Thứ tư, 15/05/2024
Dưới đây là 16 lợi ích của quả đào với sức khỏe của bạn:
1. Đào là loại quả nhẹ hoàn hảo cho việc giảm cân
Ăn đào sẽ làm cho bạn cảm thấy no và giúp bạn ăn không quá nhiều. Lý do khác là, một quả đào chỉ chứa khoảng 35-50 calo và không có chất béo!
2. Chống béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch
Quả đào rất giàu chất phytochemical được gọi là phenols có thể hoạt động như chất chống oxy hóa.
3. Giữ cho làn da khỏe mạnh
Vitamin A và C trong đào như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời. chúng thường được sử dụng trong mỹ phẩm. Các vitamin có thể giúp tái tạo tế bào da.
4. Giảm rụng tóc
5. Giảm stress
Quả đào thường được gọi là 'trái cây của điềm tĩnh' ở Hungary. Bởi ăn đào sẽ giúp bạn cải thiện stress, lo âu.
6. Giúp ngăn ngừa ung thư
Với selen - một khoáng chất có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.
7. Có tác dụng lợi tiểu, giúp làm sạch thận và bàng quang
8. Đào chống rối loạn dạ dày
9. "Hội chứng chuyển hóa"
Hợp chất có trong quả đào có thể giúp với "hội chứng chuyển hóa" (là thuật ngữ dùng để chỉ những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và tiểu đường), theo Tiến sĩ Luis Cisneros-Zevallos, AgriLife Research nhà khoa học thực phẩm có tham gia vào một nghiên cứu tại Hiệp hội Hóa học Mỹ ở Philadelphia. Cisneros-Zevallos nói: "Kết quả nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng, các hợp chất phenolic có trong các loại trái cây, đặc biệt là đào có tác dụng chống béo phì, đặc tính chống viêm và chống đái tháo đường và cũng có thể làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol LDL xấu mà là liên quan đến bệnh tim mạch."
10. Tốt cho người bị gút và thấp khớp
Những người bị bệnh gút và bệnh thấp khớp được đề nghị ăn đào vì đào và xem như một loại thuốc lợi tiểu, tác dụng nhuận tràng nhẹ.
11. Đào kích thích chuyện 'chăn gối'
12. Đào hoa có tính an thần
Đào là một phương thuốc tốt để điều chỉnh chứng hay bồn chồn. Lấy hoa đào đun sôi với nước cùng một chút mật ong.
13. Ngăn khối u phát triển
Đào có hoạt tính kháng khuẩn và chống oxy hóa tuyệt vời theo nghiên cứu đã chứng minh.
14. Viêm phế quản mãn tính, ho và viêm dạ dày
Các bệnh như: viêm phế quản mãn tính, ho, viêm dạ dày sẽ thuyên giảm chỉ với trà thuốc từ lá và vỏ cây đào.
15. Trà đào được sử dụng như một chất tẩy rửa thận ở Trung Quốc
Người chăm sóc trẻ phần lớn đều là mẹ, đặc biệt là ở lứa tuổi...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 53 phút trước
Xin chào tất cả mọi người! Hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại trái cây mà nhiều người không hợp vị rất ghét - sầu riêng. Nó được mệnh danh là “Vua...
Chăm con - 22 giờ, 54 phút trước
Trong thế giới sành ăn đầy màu sắc này, có một hương vị được người lớn và trẻ em vô cùng yêu thích, đó chính là sô cô la không thể cưỡng lại. Màu...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 15 phút trước
Xin chào mọi người, hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại trái cây rất bổ dưỡng là ổi. Khi nghe đến cái tên này, có thể bạn hơi xa lạ nhưng nó...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 56 phút trước
Chuối là loại thực phẩm được mọi người yêu thích. Nó có vị mềm, ngọt và giá cả phải chăng. Chuối là loại trái cây chúng ta thường ăn.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Gần đây, rộ tin đồn cho rằng phở nóng ăn kèm với nước trà đá lạnh sẽ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Là cha mẹ, nếu không muốn quay lưng lại với con thì hãy nhớ đừng bao giờ động tới hai thứ này.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 41 phút trước
Tại sao món salad dưa chuột ở nhà hàng lại ngon? Đầu bếp dạy bạn mẹo nhỏ, đừng cho 2 gia vị này, dưa chuột sẽ giòn và ngon hơn
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Tôi không biết lối sống tối giản trở nên phổ biến trong giới trẻ từ khi nào. Người ta nói rằng việc sử dụng nhất quán phương pháp này có thể mang lại sự...
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Có 3 đời liên tiếp gồm ông, cha, cháu thi đỗ Trạng Nguyên, đây là gia đình khoa bảng lừng danh trong lịch sử phong kiến nước ta.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 22 phút trước
Chỉ vài bước đơn giản, bạn có thể làm được món cánh gà coca tuyệt ngon rồi.
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Mùa tuyển sinh đang đến rất gần, đây chắc chắn là ngôi trường mà nhiều phụ huynh ao ước con em mình sẽ được 'lọt' vào.
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Xe ô tô đã sang tên nhưng khi đi đăng kiểm mới phát hiện bị phạt nguội do lỗi của chủ cũ, vậy ai sẽ là người phải đóng phạt?
Mẫu nhà đẹp - 4 giờ, 36 phút trước
Trong bối cảnh thị trường bất động sản đang có những chuyển biến tích cực, nhiều gia đình đang rục rịch tìm kiếm cơ hội sở hữu một ngôi nhà mới. Câu hỏi đặt...
Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 37 phút trước
Trước lời đề nghị của cầu thủ Hà Đức Chinh, ca sĩ Hòa Minzy đã thẳng thừng từ chối.
VIDEO - 4 giờ, 37 phút trước
Mong rằng sẽ có một cái kết đẹp cho cô giáo, người đã từng chịu nhiều tổn thương trong quá khứ.
Tóc đẹp - 4 giờ, 4 phút trước
Trong những năm gần đây, một số kiểu tóc ngắn đã được lòng nhiều chị em nhờ vẻ đẹp độc đáo và trẻ trung.
Phong thủy - 4 giờ, 4 phút trước
Trồng cây không chỉ để làm đẹp mà còn giúp ngôi nhà trở nên tiện nghi và may mắn hơn. Theo phong thủy, chọn đúng loại cây sẽ có thể giúp cho gia đình...
Kiến thức - 4 giờ, 5 phút trước
Theo công ty quản lý tài sản Nuveen, đầu tư vào đất nông nghiệp có thể là biện pháp phòng ngừa lạm phát tốt hơn vàng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 5 phút trước
Thảm đỏ khai mạc LHP Cannes năm nay quy tụ nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới, xuất hiện lộng lẫy với váy áo sang trọng.
Mẫu nhà đẹp - 4 giờ, 23 phút trước
Bây giờ chúng ta về quê xây nhà không còn đơn giản như việc xây nhà để ở nữa. Với việc mức sống được cải thiện, mọi người đều mong muốn ngôi nhà của...
Làm sao - 4 giờ, 25 phút trước
Màu sắc của lòng đỏ trứng gà liệu có quyết định đến chất lượng dinh dưỡng của quả trứng, hãy tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 25 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 15/5/2024: Nghi vấn Ngọc Trinh đã có con gái 5 tuổi, giống 'Nữ hoàng nội y' như đúc lập tức gây xôn xao. Phía ca sĩ Mỹ Tâm...
Kiến thức - 4 giờ, 25 phút trước
Nỗi băn khoăn của các bậc phụ huynh và học sinh trong việc chọn lựa ngành học thích hợp hoặc đang thịnh hành để đảm bảo tương lai cho con cái là điều phổ...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 58 phút trước
Con gái cố ca sĩ Phi Nhung đăng loạt ảnh hiếm cách đây 8 năm của mẹ nhân ngày đặc biệt ở Mỹ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 58 phút trước
Chia sẻ của Tuấn Hưng cùng Hương Baby đã thu hút nhiều sự chú ý.