Thứ ba, 30/04/2024
Mùa hè đang đến với không khí vô cùng nóng nực. Nhân dịp này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những mẹo để có được một thân hình hoàn hảo trong mùa hè oi bức.
Da mặt
Vào mùa đông, da mặt dễ bị tổn thương do ảnh hưởng của sương giá, gió và nhiệt đội. Vì vậy, khi vào hè, hãy chăm sóc làn da của bạn. Hãy quên đi việc tẩy tế bào chết hoặc bất kỳ điều gì gây hại cho làn da đã kiệt sức.
Thay vào đó, hãy sử dụng thuốc bổ tự chế để làm sạch khuôn mặt. Để làm sạch da nhờn, hãy sử dụng phương pháp đun sôi thảo dược thanh cúc, mùi tây hoặc hương thảo. Còn nếu có làn da khô thì hãy sử dụng tinh chất của hoa cúc.
Làn da cơ thể
Để làn da cơ thể luôn khỏe mạnh và mịn màng trong mùa hè, hãy chắc chắn rằng luôn dưỡng ẩm cho nó. Nếu bạn chưa có một loại kem dưỡng da yêu thích thì hãy dùng dầu dừa - một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời.
Nách
Nếu muốn vùng nách trông đẹp hơn và làm chậm quá trình phát triển của lông nách, hãy thử loại kem làm trắng dưới đây.
Công thức
- 2 muỗng cafe bột nghệ
- 2 muỗng cafe baking soda
- 3 muỗng cafe mật ong
- ½ cốc nước ép chanh
Cách làm
Trộn các thành phần với nhau để được một lớp dán dày. Trước khi dùng hỗn hợp này, hãy làm sạch nách. Bôi hỗn hợp lên vùng nách, để 20 phút cho khô và sau đó rửa bằng nước sạch.
Vùng bụng
Có một vùng bụng đẹp là sự mong ước của chị em để mặc đồ bơi. Phương pháp hữu hiệu nhất là luyện tập với một quả bóng thể dục. Hãy nằm ngửa, để 2 chân thẳng và đặt tay lên trên đầu. Đặt quả bóng lên trên ngực và đưa chân lên để lấy bóng. Bóng phải nằm giữa các mắt cá chân và đưa nó trở lại sàn nhà trong khi chân vẫn giữ thẳng. Lặp lại bài tập này từ 10 - 12 lần. Ngoài ra, boxing cũng là cách tuyệt vời để vùng bụng được đẹp hơn.
Phần cơ mông
Đây là nhóm cơ lớn nhất của cơ thể. Việc tập luyện với vùng cơ mông không chỉ làm cho bạn đẹp hơn mà còn giúp giảm cân nhanh chóng. Squats là một bài tập đơn giản và hiệu quả để làm đẹp vùng cơ mông.
Chế độ ăn kiêng
Cùng với việc tập luyện, chế độ ăn uống lành mạnh cũng là phần quan trọng giúp cơ thể có hình dáng hoàn hảo. Hãy đảm bảo uống đủ nước, tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩn như dưa chuột chanh và trà xanh. Đồng thời, cố gắng giảm việc ăn thức ăn có nhiều carbonhydrate như bánh mỳ, cơm... Cuối cùng, việc giảm tiêu thụ đồ uống có cồn là rất tốt cho bạn.
Hãy nhớ rằng, mọi người đều có những nối bất an với khiếm khuyết của cơ thể và không ai hoàn hảo. Hãy học cách chấp nhận về thể chất cũng như tinh thần và cố gắng thay đổi nó theo cách tích cực hơn. Hãy ngừng 'sỉ vả' những khiếm khuyết của bản thân.
Xem thêm
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 4 ngày, 17 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 2 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 5 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 6 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 7 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 8 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 8 giờ, 13 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 15 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 8 giờ, 15 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 8 giờ, 15 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 1 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 11 giờ, 1 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 1 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 1 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 11 giờ, 1 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 12 giờ, 44 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 12 giờ, 44 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 44 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 44 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 44 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.