Thứ bảy, 06/12/2025
Sử dụng tăm bông
Mặc dù rất thuận tiện để làm sạch tai bằng tăm bông sau khi tắm, nhưng các chuyên gia y tế cho rằng nó không an toàn cho sức khỏe thính giác của bạn. Sử dụng tăm bông quá thường xuyên có thể gây thủng màng nhĩ và trong trường hợp nghiêm trọng thậm chí có thể dẫn đến mất thính giác. Để tránh làm hỏng màng nhĩ, hãy dùng khăn mềm để lau và lau khô tai.

Nghe nhạc to
Khi bạn đi làm vào sáng sớm, không có gì hấp dẫn hơn là nghe bản nhạc yêu thích của bạn trên đường đi. Nhưng nếu bạn đeo tai nghe quá thường xuyên và nghe chúng quá to, theo thời gian, điều đó có thể làm hỏng thính giác của bạn. Nếu âm nhạc giúp bạn tạo không gian của riêng mình và bạn không thể tưởng tượng được một ngày không có âm nhạc, hãy thử nghe chúng ở mức decibel khuyến nghị hoặc thấp hơn.

Xỏ lỗ tai
Mặc dù xỏ khuyên ở dái tai nói chung là an toàn, nhưng việc xỏ khuyên ở các phần khác của tai, chẳng hạn như đỉnh tai hoặc khu vực gần ống tai, có thể gây hại cho sức khỏe thính giác của bạn. Lỗ xỏ khuyên ở phần trên của tai có thể dễ bị nhiễm trùng hơn, sưng tấy và tiết dịch từ vùng bị nhiễm trùng có thể tạm thời ảnh hưởng đến thính giác của bạn.

Không giữ tai khô ráo
Mặc dù bơi lội là một cách tuyệt vời để giữ dáng và giảm căng thẳng, nhưng độ ẩm dư thừa không tốt cho thính giác của bạn. Khi nước vào ống tai trong, nó sẽ làm cho ráy tai tự nhiên của bạn mềm ra. Vì ráy tai bảo vệ tai bạn khỏi nấm và nhiễm trùng nên vi trùng sẽ dễ dàng xâm nhập vào tai bạn hơn, điều này cuối cùng có thể làm hỏng thính giác của bạn.

Chọn sai loại bài tập
Nếu bạn từng nhận thấy tai mình bị ù sau khi tập luyện, thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy loại bài tập này quá cường độ đối với bạn. Ví dụ, nâng tạ nặng có thể gây ra áp lực trong não, từ đó tạo áp lực lên tai trong của bạn. Để tránh cảm giác khó chịu này, hãy cố gắng làm sạch tai trước khi tập luyện và tránh nín thở.

Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/5-dieu-ban-dang-lam-gay-hai-thinh-giac-cua-minh-ma-khong-he-hay-biet-
<..
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi ngày có hơn 4.500 người tử vong...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 59 phút trước
Trong nhịp sống bận rộn của xã hội hiện đại, con người ngày càng ít vận động, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu và...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 40 phút trước
Xoay quanh việc dùng mỡ lợn và dầu thực vật vẫn còn rất nhiều ý kiến tranh cãi trái chiều. Thay vì chọn một bỏ một, bí quyết của các chuyên gia dinh dưỡng...
Chăm con - 21 giờ, 24 phút trước
Cha mẹ thường dạy con biết yêu thương, san sẻ và giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, một thực tế ít được nhấn mạnh là không phải lời nhờ vả nào cũng nên đáp...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Thời điểm ăn sáng cũng có thể quyết định đến tuổi thọ của bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Bàn chân là nơi đầu tiên xuất hiện vấn đề, không phải vì chúng xa tim, mà vì chúng mang các mạch máu và dây thần kinh đến tận cùng cơ thể. Một khi...
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Không chỉ là loài cây quen thuộc thường được người Việt trưng trong dịp Tết để làm đẹp cảnh quan, cúc vạn thọ còn sở hữu tác dụng đặc biệt khiến loài rắn phải...
Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước
Một gia đình có phúc hay không thực ra nhìn thấy rất là rõ. Không phải cứ càng nhiều tiền là phúc càng lớn, phúc đức của một gia đình không chỉ nhìn vào...
Tin trong ngày - 3 giờ, 37 phút trước
Địa phương này ngay sát vách Hà Nội, trở thành nơi đáng sống, nhờ thiên thời địa lợi nhân hòa.
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Việc chuyển nhượng đất khi chưa có sổ đỏ là hành vi trái pháp luật và sẽ bị xử phạt theo quy định.
Tâm sự - 3 giờ, 53 phút trước
Nhiều gia đình rơi vào cảnh ông bà chăm cháu quá sâu, khiến mâu thuẫn giữa hai thế hệ âm ỉ tích tụ. Chỉ đến khi xung đột bùng lên, nhiều người mới nhận...
Tin trong ngày - 3 giờ, 55 phút trước
Chính phủ đã ban hành Nghị định số 293/2025/NĐ-CP quy định mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động, thay thế Nghị định số 74/2024/NĐ-CP ngày...
Làm sao - 3 giờ, 57 phút trước
Nghỉ hưu không chỉ là dừng công việc mà là bước sang một giai đoạn sống mới, nơi tài chính quyết định phần lớn chất lượng cuộc sống. Bạn sẽ sống an nhàn hay...
VIDEO - 3 giờ, 58 phút trước
Á hậu Nguyễn Phương Nhi cùng chồng - doanh nhân Phạm Nhật Minh Hoàng, con trai thứ của tỷ phú Phạm Nhật Vượng, trở thành một trong những cặp đôi được ống kính săn...
Tin trong ngày - 3 giờ, 4 phút trước
Để nhận phụ cấp thâm niên và phụ cấp ưu đãi, phó hiệu trưởng cần trực tiếp tham gia giảng dạy, theo Bộ Giáo dục và Đào tạo.
Đời sống số - 3 giờ, 9 phút trước
Phân tích vận mệnh cho những người sinh năm Thìn vào năm 2026:
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 14 phút trước
Nhiều người giỏi nội trợ thường vắt chanh vào dầu chiên rán như một mẹo vặt làm bếp. Bạn có biết mẹo đó có tác dụng gì không?
Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước
Từ nay đến 31/12/2025, những công dân sinh trong 3 năm dưới đây sẽ nhận được một quyền lợi rất lớn khi làm thẻ Căn cước trong năm 2025.
Tin trong ngày - 3 giờ, 28 phút trước
Sân bay này sẽ có công suất thiết kế đến năm 2030 là khoảng 1 triệu hành khách/năm, được định hướng cải tạo dây chuyền để khai thác vượt công suất cho giai đoạn...
Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước
Tối 5/12, khung hình bà Phạm Thu Hương xuất hiện cùng chồng - tỷ phú Phạm Nhật Vượng tại lễ trao Giải thưởng VinFuture 2025 thu hút sự chú ý. Không chỉ là người...
VIDEO - 4 giờ, 32 phút trước
Làn da trắng sáng, căng bóng dưới ánh nắng chiều tạo hiệu ứng rực rỡ, toả sáng tự nhiên. Đôi vai trần mảnh mai, vòng eo thon gọn được tôn lên tối đa nhờ...
Tin trong ngày - 4 giờ, 42 phút trước
Kế hoạch mới nhất của Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, dự kiến mức chi quà thăm tặng dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 cho đoàn viên, người lao động là 1.300.000...
Chăm con - 4 giờ, 51 phút trước
Theo chuyên gia, trước khi trẻ bước chân ra khỏi cửa, "điểm xuất phát cảm xúc" cho cả ngày đã được thiết lập. Những thói quen buổi sáng của cha mẹ có ảnh hưởng...
Nội thất - Ngoại thất - 4 giờ, 52 phút trước
Trên thế giới, việc chọn hướng nhà là một nghệ thuật, không chỉ vì tiện lợi, mà còn là tín ngưỡng, hay đón ánh sáng.
Truyền hình - 4 giờ, 52 phút trước
Thông tin về việc Lisa (BLACKPINK) chào sân điện ảnh khiến cộng đồng mạng dậy sóng. Đặc biệt có nhiều phản ứng tiêu cực từ công chúng khi bày tỏ lo ngại việc nữ...
Tin trong ngày - 4 giờ, 56 phút trước
Ngày 15/9/2025, Chính phủ ban hành Nghị định 248/2025/NĐ-CP quy định chế độ tiền lương, thù lao, tiền thưởng của người đại diện chủ sở hữu trực tiếp, người đại diện phần vốn nhà...