Thứ sáu, 29/03/2024
Kế hoạch một năm bắt đầu từ mùa xuân, kế hoạch một ngày bắt đầu từ buổi sáng, buổi sáng liên quan đến sức khỏe...
12.01.2024
Kiến thức - 24.11.2023
Nếu bạn đã từng quan sát những chú gà, bạn có thể nhận thấy gà trống là loài đi đầu trong đàn. Gà mái thường...
Chăm sóc sức khỏe - 15.06.2023
Mọi người đều biết chân lý “ngủ sớm, dậy sớm tốt cho sức khỏe”, nhưng nếu bạn mù quáng theo đuổi việc dậy sớm mà...
Chăm sóc sức khỏe - 08.06.2023
Chúng ta luôn nhấn mạnh rằng nên đi ngủ sớm và dậy sớm. Vậy chúng ta nên đi ngủ sớm lúc mấy giờ? Thức khuya...
Chăm sóc sức khỏe - 21.05.2023
Chúng ta thường nói ngủ sớm dậy sớm có lợi cho sức khỏe, có thể khiến con người tràn đầy năng lượng suốt cả ngày....
Chăm sóc sức khỏe - 22.04.2023
Tổ chức Y tế Thế giới đã tiến hành một cuộc khảo sát liên tục với hơn 20.000 bệnh nhân ở 15 khu vực thuộc...
Kiến thức - 26.09.2022
Nếu bạn không muốn dậy sớm thì cũng có lý do của nó. Theo Đại học Surrey, nếu 7 ngày liên tiếp bạn ngủ ít...
Chăm sóc sức khỏe - 03.09.2022
Giấc ngủ luôn được chia thành hai nhóm: ngủ sớm và dậy sớm, ngủ muộn và dậy muộn, loại nào tốt hơn? Thời gian khỏe...
Chăm sóc sức khỏe - 20.12.2021
Nếu cho bạn chọn đi ngủ lúc 3 giờ sáng, sau đó ngủ đến 11 giờ ngày hôm sau hoặc đi ngủ lúc 11 giờ...
Kiến thức - 13.08.2021
Trong những năm cuối cùng của triều Thanh, Từ Hi Thái hậu là người nắm giữ quyền lực tối cao nhất. Có rất nhiều sách...
Chăm sóc sức khỏe - 30.01.2021
Những thói quen tốt trong cuộc sống sẽ có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh.
Kiến thức - 12.10.2020
Bạn có thể cảm thấy rất buồn ngủ khi đang nằm trên giường một phút trước và vẫn đang đấu tranh tư tưởng. Tuy nhiên,...
Chăm sóc sức khỏe - 30.03.2020
Nhiều người biết rằng đi ngủ sớm và dậy sớm có thể đảm bảo sức khỏe tốt, nhưng khi bạn thức dậy vào buổi sáng,...
Khỏe đẹp - 17.11.2018
Dậy sớm không chỉ giúp ngày làm việc của bạn dài hơn, hiểu quả hơn mà nó còn giúp ích rất nhiều trong công việc,...
Chăm sóc sức khỏe - 23.12.2015
Dậy sớm là thói quen rất tốt, tuy nhiên lại là điều "xa xỉ" đối với khá nhiều người, bởi nhịp sống hiện đại khiến...