Da đen như củ tam thất cũng sẽ trắng dần nhờ 10 loại trái cây này
Bạn có thể không để ý nhưng rất nhiều loại trái cây xung quanh chúng ta có thể giúp làn da tươi trẻ và trắng sáng tự nhiên.
Chúng ta đều biết trằng ăn nhiều trái cây và rau củ không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp ích rất nhiều cho làn da. Nhưng bạn có biết rằng một số loại trái cây có thể giúp cho da khỏe mạnh và trắng sáng rạng rỡ từ bên trong?
Việt quất
Việt quất là một loại trái cây có thể giúp da trắng sáng tự nhiên
Việt quất là một 'siêu thực phẩm' với nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào, giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C... Chính những dưỡng chất này khiến nó trở thành một trong những loại trái cây hàng đầu giúp trắng da.
Táo
Táo có thể không phải là một 'siêu thực phẩm' như việt quất nhưng nó cũng thực sự tốt cho làn da. Nếu muốn có một làn da trẻ trung, tươi sáng hãy ăn nhiều táo bởi nó có một lượng collagen giúp thúc đẩy tính đàn hồi của da.
Dưa hấu
Quả dưa hấu ngọt ngào là một loại trái cây phổ biến và rất được ưa chuộng trong mùa hè. Đặc biệt, dưa hấu có hàm lượng nước lên tới hơn 90% giúp làm ẩm làn da của bạn từ trong ra ngoài.
Chuối
Chuối là một trong những nguồn cung cấp kali rất tốt cho cơ thể. Nó có khả năng duy trì sự cân bằng cho độ ẩm của làn da bạn. Chứng khô da là hiện tượng điển hình của việc cơ thể thiếu kali. Vì vậy, hãy thêm ít nhất 1 quả chuối trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.
Trái dứa
Dứa là một cây thuốc rất phổ biến trong rất nhiều nền y học trên thế giới. Trong loại trái cây này có chứa một loại enzyme được gọi là bromelain có khả năng chiến đấu với viêm và sưng da..
Dâu tây
Trong dâu tây có chứa một hàm lượng cao axit ellagic giúp làn da của bạn chiến đấu chống lại tia UV gây hại.
Đu đủ
Đu đủ là một loại trái cây có rất nhiều vitamin A và enzyme papain giúp phá hủy các protein không hoạt động khiến cơ thể thoát khỏi những tế bào da chết.
Quả kiwi
Quả kiwi là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất trong thế giới tự nhiên. Chính điều này khiến nó có thể giúp làn da của bạn thực sự tươi trẻ và rạng rỡ.
Quả lựu
Cũng giống như việt quất, quả lựu chính là một 'siêu thực phẩm' trong thế giới tự nhiên. Trong loại trái cây này có chứa rất nhiều chất chống lão hóa giúp kích thích tái tạo tế bào da.
Quả anh đào
Quả anh đào chứa hàm lượng rất cao chất chống oxy hóa. Điều này khiến nó có thể giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa.
Click xem thêm: Làm mờ hẳn vết sẹo và rạn da chỉ trong 2 tuần
Xem thêm
Hương Liên (The Face) lên tiếng về tin đồn làm dâu hào môn, flex gia thế khủng của nhà chồng
Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm...
Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh...
Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu
Làm đẹp+ - 28.05.2025
Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với hơn 10 năm kinh nghiệm, là chuyên gia hàng...
Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút
Tóc đẹp - 23.05.2025
Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay
Làm đẹp+ - 21.05.2025
Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?...
Làm đẹp+ - 13.05.2025
Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo kính râm để tránh bị rám nắng.
- 6 phút trước Quy định về giải quyết hưởng chế độ tử tuất đối với người tham gia BHXH bắt buộc từ ngày 1/7, người dân cần nắm rõ
- 11 phút trước Theo quy định, cá nhân kinh doanh bất động sản dưới mức quy mô nhỏ có phải kê khai nộp thuế không?
- 12 phút trước Bắt đầu từ 1/7/2025: Người lao động cả nước sẽ được tăng gấp đôi lương cơ bản, đúng không?
- 14 phút trước Kể từ nay, đất 50 năm khi hết thời hạn sử dụng sẽ bị thu hồi?
- 26 phút trước Sao Việt 14/6: Trấn Thành thấy Lê Dương Bảo Lâm là 'giống hệt' nghệ sĩ này; NSND Phạm Quang Vĩnh qua đời
- 28 phút trước Trước 31/12/2025: Người sinh vào những năm này sẽ nhận được một quyền lợi rất lớn khi làm thẻ Căn cước
- 30 phút trước Đạt G hứa gì với Cindy Lư khi cầu hôn?
- 31 phút trước Đại diện của Jack thông báo liên quan đến bé Sol
- 32 phút trước Mua mướp nên chọn quả dài hay ngắn? Một người nông dân trồng rau già lỡ miệng tiết lộ bí quyết, từ nay đừng mua bừa nữa!
- 39 phút trước Quy định không lái xe quá 48 giờ mỗi tuần áp dụng đối với tài xế lái xe gì?
- 40 phút trước Người tham gia BHXH tự nguyện được hưởng các chế độ nào từ ngày 1/7/2025?
- 42 phút trước Ngay cả voi nặng 5 tấn cũng bị ăn thịt nhưng động vật ăn thịt lại không ăn lạc đà? Có phải vì lạc đà không có kẻ thù tự nhiên hay còn lý do nào khác?
- 51 phút trước Việt Nam sẽ dành gần 1.000ha đất để xây Trung tâm Tài chính quốc tế tại 2 thành phố lớn này
- 1 giờ, 6 phút trước Sau sáp nhập, 10 chức danh ở xã sẽ không còn nữa?
- 1 giờ, 10 phút trước Sân bay lớn thứ 4 Việt Nam sắp được 'lên đời', tổng vốn đầu tư hơn 631 tỷ
- 1 giờ, 12 phút trước Tính theo GDP bình quân đầu người, nước nào giàu nhất trên thế giới, không phải Mỹ hay Trung Quốc?
- 1 giờ, 28 phút trước Điểm chuẩn của Top 5 ngành học 'hot' trong 3 năm gần đây, phụ huynh và thí sinh tham khảo để có lựa chọn phù hợp
- 2 giờ, 36 phút trước Tôi bật khóc nhớ lại câu chuyện thời đại học sau khi xem xong Sex Education: Nhất định phải dạy con bài học này để quý trọng bản thân!
- 2 giờ, 37 phút trước Người dân Hải Phòng sau sáp nhập sẽ vui mừng khi biết thông tin này
- 2 giờ, 47 phút trước Nghề lạ ở Việt Nam: Cây dại mang về trồng hái lá bán quanh năm, 'hốt bạc' chỉ sau vài tháng, làm thành đặc sản mùa hè, ai cũng chuộng
- 2 giờ, 1 phút trước Hai con gái nhà Angelina Jolie đến tuổi yêu đương hẹn hò nhưng phong cách lại hoàn toàn trái ngược
- 2 giờ, 4 phút trước Theo quy định, gây tai nạn mà không giúp người bị nạn bị xử phạt như thế nào?
- 2 giờ, 22 phút trước Phần thịt ngon nhất của con lợn, dân sành ăn phải tranh nhau mua từ sáng sớm
- 2 giờ, 30 phút trước 'Có ba lúc không nên khóc, khóc rồi nhà tan cửa nát': Sau khi người thân qua đời, những người này không nên khóc quá nhiều
- 3 giờ, 10 phút trước Thuý Ngân vướng tin đồn đã 'đường ai nấy đi' với Võ Cảnh
Trước 31/12/2025: Người sinh vào những năm này sẽ nhận được một quyền lợi rất lớn khi làm thẻ Căn cước
Kiến thức - 28 phút trước
Theo Luật căn cước mới, những công dân sinh trong 3 năm dưới đây sẽ nhận được một quyền lợi rất lớn khi làm thẻ Căn cước trong năm 2025.
Đạt G hứa gì với Cindy Lư khi cầu hôn?
Chuyện làng sao - 30 phút trước
Chia sẻ của Cindy Lư trước thềm hôn lễ với Đạt G thu hút sự quan tâm từ công chúng.
Đại diện của Jack thông báo liên quan đến bé Sol
Chuyện làng sao - 31 phút trước
Trên trang cá nhân người từng nhận là đại diện PR của Jack đã có thông báo khẩn về chuyện nam ca sĩ bị công kích, xúc phạm.
Mua mướp nên chọn quả dài hay ngắn? Một người nông dân trồng rau già lỡ miệng tiết lộ bí quyết, từ...
Kiến thức - 32 phút trước
Mướp trở thành loại rau không thể thiếu trong bữa cơm gia đình nhờ vị thanh mát và giàu nước. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn mướp ngon. Một lão nông...
Quy định không lái xe quá 48 giờ mỗi tuần áp dụng đối với tài xế lái xe gì?
Tin trong ngày - 39 phút trước
Theo quy định tại Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024, từ ngày 1/1/2025, tài xế không được lái xe quá 48 giờ trong một tuần, không được điều khiển xe...
Người tham gia BHXH tự nguyện được hưởng các chế độ nào từ ngày 1/7/2025?
Kiến thức - 40 phút trước
Luật Bảo hiểm Xã hội 2024 chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7, mang đến những thay đổi đáng kể, đặc biệt đối với người tham gia BHXH tự nguyện. Luật mới không...
Ngay cả voi nặng 5 tấn cũng bị ăn thịt nhưng động vật ăn thịt lại không ăn lạc đà? Có phải...
Kiến thức - 42 phút trước
Trong tự nhiên, hầu hết các loài động vật ăn cỏ đều có kẻ săn mồi, kể cả những loài to lớn như trâu rừng châu Phi. Tuy nhiên, với lạc đà, chúng ta...
Việt Nam sẽ dành gần 1.000ha đất để xây Trung tâm Tài chính quốc tế tại 2 thành phố lớn này
Tin trong ngày - 51 phút trước
Trung tâm Tài chính quốc tế dự kiến sẽ được triển khai trong tương lai tại 2 TP lớn là TP. HCM và TP. Đà Nẵng. TP.HCM dự kiến dành quỹ đất 600 ha...
Sau sáp nhập, 10 chức danh ở xã sẽ không còn nữa?
Kiến thức - 1 giờ, 6 phút trước
Khi hoàn thành việc sáp nhập xã, có một số chức danh sẽ không còn nữa, cụ thể là gì?
Sân bay lớn thứ 4 Việt Nam sắp được 'lên đời', tổng vốn đầu tư hơn 631 tỷ
Kiến thức - 1 giờ, 10 phút trước
Nhà ga hàng hóa của sân bay lớn thứ 4 Việt Nam này vừa được chấp thuận chủ trương đầu tư với tổng vốn hơn 631 tỷ đồng.
Tính theo GDP bình quân đầu người, nước nào giàu nhất trên thế giới, không phải Mỹ hay Trung Quốc?
Tin trong ngày - 1 giờ, 12 phút trước
Bảng xếp hạng những quốc gia giàu có nhất thế giới tính theo GDP bình quân đầu người mang đến một bức tranh hoàn toàn khác. Những quốc gia nhỏ bé, thậm chí không...
Điểm chuẩn của Top 5 ngành học 'hot' trong 3 năm gần đây, phụ huynh và thí sinh tham khảo để có...
Tin trong ngày - 1 giờ, 28 phút trước
Trong bối cảnh phát triển kinh tế - xã hội hiện nay, việc lựa chọn ngành học phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến tương lai nghề nghiệp của sinh viên mà còn phản...
Tôi bật khóc nhớ lại câu chuyện thời đại học sau khi xem xong Sex Education: Nhất định phải dạy con bài...
Tâm sự - 2 giờ, 36 phút trước
Bộ phim "Sex Education" vốn tưởng chừng chỉ dành cho khán giả trẻ tuổi, thế nhưng, đối với không ít người trưởng thành, nó lại khơi gợi những vết thương lòng chưa từng được...
Người dân Hải Phòng sau sáp nhập sẽ vui mừng khi biết thông tin này
Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước
Người dân tỉnh Hải Phòng sau sáp nhập sẽ vui mừng trước thông tin về việc hệ thống giao thông kết nối giữa hai địa phương sắp được nâng cấp mạnh mẽ. Hàng loạt...
Nghề lạ ở Việt Nam: Cây dại mang về trồng hái lá bán quanh năm, 'hốt bạc' chỉ sau vài tháng, làm...
Tin trong ngày - 2 giờ, 47 phút trước
Vốn chỉ là một loài cây leo mọc hoang dại ở bờ rào, góc vườn, cây sương sâm giờ đây đã trở thành “cây làm giàu” cho nhiều hộ nông dân nhạy bén. Họ...
Hai con gái nhà Angelina Jolie đến tuổi yêu đương hẹn hò nhưng phong cách lại hoàn toàn trái ngược
Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước
Trong khi Shiloh được cho là có mối quan hệ cùng người đồng giới thì Zahara lại tận hưởng chuyện tình cảm ngọt ngào với một chàng trai.
Theo quy định, gây tai nạn mà không giúp người bị nạn bị xử phạt như thế nào?
Tin trong ngày - 2 giờ, 4 phút trước
Theo quy định, việc lái xe gây tai nạn giao thông mà không giúp người bị nạn, bỏ trốn khỏi hiện trường là hành vi bị nghiêm cấm.
Phần thịt ngon nhất của con lợn, dân sành ăn phải tranh nhau mua từ sáng sớm
Kiến thức - 2 giờ, 22 phút trước
Diềm thăn không phải là phần thịt phổ biến, nhưng một khi đã thử, bạn sẽ nhớ mãi hương vị đặc biệt của nó.
'Có ba lúc không nên khóc, khóc rồi nhà tan cửa nát': Sau khi người thân qua đời, những người này không...
Làm sao - 2 giờ, 30 phút trước
Người xưa dạy rằng khi người thân qua đời, việc bày tỏ nỗi đau là điều tự nhiên. Tuy nhiên, dân gian cũng khuyên rằng có “ba lúc không nên khóc”, vì nếu không...
Thuý Ngân vướng tin đồn đã 'đường ai nấy đi' với Võ Cảnh
Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước
Netizen soi ra loạt chi tiết Thuý Ngân đã "đường ai nấy đi" với Võ Cảnh khiến nhiều người tiếc nuối.