Xếp hạng 5 nguyên nhân chính gây tuổi thọ ngắn ngủi trên thế giới: 1 thói quen giết chết 2 triệu người mỗi năm

10:47 25/04/2024

Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.

Tại sao một số người chết vì bệnh tật ở độ tuổi 30 và 40? Ngoài bệnh di truyền, còn những yếu tố nào khác ảnh hưởng? Ngồi lâu có dẫn đến tử vong sớm không?

Với sự cải tiến của công nghệ y tế, tuổi thọ trung bình của con người hiện đại đã được kéo dài. Tuy nhiên, mặt khác, các bệnh như tiểu đường, ung thư, đột quỵ cũng có xu hướng ảnh hưởng đến người trẻ tuổi và nhiều người chết trong độ tuổi còn sung sức. Lý do cho cuộc sống ngắn ngủi là gì? Hút thuốc lâu dài có nhất thiết phải tồn tại trong thời gian ngắn không?

Một số bác sĩ Trung Quốc chỉ ra rằng dựa trên kết quả của nhiều nghiên cứu, có 5 yếu tố chính có thể dễ dàng rút ngắn tuổi thọ của người hiện đại và những yếu tố nghiêm trọng nhất có thể rút ngắn tuổi thọ của họ tới 10 năm.

tuổi thọ, tuổi thọ ngắn, chăm sóc sức khỏe

Số 5: Mất ngủ

Một phân tích khảo sát dịch tễ học kéo dài 40 năm của Đại học Arizona ở Hoa Kỳ cho thấy những người bị mất ngủ kéo dài trên 6 năm có nguy cơ tử vong tăng 58%, đồng thời cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch .

Số 4: Cô đơn

Một nghiên cứu nước ngoài cho thấy trạng thái tinh thần cô đơn làm tăng nguy cơ tử vong lên 26%.

Cô đơn lâu dài cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể, dẫn đến nguy cơ tử vong sớm ở những người cô đơn tăng 32%.

Nghiên cứu cũng chỉ ra nguy cơ tử vong do cô đơn chủ yếu liên quan đến 4 yếu tố chính: thiếu thói quen sống lành mạnh, nguồn lực xã hội, áp lực tâm lý và sự giám sát của xã hội.

Số 3: Ít vận động

Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra báo cáo cho biết "ngồi lâu" có thể dễ dàng dẫn đến nhiều bệnh khác nhau như béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư... và 2 triệu người chết vì bệnh này mỗi năm trên toàn thế giới.

tuổi thọ, tuổi thọ ngắn, chăm sóc sức khỏe

Một nghiên cứu của Đại học Sydney ở Úc cho thấy so với những người ngồi ít hơn 4 giờ, những người ngồi từ 8 đến 11 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong cao hơn 15%; có nguy cơ tử vong cao hơn 40%.

Số 2: Hút thuốc

Một nghiên cứu cho thấy hút một điếu thuốc mỗi ngày sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn đi 13,8 phút; hút một bao thuốc lá (20 điếu) mỗi ngày sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn đi 10 năm.

Người hút thuốc có nguy cơ bị tắc nghẽn phổi cao gấp 6,3 lần so với người không hút thuốc. Đối với người trưởng thành không có thói quen hút thuốc, nếu tiếp xúc với khói thuốc thụ động hơn 10 giờ/tuần, nguy cơ tử vong do tắc nghẽn phổi sẽ tăng lên 1,42 lần.

Số 1: Béo phì

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì trong 5 năm sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong; đối với những người béo phì trong 15 năm, nguy cơ tử vong cao gấp ba lần người bình thường.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/xep-hang-5-nguyen-nhan-chinh-gay-tuoi-tho-ngan-ngui-tren-the-gioi-1-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/xep-hang-5-nguyen-nhan-chinh-gay-tuoi-tho-ngan-ngui-tren-the-gioi-1-thoi-quen-giet-chet-2-trieu-nguoi-moi-nam-vz93026.html

“Nếu trồng ba loại cây trong sân thì con cháu giàu có từ đời này sang đời khác”. Đó là 3 cây nào?

“Nếu trồng ba loại cây trong sân thì con cháu giàu có từ đời này sang đời khác”. Đó là 3 cây...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Trong văn hóa truyền thống, ý nghĩa tượng trưng của thiên nhiên thường được dùng để bày tỏ những kỳ vọng tốt đẹp về cuộc sống và tương lai. Trong số đó, câu nói...

Muốn con hiếu thảo với cha mẹ khi lớn lên hãy chú ý đến 5 phương pháp này, đặc biệt là phương pháp thứ 3

Muốn con hiếu thảo với cha mẹ khi lớn lên hãy chú ý đến 5 phương pháp này, đặc biệt là phương...

Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước

“Hiếu là đứng đầu trong mọi đức tính”. Từ xưa đến nay, hiếu là đức tính cao nhất của loài người. Giáo dục con cái hiếu thảo là trách nhiệm quan trọng nhất của...

Đặt 5 vật dụng này ở đầu giường âm thầm 'hút cạn' sức khỏe, càng ngủ càng mệt, lý do không phải mê tín

Đặt 5 vật dụng này ở đầu giường âm thầm 'hút cạn' sức khỏe, càng ngủ càng mệt, lý do không phải...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước

Có những vật dụng không nên đặt đầu giường vì lý do phong thủy và sức khỏe.

1 thứ tinh bột giúp phụ nữ đẹp da, chữa nhiều bệnh nhưng không phải ai cũng dùng được, có 3 nhóm người đừng sử dụng kẻo gây hại

1 thứ tinh bột giúp phụ nữ đẹp da, chữa nhiều bệnh nhưng không phải ai cũng dùng được, có 3 nhóm...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Giống như bao loại thực phẩm khác, dù tốt nhưng loại tinh bột này cũng không phải là phù hợp với tất cả mọi người.

Nếu bạn không thực hiện năm cuộc kiểm tra thể chất này, bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư

Nếu bạn không thực hiện năm cuộc kiểm tra thể chất này, bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Một số người có thể tò mò sau khi nhìn thấy điều này, tại sao dù khám sức khỏe bình thường hàng năm vẫn phát hiện được bệnh ung thư?

Sự giáo dục tàn nhẫn nhất trong tâm lý học là khiến trẻ 'sợ' bạn! Tôi khuyên các bậc cha mẹ hãy xem xét điều đó

Sự giáo dục tàn nhẫn nhất trong tâm lý học là khiến trẻ 'sợ' bạn! Tôi khuyên các bậc cha mẹ hãy...

Chăm con - 2 giờ, 60 phút trước

Trong tâm lý học, một trong những cách giáo dục tàn nhẫn nhất là khiến trẻ sợ hãi cha mẹ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần của trẻ mà còn gây...

Phong thủy tốt nhất cho gia đình: không ghét ai

Phong thủy tốt nhất cho gia đình: không ghét ai

Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước

Gia đình có hòa thuận hay không ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, nhân cách và quỹ đạo cuộc sống của chúng ta. Phong thủy tốt nhất cho một gia đình là không...

Thanh Trúc tiết lộ sức khoẻ cuối thai kì, được fan đề nghị điều hài hước

Thanh Trúc tiết lộ sức khoẻ cuối thai kì, được fan đề nghị điều hài hước

Chuyện làng sao - 3 giờ, 57 phút trước

Thanh Trúc đã công khai hình ảnh đi khám thai và cho biết tình hình sức khoẻ của mẹ lẫn con đều tốt.

Lâm Minh xác nhận bị chồng tác động vật lí và khẳng định: 'Tôi không cam chịu'

Lâm Minh xác nhận bị chồng tác động vật lí và khẳng định: 'Tôi không cam chịu'

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 58 phút trước

Lâm Minh cho biết mình sẽ rời đi khi bị tác động vật kí đến chảy máu miệng.

Vợ cũ Bằng Kiều tiết lộ lí do gia đình không đủ tiền lo tang lễ tại Mỹ cho Đức Tiến

Vợ cũ Bằng Kiều tiết lộ lí do gia đình không đủ tiền lo tang lễ tại Mỹ cho Đức Tiến

Chuyện làng sao - 3 giờ, 4 phút trước

Vợ cũ Bằng Kiều là Trizze Phương Trinh cho biết Đức Tiến qua đời khi chưa mua bảo hiểm. Đây cũng là lí do mà gia đình không đủ tiền lo tang lễ tại...

Sau bao ồn ào, Nam Em trở lại vẻ đẹp tựa nàng thơ giữa khí trời Đà...

Người phỏng vấn hỏi: 'Tại sao bạn lại nghỉ việc ở công ty cũ?', trả lời như thế này giúp bạn vượt qua vòng phỏng vấn nhanh chóng!

Người phỏng vấn hỏi: 'Tại sao bạn lại nghỉ việc ở công ty cũ?', trả lời như thế này giúp bạn vượt...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 19 phút trước

Để bắt đầu công việc mới với nhiều cơ hội học hỏi và phát triển bản thân, trước tiên bạn cần bước qua “cánh cửa thần kỳ” mang tên phỏng vấn xin việc.

Bất ngờ cắn vào môi báo hiệu điềm gì? Là tốt hay xấu?

Bất ngờ cắn vào môi báo hiệu điềm gì? Là tốt hay xấu?

Đời sống số - 3 giờ, 20 phút trước

Theo khoa học và trong cuộc sống hàng ngày, thì việc hay cắn vào môi dưới là hoàn toàn bình thường. Có thể xảy ra khi bạn không cẩn thận trong quá trình ăn...

Nợ tiền thuế có bị cấm xuất cảnh không? Thời hạn tạm cấm xuất cảnh đối với người nợ thuế?

Nợ tiền thuế có bị cấm xuất cảnh không? Thời hạn tạm cấm xuất cảnh đối với người nợ thuế?

Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước

Hiện nay, pháp luật quy định cá nhân sẽ bị tạm hoãn xuất cảnh trong một số trường hợp cụ thể, trong đó có nợ thuế. Vậy, khi cá nhân nợ thuế bao nhiêu...

Cách ẩn tin nhắn trên Zalo chỉ với 1 thao tác, không lo lộ chuyện riêng tư

Cách ẩn tin nhắn trên Zalo chỉ với 1 thao tác, không lo lộ chuyện riêng tư

Xài gì - 3 giờ, 20 phút trước

Ẩn tin nhắn trên Zalo là một tính năng hữu ích giúp người dùng bảo vệ quyền riêng tư trong giao tiếp.

Chỉ khi một người không có tiền, anh ta mới có thể trở nên giàu có nhờ học được 'nguyên tắc đòn bẩy'

Chỉ khi một người không có tiền, anh ta mới có thể trở nên giàu có nhờ học được 'nguyên tắc đòn...

Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước

Chắc hẳn trong chúng ta chắc chắn ai cũng đã từng nghe câu nói nổi tiếng của Archimedes: “Hãy cho tôi một điểm tựa, tôi sẽ nhấc bổng quả đất lên”.

Cuối tuần này (25-26/5), top 3 con giáp hưởng nhiều tài lộc, vận khí tốt lành, Thần Tài phù trợ, giàu sang phú quý bất ngờ

Cuối tuần này (25-26/5), top 3 con giáp hưởng nhiều tài lộc, vận khí tốt lành, Thần Tài phù trợ, giàu sang...

Đời sống số - 3 giờ, 29 phút trước

Top 3 con giáp trong hai ngày cuối tuần này vận may số đỏ, tiền chắn cửa trước, vàng chặn cửa sau, lộc lá bay đầy nhà, tài vận dồi dào, làm đâu thắng...

Trần Kiều Ân 45 tuổi và Trương Bá Chi 44 tuổi chung khung hình, cách nhau 1 tuổi nhưng khác biệt hoàn toàn

Trần Kiều Ân 45 tuổi và Trương Bá Chi 44 tuổi chung khung hình, cách nhau 1 tuổi nhưng khác biệt hoàn...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

Khoảnh khắc hiếm khi "Nữ hoàng phim thần tượng xứ Đài” Trần Kiều Ân và "Ngọc nữ màn ảnh Hồng Kông" Trương Bá Chi chung khung hình đã nhanh chóng gây chú ý với...

Thảm đỏ Cannes 2024 ngày 11: Bình An - Phương Nga nổi bật tại sự kiện, minh tinh Anh rạng rỡ tuổi 79

Thảm đỏ Cannes 2024 ngày 11: Bình An - Phương Nga nổi bật tại sự kiện, minh tinh Anh rạng rỡ tuổi...

Thảm đỏ sao - 4 giờ, 33 phút trước

Vợ chồng Bình An - Phương Nga khá nổi bật bên dàn sao đình đám tại LHP Cannes 2024 ngày thứ 11.

Sao Việt 25/5: Chi phí tang lễ của Đức Tiến ở Mỹ hơn 2 tỷ đồng; Á hậu Phương Nga hoang mang vì sự cố trong lần đầu đến LHP Cannes

Sao Việt 25/5: Chi phí tang lễ của Đức Tiến ở Mỹ hơn 2 tỷ đồng; Á hậu Phương Nga hoang mang...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 25/5/2024: Trizzie Phương Trinh hé lộ chi phí để tổ chức lễ tang cho Đức Tiến ở Mỹ và hy vọng nhận được sự chung tay của đồng...

Mận tháng ba tươi nguyên bản ngâm theo cách này chua chua ngọt ngọt, ngon quá!

Mận tháng ba tươi nguyên bản ngâm theo cách này chua chua ngọt ngọt, ngon quá!

Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước

Bây giờ tháng 4 âm lịch, là mùa mận có mặt trên thị trường. Vào mùa này hàng năm, mận nhìn thôi đã ứa nước miếng, chua chua ngọt ngọt, cảm giác thật tuyệt....

Trẻ em dưới 6 tuổi sẽ có thẻ căn cước riêng từ 1/7, phụ huynh cần lưu ý những điểm này

Trẻ em dưới 6 tuổi sẽ có thẻ căn cước riêng từ 1/7, phụ huynh cần lưu ý những điểm này

Kiến thức - 5 giờ, 42 phút trước

Bộ Công an quy định mẫu thẻ căn cước riêng cho công dân VN từ 0 - dưới 6 tuổi và một mẫu thẻ cho các trường hợp từ 6 tuổi trở lên, trong...

10 loại cây phong thủy để bàn làm việc 'hút' tiền tài, giúp chủ nhân thăng quan tiến chức, công thành danh toại

10 loại cây phong thủy để bàn làm việc 'hút' tiền tài, giúp chủ nhân thăng quan tiến chức, công thành danh...

Phong thủy - 5 giờ, 42 phút trước

Những loại cây để bàn sẽ rước tài lộc đến với chủ nhân. Muốn thăng quan tiến chức, làm ăn phát đạt bạn hãy tìm hiểu ngay!

Sân bay đầu tiên tại Tây Nguyên sẽ đạt chuẩn quốc tế, quy mô 340ha, tầm nhìn đến năm 2050

Sân bay đầu tiên tại Tây Nguyên sẽ đạt chuẩn quốc tế, quy mô 340ha, tầm nhìn đến năm 2050

Kiến thức - 5 giờ, 42 phút trước

Theo đó, vị trí, chức năng của Cảng hàng không Liên Khương trong mạng cảng hàng không, sân bay toàn quốc là cảng hàng không quốc tế; tính chất sử dụng là sân bay...

Đau thắt lưng, bác sĩ cảnh báo về căn bệnh cực kỳ nguy hiểm! Kiểm tra xem bạn có đang bị không?

Đau thắt lưng, bác sĩ cảnh báo về căn bệnh cực kỳ nguy hiểm! Kiểm tra xem bạn có đang bị không?...

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 42 phút trước

Triệu chứng gặp sớm nhất là đau cột sống hoặc đau vùng thắt lưng. Cơn đau xuất hiện vào buổi tối hoặc sáng sớm, đi kèm theo những triệu chứng cứng khớp. Bệnh nhân...

Rậm rịch chuẩn bị váy áo, tiểu thư nhà Tom Cruise sẽ cùng bạn trai dự dạ hội cuối cấp?

Rậm rịch chuẩn bị váy áo, tiểu thư nhà Tom Cruise sẽ cùng bạn trai dự dạ hội cuối cấp?

Nhí - 5 giờ, 44 phút trước

Suri, con gái chung giữa Tom Cruise và Katie Holmes đang lựa chọn trang phục cho buổi dạ hội khiêu vũ hoành tráng kết thúc năm học.