Ăn uống ngày Tết hợp lý cho người bệnh trĩ

13:54 16/12/2013

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng đối với người mắc bệnh trĩ, đặc biệt là trong dịp Tết.

Bệnh không từ một ai

Bệnh trĩ là bệnh rất phổ biến, không từ một ai, lứa tuổi nào cũng có thể mắc bệnh.  Bệnh tạo thành do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn. Bệnh đến từ nhiều nguyên nhân như: táo bón lâu ngày, ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, béo phì, mang vác nặng, mang thai và sinh con, chế độ ăn uống không hợp lý (ăn quá ít chất xơ, rau xanh, ăn nhiều gia vị cay nóng, ít uống nước, uống quá nhiều bia rượu…) và chế độ sinh hoạt không điều độ (căng thẳng quá mức, không tập luyện thể dục thể thao…).

Các dấu hiệu để nhận biết bệnh: đi đại tiện đau, ra máu. Lúc đầu chảy máu ít, lâu hơn, cứ mỗi lần đại tiện hay ngồi xổm máu lại chảy, có khi rất nhiều. Búi trĩ thập thò ra ngoài vùng hậu môn, sau khi đi đại tiện thì tự tụt vào. Càng lâu ngày, khối này to lên dần và không tự tụt vào mà phải dùng tay nhét. Cuối cùng, khối sa này thường xuyên nằm ngoài hậu môn. Ngoài ra, người bị bệnh trĩ có thể kèm theo các triệu chứng như mùi hôi, ngứa quanh lỗ hậu môn. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng trĩ gây ra một nỗi khó chịu, bực bội thường trực cho người bệnh.

Người bệnh nên ăn gì trong dịp Tết 

Chế độ ăn uống, thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng đối với người mắc bệnh trĩ, đặc biệt là trong dịp tết, những ngày mà lượng thực phẩm, lượng bia, rượu, đồ ăn cay, nóng chúng ta nạp vào cơ thể nhiều hơn ngày thường. Trong khi đó, lại ít vận động hơn.

Nên ăn uống:

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả chứa chất xơ, có tính mát, có tác dụng chống táo bón như rau diếp cá, mồng tơi, rau má, đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, rau lang, khoai lang, bơ, chuối, thanh long, cam, quýt, dưa hấu, quả nho đỏ và đen. Nên ăn thức ăn dạng luộc chín, nấu canh, hấp, tránh dạng chiên xào nhiều dầu mỡ.

Nên tăng cường các thức ăn có tác dụng nhuận tràng, tiêu hóa tốt, giảm đại tiện ra máu, làm mát cơ thể như: Đậu đỏ (nên nấu chung với gạo); mè đen; ruột già của lợn, dê; quả óc chó; măng; mật ong. Ăn ngũ cốc nguyên hạt vì nó có chứa tất cả các phần dinh dưỡng của hạt, nó cung cấp nhiều chất xơ, protein và các vi chất dinh dưỡng hơn so với ngũ cốc tinh chế.

Bổ sung sữa chua bởi sữa chua cung cấp thêm các phế phẩm sinh học mang lại lợi ích cho tiêu hóa, các lợi khuẩn trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa của bạn tốt hơn và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. 

Các chế phẩm sinh học trong sữa chua cũng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ. Đồng thời, uống nhiều chất lỏng, uống nước hoặc chất lỏng khác thêm mỗi ngày. Chất lỏng có thể có nguồn gốc từ sữa, nước, nước tinh khiết (nên uống ít nhất 8-10 cốc nước/ngày), trà thảo dược, nước dùng của món ăn. Hãy nhớ rằng các loại nước ép trái cây và nước ép rau quả chứa ít chất xơ hơn nhiều so với việc ăn các thực phẩm này.

Song song đó, đừng vì suy nghĩ “ngày tết cứ chơi thỏa mái” nên không vận động, chỉ ngồi một chỗ ăn uống, đánh bài, xem tivi… Hãy vận động thường xuyên, đi bộ, bơi lội, tập thể dục thể thao hàng ngày để giữ cho cơ thể được khỏe mạnh, sảng khoái.

Không nên ăn: những gia vị cay nóng như ớt và hạt tiêu, gừng tươi (có tính nóng), mù tạt (có tính cay, ấm), thịt gà lôi (có rất nhiều chất béo). Không nên sử dụng rượu, bia, nước uống có gas, đặc biệt là các loại rượu mạnh. Hạn chế hoặc bỏ hẳn thuốc lá. Bạn cũng nên bớt lượng muối vì muối có thể gây kích ứng và làm cho ngứa tồi tệ hơn. Lượng muối thường có trong các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, dăm bông, thịt nguội…

Trong những ngày này, vì đã không phải làm việc nên người bệnh cần tránh những căng thẳng không cần thiết. Thêm nữa, không nên nhịn đại tiện vì bất cứ lý do gì, đại tiện ngay khi có cảm giác muốn sẽ giúp giảm những cơn đau. Sau khi đại tiện, bệnh nhân chú ý vệ sinh hậu môn bằng nước sạch hoặc nước muối, không dùng giấy vệ sinh cọ xát gây trầy xước vùng da hậu môn và búi trĩ sa.

Theo Tuoitre.vn
Loading...
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Vụ nổ cảng Beirut nhìn từ khoảng cách cực gần

Ba loại quả này có hàm lượng calo cao, nếu ăn quá nhiều thì cẩn thận tích mỡ, người suy nhược

Ba loại quả này có hàm lượng calo cao, nếu ăn quá nhiều thì cẩn thận tích mỡ, người suy nhược

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước

Trái cây có nhiều chất dinh dưỡng tốt. Về lượng calo, trái cây cũng được chia thành trái cây có hàm lượng calo cao và trái cây có lượng calo thấp. Lý do tại...

Cha mẹ nhất quyết “ba không”, con cái ngày càng phát đạt! Nhưng tiếc rằng hầu hết cha mẹ đều không làm được

Cha mẹ nhất quyết “ba không”, con cái ngày càng phát đạt! Nhưng tiếc rằng hầu hết cha mẹ đều không làm...

Chăm con - 2 ngày, 8 giờ trước

Sự tiếp xúc giữa cha mẹ và con cái khiến chúng hình thành những thói quen nhất định. Và chỉ khi cha mẹ sửa chữa những vấn đề của riêng mình, con cái mới...

Tại sao các bác sĩ kêu gọi ngừng sử dụng 'khăn tắm'

Tại sao các bác sĩ kêu gọi ngừng sử dụng 'khăn tắm'

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước

Khi tắm, "đồ tạo tác" như khăn tắm là không thể thiếu. Sau khi xoa tay, xoa đùi và lưng, bạn cảm thấy nhẹ hơn vài kg ngay sau khi tắm. Thế nhưng, gần...

Mẹ tá hỏa khi phát hiện con trai 10 tuổi trộm đồ lót, đi khám tâm lý mới giật mình nhận ra nguyên nhân

Mẹ tá hỏa khi phát hiện con trai 10 tuổi trộm đồ lót, đi khám tâm lý mới giật mình nhận ra...

Chăm con - 3 ngày, 4 giờ trước

Bị ảnh hưởng bởi cách chăm sóc trẻ truyền thống, nhiều bậc phụ huynh không quan tâm nhiều đến việc giáo dục giới tính cho trẻ từ khi còn nhỏ. Hầu hết các bậc...

Ba bệnh phụ khoa này có thể dễ dàng gây ung thư, phụ nữ cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa sớm

Ba bệnh phụ khoa này có thể dễ dàng gây ung thư, phụ nữ cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa...

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 22 giờ trước

Một số bệnh sẽ tự khỏi, nhưng một số bệnh sẽ dần dần trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Các bác sĩ phụ sản nhắc nhở: Một số bệnh phụ khoa không...

Hương Giang từng hé lộ hình mẫu chân ái, hoá ra y hệt Matt Liu của thì hiện tại

Hương Giang từng hé lộ hình mẫu chân ái, hoá ra y hệt Matt Liu của thì hiện tại

Hoa Hậu - 8 giờ, 52 phút trước

Hoa hậu Chuyển giới đã có những chia sẻ đáng chú ý về gu đàn ông của cô ở thời gian trước đó.

Phụ nữ sở hữu nốt rồi này cực vượng vận đào hoa, luôn toát lên sức quyến rũ hấp dẫn người khác

Phụ nữ sở hữu nốt rồi này cực vượng vận đào hoa, luôn toát lên sức quyến rũ hấp dẫn người khác...

Đời sống số - 8 giờ, 4 phút trước

Người phụ nữ nào sở hữu 3 nốt ruồi cực hiếm này thì vượng vận đào hoa, luôn có nhiều người vây quanh.

Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế Venus tiên phong áp dụng công nghệ Căng da Mediwire tại Việt Nam

Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế Venus tiên phong áp dụng công nghệ Căng da Mediwire tại Việt Nam

Spa - 8 giờ, 9 phút trước

“Biến hoá” da chùng nhão, chảy xệ trở nên căng mịn, hồng hào, kiến tạo khuôn mặt Vline chỉ sau chưa đầy 60 phút thực hiện Căng da Mediwire - Công nghệ hàng đầu...

Văn Mai Hương công khai tin nhắn dằn mặt người yêu cực hài, đọc xong 80% cô gái thấy mình trong đó!

Văn Mai Hương công khai tin nhắn dằn mặt người yêu cực hài, đọc xong 80% cô gái thấy mình trong đó!...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 54 phút trước

Chắc hẳn không ít cô gái khi yêu đều có đôi lần dằn mặt chuyện đi sớm về muộn với người yêu như Văn Mai Hương.

Đây có phải là thân hình búp bê Barbie không? Vòng ngực - eo và mông đều 'như tạc'

Đây có phải là thân hình búp bê Barbie không? Vòng ngực - eo và mông đều 'như tạc'

Thời trang + - 10 giờ, 56 phút trước

Mới đây, một cô gái có ba vòng ấn tượng xuất hiện trên phố khiến ai cũng 'trầm trồ'.

Phụ nữ sở hữu 3 tướng này: Tính tình nham hiểm, dễ ngoại tình

Phụ nữ sở hữu 3 tướng này: Tính tình nham hiểm, dễ ngoại tình

Đời sống số - 10 giờ, 56 phút trước

Phụ nữ sở hữu 3 tướng này: Tính tình nham hiểm, dễ vướng vào các mối quan hệ ngoài luôn phản bội chồng con

Ngủ quên khiến anh trai phải phá cửa, CSGT đến tận nhà đưa đi thi THPT: Nam sinh lên tiếng

Ngủ quên khiến anh trai phải phá cửa, CSGT đến tận nhà đưa đi thi THPT: Nam sinh lên tiếng

Tin trong ngày - 10 giờ, 1 phút trước

Bất ngờ nổi tiếng khắp mạng xã hội vì ngủ quên khiến anh trai phải phá cửa, CSGT đến tận nhà đưa đi thi THPT, nam thí sinh ở Lào Cai đã có những...

Cảnh báo những tai nạn phổ biến của trẻ em trong kì nghỉ hè có thể dẫn tới tử vong

Cảnh báo những tai nạn phổ biến của trẻ em trong kì nghỉ hè có thể dẫn tới tử vong

Chăm con - 10 giờ, 2 phút trước

Kỳ nghỉ hè là quãng thời gian tuyệt vời với biết bao điều kỳ thú vui vẻ chờ đón trẻ. Nhưng đối với các bậc phụ huynh thì vẫn còn công việc riêng của...

Gặp người yêu cũ đi cùng chồng con ở siêu thị, anh chàng được khen cư xử đáng mặt đàn ông

Gặp người yêu cũ đi cùng chồng con ở siêu thị, anh chàng được khen cư xử đáng mặt đàn ông

Đời sống trẻ - 11 giờ, 8 phút trước

Trải qua gần 7 năm thanh xuân có nhau, cặp đôi không thể đến được cái kết hạnh phúc. Thế nhưng, đến khi gặp ở siêu thị, họ vẫn có thể đối xử như...

Chặn đầu xe tải đang lên dốc để nghe điện thoại, người đàn ông buông lời khiếm nhã khiến tất cả phẫn nộ

Chặn đầu xe tải đang lên dốc để nghe điện thoại, người đàn ông buông lời khiếm nhã khiến tất cả phẫn...

VIDEO - 11 giờ, 9 phút trước

Không thèm để tâm đến mọi thứ xung quanh vì còn mải nghe điện thoại, người đàn ông phóng lên trước rồi bất ngờ dừng xe chặn đường ô tô tải đang lên dốc....

Những con giáp này chạy đâu cũng không thoát xui xẻo, thị phi bủa vây tứ phía trong tuần này (10-16/8)

Những con giáp này chạy đâu cũng không thoát xui xẻo, thị phi bủa vây tứ phía trong tuần này (10-16/8)

Đời sống số - 11 giờ, 9 phút trước

Xin chia buồn với những con giáp xui xẻo tuần này (10-16/8), bởi bạn sẽ gặp phải rất nhiều chuyện thị phi đấy.

MC Cát Tường lần đầu tiết lộ chuyện nhường trai trẻ cho Lê Giang

MC Cát Tường lần đầu tiết lộ chuyện nhường trai trẻ cho Lê Giang

VIDEO - 12 giờ, 45 phút trước

Khi đó, cả hai chị em đều thú nhận thích bạn trai ấy. Chị Lê Giang bảo tôi: "Thôi, mày nhường cho tao đi. Mày trẻ hơn tao, còn nhiều cơ hội hơn tao!"....

Váy chữ A không còn phổ biến! Năm nay, quần short A-line rất phổ biến, mới mẻ và thời trang

Váy chữ A không còn phổ biến! Năm nay, quần short A-line rất phổ biến, mới mẻ và thời trang

Thời trang + - 12 giờ, 24 phút trước

Vào mùa hè, cần một chút mát mẻ để giải quyết những muộn phiền oi bức. Và mùa hè của các cô gái không chỉ có váy ngắn mà còn có cả quần đùi....

Cảnh hôn của Park Seo Joon và Park Min Young trong 'Thư Ký Kim' đạt 100 triệu view

Cảnh hôn của Park Seo Joon và Park Min Young trong 'Thư Ký Kim' đạt 100 triệu view

Toàn cảnh - 12 giờ, 25 phút trước

Để kỷ niệm 2 năm bộ phim 'Thư Ký Kim' phát sóng, người hâm mộ đã rủ nhau 'cày' phân cảnh cực nóng của bộ đôi diễn viên chính Park Seo Joon và Park...

Phanh Lee lần đầu đăng ảnh diện áo tắm sau hôn lễ, tay đã chắn ngang eo vẫn bị chê: 'Béo thế'

Phanh Lee lần đầu đăng ảnh diện áo tắm sau hôn lễ, tay đã chắn ngang eo vẫn bị chê: 'Béo thế'...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 26 phút trước

Được chồng đại gia chăm tốt nên diễn viên Phanh Lee lộ rõ dấu hiệu tăng cân. Dù đã che chắn vòng eo nhưng Phanh Lee vẫn bị anti-fan chê 'béo'.

Xe tải cán bẹp xe máy điện, người phụ nữ may mắn sống sót thần kỳ khi bị 'nuốt chửng' vào gầm xe

Xe tải cán bẹp xe máy điện, người phụ nữ may mắn sống sót thần kỳ khi bị 'nuốt chửng' vào gầm...

VIDEO - 12 giờ, 27 phút trước

Người phụ nữ điều khiển xe máy điện đang đi thẳng thì bất ngờ bị chiếc xe tải rẽ phải "nuốt chửng". Xe máy điện bị xe tải cán bẹp còn người phụ nữ...

Tại sao người giàu không mua 5 loại đồ nội thất này ở nhà? Nhiều người cảm thấy tiếc vì biết muộn!

Tại sao người giàu không mua 5 loại đồ nội thất này ở nhà? Nhiều người cảm thấy tiếc vì biết muộn!...

Nội thất - Ngoại thất - 13 giờ, 55 phút trước

Nhiều người rất vui khi mua đồ nội thất và các thiết bị điện trong siêu thị đồ nội thất, nhưng đôi khi họ sẽ quên mất sự xuất hiện của chúng ở nhà....

Minh Nhựa mạnh tay chi hơn 400 triệu đấu giá váy cưới của Lương Thuỳ Linh ủng hộ Đà Nẵng

Minh Nhựa mạnh tay chi hơn 400 triệu đấu giá váy cưới của Lương Thuỳ Linh ủng hộ Đà Nẵng

Thời trang + - 13 giờ, 57 phút trước

Số tiền này khiến không ít người phải bất ngờ và trầm trồ về độ chịu chơi, chịu chi của đại gia Minh Nhựa.

Nhan sắc 'không phải dạng vừa' của con gái 'Hoa khôi bóng chuyền' Kim Huệ

Nhan sắc 'không phải dạng vừa' của con gái 'Hoa khôi bóng chuyền' Kim Huệ

Đời sống trẻ - 13 giờ, 59 phút trước

Mới 12 tuổi, con gái của 'Hoa khôi bóng chuyền' Kim Huệ đã sở hữu chiều cao khủng cùng gương mặt vô cùng xinh đẹp.

Mẹ Matt Liu và Hương Giang chắc chắn là cặp 'mẹ chồng - con dâu sang chảnh' tương lai ăn ý nhất vì sở thích chung này

Mẹ Matt Liu và Hương Giang chắc chắn là cặp 'mẹ chồng - con dâu sang chảnh' tương lai ăn ý nhất...

Thời trang sao - 13 giờ, 18 phút trước

Không biết vô tình hay hữu ý mà Hương Giang và mẹ của Matt Liu lại có chung sở thích sưu tập túi hàng hiệu cực đắt giá.