Thứ bảy, 11/05/2024
Một người có lối sống tương đối năng động thực hiện 7,5 nghìn bước mỗi ngày. Có nghĩa là trong cuộc đời mỗi người, nếu nhân lên số bước chân có thể đi vòng quanh trái đất 5 lần. Để có thể đi được quãng đường này, chúng ta nên chú ý đến sức khỏe của đôi chân nhiều hơn.
Theo nghiên cứu, khuyến nghị của các bác sĩ và chuyên gia, có những mẹo nhỏ chăm sóc chân đơn giản mà không tốn nhiều chi phí, bạn có thể tham khảo dưới đây:
Ba bước cạo lông chân
Bước đầu tiên trong quy trình gồm 3 bước này là rửa và tẩy da chết nhằm loại bỏ các tế bào làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bước tiếp theo của quy trình là sử dụng kem đặc hiệu trong quá trình cạo và cuối cùng là dưỡng ẩm.
Không được cạo lông chân khi da còn khô
Nếu cạo lông chân khi da còn khô hoặc không sử dụng kem đặc trị, phần da ở khu vực này có thể bị kích ứng, bỏng và sinh ra tình trạng lông mọc ngược. Thậm chí, hành động này còn có thể gây ra bệnh viêm nang lông khiến da xuất hiện những chấm nhỏ màu đỏ, đen.
Chọn những đôi giày thoải mái
Những đôi giày chật, đặc biệt là những đôi giày có phần trước hẹp có thể khiến chân nổi cục chai cứng. Để tránh điều này, tốt hơn hết bạn nên đi giày có phần trước rộng và đế bằng.
Dùng đá bọt ướt trên chân khô
Đá bọt là lựa chọn tốt để loại bỏ da khô và làm mềm vết chai chân. Để thực hiện quá trình này an toàn, bạn cần ngâm chân và đát bọt trong nước ấm từ 5 - 10 phút. Sau đó làm khô chân và dùng đá bọt còn ướt massage da chân trong 2 - 3 phút, rồi rửa sạch đá bọt và thoa một ít kem dưỡng ẩm lên bàn chân.
Không đi tất cotton
Bàn chân con người có tới 250.000 tuyến mồ hôi. Những người đổ mồ hôi nhiều không nên đi tất cotton. Bởi chất liệu này hấp thụ nhanh độ ẩm nhưng lại khó khiến chúng bay hơi, gây ra vấn đề về mùi và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Chăm sóc vùng da trên đầu gối
Chứng tăng sắc tố lại có thể dễ dàng khiến vùng trên đầu gối của bạn bị thâm, từ đó làm giảm đáng kể tính thẩm mỹ cho vẻ ngoài. Nếu gặp phải tình trạng này, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có chứa axit alpha-hydro nhằm khiến da thêm mịn màng, đồng thời kết hợp cùng các sản phẩm như nước ép lô hội và nghệ để làm đều màu da, giảm sắc tố.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/cao-long-chan-nhat-dinh-phai-tuan-theo-ba-buoc-nay-va-5-..
Kiểu tóc ngắn này mang lại vẻ đẹp vừa cá tính vừa sang trọng cho...
Tóc đẹp - 2 ngày, 23 giờ trước
Những kiểu tóc sau đây là gợi ý cho chị em lựa chọn mẫu phù hợp với gương mặt mình.
Tóc đẹp - 2 ngày, 23 giờ trước
Đối với phụ nữ, một kiểu tóc phù hợp không chỉ có thể chỉnh sửa hình dáng khuôn mặt mà còn thể hiện khí chất, phong cách cá nhân.
Tóc đẹp - 4 ngày, 3 giờ trước
Việc cắt tóc mái cũng là một nghệ thuật giúp cho gương mặt trở nên xinh đẹp, cuốn hút hơn.
Làm đẹp+ - 26.04.2024
Cắt mí mắt là phương pháp thẩm mỹ khắc phục toàn diện các khuyết điểm của đôi mắt, giúp khách hàng sở hữu đôi mắt to tròn và thu hút. Tuy nhiên, trước khi...
Làm đẹp+ - 26.04.2024
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetics phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Đời sống số - 2 giờ, 24 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một con vật mà bạn muốn lẻn về nhà nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Làm sao - 3 giờ, 17 phút trước
Nấu cơm là công việc tưởng đơn giản nhưng để có bát cơm trắng ngon thì có vài mẹo đặc biệt mà nhiều người chưa biết, đến khi biết rồi sẽ tiếc vì đã...
Yêu - 3 giờ, 20 phút trước
Trong thế giới tình cảm, một số phụ nữ sẽ chọn tìm người quen làm người yêu thay vì một người hoàn toàn xa lạ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 21 phút trước
Nghiên cứu cho thấy quả này có tác dụng như một loại thuốc giảm đau mạnh và là cứu tinh cho làn da bị cháy nắng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước
Cát Phượng đã có những chia sẻ về chuyện bị dìm dập nhan sắc.
Phong thủy - 4 giờ, 37 phút trước
Nguyệt quế là loại cây cảnh được nhiều người yêu thích nhưng khi trồng nên lưu ý một số điều sau kẻo phản tác dụng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước
Vợ sắp cưới của Anh Đức đã có màn đáp trả cư dân mạng khi bị hỏi về nam diễn viên hài.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 58 phút trước
Có rất nhiều nữ thần tượng Kpop xinh đẹp nhưng chỉ có một số ít được thần tượng nam chọn làm hình mẫu lý tưởng.
Thảm đỏ sao - 4 giờ, 58 phút trước
Hơn dàn hậu bối tới cả một giáp, Xa Thi Mạn vẫn chứng tỏ đẳng cấp “nhất tỷ” với nhan sắc trẻ trung, phong cách đỉnh cao bất chấp sắp chạm tuổi 50.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 11/5/2024: Màn tương tác giữa Việt Anh và 'tình tin đồn' đang gây sốt. Phía người nhà của chuyên gia trang điểm Lâm Nguyễn đã tiết lộ nguyên...
Tóc đẹp - 5 giờ, 36 phút trước
Đối với phụ nữ tuổi trung niên, có '3 cắt, 3 không' cần lưu ý để luôn trẻ trung và sang trọng.
Kiến thức - 5 giờ, 36 phút trước
Không chỉ nhìn khuôn mặt, lòng bàn tay mà qua cách cầm đũa cũng đoán được phần nào tính cách của bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 37 phút trước
Trong ngày hè nắng nóng đỉnh điểm, uống những loại nước này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngăn ngừa mệt mỏi, mất nước, đồng thời kiểm soát đường huyết, bổ gan...
Đời sống số - 5 giờ, 37 phút trước
Theo phong thủy, nếu không đặt 4 thứ trong phòng khách thì con cháu sẽ thịnh vượng cho đến thế hệ sau.
Kiến thức - 5 giờ, 37 phút trước
Nó từng là món ăn ký ức của nhiều thế hệ ở miền Tây, nay thành đặc sản được người dân thành phố thích mê, vừa có vị ngọt, vừa có vị chua và...
Đời sống số - 5 giờ, 48 phút trước
Top 3 con giáp đúng 2 ngày cuối tuần này bước vào đại vận nên vô cùng may mắn về tiền bạc, thu nhập tăng lên khá nhiều.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 4 phút trước
Vợ NSND Công Lý đã lên tiếng về tin đồn suốt thời gian qua mà mình phải chịu đựng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 6 phút trước
H'Hen Niê đã ngầm tiết lộ tình trạng yêu đương thông qua chi tiết này.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 7 phút trước
Loạt khoảnh khắc dễ thương của Minh Hằng và con trai đã thu hút nhiều sự chú ý.
Làm sao - 6 giờ, 15 phút trước
Nếu chẳng may nấu cơm quá nát hoặc nướng bánh mì bị cháy, bạn sẽ cần những cách dưới đây để xử lý kịp thời.