Chủ nhật, 19/05/2024
Sau một ngày dài làm việc, tắm là thời gian giúp cơ thể thư giãn và cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, có những thói quen xấu khi tắm làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Đây có thể là điều mà bạn chưa biết hết.
1. Tắm vào đêm khuya
Vào mùa hè, nhiều người thường muốn tắm vào lúc đêm muộn cho mát và thường tắm trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nếu thường xuyên tắm vào đêm khuya thì cực kì có hại cho sức khỏe của bạn. Lý do bởi khi bạn tắm vào đêm khuya, các tĩnh mạch bị giãn ra, huyết áp giảm nhanh.
Vì thế, nhất là những đối tượng bị huyết áp thấp hoặc huyết áp không ổn định tuyệt đối tránh tắm vào thời điểm ban đêm để đề phòng những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
2. Tắm hàng ngày
Tắm gội hàng ngày là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu ngày nào bạn cũng gội đầu thì không hề tốt cho sức khỏe. Lý do bởi việc gội đầu hàng ngày sẽ khiến tóc bị khô, xơ và dễ gẫy rụng tóc. Da đầu bị khô sẽ tự động tiết ra nhiều chất dầu, đây chính là lý do khiến tóc bị nhiều gàu hơn.
3. Tắm quá lâu
Đa số chị em phụ nữ thuờng mất rất nhiều thời gian cho việc tắm gội hằng ngày. Tuy nhiên, việc tắm quá lâu cũng là một thói quen xấu khi tắm bạn cần tránh. Bởi tắm lâu không chỉ khiến làn da bị khô do mất nước mà còn có nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe như thay đổi huyết áp đột ngột, làm giãn mạch máu...
Theo các chuyên gia, vào mùa đông, bạn chỉ nên tắm gội trong khoảng 15 phút để đảm bảo sức khỏe.
4. Tắm ngay sau khi ăn no hoặc đang đói
Đây cũng là một điều kiêng kị mà bạn nên tránh. Nếu bạn tắm với cái dạ dày trống rỗng hoặc ăn ngay sau khi ăn no đều có ảnh hưởng xấu đến sự hoạt động của dạ dày, hệ tiêu hóa. Tắm khi đói còn dễ gây ra hiện tuợng đường huyết giảm, dễ bị ngất, choáng. Vì thế, bạn chỉ nên tắm trước bữa ăn hoặc sau khi ăn no khoảng 1 tiếng.
5. Đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt
Để tóc ướt khi đi ngủ chính là nguyên nhân gây cản trở sự lưu thông máu trong các mạch máu, trong cơ thể, dẫn đến chứng đau đầu mãn tính. Bên cạnh đó, điều này còn dễ dẫn đến tình trạng bị nhiễm lạnh, ngứa đầu, nấm đầu.
Có ba loại gia vị phổ biến trong nhà mà cha mẹ nên cố gắng...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 53 phút trước
Có một thứ lá mà ở một số vùng quê tưởng bỏ đi nhưng khi phơi khô lại có giá đắt đỏ khoảng 300.000 đồng/kg, không những vậy loại lá này còn tốt cho...
Khỏe đẹp - 7 giờ, 55 phút trước
Từ lâu, thứ nước này đã được sử dụng trong ẩm thực và đóng vai trò như vị thuốc tự nhiên.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 20 phút trước
"Nghiên cứu phát triển người lớn Harvard" của Đại học Harvard, bắt đầu vào năm 1938, đã theo dõi sức khỏe của các đối tượng trong 80 năm.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 42 phút trước
Ở những vùng nông thôn thuở sơ khai, do thiếu nước sinh hoạt nên người ta thường thấy cảnh tượng như thế này: những người bạn nông dân xách xô xếp hàng một cách...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 3 phút trước
Mật ong rất tốt nhưng những đối tượng dưới đây tuyệt đối phải nói 'không' nếu không muốn hại thân.
Nhà Sao - 1 giờ, 10 phút trước
Á hậu Phương Anh và chồng Tiến sĩ có không gian sống khiến bao người mơ ước.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 12 phút trước
Quách Thành Danh luôn cố gắng chạy show để có thể lo cho con trai.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 14 phút trước
Đỗ Mỹ Linh ăn diện khá giản dị xuất hiện cùng chồng thiếu gia và mẹ chồng của mình.
Hotgirl, hotboy - 1 giờ, 17 phút trước
Xemesis có động thái gây chú ý khi đã unfollow Xoài Non trên trang cá nhân.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 18 phút trước
Sam đã có những chia sẻ về những thay đổi sau khi làm 'mẹ bỉm'.
Đời sống số - 3 giờ, 45 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một đôi giày cao gót mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Thời trang + - 3 giờ, 16 phút trước
Sau khi bắt đầu mùa hè, chúng ta chính thức bước vào mùa hè. Một mùa mà bạn có thể thả mình bay bổng, mặc quần áo nhẹ nhàng, khoe vóc dáng cao ráo...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 30 phút trước
Han Chae Young sinh năm 1980 được mệnh danh là “Barbie Hàn Quốc” nhờ vẻ ngoài tựa búp bê. Cô nổi tiếng nhờ hai bộ phim truyền hình: "Trái tim mùa thu" và "Vườn...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Vợ kém tuổi của Công Lý là Ngọc Hà cho biết chồng mình chỉ uống nước lọc và làm điệu bộ cho có lệ chứ không nhậu nhẹt gì cả.
Làm sao - 4 giờ, 35 phút trước
Nồi cơm điện là thiết bị gia dụng quen thuộc đối với các gia đình. Sử dụng nồi cơm điện không đúng cách vừa khiến nồi nhanh hỏng vừa tiêu tốn nhiều điện năng....
Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước
Một số đối tượng cụ thể sẽ phải đổi căn cước công dân theo quy định mới, từ ngày 1/7/2024.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 37 phút trước
Những ngày nắng nóng đang cận kề còn gì bằng việc thưởng thức một ly kem mát lạnh tự mình làm ra. Hãy thử công thức làm kem sữa chua cực ngon ngay tại...
Kiến thức - 4 giờ, 38 phút trước
Tủ lạnh là thiết bị không thể thiếu trong các hộ gia đình hiện đại, nó giúp bảo quản thực phẩm hiệu quả và kéo dài thời gian sử dụng của thực phẩm.
Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước
Tử Cấm Thành có 9.999 phòng rưỡi, có thể chứa hàng nghìn người. Tại sao không có nhà vệ sinh, chẳng lẽ không có nhu cầu sinh lý sao?
Đàn ông yêu - 5 giờ, 33 phút trước
Trong cuộc sống, việc mất đi người bạn đời là một trong những thử thách lớn nhất mà ai đó có thể phải đối mặt. Đau thương và cô đơn có thể trở nên...
Kiến thức - 5 giờ, 36 phút trước
Từ ngày 1/6, khi ra đường, người dân chỉ cần làm việc này sẽ không phải mang giấy tờ xe.
Xài gì - 5 giờ, 36 phút trước
Hóa ra, dấu chấm đen ở khu vực camera phía sau iPhone mang đến công dụng tuyệt vời này.
Kiến thức - 5 giờ, 37 phút trước
Theo thống kê thì đây là nơi ít có nắng nhất ở Việt Nam.
VIDEO - 5 giờ, 38 phút trước
Chàng trai có câu chuyện đặc biệt đã qua 4 đời vợ khao khát có một gia đình hạnh phúc, anh rất tự tin và có nhiều tài lẻ. Còn cô gái hay dễ...
Kiến thức - 5 giờ, 6 phút trước
Khi mùa hè đến gần, những con muỗi khó chịu bắt đầu lang thang khắp nơi. Chúng không chỉ vo ve vào ban đêm và làm phiền giấc mơ của chúng ta mà còn...