Thứ hai, 01/12/2025
1. Chọn chỗ ngồi tốt nhất tại cửa sổ
Lựa chọn chỗ ngồi cạnh cửa sổ sẽ tránh làm phiền được người ngồi kế bên khi muốn co chân hoặc dựa nghiêng. Đây cũng là vị trí để bạn có thể ngắm thế giới từ trên cao dễ nhất.

2. Chọn quần áo thoải mái
Cả một chuyến đi dài sẽ khiến bạn không tránh khỏi mệt mỏi, vì vậy để có những tư thế thật thoái mái thì nên chọn quần áo mềm mại và dễ chịu khi đi máy bay.
Ngoài ra, nhiệt độ trên máy bay cũng sẽ thay đổi do điều hòa. Bạn cần thủ sẵn một chiếc áo len hoặc dạ mềm có mũ sẵn để giữ cấm cơ thể và phần đầu.

3. Uống nước lọc, trà, cà phê và tránh đồ uống có cồn
Để tránh mất nước, bạn nên uống một lượng nhỏ nước.

4. Điều chỉnh luồng phả điều hòa không vào mặt
Luồng tỏa nhiệt điều hòa trên máy bay sẽ làm cho da mặt khô, vì vậy, hãy làm theo những lời khuyên sau:
- Chuyển luồng tỏa nhiệt của điều hòa tới hướng khác
- Nếu thấy da mặt khô, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm sau đó dùng giấy thấm
- Không nên rửa mặt với nước bởi điều hòa sẽ hấp thụ và làm cho da khô hơn

5. Dựa thẳng lưng vào ghế phía sau
Để tránh đau lưng và mỏi cổ. Phía sau bạn nên kê hoặc quàng thêm khăn hoặc gối mềm chuyên dụng (có thể đề nghị tiếp viên hàng không cung cấp).

6. Giữ những đồ thuận tiện bên mình
Khi ngồi trên máy bay những đồ điện tử nên cho vào túi và thay vào đó là những chiếc gối kê, mặt nạ mắt, bông bịt tai chống ồn và ù là nên có ở bên mình.

7. Làm sao để không bị ù tai khi đi máy bay
Khi máy bay lên và hạ sẽ làm thay đổi áp suất không khi khiến tai bị ù buốt khó chịu. Lúc này bạn hãy ngáp thật to (Ngáp cũng có thể khiến cho ống Eustachian mở ra để không khí đi vào tai giữa, từ đó cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh bởi trong quá trình ngủ, hoạt động ngáp sẽ không diễn ra với tần suất đủ để cân bằng áp suất bên trong. Điều này sẽ khiến cho tình trạng ù và đau tai trở nên tồi tệ hơn.) và tăng cử động bằng cách nuốt hoặc nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng khi đi máy bay để ngăn chặn hiện tượng ù tai.

8. Thay đổi tư thế để thấy thật thoải mái
Để trải qua một chuyến bay dài, thật khó để có thể ngồi nguyên một tư thế bởi nó sẽ làm máu tích tụ và mỏi cơ. Chính vì vậy, bạn hãy co duỗi nhẹ nhàng bằng cách đứng dậy khỏi chỗ ngồi, hoặc làm bài tập tại chỗ.

9. Thực phẩm tốt cho sức khỏe khi đi máy bay
Áp suất không khí và tình trạng mất nước sẽ làm giảm cảm giác về mùi vị thức ăn. Đó là lý do tại sao không nên ăn đồ ngọt, mặn và có nhiều mùi khi đang trên máy bay. Bạn cũng có thể mang theo các loại đồ ăn như: chuối, các loại hạt, sữa chua...

10. Lên kế hoạch giết thời gian trên máy bay
Vạch ra một kế hoạch để giết thời gian khi ngồi trên máy bay như: xem phim, viết thư, đọc truyện, sách, ghi lại cảm xúc của mình và đừng quên ngủ cho đến khi máy bay hạ cánh.

11. Chọn vật dụng đựng hành lý phù hợp
Đây là chia sẻ kinh nghiệm từ nhân viên sân bay.
- Nên dùng túi đựng có ổ khóa thuận tiện khi cần mở và kiểm tra hành lý. Mang theo vật có giá trị bên mình.
- Để tránh nhầm lẫn, bạn nên dán băng có đánh dấu, tên số điện thoại trên hành lý để dễ dàng nhận diện.

Dưới đây là những lưu ý khi nhận phòng khách sạn mà không phải ai...
Kiến thức - 1 ngày, 3 giờ trước
Mức hỗ trợ chi phí tiền bồi dưỡng kiến thức được thực hiện dựa theo mức quy định tại Thông tư liên tịch 09/2016/TTLT- BLĐTBXH-BTC.
Kiến thức - 1 ngày, 3 giờ trước
Tại Ikaria, một hòn đảo nhỏ của Hy Lạp, được mệnh danh là một trong năm “vùng xanh” của thế giới, với 1/3 dân số sống qua tuổi 90 và tuổi thọ trung bình...
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Người trốn đóng BHXH, BHYT, BHTN từ 6 tháng trở lên, sau khi đã bị xử phạt hành chính mà còn tái phạm, sẽ bị xử lý hình sự.
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Tại một Trường Đại học lâu đời ở Hà Nội có một gia đình "đặc biệt" khi cả 3 thế hệ cùng học tập, cùng hướng về một lý tưởng chung trong công việc....
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Một trong những điều khiến mọi người quan tâm ở các vị tỷ phú đó là bí quyết đến chặng đường thành công của họ. 'Ông Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ đã...
Đời sống số - 3 giờ, 33 phút trước
Ngày 1 tháng 12 (Thứ Hai) tương ứng với ngày 12 tháng 10 lịch, với sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Giáp Thìn. Dưới...
Kiến thức - 3 giờ, 37 phút trước
Trên thực tế nhiều cặp đôi lựa chọn chung sống với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn. Tuy nhiên, khi phát sinh tranh chấp về tài sản, không ít người...
Kiến thức - 3 giờ, 22 phút trước
Người sinh năm 1965, 1985 và 2000 cần hoàn tất thủ tục đổi thẻ Căn cước theo độ tuổi quy định trong năm 2025.
Kiến thức - 3 giờ, 22 phút trước
'Tứ mỹ Hà thành' đến nay vẫn được lưu truyền gồm có: cô Phượng Hàng Ngang, cô Síu Cột Cờ, cô Nga Hàng Gai và cô Bính Hàng Đẫy.
Doanh nghiệp - 3 giờ, 22 phút trước
Doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ giúp con không phải khổ cực như cha thời lập nghiệp: 'Hiện nay, chúng vẫn đang học tại những trường tốt nhất ở Úc', ông chia sẻ.
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Tổng biên chế viên chức hưởng lương ngân sách nhà nước trong các cơ quan, đơn vị của thành phố Hà Nội năm 2026 gồm 117.555 biên chế, trong đó chỉ tiêu biên chế...
Làm sao - 3 giờ, 25 phút trước
Để làm căn cước công dân khi mất giấy khai sinh, công dân cần thực hiện thủ tục này trước, sau đó mới có thể làm căn cước công dân.
Hồ sơ tư liệu - 4 giờ, 19 phút trước
Trong lịch sử Trung Quốc, hậu cung luôn là nơi chất chứa quyền lực, tham vọng và những câu chuyện khó ngờ. Thế nhưng vô tiền khoáng hậu trong ghi chép để lại, có...
Tin trong ngày - 4 giờ, 20 phút trước
Việc quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính và nâng cao trách nhiệm cá nhân và hiệu...
Kiến thức - 4 giờ, 20 phút trước
Từ ngày 15/12/2025, cha mẹ bỏ mặc, không quan tâm, không giáo dục con cái là trẻ em có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng.
Kiến thức - 4 giờ, 20 phút trước
Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng đáng kể, từ 10.000.000 đồng đến 14.000.000 đồng, kèm...
Kiến thức - 4 giờ, 20 phút trước
Theo quy định của Bộ luật Dân sự 2015 của Việt Nam, con cái có thể bị truất quyền thừa kế trong một số trường hợp cụ thể khi bố mẹ qua đời.
Du lịch nước ngoài - 5 giờ, 47 phút trước
Mới đây, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Condé Nast Traveler (ấn bản Mỹ) công bố bảng xếp hạng The Readers' Choice Awards do độc giả bình chọn. Trong danh sách có...
Dòng sự kiện - 6 giờ, 49 phút trước
Sau khi vợ chồng Mailisa - Hoàng Kim Khánh bị bắt tạm giam để điều tra về hành bi "Buôn lậu", các đoạn clip mà Mailisa từng đăng tải trước đây bất ngờ viral...
Hồ sơ tư liệu - 7 giờ, 4 phút trước
Được xem là một trong những công trình đặc biệt nhất của triều Nguyễn, Điện Kiến Trung không chỉ mang dáng dấp cung điện truyền thống mà còn thấm đượm tinh thần kiến trúc...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 16 phút trước
Kim Tuyến xác nhận đang hẹn hò, điều này khiến dân tình thích thú.
Kiến thức - 8 giờ, 34 phút trước
Sinh viên tốt nghiệp ngành học này có nhiều cơ hội nghề nghiệp trong nghiên cứu, sản xuất, vận hành và giảng dạy với thu nhập hấp dẫn.
Đời sống số - 8 giờ, 34 phút trước
Dưới đây là trắc nghiệm trực giác: Hãy nhìn 4 bức tranh tượng trưng dưới đây và chọn bức thu hút bạn mạnh nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Kiến thức - 8 giờ, 4 phút trước
Dưới đây là những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026 mà giáo viên cần đặc biệt quan tâm.