Những điều mẹ nên biết khi cho trẻ ngủ chung

Mới đây cái chết thương tâm xảy ra khi ngủ của một bé sơ sinh tại Anh xảy ra đã khiến nhiều người vô cùng đau lòng Cho con ngủ chung, bé 6 tuần chết ngạt. Toà án kết luận cậu bé 6 tháng tuổi chết vì hội chứng đột tử do thiếu oxy khi trẻ ngủ cùng bố mẹ và gọi đây là một “thảm kịch” cần phải cảnh báo tất cả các bậc cha mẹ khi cho con ngủ chung giường và trong tình trạng có hơi men.

Ở Việt Nam, trẻ nhỏ đa phần đều được ngủ chung giường với bố mẹ để tiện chăm sóc cũng như để tăng tình cảm, sự gắn kết. Tuy nhiên để hạn chế các nguy hại đến từ việc trẻ ngủ chung giường, bố mẹ nên lưu ý những điều sau.

1. Nếu ngủ cùng trẻ thì không nên hút thuốc, uống rượu

Các ông bố bà mẹ hút thuốc, uống rượu không nên ngủ cùng giường với trẻ. Mặc dù chưa có nghiên cứu về việc nguyên nhân đích thực là do đâu, nhưng nếu trẻ ngủ cùng với người hút thuốc, uống rượu, trẻ sẽ có nguy cơ bị hội chứng đột quỵ, tắt thở rất cao.

Thuốc lá là một trong những nguyên nhân dẫn đến hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Mẹ càng hút thuốc lá, nguy cơ trẻ bị SIDS càng cao. Mẹ hãy bảo vệ con bằng cách để không khí quanh bé sạch và thoáng, đừng để ai hút thuốc gần bé, mẹ cần kiểm tra những nơi cho bé đến, kiểm tra kỹ cả cửa sổ hoặc lỗ thông hơi dẫn tới trẻ.

2. Bố mẹ mệt mỏi, dùng thuốc an thần không nên ngủ cùng trẻ

Lúc bố mẹ mệt mỏi, có sử dụng thuốc an thần hay thuốc ngủ thì không nên ngủ cùng trẻ con. Vì những lúc này bố mẹ bị suy giảm nhận thức và ý thức nên không đủ tỉnh táo để có thể chú ý tới con, hay nguy hại hơn là khi mất đi ý thức bố mẹ có thể vô tình gây hại cho bé như gác tay, chân, trùm chăn đắp làm bé bị ngạt thở.

Lúc bố mẹ mệt mỏi, có sử dụng thuốc an thần hay thuốc ngủ thì không nên
ngủ cùng trẻ con (Ảnh minh họa)

Bên cạnh đó, việc bố mẹ bị ốm mà ngủ cùng trẻ cũng không tốt vì sẽ rất dễ gây bệnh cho con. Trẻ nhỏ sức đề kháng kém nên khả năng miễn dịch chưa tốt, do đó khi để bé nằm cạnh nguồn bệnh thì sẽ không tránh khỏi việc nhiễm bệnh.

3. Không nên để đầu bé nằm ngang hàng với đầu người lớn

Khi bé nằm cạnh người lớn, không nên cho đầu của bé nằm ngang hàng với đầu người lớn để tránh thở vào mặt bé. Nên cho đầu bé thấp dưới cằm của người lớn.

4. Tránh để bé nằm ngủ cạnh những người hay ngáy

Tránh cho bé ngủ gần người hay ngủ ngáy, vì những người này sẽ tạo tiếng ồn khiến bé khó ngủ và hơi thở của những người này khá mạnh, ảnh hưởng sức khỏe của bé.

5. Không nên cho trẻ nằm ngủ cạnh anh/chị

Cả gia đình bố mẹ và 2 con nhỏ có thể ngủ cùng nhau trên một chiếc giường, tuy nhiên phải lưu ý rằng hai đứa trẻ không nằm cạnh và dựa vào nhau. Vì khi ngủ anh/chị lớn hơn có thể sơ ý nằm trở qua trở lại và lăn đến bên trẻ hoặc một cánh tay vươn ra đến miệng hoặc đầu của trẻ.

Các anh/ chị trên 2 tuổi trở lên thường hay quay mình và vung đạp chân tay rất nhiều khi ngủ, điều này có nghĩa là trẻ lớn hơn một chút có thể lỡ tay quăng quật tay vào mặt trẻ hoặc đạp chân vào em bé. Ngược lại cũng vậy, cho nên bố mẹ không nên cho trẻ ngủ cạnh anh/chị trên một chiếc giường, người chồng hoặc vợ nằm giữa hai đứa trẻ.

5. Hãy chuẩn bị một chiếc giường rộng rãi và đủ to

Khi cho trẻ ngủ cùng bố mẹ, hãy chuẩn bị một chiếc giường thoải mái, rộng rãi để mọi người đều có thể thoái mái ngủ. Như vậy sẽ giảm được tình trạng chăn của bố mẹ kéo lên cao chèn vào mũi của trẻ làm trẻ ngưng thở, nếu trẻ hay trở mình hay quẫy đạp thì cũng không đạp phải bố mẹ. Với những chiếc giường có kích thước bé, cha mẹ sẽ phải nằm sát vào con, điều này ảnh hưởng đến việc hít thở không khí của trẻ. Nếu giường quá bé ngủ chung với nhau sẽ không thoải mái hoặc không vui vẻ.

6. Cho bé nằm ngửa, tránh nằm sấp

Mẹ nên đặt con nằm ngửa khi ngủ để phòng ngừa mọi rủi ro có thể xảy tới. Nằm ngửa luôn được khuyến cáo là giảm nguy cơ đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh bởi khi bé nằm nghiêng, nguy cơ úp mặt và dẫn tới thiếu dưỡng khí, ngưng thở là điều rất dễ xảy ra.

Nằm ngửa luôn được khuyến cáo là giảm nguy cơ đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh
bởi khi bé nằm nghiêng, nguy cơ úp mặt và dẫn tới thiếu dưỡng khí
ngưng thở là điều rất dễ xảy ra (ảnh minh họa)

Khoảng 3 – 4 tháng tuổi, khi đã biết lật, bé thường ngủ theo quán tính lật sấp người lại. Tư thế nằm sấp như thế rất dễ chèn ép tim và có khi bé không ngóc đầu dậy hoặc không thể trở mình lại được gây ngạt thở…. Trong trường hợp này, nếu người lớn không phát hiện kịp thời sẽ rất nguy hiểm cho bé. Vì thế, với trẻ dưới 12 tháng, nhất là vào ban đêm, bố mẹ cần cẩn trọng khi cho con ngủ. Tốt nhất là mua 2 chiếc gối ôm thật to và nặn tay để chặn 2 bên tay bé, tránh bé lăn đạp và lật úp bụng xuống giường.

7. Chú ý sự an toàn của đệm

Nhiều bà mẹ sử dụng những bộ gối, đệm mềm cho trẻ bất chấp cảnh báo về tăng nguy cơ tử vong. Họ cho rằng sử dụng những bộ gối, đệm mềm giúp trẻ cảm thấy thoái mái hơn và bảo vệ trẻ khỏi bị đau. Song thực tế việc làm này có thể gây nguy hiểm cho trẻ.

Hãy chọn một chiếc đệm có độ cứng vừa phải giúp cho cột sống ở trạng thái co giãn sinh lý bình thường. Nên chọn loại đệm có độ đàn hồi đồng đều để chỗ tiếp xúc với khuỷu tay trẻ không quá lõm. Nếu trẻ ngủ trên chiếc giường có đệm mềm hoặc xung quanh đều là gối và bộ đồ giường mềm, trẻ có thể bị nóng bức hoặc ngưng thở.

Bên cạnh đệm thì việc lựa chọn gối cho trẻ cũng rất quan trọng. Hãy cho trẻ gối đầu bằng khăn mềm cao khoảng 1mm hoặc để bé nằm trên một chiếc nệm vừa đủ êm. Bố mẹ nên nhớ không bao giờ đặt trẻ nằm ngủ trên một cái gối lớn bởi vì trẻ có thể lật úp người xuống từ trên gối hoặc có nguy cơ ngạt thở giữa những giữa những nếp gấp của chiếc gối mềm. Nên chọn loại gối phù hợp để bé có được giấc ngủ ngon

8. Chăn ga gối trên giường phải nhẹ và ít

Nếu bố mẹ ngủ chung giường với trẻ dưới 12 tháng tuổi, hãy cố gắng ít dùng chăn và chăn phải nhẹ để giảm bớt nguy cơ trẻ bị nóng bức và ngạt thở. Nguy cơ này thường xảy ra ở trẻ dưới 3 tháng tuổi.

Khi cho trẻ ngủ cùng bố mẹ, bố mẹ cũng phải thường xuyên kiểm tra tình trạng ngủ của trẻ, đảm bảo trẻ không thể xoay úp xuống dưới hoặc cẩn thận đầu của trẻ có thể bị chăn che đậy làm cho trẻ quá nóng bức hoặc hô hấp khó khăn.