Thứ năm, 02/05/2024
Răng chắc khỏe với hơn 20 răng
Mọi người có xu hướng bỏ qua việc vệ sinh răng miệng, chỉ chú ý đến việc vệ sinh răng miệng khi răng bị đau nhức, lung lay, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Việc vệ sinh răng miệng hàng ngày không đúng cách, các bệnh răng miệng để lại từ thời trẻ, quá trình lão hóa tự nhiên… sẽ gây ra hiện tượng rụng răng.
Một số người nghĩ rằng khi về già mất răng là chuyện bình thường nhưng họ không biết rằng mất răng cũng sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Răng liên quan đến khả năng nói và phát âm, nhai thức ăn và sức khỏe đường tiêu hóa, nếu về già số lượng răng không đủ sẽ dẫn đến khó chịu về đường tiêu hóa, chán ăn, sụt cân. Để chú ý đến vệ sinh răng miệng, những người trên 80 tuổi nên có ít nhất 20 chiếc răng.
Mắt sáng, không viễn thị
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người cao tuổi có đôi mắt sáng, không viễn thị sẽ có tuổi thọ cao hơn. Nếu thị lực giảm sút, lòng trắng của mắt bị đục, tầm nhìn kém, dễ gặp những tình huống nguy hiểm đến cơ thể mà không kịp ứng phó, điều này sẽ làm tăng nguy cơ sức khỏe bị ảnh hưởng.
Đôi môi đầy đặn không có dấu hiệu nứt nẻ
Môi hồng hào, không có nhiều da chết, không dễ nứt nẻ, là do trong cơ thể không bị thiếu nước, khí huyết tốt.
Nếu môi khô, khóe miệng chảy nhiều nước dãi là dễ tai biến mạch máu não, ảnh hưởng tới tính mạng.
Lông mày đen và sáng, không có đốm
Nếu lông mày của một người đen bóng, không có nhiều sợi lông trắng thì người ta có thể thấy được sức sống, phúc khí của người đó.
Nếu lông mày thưa thớt hoặc có nhiều lông trắng là do các chức năng của con người suy giảm, cũng có thể là do khí huyết lưu thông kém, tuổi thọ thường không cao.
Bác sĩ nhắc nhở rằng có ba khía cạnh quan trọng, đừng quên!
Nếu bạn muốn duy trì sức khỏe ở độ tuổi trung niên và tuổi già, mãn kinh là rào cản đầu tiên của cuộc đời cần phải vượt qua. Nếu thời kỳ mãn kinh không được điều chỉnh tốt sẽ dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, thậm chí rút ngắn tuổi thọ.
Giữ thái độ tốt, không nên để ý đến những việc không liên quan, ngoài khả năng của mình. Dù có gặp chuyện không hài lòng cũng nên giữ bình tĩnh, không phàn nàn, không nóng giận, hòa thuận với gia đình và hàng xóm.
Để đầu óc tỉnh táo, không nên thức khuya, tận dụng không khí trong lành buổi sáng, ra ngoài đánh cờ và tán gẫu với bạn bè, giúp não hoạt động tích cực và trì hoãn quá trình lão hóa.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/truong-tho-an-hien-tren-khuon-mat-nguoi-co-tuoi-tho-25659.html..
Thịt gà có thể bị hỏng rất nhanh. Muốn biết thịt gà có ăn được...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 51 phút trước
Trong đời sống ẩm thực của người Việt Nam, đi kèm bát bún ốc, bún riêu, phở bò... không bao giờ có thể thiếu một rổ rau sống.
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 28 phút trước
Mật ong là sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Bởi mật ong không chỉ đa dạng về chủng loại, giá cả hợp lý mà có thể mua...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Trong cuộc sống hiện nay, khi mọi người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thì chất lượng giấc ngủ trở thành một chủ đề không thể bỏ qua. Theo nhiều nghiên...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Ở tuổi trung niên, thể trạng của người phụ nữ sẽ ngày càng sa sút. Phụ nữ ở độ tuổi 45-55 sẽ suy giảm dần theo độ tuổi, sức khỏe cũng suy giảm. Đây...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Đời sống số - 4 giờ, 38 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 2/5/2024.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước
Vào thập niên 1990, các nữ diễn viên từng hợp tác với vua hài Châu Tinh Trì đều là tuyệt sắc giai nhân và sở hữu vẻ đẹp ấn tượng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 56 phút trước
Nữ diễn viên So Yi Hyun, Oh Yeon Seo bị chộp khoảnh khắc có thái độ ra mặt lúc chung khung hình cùng Park Soo Jin.
Thời trang sao - 4 giờ, 58 phút trước
MC Hoàng Oanh khoe dáng quyến rũ khi diện bikini khiến nhiều người không khỏi thích thú.
Sao ăn gì? - 4 giờ, 60 phút trước
Gin Tuấn Kiệt đúng chuẩn 'ông chồng quốc dân' khi trổ tài nấu ăn cho Puka khiến cư dân mạng không khỏi ghen tị.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước
Anh chồng Đỗ Mỹ Linh là Đỗ Quang Vinh đã tự chăm hai con và đi bộ suốt 13 tiếng tại khu vui chơi ở Trung Quốc.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 5 phút trước
Hà Tăng và chồng doanh nhân đã đăng ảnh gia đình trong ngày nghỉ lễ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước
Con gái của cố NSƯT Vũ Linh đã đăng tải dòng trạng thái dài nói về chuyện con ruột hay con nuôi.
Tâm sự - 7 giờ, 35 phút trước
Nghe mẹ phân tích xong chồng tôi ngẩn ra, thấy bà nói đúng quá nên xấu hổ, vội đưa ra quyết định sớm.
Kiến thức - 7 giờ, 36 phút trước
Tùy vùng mà mức tăng lương tối thiểu sẽ có những điều chỉnh khác nhau, nắm được để tránh thiệt thòi.
Làm sao - 7 giờ, 38 phút trước
Khi chế biến rau ngót, nhiều người thường rửa sạch, vò nát lá rau để dễ nấu chín và mềm. Tuy nhiên, việc làm đó không hề tốt.
Kiến thức - 7 giờ, 39 phút trước
Khi sử dụng nồi chiên không dầu, việc lựa chọn đúng loại vật dụng để đặt vào bên trong là vô cùng quan trọng.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 44 phút trước
Ngay khi thể hiện bản hit của Tuấn Hưng, con trai Bằng Kiều là bé Benly đã được bạn của bố thưởng cát sê.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 45 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Hoài Lâm đã được khán giả chia sẻ rầm rộ.
Kiến thức - 9 giờ, 21 phút trước
Việc tuyển vú nuôi trong cung điện càng nghiêm ngặt hơn, những người này đều mang dòng máu hoàng gia, đương nhiên không thể tùy tiện lựa chọn. Nếu được chọn, điều đó có...
Kiến thức - 9 giờ, 28 phút trước
Có câu nói: ''Trời đổ cơn mưa, góa phụ đi lấy chồng", nhiều người cho rằng câu nói này thể hiện sự bất lực của con người đối với thiên nhiên. Nhưng thực tế...
Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước
Có rất nhiều cách bảo quản gừng. Dưới đây là một số phương pháp thiết thực chia sẻ với bạn.
Đời sống số - 9 giờ, 29 phút trước
Chúng ta thường gặp những người thích bỏ một ít tiền vào sau ốp lưng điện thoại di động. Dù là ở nơi làm việc, ở công ty hay đang đi trên đường, chúng...
Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước
Nhà vệ sinh là nơi ẩm ướt nhất trong nhà, một khi việc vệ sinh không được thực hiện tốt, rất dễ sinh sản vi khuẩn. Một số mẹo nhỏ sẽ giúp nhà vệ...
Phong thủy - 9 giờ, 29 phút trước
Ghế sofa vốn đã là một trong những đồ nội thất không thể thiếu trong ngôi nhà của chúng ta. Ghế sofa khác với những đồ nội thất khác, việc đặt một chiếc ghế...