Bạn có thể thoát chết đuối trong gang tấc nếu biết được bí kíp sinh tồn này

10:05 22/09/2017

Dù bạn có bơi giỏi đến đâu thì cũng không thể thoát khỏi những lúc xui rủi đuối nước bất ngờ vì lý do nào đó. Sau đây là những kỹ năng đơn giản giúp bạn thoát chết đuối.

Vượt qua nỗi sợ hãi

Hít thở nhẹ nhàng, bình tĩnh, đập tay theo nhịp. Bạn sẽ cảm thấy nước tự đẩy cơ thể lên trên bề mặt.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Những kỹ năng giúp bạn thoát chết đuối trong gang tấc

Học cách thở trong lúc bơi

Học cách thở bằng miệng và mũi khi ở dưới nước (cố gắng theo nhịp thở). Khi bơi, giữ nhịp thở đều đặn rất quan trọng.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Làm bạn với nước

Nằm ngửa trên mặt nước, dang rộng cánh tay ra 2 bên và thư giãn. Cố gắng nổi trên mặt nước, lưng hướng lên trên. Thư giãn nhưng không quên tập trung để giữ cơ thể luôn nổi trên mặt nước.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Học cách sử dụng bàn chân

Bơi trườn, quẫy đạp:

Sử dụng tay bám lấy thành hồ, đạp nước liên tục một chân sau đó lặp lại với chân kia. Uốn cong sau đó duỗi thẳng chân, song song với đó di chuyển nhẹ nhàng phần hông.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Bơi ếch:

Giữ chặt tay vào thành hồ. Mở rộng chân ra ngoài, xoay theo hướng ngược lại. Uốn cong đầu gối và đẩy về phía trước.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Học cách sử dụng cánh tay

Nếu đã biết bơi, bạn nên sử dụng chân còn khi mới tập bơi thì cánh tay là sự hỗ trợ đắc lực.

Bơi ngửa:

Tay quạt luân phiên, cơ thể nghiêng từ bên này sang bên kia và không được xoay quá 90°. Chân thẳng, thả lỏng nhẹ nhàng, đừng quẫy đạp nước quá mạnh. Hít vào và thở ra đều đặn, nhịp nhàng. Giữ miệng mở, môi mở nhẹ,nhịp thở đều đặn. Tuyệt đối không bao giờ nín thở.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Đòi hỏi có sự kết hợp nhẹ nhàng giữa động tác tay, chân và nhịp thở. Quan trọng nhất trong bơi sải là bạn phải giữ cho thân người luôn nổi ngang với mặt nước, khi bơi mặt phải thẳng với đáy và mắt vuông góc với đáy bể.

Lưu ý: Cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữa chân và tay.

Bơi ếch

Lực đạp nước của tay và tốc độ bơi sẽ do kỹ thuật đạp chân quyết định Bạn cần phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân. Đây là kiểu bơi cơ bản nhất nhưng tốc độ hơi chậm. Khi dang tay, hãy trồi đầu lên trên mặt nước để có thể hít thở không khí dễ dàng hơn.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Đạp lên nước

Nếu bơi không giỏi, bạn có thể học cách quẫy đạp trong nước. Bạn sẽ di chuyển chân giống như bơi ếch, nước sẽ bị kéo về phía sau. Dang tay ra 2 bên sau đó xoay theo hình tròn.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Chân làm động tác giống như đi xe đạp. Uốn cong ở khuỷu tay và di chuyển thành hình vòng tròn chuyển động theo hướng ra khỏi cơ thể.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Cách bơi khi xuống sâu dưới nước

Nhảy xuống nước, 2 tay cánh tay chụm vào nhau ở phía trước tạo thành hình mũi tên. Kéo cằm sát xuống ngực mà không chạm vào ngực. Rướn nhẹ người về phía trước.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Khi đã xuống nước, bạn cần di chuyển chân tay linh hoạt để phần cơ được dãn ra. Bạn có thể bơi ếch, bơi sải hoặc thả lỏng người theo dòng nước đều được.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Chuyển động dễ dàng bằng cách sử dụng chân người nhái.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

An toàn là trên hết

Chỉ bơi khi: bãi biển an toàn, không có dòng chảy xiết, có nhân viên cứu hộ, nước sạch và không bị ô nhiễm.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

>> 4 yếu tố cho thấy bạn có phải là người có văn hóa hay không

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)
Loading...
Những giấc mơ tưởng mang lại may mắn, nhưng cực xui xẻo cẩn thận

Những giấc mơ tưởng mang lại may mắn, nhưng cực xui xẻo cẩn thận

Đời sống số - 3 giờ, 9 phút trước

Những giấc mơ tưởng mang lại may mắn, nhưng cực xui xẻo cẩn thận kẻo tán hết lộc

Khi mua nho, hãy chú ý 4 điểm này, đảm bảo nho tươi, ngon ngọt không hóa chất

Khi mua nho, hãy chú ý 4 điểm này, đảm bảo nho tươi, ngon ngọt không hóa chất

Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước

Thời tiết mùa hè nóng bức, có nhiều loại trái cây theo mùa có mặt trên thị trường, ngoài dưa hấu, xoài, mận thì nho cũng được bán rất nhiều. Nho ngọt và ngon...

Người xưa nói: 'Người hai má không có thịt không nên kết giao', câu nói khôn ngoan của tổ tiên đến nay vẫn còn thâm thúy

Người xưa nói: 'Người hai má không có thịt không nên kết giao', câu nói khôn ngoan của tổ tiên đến nay...

Đời sống số - 19 giờ, 27 phút trước

Có thể thấy từ nghĩa đen câu này nói với chúng ta rằng, nếu bạn gặp một người có hai má và hõm không có thịt, tốt nhất không nên chơi và tiếp xúc...

6 vị trí nốt ruồi trên gương mặt cho thấy người phụ nữ có số hưởng vinh hoa phú quý

6 vị trí nốt ruồi trên gương mặt cho thấy người phụ nữ có số hưởng vinh hoa phú quý

Đời sống số - 1 ngày, 1 giờ trước

Theo nhân tướng học, nếu trên mặt người phụ nữ sở hữu một trong 6 nốt ruồi sau thường có có số giàu sang phú quý.

Soi tướng lông mày phụ nữ 3 giây biết ngay tính cách, tương lai giàu có hay bần hàn

Soi tướng lông mày phụ nữ 3 giây biết ngay tính cách, tương lai giàu có hay bần hàn

Đời sống số - 1 ngày, 1 giờ trước

Tướng lông mày của người phụ nữ cũng nói lên vận mệnh cuộc đời của người đó, hãy cùng khám phá nhé!

Trung Dũng - Cát Tường bất ngờ khóa môi cực ngọt ngào trên sóng truyền hình

Trung Dũng - Cát Tường bất ngờ khóa môi cực ngọt ngào trên sóng truyền hình

VIDEO - 1 giờ, 26 phút trước

Trung Dũng khẳng định nụ hôn của anh dành cho Cát Tường không phản cảm mà có chút tình thật sự khi song ca cùng bạn gái cũ.

Sau phát ngôn hẹn hò Bi Rain, nhan sắc Lee Hyori ngày xưa bị 'đào' lên so sánh với Kim Tae Hee

Sau phát ngôn hẹn hò Bi Rain, nhan sắc Lee Hyori ngày xưa bị 'đào' lên so sánh với Kim Tae Hee...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

Cư dân mạng đào mộ loạt hình ảnh ngày xưa của Lee Hyori - Kim Tae Hee.

Vốn nổi tiếng chuẩn men, khoảnh khắc nữ tính của Thanh Bình khiến fan 'thất thần'

Vốn nổi tiếng chuẩn men, khoảnh khắc nữ tính của Thanh Bình khiến fan 'thất thần'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

Chồng cũ của Ngọc Lan khoe hình ảnh dặm phấn tại phim trường.

Angelababy khoe visual đẹp xuất sắc, bảo sao Huỳnh Hiểu Minh níu kéo, chiều lòng bà xã bằng được

Angelababy khoe visual đẹp xuất sắc, bảo sao Huỳnh Hiểu Minh níu kéo, chiều lòng bà xã bằng được

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

Nữ diễn viên được đánh giá ngày càng xinh đẹp và quyến rũ khiến dân tình trầm trồ.

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 1/6/2020: Tuổi Mùi tài lộc ùn ùn kéo về, Dần dễ phạm sai lầm

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 1/6/2020: Tuổi Mùi tài lộc ùn ùn kéo về, Dần dễ phạm sai lầm...

Đời sống số - 2 giờ, 33 phút trước

Cùng xem tử vi nói gì về vận mệnh 12 con giáp trong hôm nay, thứ 2 ngày 1/6/2020.

Sống chung và vệ sinh thi thể người chết: Việc làm nghe rùng rợn nhưng là văn hóa người Toraja cùng những lễ tang đắt đỏ thể hiện sự giàu sang

Sống chung và vệ sinh thi thể người chết: Việc làm nghe rùng rợn nhưng là văn hóa người Toraja cùng những...

Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước

Người Toraja tin rằng cái chết không phải là kết thúc. Cái chết không đáng sợ mà thay vào đó, nó chỉ là một phần của hành trình cuộc sống. Đó chính là lý...

NSND Hồng vân chia sẻ đoạn hội thoại đòi quà 1/6 của cô con gái út khiến cô đuối lí

NSND Hồng vân chia sẻ đoạn hội thoại đòi quà 1/6 của cô con gái út khiến cô đuối lí

Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước

Khá hiếm chia sẻ hình ảnh của Bí Ngô, NSND Hồng Vân bất ngờ đăng tải ảnh con cùng đoạn trò chuyện vô cùng thú vị.

Khắc Việt đăng ảnh vợ bầu bí vẫn vô cùng xinh đẹp, Pha Lê tiết lộ: 'Chửa ngực'

Khắc Việt đăng ảnh vợ bầu bí vẫn vô cùng xinh đẹp, Pha Lê tiết lộ: 'Chửa ngực'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước

Dù ở tháng thứ 4 thai kì, vợ Khắc Việt vẫn sở hữu thân hình thon gọn nhưng Pha Lê lại tiết lộ lí do khiến ai cũng bất ngờ.

Những giấc mơ tưởng mang lại may mắn, nhưng cực xui xẻo cẩn thận

Những giấc mơ tưởng mang lại may mắn, nhưng cực xui xẻo cẩn thận

Đời sống số - 3 giờ, 9 phút trước

Những giấc mơ tưởng mang lại may mắn, nhưng cực xui xẻo cẩn thận kẻo tán hết lộc

Khi trẻ nói 'không muốn đọc', hãy đưa bé đến 4 nơi này để xem, thay vì phản đối, trẻ sẽ tự chăm chỉ ngồi học

Khi trẻ nói 'không muốn đọc', hãy đưa bé đến 4 nơi này để xem, thay vì phản đối, trẻ sẽ tự...

Chăm con - 3 giờ, 25 phút trước

Đọc sách luôn là một điều nhàm chán đối với trẻ em. "Không muốn đọc" đã trở thành lối tư duy đối với nhiều thanh thiếu niên và trẻ em nổi loạn. Cha mẹ...

Vào showbiz đã lâu, Kim Lý vướng ồn ào tình ái với ba bóng hồng toàn chân dài giàu có nhưng lắm thị phi

Vào showbiz đã lâu, Kim Lý vướng ồn ào tình ái với ba bóng hồng toàn chân dài giàu có nhưng lắm...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước

Trương Ngọc Ánh, Hà Hồ và Kiko Chan đều là những giai nhân trong cuôc đời Kim Lý.

Cách mặc áo sơ mi trắng phổ biến 2020, vừa cao cấp vừa thanh lịch

Cách mặc áo sơ mi trắng phổ biến 2020, vừa cao cấp vừa thanh lịch

Thời trang + - 3 giờ, 26 phút trước

Khi nói đến áo sơ mi trắng, trước đây mọi người nghĩ ngay về trang phục dành cho công sở. Tuy nhiên, trên thực tế, áo sơ mi trắng ngày nay không còn dành...

Khi mua nho, hãy chú ý 4 điểm này, đảm bảo nho tươi, ngon ngọt không hóa chất

Khi mua nho, hãy chú ý 4 điểm này, đảm bảo nho tươi, ngon ngọt không hóa chất

Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước

Thời tiết mùa hè nóng bức, có nhiều loại trái cây theo mùa có mặt trên thị trường, ngoài dưa hấu, xoài, mận thì nho cũng được bán rất nhiều. Nho ngọt và ngon...

Mặt mộc Lâm Tâm Như ở tuổi 44, Tử Vi xinh đẹp ngày xưa nay còn đâu?

Mặt mộc Lâm Tâm Như ở tuổi 44, Tử Vi xinh đẹp ngày xưa nay còn đâu?

Chuyện làng sao - 12 giờ, 21 phút trước

Ngay cả một tượng đài nhan sắc như Lâm Tâm Như cũng phải chịu thua trước thời gian.

Đăng ảnh đẹp, Nhã Phương còn chế thơ con cóc thả thính ông xã Trường Giang

Đăng ảnh đẹp, Nhã Phương còn chế thơ con cóc thả thính ông xã Trường Giang

Chuyện làng sao - 13 giờ, 1 phút trước

Sau hơn 1 năm về chung một nhà, Nhã Phương và Trường Giang luôn đốn tim fan vì những hành động, cử chỉ ngọt ngào.

Lynk Lee được mẹ chăm tốt tăng hẳn 5kg, dân tình lại cứ ngỡ tiêm filler quá đà

Lynk Lee được mẹ chăm tốt tăng hẳn 5kg, dân tình lại cứ ngỡ tiêm filler quá đà

Chuyện làng sao - 13 giờ, 4 phút trước

Chỉ sau khoảng thời gian ngắn về quê, giọng ca 'Tạm biệt nhé' phát tướng trông thấy do được mẹ chăm tốt.

Ngọt ngào đầy nữ tính, Dakota Johnson '50 sắc thái' hoá nàng thơ tiếp theo của Công Trí

Ngọt ngào đầy nữ tính, Dakota Johnson '50 sắc thái' hoá nàng thơ tiếp theo của Công Trí

Thời trang sao - 13 giờ, 7 phút trước

Xuất hiện trong talkshow nổi tiếng Jimmy Kimmel Live, nữ diễn viên Dakota Johnson thể hiện thần thái ngọt ngào và nữ tính trong một mẫu thiết kế nằm trong bộ sưu tập của...

Duy Khánh vô tình xác nhận chuyện Hòa Minzy đã bí mật kết hôn?

Duy Khánh vô tình xác nhận chuyện Hòa Minzy đã bí mật kết hôn?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 14 phút trước

Chỉ qua một tiết lộ nhỏ, Duy Khánh khiến ai cũng bất ngờ và bán tín bán nghi thêm lần nữa về chuyện Hoà Minzy bí mật kết hôn.

Con trai bà Tân Vlog gây tranh cãi khi dụ nhốt em gái nuôi vào chuồng chó

Con trai bà Tân Vlog gây tranh cãi khi dụ nhốt em gái nuôi vào chuồng chó

Hotgirl, hotboy - 13 giờ, 19 phút trước

Sau khi bị anh trai dụ vào chuồng chó, con gái bà Tân Vlog phải năn nỉ chán chê mới được thả ra ngoài.

Hà Tăng khoe ảnh thú vui của hai con ngày cuối tuần, gia đình giàu có cũng giản dị như ai

Hà Tăng khoe ảnh thú vui của hai con ngày cuối tuần, gia đình giàu có cũng giản dị như ai

Chuyện làng sao - 13 giờ, 20 phút trước

Có lẽ, đây là cách giáo dục hai con mà nàng ngọc nữ màn ảnh muốn hướng tới.