suc-khoe-trung-nien
Sau 40 tuổi nhớ 'ăn 2 bữa, tập 2 giờ, thức khuya 2 lần' để sống vui, sống khỏe
Sau tuổi 40, bạn nên thay đổi chế độ sinh hoạt sao cho phù hợp để giữ gìn sức khỏe và sống lâu.
06.07.2023
Làm thế nào để phụ nữ trung niên có thể sống lâu hơn? Tuân thủ “3 điều cần và 3 điều không cần”, tuổi thọ không mời mà đến
Chăm sóc sức khỏe - 29.10.2022
Ở tuổi trung niên, vóc dáng phụ nữ sẽ ngày càng xấu đi. Vấn đề đầu tiên mà những phụ nữ tuổi trung niên gặp...
Người trung niên và người già khắc cốt ghi tâm 6 hành động nhỏ, tuổi thọ thêm cả chục năm không phải là mơ!
Chăm sóc sức khỏe - 13.04.2022
Với áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, nhịp sống của con người ngày càng nhanh, làm thêm giờ và chế độ ăn uống...
45-55 tuổi là 'thời kỳ quan trọng' của sức khỏe! Muốn về già không ốm đau thì nên làm 4 điều này ít hơn
Chăm sóc sức khỏe - 20.08.2021
Nếu học cách hình thành thói quen sống tốt, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh và dồi dào năng lượng.
Tuổi trung niên nên ăn 3 loại thực phẩm để thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm huyết áp và mỡ máu, tăng cường sức đề kháng
Chăm sóc sức khỏe - 21.06.2021
Một số loại rau, quả được đề cập dưới đây đều là rau phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng chúng...
Người đến tuổi trung niên, không ngủ quá ba kiểu, không đi ba nơi!
Chăm sóc sức khỏe - 02.04.2020
Khi con người đến tuổi trung niên, cơ thể của họ không còn tốt như trước. Khi ở tuổi trung niên, bạn phải nhớ không...