Thứ hai, 10/06/2024
Tại sao đu đủ có rất nhiều lợi ích?
Lợi ích da
1. Dưỡng ẩm da
2. Giảm sắc tố da
3. Giảm nếp nhăn
Lợi ích tóc
4. Giúp tóc nhanh phát triển
5. Trị gàu
6. Giảm tóc khô, chẻ ngọn, ngăn dụng tóc
Lợi ích sức khỏe
7. Thúc đẩy sức khỏe tim mạch
8. Cải thiện thị lực
9. Tăng miễn dịch
10. Phục hồi vết thương
11. Hỗ trợ tiêu hóa
12. Phòng chống ung thư
13. Ngăn ngừa viêm khớp
Lợi ích da
1. Dưỡng ẩm da
Đu đủ rất có ích cho những người có làn da khô. Sử dụng mặt nạ đu đủ có thể làm cho làn da của bạn mịn màng và mềm mại.
Những gì bạn cần:
1 muỗng nghiền đu đủ
1 muỗng cà phê mật ong
Thực hiện:
Trộn đu đủ và mật ong.
Áp dụng mặt nạ cho khuôn mặt của bạn. Giữ nó trong 30 phút.
Rửa sạch với nước lạnh.
2. Giảm sắc tố
Nếu sau một đợt mụn đã để lại những vết sẹo, hoặc nếu bạn đang bị nám không đồng đều, đu đủ có thể cứu giúp bạn.
Những gì bạn cần:
Nước ép đu đủ 1 muỗng canh
Miếng bông
Bạn cần làm:
Ngâm bông gòn trong nước ép đu đủ.
Bôi lên các khu vực da bị ảnh hưởng.
Giữ nó trong 15 phút và rửa sạch với nước lạnh.
3. Giảm nếp nhăn
Đu đủ gọt vỏ có thể giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Một số người còn so sánh nó có hiệu quả như Retin-A.
Những gì bạn cần:
Đu đủ gọt vỏ
Những gì bạn làm:
Chà xát vỏ đu đủ lên mặt và cổ của bạn.
Sau 20 phút, rửa sạch với nước lạnh.
Tại sao?
Đu đủ gọt vỏ có chứa các enzyme loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da. Điều này giúp loại bỏ các nếp nhăn và các đốm đồi mồi.
Lợi ích tóc
4. Giúp tóc nhanh phát triển
Một trong những lợi ích ít được biết đến của đu đủ là nó có thể kích thích tăng trưởng tóc.
Tại sao?
Đu đủ có axit folic giúp cải thiện lưu thông đến các nang tóc và thúc đẩy tăng trưởng tóc.
5. Điều trị gàu
Hạt đu đủ có thể giúp làm giảm gàu khi được sử dụng.
Những gì bạn cần:
½ quả đu đủ với các hạt nguyên vẹn
Chuẩn bị:
Bỏ vỏ đu đủ và trộn cả đu đủ và hạt xay nhuyễn.
Massage trên da đầu của bạn và ủ nó cho phần còn lại của mái tóc.
Để ủ trên một giờ và gội đầu với dầu gội như bình thường.
Tại sao?
Một trong những nguyên nhân chính gây gàu là nhiễm nấm. Hạt đu đủ có đặc tính kháng nấm giúp chống gàu.
6. Chữa tóc khô và chẻ ngọn
Đu đủ có thể chữa trị tóc khô và chẻ ngọn, làm cho nó mềm mại và giữ độ ẩm óng mượt hơn.
Những gì bạn cần:
½ quả đu đủ chín
½ cốc sữa chua
Bạn có để làm:
Loại bỏ vỏ pha với các hạt của đu đủ, pha trộn cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp mịn.
Thêm sữa chua để và trộn đều.
Thoa hỗn hợp này lên tóc, bắt đầu từ gốc đến tận ngọn.
Giữ nó trên một giờ và rửa sạch bằng dầu gội nhẹ.
Tại sao?
Do lượng vitamin A cao, đu đủ thúc đẩy việc sản xuất bã nhờn. Bã nhờn là loại dầu tự nhiên của cơ thể, và việc sản xuất của nó sẽ giúp giữ cho tóc của bạn giữ độ ẩm.
Lợi ích sức khỏe
7. Thúc đẩy sức khỏe tim mạch
Đu đủ là một trong những loại trái cây lành mạnh có sẵn, và nó có thể giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh.
Tại sao?
Quả đu đủ rất giàu vitamin A và C. Chúng giúp ngăn ngừa cholesterol khỏi bị oxy hóa. Điều này giúp giảm nguy cơ đau tim.
8. Cải thiện thị lực
Việc thoái hóa điểm vàng là sự mất dần thị lực thường ảnh hưởng đến người già. Đu đủ có thể giúp ngăn chặn sự mất mát này.
Tại sao?
Đu đủ có một chất chống oxy hóa gọi là zeaxanthin lọc các tia có hại cho võng mạc. Điều này làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
9. Tăng miễn dịch
Ăn đu đủ có thể có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch của bạn.
Tại sao?
Đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa kết hợp với các gốc tự do có tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch của bạn. Điều này làm tăng khả năng miễn dịch của bạn.
10. Phục hồi vết thương
Dùng hạt đu đủ nghiền nát đắp đến vết thương có thể giúp chữa lành nhanh hơn.
Tại sao?
Hạt giống đu đủ cho thấy hoạt tính kháng khuẩn quan trọng giúp tiêu diệt các vi khuẩn ở vết thương và thúc đẩy chữa bệnh nhanh hơn.
11. Hỗ trợ tiêu hóa
Đu đủ có thể giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh. Trong y học dân gian, nó được sử dụng để điều trị tất cả các loại bệnh dạ dày bao gồm khó tiêu, trào ngược axit, và loét dạ dày.
Tại sao?
Đu đủ là một nguồn giàu chất xơ, đó là lý do nó giúp duy trì hệ thống tiêu hóa của bạn.
12. Có chất chống ung thư
Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ hạt đu đủ có thể có tác dụng hóa trị liệu.
Tại sao?
Hạt giống đu đủ rất giàu chất flavonoid có thể giảm nguy cơ ung thư bằng cách ngăn không cho sự phát triển của các tế bào ung thư.
13. Ngăn ngừa viêm khớp
Viêm khớp là một rối loạn đau đớn gây viêm ở các khớp. Ăn thường xuyên của đu đủ có thể giúp giảm các cơn đau ở các khớp.
Tại sao?
Đu đủ có tác dụng chống viêm giúp giảm cơn đau mà là kết quả của bệnh viêm khớp.
Lựa chọn và lưu trữ đu đủ:
Đu đủ chín da đỏ-da cam là dấu hiệu của đu đủ chín, và nên ăn trong vòng một vài ngày.
Đu đủ chín nên được lưu trữ trong tủ lạnh. Nếu đã cắt ra, nên ăn trong vòng một hoặc hai ngày.
Chuyên gia giáo dục Sun Rui Xue, trong cuốn sách "Nắm bắt thời kỳ nhạy...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 20 phút trước
Tuổi thọ luôn là chủ đề hấp dẫn, nhiều người hy vọng mình có thể sống được trăm tuổi. Mọi người đều hy vọng trên đời này có loại thuốc chữa bách bệnh có...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Một số chuyên gia về giấc ngủ cho rằng mang tất khi đi ngủ có thể làm giảm chứng ngáy.
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Trong quá trình học tập của trẻ, việc gặp phải những điểm số không như mong đợi là điều không thể tránh khỏi. Khi con cái có điểm thi kém, phản ứng của cha...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Người ta thường nói: trẻ em ngủ nhiều, người lớn tiểu nhiều. Điều này chủ yếu do các cơ quan trong cơ thể dần lão hóa khi lớn tuổi và việc tiểu đêm nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Nhiều chuyên gia sức khỏe cảnh báo uống những loại trà này sẽ cực kỳ gây hại cho gan, đáng nói là hầu hết người Việt đều đang phạm phải.
Du lịch Việt - 4 giờ, 10 phút trước
Đây là thành phố được mệnh danh là 'công viên cây xanh' hay 'thành phố giữa rừng' vì có mật độ cây xanh dày đặc.
Kiến thức - 4 giờ, 10 phút trước
Chọn quả bơ ngon, hạt nhỏ, chỉ cần nhìn trúng điểm này. Đây là kinh nghiệm của người trồng và sành ăn chia sẻ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 10 phút trước
Cựu người mẫu Đàm Thu Trang hiếm hoi đáp trả hành động của anti-fan dành cho mình.
Đời sống số - 5 giờ, 36 phút trước
Bắt đầu từ ngày 11/6, ba con giáp chính sẽ mở ra một thời kỳ gặp nhiều may mắn. Trong giai đoạn này, may mắn sẽ tiếp tục tuôn chảy như suối, mang đến...
Đi gì - 5 giờ, 57 phút trước
Khi lái chiếc xe thân yêu của mình đi khắp mọi ngóc ngách trong thành phố, bạn đã bao giờ để ý đến mức tiêu hao nhiên liệu của xe chưa? Có một số...
Kiến thức - 5 giờ, 57 phút trước
"Tây Du Ký" là tác phẩm kinh điển của Ngô Thừa Ân, không chỉ thu hút người đọc bởi hành trình gian nan của bốn thầy trò Đường Tăng mà còn bởi sự xuất...
Sản phẩm hot - 5 giờ, 57 phút trước
Trung tâm Dữ liệu quốc gia về dân cư (Bộ Công an) đã phát hành phiên bản VNeID 2.1.6 có nhiều tính năng mới.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 57 phút trước
Cristiano Ronaldo rất yêu quý cô con gái Alana Martina. Thiên thần nhỏ là con gái đầu lòng của anh và người đẹp Georgina Rodriguez.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 58 phút trước
Mùi tanh của cá có thể khiến các món ăn kém thơm ngon. Chỉ với vài bí quyết đơn giản, bạn có thể loại bỏ hết mùi tanh khi sơ chế cá theo các...
Doanh nghiệp - 6 giờ, 48 phút trước
Trong tiềm thức chúng ta thường tin rằng những người thường xuyên thay đổi công việc là những người không đủ năng lực chuyên môn và họ sẽ không bao giờ có thể tồn...
Kiến thức - 6 giờ, 48 phút trước
Có nhiều gia đình giữ thói quen đặt những thứ này lên bàn thờ với mong muốn được người trên chứng giám, ban tài lộc cho mình nhưng sau khi cúng lại quên hạ...
Yêu - 6 giờ, 48 phút trước
Khi đã là vợ chồng với nhau, việc duy trì cảm xúc trong lòng nam giới sẽ phụ thuộc rất nhiều vào hành xử của người vợ bên cạnh.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 48 phút trước
Có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ song loại rau này lại có giá thành vô cùng rẻ. Ở nhiều nơi, bạn hoàn toàn có thể hái chúng ở ngay trong vườn nhà....
Chuyện làng sao - 6 giờ, 49 phút trước
Mối quan hệ giữa Chương Tử Di và Uông Tiểu Phi đang trở thành tâm điểm bàn luận của công chúng xứ Trung.
Du lịch Việt - 7 giờ, 55 phút trước
Mùa hè này, đừng bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời để khám phá cảnh quan tuyệt đẹp và nền văn hóa sôi động của Việt Nam, cùng cơ hội nhận được loạt ưu đãi...
Kiến thức - 7 giờ, 6 phút trước
Khi uống đồ uống, bạn có để ý rằng đáy của nhiều chai nước uống có hình bông hoa năm cánh, nó có tác dụng?
Đời sống số - 7 giờ, 6 phút trước
Nếu bạn đang có dự định gửi tiền vào ngân hàng, hãy lưu ý kĩ 4 quy tắc dưới đây!
Kiến thức - 7 giờ, 7 phút trước
Khi hầu hết mọi người nghe thấy từ "xốp", họ nghĩ ngay đến những hộp đóng gói dùng một lần. Nhưng đối với một nhà sản xuất nhà mô-đun Nhật Bản, đó là vật...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 17 phút trước
Diễn viên Nguyệt Ánh của "Cổng mặt trời" cho biết cô vẫn nỗ lực làm vợ, làm mẹ. Từ đó cho thấy hôn nhân của cô vẫn ổn định.
Sản phẩm hot - 7 giờ, 17 phút trước
Lừa đảo qua điện thoại là một trong các phương thức lừa đảo phổ biến hiện nay khiến không ít người bị mắc bẫy. Vậy làm thế nào để xác định được số điện...