Chủ nhật, 28/04/2024
Việc dùng Vitamin và dưỡng chất từ lâu đã được cho là tốt với sức khỏe con người. Vấn đề là không phải tất cả vitamin đều có lợi như bạn nghĩ. Hãy cẩn thận cũng như đọc những loại vitamin và dưỡng chất mà bạn không nên dùng dưới đây.
Canxi
Mặc dù thực tế cho thấy rằng chúng ta có một khối lượng lớn canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày thì bạn cần biết việc bổ sung nó có thể thực sự gây nguy hiểm, đặc biệt là với người trên 50 tuổi. Có điều này là do các cơ quan của cơ thể gặp nhiều khó khăn trong việc hấp thụ khoáng chất. Từ đó chúng được hấp thụ bởi các bức tường của động mạnh. Điều này có thể dẫn đến xơ cứng động mạch và gây đột quỵ cũng như bệnh tim.
Creatine
Nếu là người thường xuyên tập thể dục thì có lẽ bạn đã nghe đến việc bổ sung Creatine. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng quá mức hợp chất này có thể dẫn đến mất nước cũng như tổn thương thận. Ngoài ra, nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh nhân mắc hen suyễn.
Vitamin C
Đối với hầu hết mọi người, thuốc viên vitamin C là vô hại. Tuy nhiên, nếu sử dụng 2000 mg hoặc nhiều hơn có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận của bạn. Vấn đề chính ở đây là dường như việc bổ sung vitamin C bằng thuốc không cần thiết với cơ thể. Việc ăn nhiều trái cây và rau quả đã giúp bạn làm được điều này rồi.
Protein đậu nành
Theo các nhà khoa học Protein đậu nành có thể khiến nam giới sản sinh ra estrogen. Điều này có thể sẽ gây khó cho đàn ông trong việc cân bằng estrogen và testosterone trong cơ thể. Nếu bạn vẫn chưa hiểu vấn đề thì nó có nghĩa là estrogen có thể dẫn tới việc hình thành các mô vú lành tính ở nam giới.
Yohimbe
Nếu chưa bao giờ nghe nói về Yohimbe trước đây thì có nghĩa bạn không bị rối loạn chức năng cương dương. Xin chúc mừng bạn. Cây Yohimbe có chứa Yohimbine – một chất xuất hiện trong quá trình điều trị rối loạn chức năng cương dương. Vấn đề là nó sẽ gây ra rối loạn nhịp tim nghiêm trọng cũng như cao huyết áp. Vì vậy, hãy chăm chỉ tập thể dục để tăng cường sức khỏe nói chung. Đồng thời, nếu vẫn bị rối loạn chức năng cương dương, hãy thử sử dụng DHEA.
Vitamin tổng hợp
Về cơ bản, việc sử dụng vitamin tổng hợp là một sự lãng phí tiền bạc. Một nghiên cứu kéo dài 25 năm được thực hiện với 38.772 phụ nữ đã chỉ ra rằng những người sử dụng vitamin tổng hợp, vitamin B6, axit folic, sắt, magiê, kẽm, và đồng có tỷ lệ tử vong cao hơn so với người không dùng.
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 41 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 10 giờ, 26 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 30 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 11 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 45 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 27 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 3 giờ, 27 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 4 giờ, 35 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 6 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 8 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 9 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 15 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 5 giờ, 6 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 5 giờ, 7 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 6 giờ, 40 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 6 giờ, 17 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 6 giờ, 23 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 39 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 41 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 43 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 8 giờ, 52 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 59 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 8 giờ, 3 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 8 giờ, 9 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.