Đây là 5 sai lầm nhiều người mắc phải làm hư tóc khi ngủ
Nếu tóc bị khô hoặc đã qua nhuộm màu, bạn phải đặc biệt thận trọng để đảm bảo rằng tóc không bị hư tổn thêm. Việc chăm sóc cho các sợi tóc khỏe đẹp không chỉ đơn giản là sử dụng dầu gội phù hợp hay tránh các dụng cụ tạo kiểu tóc quá nóng. Ngay cả khi đang ngủ, bạn cũng cần chú ý để bảo vệ tóc.
Đây là một số sai lầm tưởng chừng như vô hại mà bạn có thể mắc phải:
Ngủ với mái tóc búi cao
Nếu bạn có một mái tóc dài, thì không gì tiện lợi hơn là buộc nó thành đuôi ngựa hoặc búi trước khi đi ngủ. Nhưng buộc tóc quá chặt qua đêm có thể làm tóc yếu đi, thậm chí gây rụng tóc về lâu dài. Để da đầu có thời gian phục hồi cần thiết vào ban đêm, hãy để tóc xõa trước khi ngủ và không bao giờ búi tóc chặt khi tóc ướt.

Sai lầm nhiều chị em mắc phải khi đi ngủ với mái tóc búi cao.
Đi ngủ với mái tóc ẩm
Có những ngày, bạn hầu như không còn sức để tẩy trang chứ đừng nói đến việc lau khô tóc và chúng tôi hoàn toàn hiểu điều đó. Nhưng ngoài việc ngủ với mái tóc ướt có thể gây ra một số tổn thương nghiêm trọng. Tóc ướt rất dễ tổn thương, khi bạn lật người trong lúc ngủ có thể làm hỏng sợi tóc và gây ra tình trạng gãy rụng, chẻ ngọn. Tốt hơn hết bạn nên gội đầu vài giờ trước khi đi ngủ hoặc sử dụng xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt rồi sấy khô bằng máy sấy tóc.

Bạn đang tiết kiệm dầu cho tóc
Cũng giống như da, tóc của chúng ta cũng tái tạo trong khi ngủ và chúng ta có thể tận dụng thời gian đó bằng một số phương pháp điều trị đơn giản qua đêm. Thoa dầu dưỡng tóc qua đêm ít nhất 2 lần/tuần vào đêm trước khi bạn định gội đầu, là một cách tuyệt vời để củng cố và tăng cường sức khỏe cho tóc. Nếu không thể để dầu dưỡng qua đêm, bạn chỉ cần thoa dầu một giờ trước khi gội và quấn tóc bằng khăn nóng để đảm bảo dầu được hấp thụ tốt.

Không bao giờ tết tóc trước khi đi ngủ
Tết tóc trước khi ngủ và thoa một số sản phẩm dưỡng tóc là cách đơn giản nhất để thức dậy với những lọn tóc đẹp. Thực tế, tết tóc trước khi đi ngủ là một trong những bí quyết mà phụ nữ Ấn Độ áp dụng để giữ cho mái tóc dài, bóng và khỏe mạnh.

Không chải tóc trước khi ngủ
Bạn có thể dành khá nhiều thời gian vào mỗi buổi sáng để đảm bảo mái tóc của mình trông thật hoàn hảo, nhưng lại lười làm việc này vào buổi tối. Chải tóc trước khi đi ngủ có thể giúp tránh tóc bị rối khi thức dậy vào sáng hôm sau. Chải tóc cũng giúp phân bổ đều lượng dầu tự nhiên mà da đầu sản xuất từ chân tóc đến ngọn tóc, giúp tóc bạn luôn bóng mượt và ngăn ngừa gãy rụng.

-
5 kiểu tóc giúp phụ nữ trung niên 'lão hóa ngược', nếu để liền trẻ ra vài tuổi
-
Phụ nữ ngoài 40 không muốn bị gọi là 'già'? Tránh xa 3 kiểu tóc này và chọn 3 kiểu khác thanh lịch hơn
-
Một số người không rụng tóc cả đời, và một số người bị hói trước tuổi trung niên: Hóa ra sự khác biệt là ở những điều này
-
Phụ nữ ngoài 40 đừng phạm phải những sai lầm này khi để kiểu tóc, trông sẽ già và kém sang lắm đấy
Tại sao Song Hye Kyo hợp tóc ngắn, còn Son Ye Jin thì không?
Sự khác biệt giữa Song Hye Kyo và Son Ye Jin cho thấy tóc ngắn không chỉ là xu hướng mà còn là “phép thử” rõ nét đối với cấu trúc gương mặt mỗi người.
Tóc ngắn là đỉnh cao của vẻ đẹp! Dưới đây là 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành phù hợp với cả khuôn mặt tròn và vuông
Trong xu hướng hướng đến sự đơn giản và cá tính ngày nay, tóc ngắn từ lâu đã rũ bỏ định kiến "đơn điệu và nhàm chán" và trở thành lựa chọn tuyệt vời để thể hiện phong cách cá nhân và tôn lên hình dáng khuôn mặt.
Thích để tóc ngắn, chị em công sở nên thử làm 4 kiểu này, vừa 'hack tuổi', nhìn sang, mặt mày thon gọn hơn hẳn
Chỉ cần chọn đúng kiểu tóc, mái tóc ngắn không chỉ mang lại sự gọn gàng mà còn giúp phái đẹp công sở thăng hạng nhan sắc, trở nên cuốn hút và trẻ trung hơn.
Khám phá kiểu tóc gợn sóng Hàn Quốc: kiểu tóc dài hot nhất năm 2026, ai cũng sẽ trông đẹp với kiểu tóc uốn này
Trong thế giới thẩm mỹ của những kiểu tóc dài, không bao giờ thiếu những kiểu tóc thịnh hành, nhưng kiểu tóc có thể duy trì sự phổ biến từ đầu đến cuối năm và phù hợp với 90% các cô gái không gì khác ngoài kiểu tóc gợn sóng lớn kiểu Hàn Quốc.
Năm kiểu tóc đẹp phù hợp với các cô gái mặt tròn, trông thon gọn, trẻ trung và nâng tầm thần thái lên nhiều lần!
Nhiều cô gái có khuôn mặt tròn cảm thấy tự ti về hình dáng khuôn mặt của mình và muốn tìm kiểu tóc phù hợp, nhưng không phải lúc nào cũng tìm được kiểu tóc ưng ý.
Liên kết hữu ích
Khám phá kiểu tóc gợn sóng Hàn Quốc: kiểu tóc dài hot nhất năm 2026, ai cũng sẽ trông đẹp với kiểu tóc uốn này
Trong thế giới thẩm mỹ của những kiểu tóc dài, không bao giờ thiếu những kiểu tóc thịnh hành, nhưng kiểu tóc có thể duy trì sự phổ biến từ đầu đến cuối năm và phù hợp với 90% các cô gái không gì khác ngoài kiểu tóc gợn sóng lớn kiểu Hàn Quốc.
Năm kiểu tóc đẹp phù hợp với các cô gái mặt tròn, trông thon gọn, trẻ trung và nâng tầm thần thái lên nhiều lần!
Nhiều cô gái có khuôn mặt tròn cảm thấy tự ti về hình dáng khuôn mặt của mình và muốn tìm kiểu tóc phù hợp, nhưng không phải lúc nào cũng tìm được kiểu tóc ưng ý.
Người trong cuộc lên tiếng về vụ xịt nước vào thợ xây nhà hàng xóm, đã rõ nguồn cơn sự việc
Sau khi nhận thông tin lan truyền trên mạng và đơn trình báo của ông N.H.D., trú thôn Đình, xã Tây Phương, Hà Nội, cơ quan chức năng bước đầu xác định nguyên nhân vụ việc, làm rõ sự việc đang gây xôn xao dư luận.
Tử vi 12 con giáp ngày 6/6/2026: Tuổi Ngọ tài lộc vượng phát, Tuất đối mặt với nhiều chuyện đau đầu
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/6/2026.
Nữ phó giám đốc ngủ với 40 sếp để lên chức, vào tù vẫn quyến rũ phó giám đốc trại giam
Tưởng Diễm Bình nhờ vào dung mạo xinh đẹp, thông qua giao dịch quyền sắc để trở thành phó tổng giám đốc một công ty nhà nước (tương đương hàm phó giám đốc Sở).
Sao Việt 5/6: Mẹ và chị gái bác sĩ Chiêm Quốc Thái có động thái liên quan đến 2 cô gái tên Loan? Hương Giang chấm Pháo 5 điểm
Tin sao Việt 5/6: Giữa ồn ào, động thái của 2 người thân Chiêm Quốc Thái gây xôn xao. Hương Giang chia sẻ nếu làm giám khảo sẽ chấm Pháo 5 điểm.
Xem trước tử vi thứ Bảy, ngày 6 tháng 6: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Bảy, ngày 6 tháng 6, tức ngày 21 tháng 4 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Quý Tỵ, ngày Tân Hợi.
Ngạn ngữ có câu: "Nếu cổng chính hướng về phía tây, gia đình sẽ ngày càng nghèo đi". Tại sao?
Ở những vùng nông thôn rộng lớn, nhiều câu tục ngữ cổ chứa đựng trí tuệ của tổ tiên được lưu truyền, và "Cổng chính hướng về phía Tây, gia đình sẽ ngày càng nghèo đi" là một trong số đó.
Chuyện chưa kể phía sau mối quan hệ giữa Lona Kiều Loan và bác sĩ Chiêm Quốc Thái
Những hình ảnh xuất hiện tại tiệc Thanks Party của Hương Giang mới đây đã khiến cái tên Lona Kiều Loan một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý. Không phải bởi một dự án nghệ thuật mới hay thành tích học tập đáng nể, mà bởi sự xuất hiện đặc biệt của bác sĩ Chiêm Quốc Thái bên cạnh cô.
"Ông hoàng nhạc Việt" Đàm Vĩnh Hưng khoe cùng lúc 2 cơ ngơi bề thế ở TP.HCM
Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật, "Ông hoàng nhạc Việt" một thời hiện sở hữu cuộc sống dư dả, xa hoa cùng khối tài sản đáng chú ý.
Gil Lê lộ cách giữ chân Xoài Non, dân mạng xem xong chỉ biết gật gù: 'Đúng là thắng đời!'
Không cần những lời yêu đương hoa mỹ hay màn thể hiện tình cảm quá phô trương, chỉ một khoảnh khắc rất đời thường cũng đủ khiến cộng đồng mạng dành nhiều lời khen cho Gil Lê và Xoài Non.
Mỹ nhân duy nhất được bác sĩ Chiêm Quốc Thái công khai yêu hiện ra sao?
Đây cũng là lần hiếm hoi mà bác sĩ Chiêm Quốc Thái chia sẻ chuyện tình cảm trên mạng xã hội, hiện tại cuộc sống của mỹ nhân này thế nào?
Bật điều hòa trong phòng tuyệt đối nên vứt bỏ thứ này, đừng giữ kẻo hại người
Nhiều người có thói quen để mọi thứ trong phòng ngủ hoặc phòng khách mà không hề nghĩ rằng một số vật dụng khi kết hợp với môi trường điều hòa kín có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí, gây khó chịu, thậm chí tác động không tốt đến sức khỏe.
Phụ nữ trên 50 tuổi mặc những trang phục đầy màu sắc—không phải để làm hài lòng người khác, mà là để làm hài lòng chính mình
Tuổi 50 là thời kỳ hoàng kim của cuộc đời người phụ nữ. Sự điềm tĩnh và khôn ngoan tích lũy được qua năm tháng khiến họ chú trọng hơn đến chất lượng và phong cách ăn mặc.
Ông bà dặn "đừng bao giờ gọi tên chính của trẻ con vào ban đêm", vì sao?
Vì sao ông bà lại có lời dặn như vậy? Và trong cuộc sống hiện đại, quan niệm này còn mang ý nghĩa gì?
Lý do gì khiến mèo cái sau khi giao phối lại nằm lăn ra đất, thậm chí còn quay đầu tấn công mèo đực?
Mèo là động vật toàn năng, nó là loài săn mồi hàng đầu trong tự nhiên, hầu hết các thành viên họ nhà mèo đều có thể đứng đầu trong chuỗi thức ăn.
Con cao lớn hay thấp do được di truyền từ bố hay mẹ nhiều hơn? Kết quả nghiên cứu khiến nhiều người bất ngờ
Nhiều người vẫn thắc mắc cụ thể cha hay mẹ mới là người có ảnh hưởng rõ ràng hơn đến chiều cao của trẻ? Nếu bố cao, mẹ thấp thì chiều cao của con sẽ di truyền theo ai? Liệu có sự khác biệt về di truyền chiều cao giữa con trai và con gái do cùng một bố mẹ sinh ra?
Hòn đảo 'bí ẩn nhất thế giới' của Việt Nam: Từng bị gọi là 'địa ngục trần gian', nay trở thành thiên đường du lịch
Từ vùng đất gắn với quá khứ đau thương và biệt danh 'địa ngục trần gian', nơi đây đang vươn mình thành thiên đường du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng cao cấp và điểm đến tâm linh nổi tiếng hàng đầu Việt Nam.
Tin rất vui với người trên 60 tuổi trên cả nước, từ hôm nay (6/6) sẽ được giảm giá thêm 1 dịch vụ
Người trên 60 tuổi trên cả nước từ hôm nay (6/6) sẽ được giảm giá thêm một dịch vụ, mang lại lợi ích thiết thực.
Tử vi 12 con giáp ngày 7/6/2026: Tuổi Mùi được quý nhân nâng đỡ, Mão vận trình giảm sút
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 7/6/2026.
Cụ bà đi xe điện tông vào cụ ông, diễn biến tiếp theo càng không ai có thể ngờ được
Một đoạn clip ghi lại cảnh cụ bà điều khiển xe đạp điện tông cụ ông đi xe đạp, gây xôn xao mạng xã hội và thu hút nhiều ý kiến bình luận.
Mùa nắng nóng, có nên lắp aptomat riêng cho điều hòa không? EVN đưa ra câu trả lời
Hè là thời điểm nắng nóng, điều hòa thường hoạt động liên tục trong nhiều giờ. Khi lắp máy, phần lớn người dùng quan tâm đến công suất làm lạnh, khả năng tiết kiệm điện hay vị trí đặt thiết bị, nhưng ít để ý đến một chi tiết liên quan trực tiếp đến an toàn: điều hòa có cần aptomat riêng hay không?















































