duy nhất giữa lòng Thủ đô: Sở hữu địa hình biệt lập, mới có nước sạch hơn 1 năm trước
- 40 phút trước Con dâu 19 tuổi lên mạng kêu: 'Hãy cứu tôi với' khi bố chồng U50 suốt ngày đem quần áo của mình đi giặt
- 40 phút trước Tổ chức sinh nhật cho con trai, Hoa hậu Phạm Hương lại lẻ bóng
- 40 phút trước Khi chọn con dâu, đừng chỉ nhìn vào vẻ bề ngoài. Ba kiểu con dâu này chính là báu vật, đừng bỏ lỡ!
- 40 phút trước 90% người giàu có đều có chiếc mũi như thế này!
- 1 giờ, 20 phút trước Thầy bói nói rằng 3 con giáp này sẽ giàu có! Sau tuổi trung niên, vận may của họ sẽ rất lớn và họ có thể đếm tiền đến mỏi tay
- 1 giờ, 20 phút trước Duy nhất một địa điểm của Việt Nam lọt Top Thành phố tốt nhất thế giới 2025
- 1 giờ, 20 phút trước Người làm 24 công việc sau sẽ được nghỉ hưu sớm 10 năm theo quy định, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi
- 1 giờ, 21 phút trước Loạt ngành học chưa tốt nghiệp đã có việc làm 100%, đăng ký nguyện vọng 2025 nên nắm bắt kẻo để lỡ mất cơ hội
- 1 giờ, 21 phút trước Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất
- 2 giờ, 14 phút trước Sắp có tòa tháp chọc trời 108 tầng ở Việt Nam: Tọa lạc tại Thành phố trung hòa carbon đầu tiên trên thế giới
- 2 giờ, 14 phút trước Công dân có hình xăm như thế nào không được đi nghĩa vụ quân sự theo quy định?
- 2 giờ, 14 phút trước 7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không chứa hóa chất
- 2 giờ, 14 phút trước Đây là địa phương duy nhất của Việt Nam lọt Top thành phố tốt nhất thế giới năm 2025
- 2 giờ, 14 phút trước Đối mặt với người đàn ông vẫn dây dưa không dứt cùng người yêu cũ, phụ nữ cao cấp chỉ cần làm tốt 3 điều này thay vì lao đi đánh ghen
- 2 giờ, 15 phút trước Chọn lớp học thêm nào theo sở thích và thiết thực cho trẻ em?
- 3 giờ, 55 phút trước Chỉ một số trường hợp đặc biệt khi khám chữa bệnh trái tuyến mới được BHYT chi trả tối đa, đó là?
- 3 giờ, 56 phút trước Cindy Lư và Đạt G gây tranh cãi với nghi thức độc lạ trong đám cưới
- 3 giờ, 56 phút trước Chiều nay (15/7), Bộ GD&ĐT công bố phổ điểm thi tốt nghiệp THPT 2025
- 3 giờ, 57 phút trước Loạt đại học top đầu phía Nam chốt điểm sàn xét tuyển năm 2025, mức sàn cao nhất hiện nay lên tới 24 điểm
- 3 giờ, 57 phút trước Ngay giữa thành phố, 'nhà hát dưới lòng đất' hiện đại nhất Việt Nam mở lối đi thẳng vào trung tâm thương mại
- 3 giờ, 57 phút trước Thanh Trúc lộ kế hoạch đám cưới với Châu Khải Phong sau khi công khai có chồng con
- 4 giờ, 47 phút trước Dự án sân bay gần 7.000 tỷ tọa lạc cạnh 'thị trấn nhỏ đẹp nhất thế giới' có chuyển động mới
- 4 giờ, 48 phút trước Một thay đổi quan trọng trên VNeID, người dân cần cập nhật ngay
90% người giàu có đều có chiếc mũi như thế này!
Đời sống số - 40 phút trước
Ai cũng muốn kiếm nhiều tiền. Đây là bản chất con người. Có người làm việc chăm chỉ, có người tìm cách, có người tìm kiếm cơ hội. Tất cả chúng ta đều đang...
Thầy bói nói rằng 3 con giáp này sẽ giàu có! Sau tuổi trung niên, vận may của họ sẽ rất lớn...
Đời sống số - 1 giờ, 20 phút trước
Sau khi bước vào tuổi trung niên, ba con giáp sẽ thịnh vượng, có nhiều vàng bạc, mùa màng bội thu cả về sự nghiệp lẫn tình yêu!
Duy nhất một địa điểm của Việt Nam lọt Top Thành phố tốt nhất thế giới 2025
Du lịch Việt - 1 giờ, 20 phút trước
Địa điểm này đứng thứ 6 trong top 10 thành phố tốt nhất thế giới 2025 do Travel+Leisure (T+L) bình chọn.
Người làm 24 công việc sau sẽ được nghỉ hưu sớm 10 năm theo quy định, ai cũng nên biết kẻo thiệt...
Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước
Theo quy định mới, những người làm các công việc trong phụ lục đi kèm sẽ được nghỉ hưu sớm 10 năm mà vẫn giữ nguyên lương hưu.
Loạt ngành học chưa tốt nghiệp đã có việc làm 100%, đăng ký nguyện vọng 2025 nên nắm bắt kẻo để lỡ...
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Sinh viên khi chưa tốt nghiệp đại học này đã xin được việc làm vào những doanh nghiệp lớn với tỷ lệ lên tới 95%, có những ngành học đạt tỷ lệ 100% sinh...
Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất
Chăm con - 1 giờ, 21 phút trước
Trầm cảm ở trẻ nhỏ không phải là hiện tượng nhất thời, mà thường bắt nguồn từ những môi trường sống thiếu lành mạnh kéo dài. Vậy, kiểu gia đình nào dễ khiến trẻ...
Sắp có tòa tháp chọc trời 108 tầng ở Việt Nam: Tọa lạc tại Thành phố trung hòa carbon đầu tiên trên...
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Tòa tháp 108 tầng được xem là trung tâm của dự án sẽ trở thành tòa tháp cao bậc nhất Việt Nam và cao hàng đầu Đông Nam Á.
Công dân có hình xăm như thế nào không được đi nghĩa vụ quân sự theo quy định?
Tin trong ngày - 2 giờ, 14 phút trước
Bộ Quốc phòng đã chỉ đạo rút kinh nghiệm và có hướng dẫn chi tiết, cụ thể về hình xăm, chữ xăm khi tuyển chọn, gọi công dân nhập ngũ.
7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 14 phút trước
Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ tìm ở chợ hay siêu thị. Nếu biết cách...
Đây là địa phương duy nhất của Việt Nam lọt Top thành phố tốt nhất thế giới năm 2025
Tin trong ngày - 2 giờ, 14 phút trước
Mới đây, tạp chí Travel+Leisure (T+L), một trong những ấn phẩm hàng đầu thế giới về du lịch và trải nghiệm, đã đưa Hội An vào Top 10 thành phố tốt nhất thế giới...
Đối mặt với người đàn ông vẫn dây dưa không dứt cùng người yêu cũ, phụ nữ cao cấp chỉ cần làm...
Yêu - 2 giờ, 14 phút trước
Trong tình yêu, không ít phụ nữ rơi vào đau khổ khi phát hiện người đàn ông của mình vẫn vương vấn người yêu cũ. Thay vì nổi giận hay đánh ghen, những người...
Chọn lớp học thêm nào theo sở thích và thiết thực cho trẻ em?
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Khi chọn lớp học theo sở thích thực tế cho con, bạn cần cân nhắc đến độ tuổi, sở thích, giá trị phát triển và trình độ của trường.
Chỉ một số trường hợp đặc biệt khi khám chữa bệnh trái tuyến mới được BHYT chi trả tối đa, đó là?...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Theo quy định, một số trường hợp tự đi khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% mức hưởng.
Cindy Lư và Đạt G gây tranh cãi với nghi thức độc lạ trong đám cưới
Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước
Gây bão mạng xã hội hiện tại chính là hành động của Cindy Lư và Đạt G trong đám cưới.
Chiều nay (15/7), Bộ GD&ĐT công bố phổ điểm thi tốt nghiệp THPT 2025
Tin trong ngày - 3 giờ, 56 phút trước
Tối 14/7, Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) cho biết sẽ công bố phổ điểm kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 vào chiều ngày 15/7. Điểm thi tốt nghiệp THPT vẫn được công...
Loạt đại học top đầu phía Nam chốt điểm sàn xét tuyển năm 2025, mức sàn cao nhất hiện nay lên tới...
Tin trong ngày - 3 giờ, 57 phút trước
Nhiều trường đại học tại TP.HCM những ngày qua đã công bố điểm sàn xét tuyển năm 2025 từ điểm thi tốt nghiệp THPT và đánh giá năng lực.
Ngay giữa thành phố, 'nhà hát dưới lòng đất' hiện đại nhất Việt Nam mở lối đi thẳng vào trung tâm thương...
Tin trong ngày - 3 giờ, 57 phút trước
Ngày 7/7, một bước ngoặt quan trọng trong phát triển đô thị tại Việt Nam đã chính thức diễn ra khi lối số 4 của Ga Nhà hát Thành thuộc tuyến metro số 1...
Thanh Trúc lộ kế hoạch đám cưới với Châu Khải Phong sau khi công khai có chồng con
Chuyện làng sao - 3 giờ, 57 phút trước
Tại bữa tiệc thôi nôi của con gái, Thanh Trúc đã công khai danh tính người bạn đời của mình.
Dự án sân bay gần 7.000 tỷ tọa lạc cạnh 'thị trấn nhỏ đẹp nhất thế giới' có chuyển động mới
Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước
Sân bay này không chỉ là công trình hạ tầng giao thông, mà còn được kỳ vọng sẽ nâng công suất lên 3 triệu hành khách/năm, góp phần thúc đẩy hạ tầng khu vực...
Một thay đổi quan trọng trên VNeID, người dân cần cập nhật ngay
Tin trong ngày - 4 giờ, 48 phút trước
Ứng dụng sẽ được tích hợp tính năng mới, giúp tăng cường bảo mật thông tin, hạn chế rủi ro gian lận trong giao dịch trực tuyến.