Thứ ba, 30/04/2024
1. Táo
Táo có vẻ là một loại trái cây lành mạnh nhưng lại không phù hợp để thưởng thức khi bạn sắp có một chuyến đi bằng máy bay. Đây là loại trái cây dễ gây chướng bụng, đầy hơi.
Các triệu chứng này sẽ rất khó chịu khi bạn đang ở trong môi trường máy bay. Nếu chẳng may không kiềm được mà "xì hơi" thì không biết phải giấu mặt đi đâu.
2. Đồ ăn mặn
Ăn quá mặn không tốt cho sức khoẻ của bạn, nhất là những thực phẩm chứa nhiều muối có thể làm huyết áp tăng cao khi đi máy bay và giữ nước cơ thể.
3. Đồ chiên hoặc đồ ăn nhanh
Việc tiêu hóa của bạn sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều ở độ cao 1000m. Thêm vào đó bạn còn phải đối mặt với những rắc rối của hệ thống tiêu hóa để xử lý chất béo bão hòa từ đồ chiên hoặc thức ăn nhanh. Điều đó dễ dàng dẫn đến chứng ợ nóng hoặc đau bụng. Các nhà khoa học cũng chứng minh rằng ăn chất béo bão hòa có thể khiến máu khó lưu thông, tăng nguy cơ bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu.
4. Đồ có cồn
Bia, rượu vodka có thể giúp bạn có cảm xúc tốt hơn khi đi máy bay. Tuy nhiên những loại đồ uống có cồn này lại có khả năng khử nước.
Trong khi đó không khí chúng ta thở trong máy bay không có độ ẩm, điều này khiến bạn càng dễ bị mất nước, làm tăng cảm giác khô và khó chịu. Trước khi uống hãy nhớ rằng rượu bia có ảnh hưởng không tốt đến cơ thể bạn khi ở trên cao.
5. Rau cải
Sau khi cất cánh, áp suất không khí trong cabin giảm, khiến không khí giãn ra 30%. Điều này có thể gây ra tình trạng không khí bị nuốt vào trong bụng và ruột non giãn nở, tạo cảm giác khó chịu. Hãy giảm thiểu tác động đó bằng cách tránh xa các loại súp lơ xanh, bông cải xanh và rau họ cải để tránh bị đầy hơi.
6. Đồ uống có ga
Soda hay đồ có ga cũng có thể là nguyên nhân chính khiến bạn đầy bụng. Hãy thử hình dung hình ảnh các bong bóng nhỏ xíu bạn đang nuốt vào bụng, đi vào dạ dày sau đó nhanh chóng mở rộng khi có thay đổi áp suất không khí. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy không hề thoải mái một chút nào!
7. Kẹo và kẹo cao su không đường
Sản phẩm không đường tốt cho người ăn kiêng và bệnh nhân tiểu đường, nhưng chúng thường chứa chất làm ngọt nhân tạo. Không may mắn là cơ thể con người chưa thể xử lý tốt các loại đường tổng hợp này, chúng có thể gây ra đầy hơi, thậm chí dẫn đến các vấn đề về ruột, có thể khiến phần lớn thời gian đi máy bay của bạn là ngồi trong nhà vệ sinh ở độ cao hơn 1000m. Vì vậy hãy kiểm tra khi mua các loại kẹo hoặc kẹo cao su không đường, xem chúng có cảnh báo về tác dụng phụ khó chịu hay không trước khi ăn trên máy bay.
8. Các loại đậu
Nhiều loại đậu có chứa các loại đường phức tạp khó tiêu, có thể dẫn đến đầy hơi trên máy bay. Nếu không thể sống thiếu được món đậu, bạn có thể ngâm chúng qua đêm để loại bỏ vấn đề về đường.
9. Tỏi
Tỏi ngon và tốt nhưng chúng để lại mùi khó chịu và khó loại bỏ trong hơi thở của bạn. Chúng có chứa các hợp chất sulfuric được hấp thu vào máu và phổi. Vì vậy, ngay cả khi đã đánh răng, chúng ta vẫn thở ra mùi tỏi. Thậm chí chúng còn rỉ ra từ lỗ chân lông khiến không chỉ người khác mà bản thân bạn cũng cảm thấy khó chịu.
10. Các loại nước phục vụ trên máy bay: nước, đá, cà phê, trà
Việc uống nước trong khi bay khá quan trọng, nhưng tốt nhất bạn nên uống nước mình mang theo thay vì các loại thức uống miễn phí được hãng hàng không cung cấp. Smartertravel chỉ ra một xét nghiệm được thực hiện gần đây cho thấy rằng, bể chứa nước trên máy bay không đạt tiêu chuẩn, chứa vi khuẩn như E.coli. Trong khi đó cà phê và trà được pha từ nước trong bể này, lại thường không được làm nóng đủ để giết vi trùng. Vì vậy tốt nhất hãy sử dụng nước của bạn để đảm bảo vệ sinh.
Sự tò mò về “tình dục” khiến nhiều người luôn muốn bước chân vào lĩnh...
Chăm con - 4 giờ, 9 phút trước
Bất cứ cha mẹ nào cũng cần tham khảo về độ tuổi để giao việc nhà cho con, nhằm giúp con sống tự tập và biết ơn mỗi ngày.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 14 phút trước
Những loại cá này giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, tốt cho sức khoẻ xương cũng như cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 57 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 42 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 26 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Kiến thức - 2 giờ, 56 phút trước
Nên gửi tiền vào sổ tiết kiệm hay tài khoản ngân hàng là câu hỏi mà nhiều người thường xuyên gặp phải. Đối với nhiều người, sự an toàn và tiện lợi khi gửi...
Đời sống số - 2 giờ, 12 phút trước
Những loại cây sau đây có thể đặt trong phòng khách vừa đẹp lại giúp làm sạch không khí.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 12 phút trước
Đậu luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể bạn đã từng nghe câu “đậu rau xanh giữ hòa”.
Đời sống số - 2 giờ, 13 phút trước
Những cơn gió từ trên trời rơi xuống, niềm vui dâng trào, mọi thứ sẽ xoay chuyển vào mùa hè, ba con giáp sẽ kiếm được nhiều tiền hơn và giá trị gấp đôi....
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 36 phút trước
Sự tò mò về “tình dục” khiến nhiều người luôn muốn bước chân vào lĩnh vực bí ẩn này, nhưng trước khi bước vào, bạn có bao giờ nghĩ xem mình thực sự có...
Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước
Từ xa xưa, gối đã là vật dụng không thể tách rời để con người ngủ trên đó, nhưng bạn có biết? Trong một thời gian dài của lịch sử, tổ tiên chúng ta...
Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước
Vì thời tiết ngày càng ấm hơn nên những chủ đề như “Tại sao con bạn lại bị muỗi đốt như thế này?” cũng trở nên phổ biến với các bà mẹ.
Đời sống trẻ - 3 giờ, 37 phút trước
Cô dâu Tiểu My mặc váy cưới màu trắng, giống như một nàng công chúa trong truyện cổ tích, xinh đẹp và quý phái. Cô đứng dưới cổng hoa vừa hồi hộp vừa phấn...
Kiến thức - 4 giờ, 6 phút trước
Cách nhìn một người đàn ông có tương lai, xuất trúng người xưa căn cứ vào ngũ quan, đến nay vẫn có phần đúng.
Kiến thức - 4 giờ, 7 phút trước
Cha mẹ còn, cuộc đời vẫn còn nơi để ta đến, cha mẹ mất, đời này chỉ còn lại lối về. Nhiều người không biết gì về việc đời khi cha mẹ còn sống,...
Chăm con - 4 giờ, 9 phút trước
Bất cứ cha mẹ nào cũng cần tham khảo về độ tuổi để giao việc nhà cho con, nhằm giúp con sống tự tập và biết ơn mỗi ngày.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 10 phút trước
Body của Phương Trinh Jolie vẫn rất nóng bỏng dù đã sinh nở 2 lần.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 10 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 30/4/2024: Trên trang cá nhân, Lý Nhã Kỳ tung loạt ảnh cực thân mật với nàng Hậu này; Quang Lê và Hà Thanh Xuân được dân mạng tích...
Kiến thức - 6 giờ, 15 phút trước
Dưới đây là 4 trường hợp cần cấp đổi sổ đỏ khi Luật Đất đai 2024 có hiệu lực, người dân cần nắm rõ để tránh bị thiệt thòi.
Đời sống số - 7 giờ, 54 phút trước
Chúc may mắn, trong tháng 5 những người bạn thuộc ba con giáp Thìn, Tuất, Hợi Thần Tài đặc biệt ưu ái!
Kiến thức - 7 giờ, 5 phút trước
Không có câu nói cố định và được chấp nhận rộng rãi cho câu nói: “Không mua ở siêu thị, bởi ai mua sẽ bị lừa”, bởi vì các vùng miền và mỗi người...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 14 phút trước
Những loại cá này giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, tốt cho sức khoẻ xương cũng như cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Kiến thức - 14 giờ, 21 phút trước
Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên Steinhardt tại Đại học Tel Aviv ở Israel mới đây đã đưa ra tuyên bố cho biết một nghiên cứu chung do bảo tàng và Đại học Do...
Kiến thức - 14 giờ, 27 phút trước
Nhiều người khi đến bệnh viện nội soi sẽ phát hiện polyp ruột, tuy nhiên sau khi cắt bỏ polyp ruột lại phát hiện polyp lại tái phát không lâu, điều này khiến mọi...
Kiến thức - 14 giờ, 27 phút trước
Các nhà thiên văn học đã phát hiện ra một ngôi sao từ tính hiếm có trong Thiên hà Xì gà. Đây là sơ đồ của một nghệ sĩ. (Cơ quan Vũ trụ Châu...