Uống ca cao nóng mỗi ngày: 5 lợi ích không hề nhỏ
Ca cao nóng là thứ đồ uống lành mạnh, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến kích dùng mỗi ngày. Ca cao rất tốt cho người khó ngủ nó giúp bạn ngủ ngon và cải thiện tâm trạng của bạn
Chất chống oxy hóa
Ca cao nóng rất giàu chất chống oxy hóa. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ca cao có chứa phần lớn các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trà xanh, trà đen và rượu vang đỏ. Tuy nhiên, bạn phải hiểu rằng uống ca cao khi nóng cũng rất quan trọng. Nhiều chất chống oxy hóa được giải phóng khi ca cao được làm nóng lên. Các chất oxy hóa trong ca cao nóng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Nó giúp ngăn ngừa các gốc tế bào tự do giúp chống một loạt căn bệnh cũng như giảm tác động của lão hoá. Uống ca cao nóng cũng có thể giúp bạn kéo dài được tuổi thọ.
Rất giàu chất flavonoid
Ca cao rất giàu chất flavonoid. Đây được coi là loại thuốc giúp cơ thể xử lý Nitric Oxide hỗ trợ trong việc cải thiện lưu lượng máu, giảm huyết áp cao và cải thiện sức khỏe của trái tim. Các flavonoid cũng giúp ngăn ngừa tiểu cầu trong máu tự hòa với nhau để hình thành cục máu đông.
Tốt hơn so với sô cô la nóng
Nhiều người tin rằng sô cô la nóng sẽ tốt hơn ca cao nóng. Nhưng bạn có biết ca cao nóng được làm từ bột ca cao nguyên. Trong khi đó sô cô la nóng làm từ một phần bột ca cao và kem. Sô cô la nóng có hàm lượng đường cao nhưng hàm lượng chất béo và giá trị dinh dưỡng ít hơn so với ca cao.
Dinh dưỡng cao
Nhiều nhà nghiên cứu đã gọi bột ca cao như các vitamin mới, nó có thể có tác động tích cực trên tim và tuần hoàn máu. Nồng độ cao của các hợp chất phenolic bảo vệ cơ thể chống lại côn trùng và các mầm bệnh. Người ta có thể nhận được giá trị dinh dưỡng cao nhất nếu kết hợp ca cao với sản phẩm sữa như: sữa dừa, sữa đậu nành, sữa gạo, hoặc thậm chí cả nước.
Thức uống thư giãn
Ca cao nóng là một thức uống tuyệt vời dùng bất cứ lúc nào trong ngày. Bạn có thể uống nó nếu bạn đang mệt mỏi do những áp lực của công việc bạn sẽ thấy đầu óc thoải mái thư giãn hơn. Trước khi đi ngủ dùng một cốc ca cao nóng cũng sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn.
Tang lễ Quý Bình: Vợ khóc nức nở ôm chặt di ảnh, các nghệ sĩ cùng người dân đội nắng tiễn đưa
Nếu phụ nữ không muốn tử cung “bẩn”, hãy ăn...
Tử cung là một phần quan trọng trong hệ thống sinh sản của phụ nữ...
9 dấu hiệu cảnh báo ung thư, đừng bỏ lỡ những tín hiệu cứu trợ mà cơ thể đang gửi đến bạn!...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Khi chúng ta theo đuổi một cuộc sống lành mạnh, cơ thể sẽ gửi đến chúng ta nhiều tín hiệu để nhắc nhở chúng ta chú ý đến những nguy cơ sức khỏe có...
Nghiên cứu mới: Mẹ bầu ăn kiểu này, nguy cơ con tự kỷ có thể tăng gấp đôi
Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước
Theo kết quả phân tích cho thấy khi mẹ bầu ăn theo chế độ này trong thai kỳ có thể khiến đứa trẻ tăng 66% nguy cơ mắc ADHD và 122% nguy cơ mắc...
Nghiên cứu mới từ Trường Y Harvard: 2 thứ tưởng chừng vô hại, nhưng lại âm thầm tàn phá cơ thể, rút...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Phát hiện bất ngờ của này từ Trường Y Harvard làm thay đổi nhận thức của nhiều người về các vấn đề sức khỏe, tuổi thọ.
Tác dụng của chuối xanh luộc. Những ai nên thường xuyên ăn chuối xanh luộc?
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước
Không giống như chuối chín có nhiều đường, chuối xanh có nhiều tinh bột. Đặc biệt là thành phần tinh bột kháng, vỏ chuối xanh rất giàu chất chống oxy hóa và thành phần...
Bác sĩ nhắc nhở: 4 nhóm người này nên hạn chế ăn cà tím, có những điều kiêng kỵ khi ăn cà...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Hiện nay với sự cải tiến của công nghệ trồng trọt, cà tím có mặt trên thị trường quanh năm, đặc biệt là từ tháng 6 đến tháng 9 hàng năm. Ăn một số...
- 4 phút trước Lương Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025 cụ thể là bao nhiêu? Sắp tới còn được hưởng thêm chính sách đặc biệt này
- 10 phút trước Cách nhận biết thịt lợn tăng trọng, người đi chợ nhiều kinh nghiệm thường tránh mua loại thịt này
- 13 phút trước Tài xế ô tô quên xi nhan khi rời chỗ đỗ, bị phạt 600.000 đồng
- 16 phút trước Trong Tử Cấm Thành có hàng trăm cái giếng nhưng không ai dám lấy nước để uống, hóa ra sự thật quá tàn nhẫn
- 19 phút trước Từ nay, chuyển đất nông nghiệp sang đất thổ cư hết bao nhiêu tiền?
- 22 phút trước Từ 30/6/2025: Cán bộ, công chức không thực hiện điều này sẽ bị coi là không đáp ứng yêu cầu công việc
- 25 phút trước 1 quốc gia châu Âu vừa mới quyết định miễn thị thực cho hộ chiếu phổ thông của Việt Nam, là nước nào?
- 32 phút trước 5 đặc điểm ở nửa thân dưới của đàn ông sống thọ, bạn có mấy điểm?
- 33 phút trước Kavie Trần xúc động kể lại kỷ niệm với cố nghệ sĩ Quý Bình khi biểu diễn tại Mỹ
- 40 phút trước Năm mới đừng quên trồng 3 cây này, gia chủ phát tài, con cháu hưởng phú quý
- 43 phút trước Đại gia sở hữu 30.000 nhà mặt phố, tương đương 40% BĐS Sài Thành xưa, ông là ‘Vua nhà đất’ đầu tiên của Việt Nam
- 60 phút trước Khi áp dụng bảng lương mới, đối tượng nào bị giảm thu nhập?
- 1 giờ, 6 phút trước Theo quy định mới, thấy đèn xanh còn vài giây mà đã dừng lại cũng sẽ bị CSGT xử phạt như vượt đèn đỏ, đúng không?
- 1 giờ, 20 phút trước Theo Nghị định 178, người sinh 1970 nghỉ được hưởng lương hưu như nào?
- 1 giờ, 23 phút trước 5 loại rau là 'vua' thải độc gan, chợ Việt bán đầy nhưng nhiều người không biết
- 1 giờ, 24 phút trước Công an xã có được phạt nồng độ cồn không?
- 1 giờ, 25 phút trước Đặt một miếng gừng cạnh gối, mẹo này rất hữu ích! Đã giải quyết được nhiều rắc rối của mọi người, đừng quên nói với gia đình bạn nhé!
- 2 giờ, 32 phút trước Ở Việt Nam, tỉnh đầu tiên sở hữu 5 thành phố trực thuộc: Là thủ phủ công nghiệp hàng đầu, thu nhập bình quân đầu người cao nhất cả nước
- 2 giờ, 9 phút trước Sao Việt thỏa thuận nội dung gì trong 'hợp đồng hôn nhân' trước khi kết hôn?
- 2 giờ, 10 phút trước Có 2 kiểu phụ nữ đàn ông đừng dại mà chạm vào ngay cả khi họ chủ động tự dâng đến tận miệng!
- 2 giờ, 11 phút trước Ngành học Việt Nam thăng hạng trên bảng xếp hạng QS World University Rankings by Subject 2025, lọt top 51-100 thế giới
- 2 giờ, 11 phút trước Đây là tỉnh duy nhất ở miền Trung chưa từng sáp nhập kể từ khi thành lập
- 2 giờ, 12 phút trước Ăn một bát 'trứng luộc nước sôi' mỗi sáng, kiên trì trong một thời gian và đoán xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
- 2 giờ, 12 phút trước Cách xóa vết xước màn hình điện thoại đơn giản nhanh chóng, chỉ trong vòng vài nốt nhạc
- 2 giờ, 12 phút trước Lao động tự do có được nhận lương hưu khi đóng BHXH tự nguyện một lần 15 năm?
Từ 30/6/2025: Cán bộ, công chức không thực hiện điều này sẽ bị coi là không đáp ứng yêu cầu công việc...
Kiến thức - 22 phút trước
Theo Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số yêu cầu, đến ngày 30/6, toàn bộ lãnh đạo, cán bộ, công chức phải xử lý hồ sơ công việc trên môi trường mạng.
1 quốc gia châu Âu vừa mới quyết định miễn thị thực cho hộ chiếu phổ thông của Việt Nam, là nước...
Kiến thức - 25 phút trước
Ngày 21.1, Bộ Ngoại giao cho biết, quốc gia châu Âu này sẽ miễn thị thực cho người mang hộ chiếu phổ thông Việt Nam, tổng thời gian cư trú không quá 90 ngày...
5 đặc điểm ở nửa thân dưới của đàn ông sống thọ, bạn có mấy điểm?
Chăm sóc sức khỏe - 32 phút trước
Các nghiên cứu chỉ ra, những người đàn ông khỏe mạnh, ít bệnh tật và có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm quan trọng sau. Nếu bạn có chỉ cần có 2...
Kavie Trần xúc động kể lại kỷ niệm với cố nghệ sĩ Quý Bình khi biểu diễn tại Mỹ
Chuyện làng sao - 33 phút trước
Ca sĩ hải ngoại Kavie Trần bùi ngùi xúc động kể lại những ký ức và hình ảnh hiếm hoi của cố nghệ sĩ Quý Bình, khi anh từng có chuyến du lịch và...
Năm mới đừng quên trồng 3 cây này, gia chủ phát tài, con cháu hưởng phú quý
Kiến thức - 40 phút trước
Năm mới sắp đến, ngoài việc mua sắm, đừng quên thay mới cây xanh trong nhà để thu hút tài lộc và vận khí tốt. Có 3 loại cây được xem là biểu tượng...
Đại gia sở hữu 30.000 nhà mặt phố, tương đương 40% BĐS Sài Thành xưa, ông là ‘Vua nhà đất’ đầu tiên...
Kiến thức - 43 phút trước
Đến nay, nhiều công trình do gia đình ông xây dựng vẫn giữ nguyên giá trị như Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn, Bệnh viện Phụ sản Từ Dũ, Bảo tàng Mỹ thuật TP....
Khi áp dụng bảng lương mới, đối tượng nào bị giảm thu nhập?
Kiến thức - 60 phút trước
Việc cải cách tiền lương theo Nghị quyết 27-NQ/TW năm 2018 đang thu hút sự quan tâm lớn của dư luận, đặc biệt là đối với đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức....
Theo quy định mới, thấy đèn xanh còn vài giây mà đã dừng lại cũng sẽ bị CSGT xử phạt như vượt...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 6 phút trước
Khi tham gia giao thông, trường hợp đèn xanh còn vài giây, người điều khiển phương tiện dừng xe ngay vạch đèn tín hiệu giao thông thì có vi phạm luật và bị xử...
Theo Nghị định 178, người sinh 1970 nghỉ được hưởng lương hưu như nào?
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Nhiều người lao động, đặc biệt là những người thuộc diện tinh giản biên chế theo Nghị định 178/2024/NĐ-CP, đang quan tâm đến việc tính toán mức lương hưu của mình.
5 loại rau là 'vua' thải độc gan, chợ Việt bán đầy nhưng nhiều người không biết
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 23 phút trước
Để chăm sóc lá gan, bạn nên ăn thường xuyên những thực phẩm sau đây.
Công an xã có được phạt nồng độ cồn không?
Dòng sự kiện - 1 giờ, 24 phút trước
Theo Thông tư 32/2023/TT-BCA của Bộ Công an đã liệt kê các lỗi vi phạm giao thông cụ thể mà công an xã được giải quyết khi tham gia hỗ trợ tuần tra, kiểm...
Đặt một miếng gừng cạnh gối, mẹo này rất hữu ích! Đã giải quyết được nhiều rắc rối của mọi người, đừng...
Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước
Gừng không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn giúp giải quyết được nhiều rắc rối trong cuộc sống.
Ở Việt Nam, tỉnh đầu tiên sở hữu 5 thành phố trực thuộc: Là thủ phủ công nghiệp hàng đầu, thu nhập...
Kiến thức - 2 giờ, 32 phút trước
Từ một tỉnh nghèo với nền kinh tế chủ yếu dựa vào nông nghiệp, Bình Dương đã trải qua một cuộc chuyển mình ngoạn mục, vươn lên trở thành thủ phủ công nghiệp hàng...
Sao Việt thỏa thuận nội dung gì trong 'hợp đồng hôn nhân' trước khi kết hôn?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 9 phút trước
Những "hợp đồng hôn nhân" của nghệ sĩ Việt bằng nhiều hình thức khiến công chúng tò mò.
Có 2 kiểu phụ nữ đàn ông đừng dại mà chạm vào ngay cả khi họ chủ động tự dâng đến tận...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 10 phút trước
Có những kiểu phụ nữ tưởng chừng dễ chinh phục, hấp dẫn, nhưng thực chất lại mang đến những rắc rối khôn lường. Sau đây là hai kiểu phụ nữ mà đàn ông nên...
Ngành học Việt Nam thăng hạng trên bảng xếp hạng QS World University Rankings by Subject 2025, lọt top 51-100 thế giới...
Kiến thức - 2 giờ, 11 phút trước
Bảng xếp hạng QS World University Rankings by Subject 2025 vừa công bố đã ghi nhận những bước tiến đáng kể của các ngành học tại các trường đại học Việt Nam, khẳng định...
Đây là tỉnh duy nhất ở miền Trung chưa từng sáp nhập kể từ khi thành lập
Dòng sự kiện - 2 giờ, 11 phút trước
Nhìn lại lịch sử thay đổi về địa giới hành chính các tỉnh, tên gọi các tỉnh của nước ta thấy rằng, hầu hết các tỉnh đều đã từng bị chia tách, sáp nhập,...
Ăn một bát 'trứng luộc nước sôi' mỗi sáng, kiên trì trong một thời gian và đoán xem điều gì sẽ xảy...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 12 phút trước
Mọi người đều biết rằng trứng có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều cách để ăn trứng. Trứng có thể được chiên, xào, hấp, luộc và thậm chí làm bánh. Tuy nhiên,...
Cách xóa vết xước màn hình điện thoại đơn giản nhanh chóng, chỉ trong vòng vài nốt nhạc
Kiến thức - 2 giờ, 12 phút trước
Cuộc sống hiện đại đôi khi khiến chúng ta bỏ qua những mẹo vặt đơn giản nhưng vô cùng hữu ích. Từ việc "cứu sống" chiếc điện thoại bị xước đến việc tìm lại...
Lao động tự do có được nhận lương hưu khi đóng BHXH tự nguyện một lần 15 năm?
Kiến thức - 2 giờ, 12 phút trước
Luật Bảo hiểm Xã hội (BHXH) 2024 sắp có hiệu lực (ngày 1/7) hứa hẹn mang đến nhiều thay đổi tích cực cho người lao động. Đặc biệt, quy định này cho phép người...