5 điều sẽ khiến bạn bị gàu và làm thế nào để thoát khỏi nó?
Gàu ảnh hưởng đến khoảng một nửa số người trưởng thành trên khắp thế giới. Mặc dù nó không phải là mối nguy hiểm cho sức khỏe nhưng gàu ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sự tự tin và vẻ ngoài của bạn. Bằng những cách dưới đây, bạn sẽ loại bỏ gàu một cách dễ dàng.
Gàu là gì?
Sự hình thành gàu có liên quan đến quá trình tái tạo tế bào quá nhanh. Các tế bào da khỏe mạnh có vòng đời bình thường. Trong đó chúng lớn lên, già đi và được thay thế bằng tế bào mới khi chúng chết đi. Ở một người bị gàu, vòng đời của các tế bào da được tăng tốc. Các tế bào mới được hình thành tích cực hơn và các tế bào cũ được tẩy tế bào chết nhanh hơn.
Gàu là một vấn đề về da đầu trong đó xảy ra quá trình tẩy da chết tích cực. Các hạt gàu trông giống như vảy trắng, có thể đặc biệt dễ nhận thấy trên tóc sẫm màu. Đôi khi hiện tượng này có thể kèm theo ngứa.
Bản thân gàu không lây nhiễm, nhưng nhiều loại cần điều trị lâu dài. Loại bỏ vấn đề về da này không phải là dễ dàng.

Trước khi đi đến cách trị gàu hãy tìm hiểu xem gàu là gì?
Nguyên nhân gây ra gàu
Gàu có thể xuất hiện vì nhiều lý do:
Bong tróc có thể xảy ra do da đầu quá khô. Ví dụ, vào mùa đông.
Sự phát triển của gàu có thể bị kích thích bởi sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, khả năng miễn dịch suy yếu và một số bệnh ngoài da.
Gàu có thể xuất hiện do các sản phẩm chăm sóc tóc hoặc thuốc nhuộm được lựa chọn không đúng cách.
Da đầu nhờn, kết hợp với việc gội đầu không thường xuyên, cũng có thể dẫn đến tích tụ bã nhờn và hậu quả là xuất hiện gàu.

Nó có thể là một trường hợp cụ thể của viêm da tiết bã và phát triển do sự phát triển của nấm Malassezia globosa trên da đầu. Vi sinh vật này là một phần của hệ vi sinh vật tự nhiên của da đầu và thường không gây ra vấn đề gì. Tuy nhiên, với việc sản xuất quá nhiều bã nhờn, nấm ăn nó bắt đầu tích cực phát triển. Các sản phẩm phụ được giải phóng liên kết các tế bào da chết. Và thế là gàu xuất hiện.
Gàu do chăm sóc tóc và da đầu không đúng cách thường khá dễ loại bỏ. Nhưng bong tróc da, một trường hợp cụ thể của viêm da tiết bã, cần phải điều trị lâu dài.
Cách giúp loại bỏ gàu
Chỉ có bác sĩ da liễu mới có thể chỉ định cách trị gàu phù hợp. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng bong tróc đầu tiên, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Các sản phẩm dầu cây trà có thể cải thiện tình trạng của da đầu. Nó có thể là cả dầu gội đầu và các sản phẩm khác có thành phần này.
Bạn cũng nên hạn chế sử dụng các mặt hàng tóc cụ thể. Một số sản phẩm dành cho tóc có thể tích tụ trên da đầu, làm tăng sản xuất bã nhờn. Ngoài ra, tốt nhất bạn nên chọn thực phẩm lành mạnh có đủ kẽm và vitamin B để giúp ngăn ngừa gàu.

Gội đầu thường xuyên bằng dầu gội dịu nhẹ sẽ giúp loại bỏ dầu tích tụ và tế bào da chết. Do đó sẽ giảm thiểu sự xuất hiện của gàu.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể luân phiên 2-3 loại dầu gội với các hoạt chất khác nhau. Những sản phẩm như vậy có thể chứa kẽm pyrithione, axit salicylic, selen sulfide, ketoconazole và các chất khác.
Dầu gội chống gàu mạnh hơn có thể mua theo đơn của bác sĩ.

-
Làm thế nào để thay đổi kiểu tóc của bạn sau Tết Nguyên đán? Nhìn 13 kiểu này đẹp từ ngắn đến dài
-
Đây là mẹo giúp tóc suôn mượt, bồng bềnh, hết gàu và nhờn theo lời khuyên của chuyên gia
-
Cô gái đi làm tóc hóa đơn hết hơn 14 triệu, dân mạng choáng vì: 'Bằng 3 lần thưởng Tết của tôi'
-
Phụ nữ ngoài 40 đừng tùy tiện uốn tóc, 3 kiểu tóc đẹp đơn giản sẽ trẻ ra 5 tuổi
Exosome dạng uống: Đột phá làm đẹp nội sinh từ Hàn Quốc đã có mặt tại Việt Nam
Trong bối cảnh ngành làm đẹp tại Việt Nam đang chứng kiến sự bùng nổ mạnh mẽ của xu hướng chống lão hóa chậm (slow aging) và làm đẹp từ bên trong (inner beauty), một công nghệ sinh học tiên tiến mang tên Exosome dạng uống đang trở thành tâm điểm chú ý của giới chuyên môn lẫn người tiêu dùng.
Loại 'nước vàng' giúp phụ nữ Nhật có da trắng mịn, căng bóng như gương soi bất chấp tuổi tác
Không cần mỹ phẩm đắt đỏ hay công nghệ làm đẹp cầu kỳ, bí quyết để sỡ hữu làn da trắng mịn, căng bóng của phụ nữ Nhật lại bắt đầu từ một loại 'nước vàng'.
Kem dưỡng JE ROSSO: Hành trình tái sinh làn da từ hoa trà đỏ Jeju
Giữa nhịp sống hối hả của phụ nữ hiện đại, làn da thường phải đối mặt với nắng nóng gay gắt, bụi bẩn đô thị và những áp lực vô hình từ công việc, cuộc sống. Những “kẻ thù” thầm lặng ấy khiến da khô ráp, xỉn màu, mất dần sức sống và sớm xuất hiện nếp nhăn li ti.
Liên kết hữu ích
Gia tộc nghệ thuật lừng lẫy bậc nhất Việt Nam: Có tới 4 nghệ sĩ được lấy tên để đặt cho tên đường
Không chỉ tại Đà Nẵng, tên tuổi của các nghệ sĩ trong gia đình này còn được chọn đặt cho nhiều tuyến đường ở các đô thị lớn như Hà Nội, TP.HCM… cho thấy sức ảnh hưởng đặc biệt của họ trong đời sống văn hóa nghệ thuật Việt Nam.
Biệt thự của Tóc Tiên - Hoàng Touliver được rao bán 70 tỷ đồng, chuẩn 'địa thế' khu đất thượng lưu ở TP.HCM
Thông tin căn biệt thự của vợ chồng ca sĩ Tóc Tiên và nhà sản xuất Hoàng Touliver được chào bán với mức giá khoảng 70 tỷ đồng đang thu hút sự quan tâm của dư luận.
Hát một bài bỏ túi 40 tỷ nhưng vì sao Taylor Swift lại chọn kết hôn với bạn trai 'nghèo' hơn cả con mèo của cô? Hoá ra chỉ cần cha mẹ gật đầu, mọi tiêu chuẩn giàu có đều trở nên vô nghĩa
Ngày 11/3/2026, Forbes ước tính Taylor Swift hiện có 2 tỷ USD (khoảng 52 nghìn tỷ đồng). Trong đó, tiền bản quyền và các chuyến lưu diễn của cô chiếm gần một tỷ USD, danh mục nhạc trị giá 900 triệu USD và khoảng 100 triệu USD bất động sản tại Mỹ.
Sao Việt 31/5: Quang Lê lên tiếng khi bị nói ăn chặn tiền; Đàm Vĩnh Hưng bất ngờ tiết lộ nơi ở của mẹ con trai
Tin sao Việt 31/5: “Tôi rất buồn khi bị nói ăn chặn tiền của khách. Tôi đâu thiếu gì tiền mà ăn chặn vài đồng bạc lẻ, chỉ là vài trăm đô” - Quang Lê nói. Chia sẻ bất ngờ từ Đàm Vĩnh Hưng về nơi ở của mẹ con trai ngay lập tức gây xôn xao.
Sao Việt 1/6: Hòa Minzy đón sinh nhật cùng tháng, cùng năm bên chồng; Hương Giang khi chưa chuyển giới giống sao nam nào?
Tin sao Việt 1/6: Khoảnh khắc Hòa Minzy đón sinh nhật bên chồng và quản lý khiến dân mạng chú ý. Hương Giang được nhận xét giống sao nam Vbiz này.
Gia tộc nghệ thuật hiếm có của điện ảnh Việt: 3 Nghệ sĩ Nhân dân cùng chung một nhà
Đây là một trong những gia đình nghệ sĩ hiếm hoi của Việt Nam có cả hai vợ chồng là đạo diễn điện ảnh nổi tiếng, đồng thời con gái và con rể đều mang danh hiệu NSND.
Tử vi 12 con giáp ngày 1/6/2026: Tuổi Dậu có điểm sáng đường tài lộc, Tỵ cần đề phòng tiểu nhân
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2026.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo tiết lộ về mối tình với ông Đặng Lê Nguyên Vũ: “Chúng tôi bị hút vào nhau ngay lần đầu tiên nói chuyện qua điện thoại"
Trong một cuộc trò chuyện với truyền thông vào tháng 3/2018, bà Lê Hoàng Diệp Thảo đã thẳng thắn kể lại những ngày đầu gặp gỡ và hẹn hò với 'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ.
Chuyện tình một thập kỷ của Việt Hoa khép lại bằng đám cưới cổ tích, Xuân Bắc xúc động kể kỷ niệm đặc biệt
Sau 10 năm đồng hành qua những tháng ngày tuổi trẻ, diễn viên Việt Hoa và Trọng Trí cuối cùng đã có cái kết viên mãn bằng một đám cưới ngập tràn cảm xúc diễn ra tối 30/5 tại Hà Nội.
Quá khứ ít ai ngờ của 'huyền thoại bóng đá Việt Nam' Lê Công Vinh: Cha đi tù vì buôn ma túy, mẹ bỏ thuốc chuột vào thức ăn muốn cả nhà cùng chết
Trước khi trở thành huyền thoại của bóng đá Việt Nam, tuổi thơ của Lê Công Vinh là những chuỗi ngày đầy bão tố.
Tại sao ngựa lại chết ngay khi bị gãy chân? Tại sao chân ngựa lại là điểm yếu chí mạng của loài vật này?
Trong cuộc sống, chúng ta thường thấy một hiện tượng nghiệt ngã: khi một con ngựa bị gãy chân, đặc biệt là gãy chân nghiêm trọng, trong hầu hết các trường hợp rất khó để chữa lành và cuối cùng sẽ chết.
Khởi tố, bắt tạm giam 4 đối tượng về hành vi dùng 'nước kẹo' hóa chất sản xuất hơn 1.000 tấn giá đỗ
Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hồ Chí Minh đã ra Quyết định khởi tố 3 vụ án, bắt tạm giam 4 bị can gồm Lưu Văn Thiệp, Lâm Văn Hưng, Nguyễn Văn Định, Trần Văn Nghĩa để điều tra hành vi “Vi phạm quy định về an toàn thực phẩm”.
Tử vi 12 con giáp ngày 2/6/2026: Tuổi Dần thu hái được nhiều thành công, Ngọ làm ăn vất vả
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/6/2026.
Cảnh báo: Xuất hiện hình thức thao túng tâm lý trẻ em cực kỳ nguy hiểm trên mạng
Chuyên gia an ninh mạng Ngô Tuấn Anh cảnh báo trẻ em có thể bị thao túng tâm lý trên mạng. Kẻ xấu thường tạo lòng tin, cô lập trẻ khỏi người lớn rồi từng bước gieo suy nghĩ lệch lạc để điều khiển hành vi.
Chân dung người vừa có tác phẩm được vào đề thi Văn 10 TP.HCM: Tốt nghiệp đại học Harvard nhưng quyết chọn về nước cống hiến
Tiến sĩ Lê Anh Vinh từng nhận nhiều lời mời giảng dạy ở quốc tế với đãi ngộ rất hấp dẫn. Tuy nhiên, anh vẫn chọn trở về Việt Nam, mong muốn đóng góp cho giáo dục trong nước và lan tỏa tri thức đến thế hệ trẻ.
Bị chỉ trích vì chấm cho Hương Giang điểm 5, giám khảo Lupita Jones lên tiếng
Những tranh cãi xoay quanh đêm chung kết Miss Grand International All Stars vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt, đặc biệt sau khi bảng điểm của ban giám khảo được công bố.
Hàng triệu người sắp lãnh lương hưu chú ý loại giấy tờ hết hạn trước ngày 1/7
Bảo hiểm xã hội Việt Nam thông tin một loại giấy tờ được lập theo quy định trước đây sẽ không còn giá trị sau ngày 30/6.
Em trai đi học về bất ngờ thấy gia đình đang tổ chức lễ dạm ngõ cho chị gái liền bật khóc nức nở, phải dỗ mãi mới nín
Phản ứng của cậu em trai khi bất ngờ biết chị gái sắp lấy chồng đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Bà mất cách đây 6 năm, cụ ông dù đã ở độ tuổi 'xưa nay hiếm' vẫn giữ một thói quen khiến con cháu nghẹn lòng
Ở tuổi 95, cụ Nguyễn Bá Việt vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và tự chăm sóc sinh hoạt hằng ngày. Cụ duy trì lối sống kỷ luật, giản dị. Bức ảnh người vợ được cụ gìn giữ cẩn thận như kỷ vật quý, thỉnh thoảng lại mang ra ngắm.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo tiết lộ về mối tình với ông Đặng Lê Nguyên Vũ: “Chúng tôi bị hút vào nhau ngay lần đầu tiên nói chuyện qua điện thoại"
Trong một cuộc trò chuyện với truyền thông vào tháng 3/2018, bà Lê Hoàng Diệp Thảo đã thẳng thắn kể lại những ngày đầu gặp gỡ và hẹn hò với 'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ.











































