3 loại rau giúp bạn trẻ lâu
Cà rốt, rau bina, súp lơ xanh là những loại rau chứa nhiều chất chống oxy hoá - hợp chất giúp chống lại các tia UV có hại, đồng thời giúp bạn duy trì sức dẻo dai và tràn đầy năng lượng để bạn trẻ lâu hơn.
Rau bina
Rau bina có chứa hàm lượng lớn vitamin C. Vitamin C giúp da của bạn trẻ lâu, sản xuất và duy trì collagen, ảnh hưởng trực tiếp đến độ đàn hồi của da. Đặc biệt, rau bina cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn. Để mang lại hiệu quả tối đa, bạn có thể rửa sạch rau và ăn sống, hoặc nấu rau chín.
Rau bina chứa hàm lượng vitamin C lớn giúp làn da trẻ lâu hơn (Ảnh: Internet)
Cà rốt
Cà rốt nổi tiếng cực kì tốt cho đôi mắt của bạn. Với hàm lượng vitamin cao và nguyên tố vi lượng giữ cho móng tay và tóc của bạn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nước ép cà rốt là một trong những thức uống lành mạnh, giàu chất oxy hoá và vitamin A duy trì một làn da khoẻ mạnh, trẻ trung và đầy sức sống.
Nước ép cà rốt giàu chất oxy hoá và vitamin A duy trì một làn da khoẻ mạnh
trẻ trung và đầy sức sống (Ảnh: Internet)
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh được biết đến là loại rau có chứa các nhân tố chống lại ung thư, vitamin C, lưu huỳnh và axit amin hữu ích, loại rau này giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn và thúc đẩy tính phục hồi cho làn da của bạn. Cũng giống như rau bina, với súp lơ xanh bạn có thể ăn sống hoặc nấu chín trước khi ăn.
Súp lơ xanh giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn và thúc đẩy
tính phục hồi cho làn da của bạn (Ảnh: Internet)
Ăn một trong ba loại rau này thường xuyên, kết hợp với một chế độ tập luyện hợp lý, sẽ giúp bạn trẻ lâu và cảm thấy yêu đời hơn. Hãy tạo cho mình những niềm vui để bạn cảm thấy yêu đời và trẻ trung hơn.
Đây là cách xử lý của bà xã Lê Dương Bảo Lâm khi con gái thứ hai gào khóc tranh giành với chị gái
Thực phẩm khiến thận lạo xạo sỏi nếu tiêu thụ...
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống?...
Khi uống nước, bạn đi tiểu nhiều hơn, điều này có nghĩa là thận của bạn tốt hay xấu?
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 60 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Nếu có 3 dấu hiệu bất thường khi ngủ có thể là cảnh báo sớm về bệnh ung thư, nên sớm có...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 34 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Người đàn ông 58 tuổi sùi bọt mép sau khi uống rượu suýt chết Bác sĩ: Đừng uống một giọt rượu nào...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 34 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Hóa ra con người thông minh nhất ở độ tuổi 50! Chìa khóa là lưu lượng máu... Chuyên gia dạy bạn '4...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 29 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
'Ăn một kho báu vào mùa xuân, khỏi phải chạy chữa suốt năm', 'một kho báu' này là gì?
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 32 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
- 48 phút trước Mỹ nhân bỏ rơi Ngô Kinh để lấy chồng giàu, giờ chịu hậu quả đắt giá, phải bán cá trên đường để kiếm kế sinh nhai
- 52 phút trước Trong 'Tây Du Ký', tại sao sau khi Trư Bát Giới được phong Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình?
- 58 phút trước “Nữ hoàng nước mắt” tập 15 bị giảm rating, cảnh kết thúc khiến người xem thất vọng
- 2 giờ, 28 phút trước Người xưa dạy: 'Kẻ tầm thường thích cầu người, đại trí cầu chính mình', người không nói ra 2 điều này mới là thông minh xuất chúng nhất
- 2 giờ, 28 phút trước Sau hơn 12 năm, nhìn lại lời mà Tạ Đình Phong lần đầu nói về ly hôn: Cuối cùng cũng nhìn thấy bộ mặt thật của Trương Bá Chi
- 2 giờ, 29 phút trước 'Người có cuộc sống khốn khổ chỉ cần nhìn vào cũng có thể biết', đánh mất 3 thứ này ở một người chính là khởi đầu của cuộc sống khốn khổ!
- 3 giờ, 58 phút trước Đưa cha mẹ đến sống cùng ở chung cư, liệu có nên hay không?
- 3 giờ, 2 phút trước Hôm nay ăn gì? 17 mâm cơm truyền thống, mang đậm hương vị quê nhà, phù hợp cho gia đình quây quần ngày nghỉ lễ
- 3 giờ, 6 phút trước 5 bộ phim truyền hình Kdrama về zombie hay nhất nên xem nếu bạn là fan của thể loại 'xác sống'
- 3 giờ, 12 phút trước Ngủ mơ bị rụng răng là điềm báo lành hay dữ?
- 3 giờ, 13 phút trước Tại sao phụ nữ sau khi kết hôn thường chê chồng không có tiền và không có năng lực?
- 3 giờ, 16 phút trước 1 loại củ ngọt mát ngang ngửa nhân sâm, là thuốc bổ hạ đường huyết, cứu tinh cho người giảm cân
- 3 giờ, 21 phút trước Bảo mẫu con gái Mai Phương chi hẳn 20 triệu để làm điều này cho cô bé
- 4 giờ, 40 phút trước Lê Dương Bảo Lâm tiết lộ quán nước có ngày đóng cửa: 'Tôi là doanh nghiệp bị thua lỗ thật'
- 4 giờ, 43 phút trước Con gái Lan Phương gây 'lụi tim' với hành động bắt chước mẹ cực đáng yêu, ngày càng ra dáng chị cả trong nhà
- 4 giờ, 47 phút trước Lê Phương hiếm hoi diện đồ gợi cảm hậu bị nghi mang thai, sắc vóc mẹ 2 con gây sốt
- 4 giờ, 49 phút trước Tiến Phát kỷ niệm 1 năm quen nhau với Quỳnh Lương, hé lộ những khoảnh khắc cực ngọt
- 4 giờ, 58 phút trước Đây là trang phục mùa hè được các tín đồ thời trang yêu thích! Nó mới mẻ, thanh lịch, thiết thực, cao cấp và trang nhã
- 4 giờ, 58 phút trước Tại sao nhiều người chăm chỉ nhưng không giàu có? Đây là câu trả lời hay nhất tôi từng thấy
- 4 giờ, 59 phút trước 4 loại cây cảnh dưỡng người, càng trồng lâu trong nhà càng may mắn, phúc khí dồi dào
- 5 giờ, 31 phút trước Lý Liên Kiệt quá già để nhận ra, chi tiết tài sản thừa kế hơn 7000 tỷ của 'vua võ thuật' được hé lộ, netizen thốt lên: Cùng cha, nhưng 4 con gái lại khác số phận
- 5 giờ, 32 phút trước Nhan sắc đời thường của cô nàng tiểu thư gây ức chế nhất 'Trạm cứu hộ trái tim'
- 5 giờ, 43 phút trước Sao Việt 28/4: Tại sao bố 'bé' Xuân Mai phải rao bán nhà hàng phở ở Mỹ?; Thanh Thanh Hiền lên tiếng về tin đồn 'yêu trai trẻ'
- 5 giờ, 18 phút trước 7 trường hợp không được hưởng di chúc thừa kế dù là con ruột, câu chuyện không của riêng ai
- 5 giờ, 18 phút trước Khi hầm sườn heo, càng cho nhiều nguyên liệu thì càng cứng! Hãy nhớ '3 thêm 2 không thêm', món sườn ngon bất bại
'Người có cuộc sống khốn khổ chỉ cần nhìn vào cũng có thể biết', đánh mất 3 thứ này ở một người...
Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước
Thực tế cho chúng ta biết rằng có một số thứ chúng ta không thể đánh mất trong đời, nếu không chúng ta sẽ gặp họa. Nếu bạn không muốn cuộc sống của mình...
Đưa cha mẹ đến sống cùng ở chung cư, liệu có nên hay không?
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng trẻ khi có ý định đón bố mẹ ra thành phố sống cùng hoặc hỗ trợ chăm cháu trong căn hộ chung cư.
Hôm nay ăn gì? 17 mâm cơm truyền thống, mang đậm hương vị quê nhà, phù hợp cho gia đình quây quần...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 2 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
5 bộ phim truyền hình Kdrama về zombie hay nhất nên xem nếu bạn là fan của thể loại 'xác sống'
Truyền hình - 3 giờ, 6 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Ngủ mơ bị rụng răng là điềm báo lành hay dữ?
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.
Tại sao phụ nữ sau khi kết hôn thường chê chồng không có tiền và không có năng lực?
Tâm sự - 3 giờ, 13 phút trước
Nhiều phụ nữ sau khi lấy chồng thường phàn nàn với chồng: “Sao anh kém cỏi, kiếm được ít tiền như vậy!” Nghe thì có vẻ như chồng mình là kẻ vô dụng, nhưng...
1 loại củ ngọt mát ngang ngửa nhân sâm, là thuốc bổ hạ đường huyết, cứu tinh cho người giảm cân
Khỏe đẹp - 3 giờ, 16 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Bảo mẫu con gái Mai Phương chi hẳn 20 triệu để làm điều này cho cô bé
Chuyện làng sao - 3 giờ, 21 phút trước
Bảo mẫu của con gái Mai Phương chi hẳn 20 triệu để sửa sang phòng ngủ cho cô bé.
Lê Dương Bảo Lâm tiết lộ quán nước có ngày đóng cửa: 'Tôi là doanh nghiệp bị thua lỗ thật'
Chuyện làng sao - 4 giờ, 40 phút trước
Lê Dương Bảo Lâm cho biết mình là doanh nghiệp kinh doanh bị lỗ chứ không như mọi người thấy.
Con gái Lan Phương gây 'lụi tim' với hành động bắt chước mẹ cực đáng yêu, ngày càng ra dáng chị cả...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước
Ái nhữ nhà Lan Phương gây 'lụi tim' với hành động đặc biệt này.
Lê Phương hiếm hoi diện đồ gợi cảm hậu bị nghi mang thai, sắc vóc mẹ 2 con gây sốt
Chuyện làng sao - 4 giờ, 47 phút trước
Nhan sắc hiện tại của Lê Phương đã nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.
Tiến Phát kỷ niệm 1 năm quen nhau với Quỳnh Lương, hé lộ những khoảnh khắc cực ngọt
Chuyện làng sao - 4 giờ, 49 phút trước
Khoảnh khắc ngọt ngào của Quỳnh Lương và Tiến Phát khiến netizen không khỏi ghen tị.
Đây là trang phục mùa hè được các tín đồ thời trang yêu thích! Nó mới mẻ, thanh lịch, thiết thực, cao...
Thời trang + - 4 giờ, 58 phút trước
Đối với những tín đồ thời trang, họ luôn khả năng tạo nên những bộ trang phục hàng ngày tươm tất mà không tốn nhiều công sức. Các chị em hãy nhanh tay học...
Tại sao nhiều người chăm chỉ nhưng không giàu có? Đây là câu trả lời hay nhất tôi từng thấy
Đời sống số - 4 giờ, 58 phút trước
Nhiều người cho rằng làm việc chăm chỉ và kiên trì là một phần yếu tố tạo nên thành công nhưng nó chỉ đóng vai trò như một điều kiện cần chứ không phải...
4 loại cây cảnh dưỡng người, càng trồng lâu trong nhà càng may mắn, phúc khí dồi dào
Kiến thức - 4 giờ, 59 phút trước
Một số cây cảnh thực sự biết ơn và sẽ "nuôi sống" con người, nếu bạn càng nuôi dưỡng chúng trong nhà lâu thì càng mang may mắn, phúc lộc cho gia chủ.
Lý Liên Kiệt quá già để nhận ra, chi tiết tài sản thừa kế hơn 7000 tỷ của 'vua võ thuật' được...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 31 phút trước
Ngoài sự nghiệp diễn xuất lừng lẫy, Lý Liên Kiệt còn thuộc top ngôi sao giàu có nhất Trung Quốc và là cha của 4 cô con gái tài sắc hơn người.
Nhan sắc đời thường của cô nàng tiểu thư gây ức chế nhất 'Trạm cứu hộ trái tim'
Truyền hình - 5 giờ, 32 phút trước
Tiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc...
Sao Việt 28/4: Tại sao bố 'bé' Xuân Mai phải rao bán nhà hàng phở ở Mỹ?; Thanh Thanh Hiền lên tiếng...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 43 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 28/4/2024: Bố 'bé' Xuân Mai đang muốn bán tiệm phở mở ở Mỹ; Bị đồn yêu trai trẻ, Thanh Thanh Hiền nói gì?
7 trường hợp không được hưởng di chúc thừa kế dù là con ruột, câu chuyện không của riêng ai
Kiến thức - 5 giờ, 18 phút trước
Theo quy định, những trường hợp sau đây sẽ không được hưởng thừa kế dù có là con ruột, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Khi hầm sườn heo, càng cho nhiều nguyên liệu thì càng cứng! Hãy nhớ '3 thêm 2 không thêm', món sườn ngon...
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 18 phút trước
Sườn heo hầm là món ngon phổ biến trên bàn ăn của các gia đình. Chúng không chỉ bổ dưỡng mà còn thơm ngon và được mọi người vô cùng yêu thích. Tuy nhiên,...