Thứ sáu, 06/12/2019
* Bài viết được chia sẻ với HLV cuộc sống Bethany Rosselit trên trang Lifehack.
Tôi từng là người luôn cố gắng tử tế hết sức. Tôi đặt lợi ích của những người khác lên trên hết và dùng hết khả năng của mình để làm hài lòng những người xung quanh.
Tôi tình nguyện làm thêm giờ để hoàn thành dự án công ty và sẽ từ bỏ mọi lợi ích nếu nó gây hại cho người khác. Nhưng cuối cùng, kết quả đạt được lại không như tôi mong đợi.
Khi bạn càng cố cho đi thì những người xung quanh sẽ càng muốn nhận được nhiều hơn thế.
Rồi tôi nhận ra đối xử quá tốt với ai đó cũng có thể đem lại những điều tồi tệ.
1. Nếu bạn luôn sẵn sàng cho đi, người khác sẽ nghĩ đó là điều hiển nhiên
Nếu không vạch rõ ranh giới của bản thân, bạn sẽ được xem như một cửa hàng tiện lợi luôn sẵn có mọi thứ và bị lợi dụng vì điều này.
Xem trọng giá trị bản thân, đảm bảo nhu cầu của bạn được đáp ứng và thiết lập giới hạn không có nghĩa là bạn không có cảm tình với những người xung quanh. Nó chỉ có nghĩa là nhu cầu của bạn cũng quan trọng như của họ.
Nếu bạn nghĩ, mọi người sẽ thích mình hơn vì cho đi càng nhiều càng tốt thì bạn đã lầm, họ sẽ chỉ càng coi thường điều đó hơn thôi. Những người xung quanh sẽ đối xử với ta theo cách mà ta đối xử với chính bản thân mình.
Khi bạn bắt đầu đặt ra giới hạn và yêu cầu giúp đỡ khi cần thì mọi người sẽ bắt đầu chú ý và đánh giá cao những đóng góp của bạn.
Nếu không vạch rõ ranh giới của bản thân, bạn sẽ được xem như một cửa hàng tiện lợi luôn sẵn có mọi thứ và bị lợi dụng vì điều này. Ảnh minh họa.
2. Bạn sẽ nảy sinh những kỳ vọng không thực tế ở người khác
Khi đối xử quá tốt với ai đó, bạn sẽ bắt đầu mong chờ họ làm điều tương tự cho bản thân. Khi họ không đáp ứng được những kỳ vọng này, bạn có thể trở nên tức giận và bực bội.
Bạn có thể sẵn sàng hi sinh lợi ích của mình cho bạn bè nhưng chưa chắc họ đã sẵn sàng làm điều tương tự cho bạn. Điều bạn cần phải hiểu là họ quan tâm đến nhu cầu của bản thân và trách nhiệm của bạn là làm điều tương tự với chính mình.
3. Mọi người sẽ đến với bạn chỉ khi họ cần thứ gì đó
Khi bạn quá tốt với mọi người, họ sẽ chỉ xem bạn là một phương án để giải quyết vấn đề.
Mọi người sẽ chỉ đến với bạn khi họ nghĩ rằng bạn có thể giúp đỡ họ, bởi vì họ chỉ xem bạn như một công cụ giúp họ đạt được mục tiêu. Loại người này có thể vượt khỏi tầm kiểm soát nếu bạn không đặt ra ranh giới ngay từ đầu.
Chìa khóa để giúp bạn thoát khỏi các phiền phức là tìm cách nhẹ nhàng từ chối mà không cần cung cấp bất kỳ lý do nào hay giải thích kỹ lưỡng để tránh dẫn tới tranh luận.
Đôi khi bạn nên để người khác tự giải quyết vấn đề của mình hoặc giới thiệu họ với người có thể giải quyết nó chứ không nên ôm hết mọi việc vào mình.
Khi bạn quá tốt với mọi người, họ sẽ chỉ xem bạn là một phương án để giải quyết vấn đề. Mọi người sẽ chỉ đến với bạn khi họ nghĩ rằng bạn có thể giúp đỡ họ, bởi vì họ chỉ xem bạn như một công cụ giúp họ đạt được mục tiêu.
4. Bạn sẽ quên đi việc phải tử tế với chính mình
Khi bận rộn chăm sóc người khác, bạn sẽ quên đối xử tốt với chính mình. Điều này có thể dẫn đến các nhu cầu cơ bản của bạn không được đáp ứng, điều này sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm và kiệt sức.
Khi dừng việc liên tục tỏ ra tử tế với người khác, bạn cũng sẽ không phải dựa dẫm vào bất kỳ ai hay ý kiến của người khác. Bạn sẽ có nhiều thời gian cho bản thân hơn.
5. Bạn sẽ bị coi là yếu đuối
Điều này không chỉ có thể dẫn đến việc người khác lợi dụng bạn mà còn có thể khiến mọi người không xem bạn là một nhà lãnh đạo hay nhân viên có tiếng nói.
Trong công việc của mình, nếu bạn cứ giúp đỡ người khác hết lần này đến lần khác mà không yêu cầu được trả công xứng đáng thì họ sẽ không nhận thức được giá trị của bạn hoặc tồi tệ hơn họ sẽ cướp mất những thành tích của bạn.
6. Bạn sẽ là mục tiêu của những kẻ xấu
Khi quá tốt bụng, bạn sẽ thu hút những kẻ muốn lợi dụng và thao túng bạn. Những người này thấy được cơ hội để lợi dụng lòng tốt của bạn vì bạn không hề đề phòng và vạch sẵn ranh giới với chúng.
Bạn bè thực sự sẽ không khiến bạn vì giúp họ làm bài tập hay hoàn thành dự án mà không ngủ đủ giấc.
Những người thật lòng sẽ chỉ cần bạn ở bên cạnh họ là đủ và họ hiểu đôi khi bạn cũng bận và chỉ xuất hiện được vào những thời điểm nhất định.
7. Mọi người sẽ không tin tưởng bạn
Vì rất ít người thực sự tốt, khi bạn quá tốt, mọi người sẽ tự hỏi liệu bạn có một động cơ thầm kín nào không. Bạn có khả năng gặp phải sự ngờ vực, điều này sẽ dẫn đến những khó khăn trong việc thiết lập mối quan hệ.
Tôi thấy rằng trước khi học được cách đề cao bản thân, tôi chưa bao giờ thực sự được chấp nhận vào nhóm, cả trong công việc hay trong các tương tác xã hội.
Khi tôi bắt đầu đặt ra giới hạn và cho thấy rằng tôi coi trọng bản thân hơn, những người khác cũng bắt đầu làm như vậy.
8. Bạn sẽ trở thành người luôn cần sự giúp đỡ
Thật đáng ngạc nhiên, khi người luôn đi giúp đỡ người khác lại trở thành người luôn cần sự giúp đỡ nhưng điều đó hoàn toàn có thể xảy ra.
Thay vì tự đáp ứng nhu cầu của bản thân, bạn sẽ vô thức tìm kiếm nó từ những người xung quanh. Điều này có thể dẫn đến hành vi đeo bám, túng thiếu trong các mối quan hệ, cũng như liên tục tìm kiếm sự giúp đỡ của người khác.
9. Bạn sẽ tự tạo ra các thói quen xấu cho bản thân
Khi luôn tìm cách làm hài lòng người khác, tâm trí bạn sẽ trở nên rối loạn và căng thẳng. Bạn có thể đối phó bằng cách mua sắm thật nhiều, ăn uống thả phanh hoặc các hành vi tương tự khác.
Tôi cũng từng điên cuồng mua sắm hay đam mê đồ ăn vặt để thỏa mãn bản thân nhằm quên đi đống bộn bề mình đã phải giải quyết cho người khác.
Mặc dù đối xử tốt với mọi người xung quanh là một điều thật đẹp nhưng sẽ thật vô ích nếu bạn chỉ cho đi mà không được nhận lại.
Hãy tỏ ra tử tế với những người thực sự xứng đáng và đặt ra giới hạn cho bản thân, đừng nên tốt bụng một cách quá sức.
Khi bạn bắt đầu coi trọng giá trị bản thân cũng là lúc bạn coi trọng những người thương yêu mình.
Xem thêm
Sau khi nền nhiệt ở đỉnh Fansipan xuống âm 1 độ C, ở khu vực...
Tin trong ngày - 23 giờ, 13 phút trước
Trong năm Canh Tý 2020 sẽ có những con giáp được trời ban nhiều phước lành.
Hồ sơ tư liệu - 1 ngày, 1 giờ trước
Những người mẹ ở đây duy trì tập tục sinh con hoàn toàn tự nhiên trong tư thế ngồi xổm, với chỉ một ít lá khô lót trên mặt đất.
Kiến thức - 1 ngày, 1 giờ trước
Ngày nay, để hạn chế việc sử dụng hóa chất độc hại, các chị em đã truyền nhau những mẹo rửa bát thông minh và thân thiện hơn với môi trường.
Tin trong ngày - 1 ngày, 1 giờ trước
Trước việc chàng cầu thủ chủ chốt trong đội hình U22 Việt Nam vắng mặt trong trận đấu quan trọng với Thái Lan khiến người hâm mộ lo lắng, Quang Hải đã lên tiếng...
Tin trong ngày - 2 ngày, 14 giờ trước
Những ngày qua, trên mạng xã hội liên tục chia sẻ hình ảnh nhóm người mặc đồ đen xì, mặt bôi đen giống nhau liên tục xuất hiện ở các địa phương như Hà...
Thảm đỏ sao - 1 giờ, 5 phút trước
Thảm đỏ METUB WebTVAsia Awards 2019 quy tụ dàn nghệ sĩ hàng đầu Việt Nam và các nước châu Á đã chính thức diễn ra vào chiều tối (5/12).
Hoa Hậu - 1 giờ, 8 phút trước
Sau phần thể hiện ấn tượng tại Head to Head Challenge, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã bất ngờ vượt hơn 100 thí sinh khác, dẫn đầu bảng bình chọn của Miss World. Đây...
Tin trong ngày - 9 giờ, 9 phút trước
Đội tuyển nữ Việt Nam chính thức ghi danh vào chơi trận chung kết môn bóng đá nữ SEA Games 30, sau khi vượt qua đội chủ nhà Philippines.
VIDEO - 9 giờ, 9 phút trước
Trong màn trình diễn boxing, Anh Đức bị Trường Giang “đấm gục” ngay trên sân khấu.
Đời sống trẻ - 9 giờ, 9 phút trước
Với cú đúp bàn thắng của Tiến Linh, ĐT U22 Việt Nam đã loại U22 Thái Lan để quyền đi tiếp vào bán kết SEA Games 30. Ngay sau trân đấu, nhiều cư dân...
Thời trang sao - 10 giờ, 45 phút trước
Khi xuất hiện ở bất cứ sự kiện nào, Lee Dong Wook đều gây sốt với vẻ đẹp nam thần.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 10 phút trước
Dingdong Dantes nổi tiếng là người chồng chiều vợ. Mới đây, hình ảnh anh đích thân đưa vợ tới salon để tân trang lại nhan sắc đã gây sốt mạng xã hội châu Á....
Đời sống trẻ - 10 giờ, 19 phút trước
"Thấy xấu hổ thay cho cô dâu chú rể. Nhà gái thuê 200k/người chứ không phải nhờ vả gì đâu mà ăn mặc lôi thôi như thế", đó là chia sẻ của một cô...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 21 phút trước
Nếu NSND Công Lý không chia sẻ, chắc sẽ có ít người biết hôm nay là ngày đại hỷ của 'Việt Sói' - Duy Hưng.
Hoa Hậu - 10 giờ, 22 phút trước
Zanib Naveed - Hoa hậu Pakistan Thế giới 2012 đã qua đời sau một tai nạn xe hơi cuối tuần qua.
Album ảnh sao - 11 giờ, 35 phút trước
Chỉ còn vài ngày nữa, Hoa hậu H’Hen Niê sẽ trao danh hiệu Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cho người kế nhiệm. Thông qua bộ ảnh cuối trong vai trò đương kim Hoa...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 36 phút trước
Hình ảnh ca sĩ Chi Dân đăng trên trang cá nhân mới đây nhanh chóng thu hút sự chú ý của nhiều dân mạng và cả sao Việt.
Tin trong ngày - 11 giờ, 38 phút trước
Mắc 2 sai lầm trong 10 phút khiến Thái Lan vươn lên dẫn trước 2-0, thủ môn Văn Toản đã thực sự gây sốc đối với khán giả. Ngay sau trận đấu kết thúc,...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 44 phút trước
Minh Anh và Trương Thanh Long đều phải nỗ lực tìm vị trí cho mình trong làng giải trí với những cách thức khác nhau sau vai diễn tạo tiếng vang nhưng cũng là...
Chuyện làng sao - 11 giờ trước
Trước đó, khi xuất hiện trong ngày thứ 2 của tang lễ, cha mẹ Cao Dĩ Tường đều khá mệt mỏi, tiều tụy.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 6 phút trước
Hà Hồ đã chủ động khoe khoảnh khắc say ngủ do Kim Lý đích thân chụp lại cho mình.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 8 phút trước
Rất nhiều sao Việt như: Hoàng Bách, Quốc Trường, Phương Thanh... đã gửi lời chúc mừng ĐT Việt Nam chính thức ghi danh vào bán kết.
Tin trong ngày - 11 giờ, 11 phút trước
Tại cuộc họp báo sau trận hoà 2-2 trước U22 Thái Lan tại SVĐ Binan, HLV Park Hang-seo đã có chia sẻ chính thức về tình hình chấn thương của Quang Hải.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 20 phút trước
Có thể thấy là Lâm Tâm Như đang than phiền về việc mùa Đông mới tới chưa được một tháng mà người đẹp đã tăng cân khiến cô không thể chụp cận cảnh cả...
Thời trang + - 12 giờ, 54 phút trước
Thời trang ăn mặc theo phong cách châu Âu ngày càng trở nên phổ biến hơn. Không chỉ với trang phục mà ngay cả phụ kiện như với chiếc mũ beret cũng khiến nhiều...