thức khuya

Ngủ là một quá trình cần thiết để các cơ quan và tế bào cơ thể hoàn thành một ngày và 24 giờ làm việc....

21.11.2021

Chúng ta ngủ khoảng 1/3 cuộc đời, chắc chắn đây là một hoạt động sống kỳ diệu, nhưng giới học thuật vẫn chưa thể giải...

Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng...

Nhịp sống của con người hiện đại ngày càng nhanh, thức khuya đã trở thành hiện tượng phổ biến của giới trẻ. Có người thức...

Rất nhiều người bận rộn với công việc và đi ngủ lúc 3 giờ sáng, thức dậy lúc 12 giờ trưa, vậy có bị gọi...

Những người thức khuya thường tăng 49% nguy cơ mắc ung thư buồng trứng sớm và nguy cơ ung thư buồng trứng tiến triển cao...

Theo các chuyên gia, 6 thói quen xấu trong cuộc sống đang gây nguy hại rất lớn đối với sức khỏe, bác sĩ khuyến cáo...

Thức đêm, ngủ trễ thúc đẩy cơ thể tăng hoạt động trao đổi chất, gây căng thẳng não bộ từ đó làm tăng sinh vô...

Cô Vu Quyên là một tiến sĩ du học xuất sắc ở hải ngoại, sau khi trở về Trung Quốc, cô đảm nhiện vị trí...

Thức khuya có liên quan rất nhiều đến các căn bệnh như ung thư, đột quỵ... Thậm chí theo quan niệm của nhiều người, thức...

Trong cuộc sống hàng ngày, những thói quen thường ngày nhưng có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản mà bạn không biết....

Để phòng ngừa ung thư vú, tốt nhất bạn nên loại bỏ ngay thói quen thức khuya của mình, thay vào đó là đi ngủ...

Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại đang làm cho sức khỏe của bạn ngày càng tồi tệ đi, thậm...

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều thói quen gây ảnh hưởng nghiêm trọng chức năng gan mà bạn cần biết để né tránh....