Thứ bảy, 27/04/2024
Nếu bạn đã uống vài chén trong bữa tối, bạn có thể sẽ muốn uống 1 tách cà phê, ăn món tráng miệng với hy vọng tỉnh táo hơn. Nhưng đó không phải là một sự lựa chọn thông minh. Robert Swift - tiến sĩ, phó giám đốc Trung tâm nghiên cứu nghiện rượu của Đại học Brown giải thích caffeine có thể "đánh lừa" não rằng bạn không say nhưng thực sự say.
Nguyên nhân là ngay khi uống rượu, chất cồn báo tín hiệu về não để bơm ra mức độ cao hơn chất dẫn truyền thần kinh neurotransmitter. Ngược lại, dopamine kích hoạt sản xuất một loại hóa chất được gọi là AMP tuần hoàn.Chất này kích thích hoạt động não sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, nói nhiều hơn và tràn đầy sinh lực.
Để đảm bảo bộ não của bạn không bị “quá tải” trong thời gian này, cơ thể bạn sẽ kiểm soát bằng các enzym đặc biệt. Khi bạn ngừng uống rượu, các chất gây nghiện của rượu bắt đầu bùng phát. Chất cồn trong rượu giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh khác bắt đầu làm chậm tất cả các quá trình xử lý của não. Bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và mắt mờ và phản ứng trở nên chậm chạp.
Nhưng sau khi uống rượu bạn lại uống thêm một tách cà phê, chất caffeine chặn các enzym đặc biệt kiểm soát lượng AMP tuần hoàn. Điều này làm tăng hiệu quả của rượu nhưng không làm giảm các hiệu ứng gây buồn ngủ của nó.
Vì vậy, mặc dù rượu vẫn tiếp tục làm cho não phản ứng chậm chạp hơn, bạn bắt đầu cảm thấy năng động hơn và nghĩ rằng mình không hề say rượu. Bạn có thể đi lại lòng vòng hoặc cố gắng lái xe về nhà. Nguyên nhân là do caffeine che dấu sự an thần của rượu nhưng không thực sự làm giảm lượng cồn trong máu. Bạn vẫn say rượu.
Hơn nữa, hỗn hợp cà phê và rượu còn ảnh hưởng đến giấc ngủ. Một vài giờ sau khi bạn ngừng uống rượu, rượu sẽ gây ra sự hồi phục mạnh mẽ trong não khiến bạn thức dậy vào lúc nửa đêm.
Và vì caffeine dính chặt hơn trong cơ thể (khoảng sáu giờ), những tác động kích thích của nó sẽ khiến bạn khó ngủ lại. Kết quả là vào buổi sáng, bạn thức dậy trong trạng thái mệt mỏi và đói hơn bình thường. Cả cà phê và rượu đều dẫn đến mất nước.
Tốt nhất, một khi đã uống rượu bạn đừng nên động đến cà phê. Trong trường hợp bắt buộc, hãy dùng cà phê decaf (không caffeine).
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 2 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 3 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 51 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 4 giờ, 57 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 8 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 4 giờ, 8 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 11 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Kiến thức - 4 giờ, 14 phút trước
Xét theo quan niệm phong thủy, không phải tất cả các mệnh đều phù hợp để trồng cây lưỡi hổ.
Kiến thức - 4 giờ, 14 phút trước
Tỉnh này được quy hoạch là cực tăng trưởng vùng núi phía Bắc, sắp được đầu tư với dòng vốn khổng lồ.
Thời trang + - 4 giờ, 19 phút trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....
Chuyện làng sao - 5 giờ, 40 phút trước
Sau khi ly hôn Tạ Đình Phong, cuối năm 2018, Trương Bá Chi bất ngờ sinh hạ con trai thứ 3 và đặt tên là Marcus (Tiểu Vương Tử). Đến nay danh tính bố...
Đàn ông yêu - 6 giờ, 32 phút trước
Cùng lắng nghe chia sẻ thật lòng của 3 người đàn ông khi đã trải qua nhiều năm hôn nhân để có câu trả lời cho mình.
Kiến thức - 6 giờ, 35 phút trước
Với những cách tạo dáng chụp ảnh đơn giản nhưng hiệu quả này, những bức ảnh đi chơi của bạn sẽ bắt mắt và đẹp hơn. Dù bạn đang ở trên đường phố hay...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 45 phút trước
Vợ đầu của tài tử Lê Tuấn Anh chính là ca sĩ Phương Thảo. Cô tìm được hạnh phúc mới bên Ngọc Lễ và thành danh rực rỡ với bản hit "Xe đạp ơi"....
Kiến thức - 7 giờ, 49 phút trước
Theo BHXH Việt Nam, quy định hiện nay có một số nhóm đối tượng được quỹ BHYT chi trả 100% chi phí khi đi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế. Xem...
Kiến thức - 8 giờ, 31 phút trước
Bạn có biết rên thế giới, có 3 cánh cửa được mệnh danh là 'không thể mở được' dù ai cũng biết ẩn chứa bên trong là rất nhiều kho báu.
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 35 phút trước
Trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ cần đảm bảo vệ sinh an toàn, thơm ngon mà còn phải chú trọng đến giá trị dinh...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 36 phút trước
Trần Quán Hy từng là tài tử nổi tiếng hàng đầu ở Hông Kông, là một trong "Tứ đại mỹ nam" xứ Hương Cảng. Anh được coi là thần tượng của nhiều cô gái...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 37 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 1 phút trước
Vào tháng 10/203, người hâm mộ toàn châu Á dậy sóng trước thông tin Chương Tử Di - Uông Phong chính thức ly hôn sau 8 năm chung sống. Trên trang cá nhân, 2...