Thứ sáu, 26/04/2024
10.000 bước mỗi ngày đã trở thành con số mặc định mà hầu hết các ứng dụng theo dõi thể dục và điện thoại đề...
06.11.2022
Chăm sóc sức khỏe - 12.09.2022
Trong nhiều thế kỷ, người dân ở vùng Địa Trung Hải đầy nắng đều thức dậy sau những bữa ăn dài, nhàn nhã và đi...
Chăm sóc sức khỏe - 15.07.2022
Đi bộ vốn là bài tập đơn giản và dễ thực hiện nhất mà vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên,...
Chăm sóc sức khỏe - 11.07.2022
Các thiết bị theo dõi sức khỏe cá nhân thường đề nghị chúng ta nên đi bộ khoảng 10.000 bước mỗi ngày, nhưng các nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 07.07.2022
Một số người tin rằng đi bộ buổi tối có thể giúp tiêu hóa thức ăn và giúp giảm huyết áp, điều này có đúng...
Chăm sóc sức khỏe - 26.06.2022
Cho dù bạn chạy bộ vào buổi sáng hay đi bộ vào buổi tối, cơ thể sẽ gặt hái một số lợi ích đáng quý....
Chăm sóc sức khỏe - 31.05.2022
Với sự gia tăng của tuổi tác, mọi người đều hy vọng sống lâu hơn những người khác, và hy vọng rằng sự lão hóa...
Chăm sóc sức khỏe - 24.02.2022
Đi bộ sau bữa ăn không có nghĩa là đi bộ ngay sau ăn, các chuyên gia chỉ ra rằng, việc đi bộ sau bữa...
Chăm sóc sức khỏe - 14.02.2022
Một nghiên cứu đã chứng minh đi bộ nhanh có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kéo dài tuổi thọ và thậm chí còn...
Chăm sóc sức khỏe - 24.12.2021
Khi chúng ta lớn tuổi, những bài tập thể dục quá sức không còn phù hợp nữa, vậy nên tập thể dục gì vào lúc...
VIDEO - 13.12.2021
Mới đây, anh chàng Nathan Paulin đến từ Pháp đã khiến du khách ở Rio de Janerio, Brazil phải thót tim khi thực hiện màn...
VIDEO - 01.12.2021
Có thể thấy thai phụ đang khá đau đớn và mệt mỏi nhưng vẫn cố gắng gượng cười và đi bộ về phía chồng để...
Chăm sóc sức khỏe - 29.11.2021
Những năm gần đây, mức sống ngày càng được cải thiện, cơm ăn áo mặc, người dân đầy đủ nên bắt đầu quan tâm hơn...
Chăm sóc sức khỏe - 21.11.2021
Mặc dù trường thọ có vẻ bí ẩn và khó nắm bắt, nhưng vẫn có ba loại “thuốc trường sinh” tốt nhất trên thế giới,...
Chăm sóc sức khỏe - 13.09.2021
Ai cũng muốn có một cơ thể khỏe mạnh, và để đạt được trạng thái khỏe mạnh, ngoài việc có thói quen ăn uống điều...