Thứ hai, 22/09/2025
* Bài viết được chia sẻ với HLV cuộc sống Bethany Rosselit trên trang Lifehack.
Tôi từng là người luôn cố gắng tử tế hết sức. Tôi đặt lợi ích của những người khác lên trên hết và dùng hết khả năng của mình để làm hài lòng những người xung quanh.
Tôi tình nguyện làm thêm giờ để hoàn thành dự án công ty và sẽ từ bỏ mọi lợi ích nếu nó gây hại cho người khác. Nhưng cuối cùng, kết quả đạt được lại không như tôi mong đợi.
Khi bạn càng cố cho đi thì những người xung quanh sẽ càng muốn nhận được nhiều hơn thế.
Rồi tôi nhận ra đối xử quá tốt với ai đó cũng có thể đem lại những điều tồi tệ.
1. Nếu bạn luôn sẵn sàng cho đi, người khác sẽ nghĩ đó là điều hiển nhiên
Nếu không vạch rõ ranh giới của bản thân, bạn sẽ được xem như một cửa hàng tiện lợi luôn sẵn có mọi thứ và bị lợi dụng vì điều này.
Xem trọng giá trị bản thân, đảm bảo nhu cầu của bạn được đáp ứng và thiết lập giới hạn không có nghĩa là bạn không có cảm tình với những người xung quanh. Nó chỉ có nghĩa là nhu cầu của bạn cũng quan trọng như của họ.
Nếu bạn nghĩ, mọi người sẽ thích mình hơn vì cho đi càng nhiều càng tốt thì bạn đã lầm, họ sẽ chỉ càng coi thường điều đó hơn thôi. Những người xung quanh sẽ đối xử với ta theo cách mà ta đối xử với chính bản thân mình.
Khi bạn bắt đầu đặt ra giới hạn và yêu cầu giúp đỡ khi cần thì mọi người sẽ bắt đầu chú ý và đánh giá cao những đóng góp của bạn.
Nếu không vạch rõ ranh giới của bản thân, bạn sẽ được xem như một cửa hàng tiện lợi luôn sẵn có mọi thứ và bị lợi dụng vì điều này. Ảnh minh họa.
2. Bạn sẽ nảy sinh những kỳ vọng không thực tế ở người khác
Khi đối xử quá tốt với ai đó, bạn sẽ bắt đầu mong chờ họ làm điều tương tự cho bản thân. Khi họ không đáp ứng được những kỳ vọng này, bạn có thể trở nên tức giận và bực bội.
Bạn có thể sẵn sàng hi sinh lợi ích của mình cho bạn bè nhưng chưa chắc họ đã sẵn sàng làm điều tương tự cho bạn. Điều bạn cần phải hiểu là họ quan tâm đến nhu cầu của bản thân và trách nhiệm của bạn là làm điều tương tự với chính mình.
3. Mọi người sẽ đến với bạn chỉ khi họ cần thứ gì đó
Khi bạn quá tốt với mọi người, họ sẽ chỉ xem bạn là một phương án để giải quyết vấn đề.
Mọi người sẽ chỉ đến với bạn khi họ nghĩ rằng bạn có thể giúp đỡ họ, bởi vì họ chỉ xem bạn như một công cụ giúp họ đạt được mục tiêu. Loại người này có thể vượt khỏi tầm kiểm soát nếu bạn không đặt ra ranh giới ngay từ đầu.
Chìa khóa để giúp bạn thoát khỏi các phiền phức là tìm cách nhẹ nhàng từ chối mà không cần cung cấp bất kỳ lý do nào hay giải thích kỹ lưỡng để tránh dẫn tới tranh luận.
Đôi khi bạn nên để người khác tự giải quyết vấn đề của mình hoặc giới thiệu họ với người có thể giải quyết nó chứ không nên ôm hết mọi việc vào mình.
Khi bạn quá tốt với mọi người, họ sẽ chỉ xem bạn là một phương án để giải quyết vấn đề. Mọi người sẽ chỉ đến với bạn khi họ nghĩ rằng bạn có thể giúp đỡ họ, bởi vì họ chỉ xem bạn như một công cụ giúp họ đạt được mục tiêu.
4. Bạn sẽ quên đi việc phải tử tế với chính mình
Khi bận rộn chăm sóc người khác, bạn sẽ quên đối xử tốt với chính mình. Điều này có thể dẫn đến các nhu cầu cơ bản của bạn không được đáp ứng, điều này sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm và kiệt sức.
Khi dừng việc liên tục tỏ ra tử tế với người khác, bạn cũng sẽ không phải dựa dẫm vào bất kỳ ai hay ý kiến của người khác. Bạn sẽ có nhiều thời gian cho bản thân hơn.
5. Bạn sẽ bị coi là yếu đuối
Điều này không chỉ có thể dẫn đến việc người khác lợi dụng bạn mà còn có thể khiến mọi người không xem bạn là một nhà lãnh đạo hay nhân viên có tiếng nói.
Trong công việc của mình, nếu bạn cứ giúp đỡ người khác hết lần này đến lần khác mà không yêu cầu được trả công xứng đáng thì họ sẽ không nhận thức được giá trị của bạn hoặc tồi tệ hơn họ sẽ cướp mất những thành tích của bạn.
6. Bạn sẽ là mục tiêu của những kẻ xấu
Khi quá tốt bụng, bạn sẽ thu hút những kẻ muốn lợi dụng và thao túng bạn. Những người này thấy được cơ hội để lợi dụng lòng tốt của bạn vì bạn không hề đề phòng và vạch sẵn ranh giới với chúng.
Bạn bè thực sự sẽ không khiến bạn vì giúp họ làm bài tập hay hoàn thành dự án mà không ngủ đủ giấc.
Những người thật lòng sẽ chỉ cần bạn ở bên cạnh họ là đủ và họ hiểu đôi khi bạn cũng bận và chỉ xuất hiện được vào những thời điểm nhất định.
7. Mọi người sẽ không tin tưởng bạn
Vì rất ít người thực sự tốt, khi bạn quá tốt, mọi người sẽ tự hỏi liệu bạn có một động cơ thầm kín nào không. Bạn có khả năng gặp phải sự ngờ vực, điều này sẽ dẫn đến những khó khăn trong việc thiết lập mối quan hệ.
Tôi thấy rằng trước khi học được cách đề cao bản thân, tôi chưa bao giờ thực sự được chấp nhận vào nhóm, cả trong công việc hay trong các tương tác xã hội.
Khi tôi bắt đầu đặt ra giới hạn và cho thấy rằng tôi coi trọng bản thân hơn, những người khác cũng bắt đầu làm như vậy.
8. Bạn sẽ trở thành người luôn cần sự giúp đỡ
Thật đáng ngạc nhiên, khi người luôn đi giúp đỡ người khác lại trở thành người luôn cần sự giúp đỡ nhưng điều đó hoàn toàn có thể xảy ra.
Thay vì tự đáp ứng nhu cầu của bản thân, bạn sẽ vô thức tìm kiếm nó từ những người xung quanh. Điều này có thể dẫn đến hành vi đeo bám, túng thiếu trong các mối quan hệ, cũng như liên tục tìm kiếm sự giúp đỡ của người khác.
9. Bạn sẽ tự tạo ra các thói quen xấu cho bản thân
Khi luôn tìm cách làm hài lòng người khác, tâm trí bạn sẽ trở nên rối loạn và căng thẳng. Bạn có thể đối phó bằng cách mua sắm thật nhiều, ăn uống thả phanh hoặc các hành vi tương tự khác.
Tôi cũng từng điên cuồng mua sắm hay đam mê đồ ăn vặt để thỏa mãn bản thân nhằm quên đi đống bộn bề mình đã phải giải quyết cho người khác.
Mặc dù đối xử tốt với mọi người xung quanh là một điều thật đẹp nhưng sẽ thật vô ích nếu bạn chỉ cho đi mà không được nhận lại.
Hãy tỏ ra tử tế với những người thực sự xứng đáng và đặt ra giới hạn cho bản thân, đừng nên tốt bụng một cách quá sức.
Khi bạn bắt đầu coi trọng giá trị bản thân cũng là lúc bạn coi trọng những người thương yêu mình.
Xem thêm
Dân gian có câu "Một đấu gạo là ơn, một thúng gạo là oán", ý...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 40 phút trước
Cầu vượt sông Hồng nối xã Hưng Phú (Hưng Yên) với xã Giao Minh (Ninh Bình) cơ bản đã hoàn thành, sẽ được thông xe trong tháng 10.
Đời sống số - 3 giờ, 41 phút trước
Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, ngày mùng 2 tháng 8 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Ất Mùi. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP, có hiệu lực từ năm 2025, quy định mức xử phạt đối với hành vi vi phạm tín hiệu đèn giao thông được điều chỉnh tăng đáng kể.
Đời sống số - 3 giờ, 1 phút trước
Hãy chọn ngay bức khiến bạn bị thu hút nhất (đừng suy nghĩ quá lâu) – để khám phá thông điệp cho phần còn lại của cuộc đời bạn.
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Đây có thể trở thành một trong những khám phá về khoáng sản quan trọng nhất của một quốc gia trong nhiều thập kỷ qua.
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Đây có thể trở thành một trong những khám phá về khoáng sản quan trọng nhất của một quốc gia trong nhiều thập kỷ qua.
Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước
Ngày 22/9, thông tin từ Sở Xây dựng TPHCM cho biết, đơn vị vừa thống nhất phương án điều chỉnh giao thông qua đường hầm sông Sài Gòn (hầm Thủ Thiêm) nhằm phục vụ...
Làm sao - 3 giờ, 16 phút trước
Theo Thông tư 27/2025/TT-NHNN, có hiệu lực từ ngày 1-11, việc chuyển tiền điện tử trong nước có giá trị từ 500 triệu đồng trở lên phải báo cáo.
Doanh nghiệp - 4 giờ, 3 phút trước
Trong bối cảnh thị trường lao động đang ngày càng yêu cầu tính thực tiễn và chuyên môn cao, nghề nấu ăn đang trở thành lựa chọn đáng giá của nhiều bạn trẻ sau...
Tin trong ngày - 4 giờ, 4 phút trước
Quảng trường mới sẽ kết hợp với không gian cây xanh, tạo điểm nhấn sinh hoạt cộng đồng, tổ chức các hoạt động nghệ thuật, triển lãm và sự kiện văn hóa.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 4 phút trước
Trong khi Duy Mạnh hào hứng gửi lời cảm ơn vì được Cường Đô La gửi Iphone 17 nhưng lại "quê xệ" vì nhân vật được nhận không phải mình.
Đời sống số - 4 giờ, 4 phút trước
Với sự phát triển của xã hội và sự thuận tiện về giao thông, nhiều người trẻ lựa chọn rời xa quê hương và đến những thành phố yêu thích để học tập, làm...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 42 phút trước
Hồng Hạnh vẫn có thể sống thảnh thơi, không lo âu về tiền bạc nhờ bất động sản tích luỹ.
Tin trong ngày - 5 giờ, 42 phút trước
Mới đây, Bộ Tài chính đưa ra đề xuất miễn thuế thu nhập cá nhân cụ thể với những đối tượng sau đây.
Doanh nghiệp - 5 giờ, 42 phút trước
Tỷ phú Phạm Nhật Vượng, Chủ tịch Hội đồng quản trị Tập đoàn Vingroup, đang ghi dấu ấn mạnh mẽ trên bảng xếp hạng người giàu thế giới với khối tài sản ấn tượng,...
Làm sao - 5 giờ, 42 phút trước
Nhiều cha mẹ từng khổ sở trong cuộc chiến làm bài tập về nhà với con cái. Nhưng một bà mẹ đã tìm ra bí quyết sau khi hiểu rõ hiệu ứng rắn hổ...
Kiến thức - 5 giờ, 43 phút trước
Bốn năm một lần, rừng vùng cao Quảng Ngãi vào mùa thu hoạch hiếm. Trái chín bay theo gió, người dân vào rừng sớm nhặt về bán nửa triệu đồng mỗi ký.
Đời sống số - 5 giờ, 57 phút trước
Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, ngày mùng 2 của tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Ất Mùi. Với sự kết hợp này, con giáp nào...
Doanh nghiệp - 5 giờ, 11 phút trước
Triển lãm cưới The Vow’s Legacy 2025 không chỉ là một sự kiện quy mô với hơn 60 gian hàng đến từ 45 thương hiệu uy tín trong ngành cưới, mà còn được xem...
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 12 phút trước
Một nồi thịt kho tàu tưởng quen thuộc nhưng lại ngon hơn nhiều lần khi áp dụng đúng 3 bí quyết. Nhờ đó, món ăn vừa mềm nhừ, không ngấy, lại thơm lừng đến...
Kiến thức - 5 giờ, 12 phút trước
Chỉ sau 3 ngày nộp hồ sơ, một lao động tự do tại Hải Phòng đã nhận được 2 triệu đồng tiền trợ cấp thai sản.
Phong thủy - 5 giờ, 12 phút trước
Không chỉ làm đẹp cho không gian sống, cây xanh còn mang theo nhiều ý nghĩa phong thủy sâu sắc. Người xưa quan niệm, trồng cây đúng chỗ, chọn cây hợp mệnh có thể...
Kiến thức - 5 giờ, 12 phút trước
Chây ì nộp phạt vi phạm giao thông không chỉ khiến bạn bị phạt thêm mà còn có thể gặp nhiều rủi ro pháp lý khác.
Kiến thức - 5 giờ, 13 phút trước
Những người ở các cấp độ khác nhau có logic giao tiếp hoàn toàn khác nhau. Khi bạn còn nghèo, mọi người cạnh tranh dựa trên mối quan hệ, lòng trung thành, và tình...
Làm sao - 5 giờ, 20 phút trước
Triển lãm cưới The Vow’s Legacy 2025 sẽ chính thức diễn ra tại TP.HCM, quy tụ 60 gian hàng từ hơn 45 thương hiệu cưới uy tín khu vực phía Nam cùng nhiều tên...