Chủ nhật, 27/07/2025
Nếu chúng ta không ngủ đủ cả ngày, nó có thể khiến khả năng miễn dịch của cơ thể suy giảm. Do đó, điều rất quan trọng là ngủ ngon. Nhưng rất nhiều người gặp phải một loạt vấn đề khi ngủ, ví dụ, mất ngủ, khó ngủ, ngay cả khi bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, như ánh sáng, tiếng động, giường quá cứng, quá nóng cũng sẽ đánh thức giấc ngủ... Thế nhưng tại sao người xưa thường nói: "Khi ngủ chân không hướng về phía tây"? Không phải là mê tín phong kiến, mà là một cơ sở khoa học!
Nhiều người đã nghe thấy câu thành ngữ này, đặc biệt là những người ở nông thôn quen. Câu này được dịch đơn giản, nghĩa là khi một người ngủ, anh ta không được quay mặt về phía đông và đầu hướng về phía tây. Nhiều người không hiểu điều này có nghĩa là gì. Trên thực tế, câu nói này chủ yếu giải thích cho việc trái đất có từ trường và từ trường trái đất chủ yếu phân bố giữa hai cực bắc và nam, vì vậy tốt nhất là phải đối mặt với hai hướng này khi ngủ. Nếu bàn chân hướng về phía tây hoặc đầu hướng về phía đông, chúng dễ bị nhiễu bởi từ trường, điều này giúp bạn dễ bị mơ khi ngủ, và nó cũng dễ bị thức dậy hơn. Do đó, nó thực sự dựa trên một cơ sở khoa học nhất định, không phải là mê tín.
Tuy nhiên, một số người cảm thấy cực đoan rằng điều này không thuyết phục, miễn là họ không ngủ trước cửa, bởi vì điều này sẽ tạo ra cảm giác bất an. Nhưng trên thực tế, chúng ta ngủ phải thoải mái và duy trì ngủ ngon đều đặn, chứ không quan trọng chúng ta ngủ ở đâu.
Ngoài việc ngủ đúng hướng, nếu muốn ngủ ngon, bạn có thể thực hiện một số biện pháp trước khi đi ngủ, chẳng hạn như ngâm chân bằng nước nóng. Nhiều người nghĩ rằng mùa hè không cần ngâm chân bằng nước nóng. Nhưng thực tế, ngâm chân vào mùa hè không chỉ có thể đổ mồ hôi mà còn làm cơ thể đỡ mệt mỏi sau một ngày vất vả, và giúp thư giãn hoàn toàn cơ thể chúng ta. Nó cũng có thể tăng tốc lưu thông máu và thúc đẩy quá trình giải độc và trao đổi chất, do đó khi chúng ta ngủ, chất lượng cũng sẽ được cải thiện.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-khi-ngu-chan-khong-huong-ve-phia-tay-khong-phai-..
Trong năm 2025, Học viện An ninh nhân dân tuyển 440 sinh viên hệ chính...
Đời sống số - 1 ngày, 6 giờ trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/7/2025.
Tin trong ngày - 1 ngày, 6 giờ trước
Việc tìm hiểu xu hướng nghề nghiệp trong tương lai sẽ giúp các bạn trẻ hình dung rõ ràng về tình hình hiện tại, nắm bắt các thông tin cần thiết về nhu cầu...
Đời sống số - 1 ngày, 9 giờ trước
Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Bính Thân. Trong môi trường như vậy, con...
Đời sống số - 1 ngày, 9 giờ trước
Hôm nay tôi sẽ cùng bạn làm một bài trắc nghiệm tâm lý. Nó rất chính xác! Trong bức ảnh dưới đây, bạn nghĩ mình có ấn tượng tốt với vị Bồ Tát nào...
Kiến thức - 1 ngày, 9 giờ trước
Một khúc gỗ đã nổi trên mặt nước hồ Crater (bang Oregon, Mỹ), một cách bí ẩn suốt hơn 120 năm nay khiến các nhà khoa học chưa tìm được lời giải đáp chính...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 11 phút trước
Tin sao Việt 26/7/2025: Trước phản ứng từ phía tiệm bánh, diễn viên Trọng Nhân quyết làm tới cùng; Diễn viên 'Về nhà đi con'. Đào Hoàng Yến xuống tóc.
Kiến thức - 6 giờ, 38 phút trước
Người dân chỉ cần sử dụng tính năng này để thay thế cho các loại giấy tờ tùy thân, giúp tiết kiệm thời gian, hạn chế tiếp xúc trực tiếp, nâng cao hiệu quả...
Doanh nghiệp - 6 giờ, 39 phút trước
Trong làn sóng chuyển đổi số, Kinh tế số nổi lên như ngành học hấp dẫn, kết hợp kinh tế truyền thống với công nghệ hiện đại, mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 39 phút trước
Mới đây, trong cuộc trò chuyện cùng MisThy, Ngọc Trinh đã tiết lộ con số khủng chi cho tiền điện mỗi tháng.
Đời sống số - 6 giờ, 41 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/7/2025.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 41 phút trước
Nam diễn viên Huỳnh Anh Tuấn vẫn đang trong thời gian dưỡng bệnh sau khi bị đột quỵ vào 10 ngày trước.
Đời sống số - 9 giờ, 35 phút trước
Ngày 27 tháng 7 là Chủ Nhật, ngày mùng 3 tháng 6 nhuận âm lịch, và sự kết hợp giữa thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày Đinh Dậu....
Chuyện làng sao - 9 giờ, 35 phút trước
Cả Park Soo Jin lẫn Won Bin đều lên xe hoa vào năm 2015 và tỏ ra im hơi lặng tiếng hậu yên bề gia thất.
VIDEO - 9 giờ, 35 phút trước
Tối 25/7, chỉ một ngày sau khi công bố chuyện ly thân, Lan Phương đã có động thái đầu tiên trên mạng xã hội. Cô xuất hiện với diện mạo chỉn chu, khuôn mặt...
Đời sống số - 9 giờ, 55 phút trước
Rất vui được cùng bạn khám phá vận may trong năm nay! Hãy chọn một trong bốn bức tranh hoa dưới đây mà bạn cảm thấy bị thu hút nhất ngay từ cái nhìn...
Kiến thức - 9 giờ, 26 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 chính thức có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, đưa ra nhiều thay đổi quan trọng trong cách tính mức đóng bảo hiểm bắt buộc cho người...
Kiến thức - 10 giờ, 54 phút trước
Thực hiện việc này nghiêm túc, đúng hạn là nghĩa vụ của chủ phương tiện, đồng thời là cơ sở pháp lý quan trọng để cơ quan chức năng kiểm soát quyền sở hữu...
Kiến thức - 10 giờ, 1 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, một số trường hợp sẽ không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới, người dân cần nắm rõ để tránh gặp rắc rối trong giao dịch nhà đất.
Tin trong ngày - 10 giờ, 7 phút trước
Ngày 16/6/2025, Quốc hội khóa XV đã chính thức thông qua Luật Nhà giáo - đạo luật chuyên ngành đầu tiên quy định đầy đủ về vị trí pháp lý, quyền, nghĩa vụ và...
Kiến thức - 10 giờ, 20 phút trước
Gia đình là mảnh đất nuôi dưỡng con trẻ trưởng thành, nắm giữ tương lai của chúng. Một bầu không khí gia đình tốt đẹp có thể nuôi dưỡng con trẻ thành đạt, trong...
Xài gì - 10 giờ, 21 phút trước
Bạn vẫn nghĩ sạc đầy 100% rồi rút phích cắm là đúng cách để bảo vệ pin? Thật ra đây là sai lầm mà hầu như ai cũng mắc phải. Làm sai lâu ngày...
Kiến thức - 10 giờ, 28 phút trước
Bạn có từng rơi vào cảnh đi siêu thị chỉ định mua vài món, nhưng khi ra về lại đầy một giỏ hàng? Đừng vội trách bản thân thiếu kiểm soát, vì sự thật...
Thời trang + - 11 giờ, 32 phút trước
Đối với hầu hết phụ nữ, trang phục là ưu tiên hàng đầu, bởi vì trang phục phù hợp có thể tăng thêm nét quyến rũ cho họ, nhưng nếu lựa chọn trang phục...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 35 phút trước
Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở thành "sát thủ thầm lặng".
Chuyện làng sao - 11 giờ, 37 phút trước
Sau 39 năm, Tây Du Ký năm 1986 vẫn giữ vững vị trí là một tác phẩm truyền hình kinh điển, ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng nhiều thế hệ khán giả. Đặc...