Tăng cân, thay đổi vòng một và những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu cơ thể bạn đang mất cân bằng nội tiết tố, cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Mụn trứng cá: Sự xuất hiện của mụn trứng cá có thể là do chăm sóc da không đúng cách, chế độ ăn kiêng không cân bằng hoặc rối loạn nội tiết. Tuy nhiên, nếu mụn xuất hiện trong một khoảng thời gian dài, đó có thể là một triệu chứng của rối loạn hoóc môn.

Tăng cân quá mức: Nhiều người phải vật lộn giảm cân cả đời, chống lại cảm giác thèm ăn, tập luyện trong khi những người khác vẫn mi nhon dù chẳng cần nỗ lực gì. Các vấn đề liên quan đến hormone có thể là nguyên nhân của sự bất công này.

Mệt mỏi mãn tính: Có thể là một dấu hiệu cho thấy hoóc môn của bạn đang mất cân bằng. Ngay cả những người ngủ 8h/ngày cũng có thể nhìn rất mệt mỏi. Mức độ progesterone cao có thể là nguyên nhân. Một xét nghiệm máu đơn giản sẽ giúp đo nồng độ progesterone trong máu.

Quầng thâm ở mắt: Không có cách nào giúp che giấu các quầng thâm dưới mắt nếu bạn chỉ ngủ 3 giờ mỗi ngày. Mất ngủ mãn tính có thể là kết quả của việc thiếu testosterone ở nam giới và progesterone ở phụ nữ.

Ra mồ hôi quá nhiều: Việc ra mồ hôi không phải lúc nào cũng liên quan đến nội tiết tố. Tuy nhiên, nếu bạn đổ mồ hôi kèm theo bốc hỏa đột ngột thì nên kiểm tra nồng độ hormone.

Rụng tóc quá nhiều: Là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của mất cân bằng hoóc môn. Ngay cả khi sử dụng những loại dầu gội đầu tốt nhất không giúp làm giảm lượng tóc bị gãy rụng, bạn nên kiểm tra lượng hoóc môn của bạn.

Vòng một thay đổi: Nồng độ estrogen thấp có thể khiến mô ngực kém đầy đặn. Nồng độ cao lại dễ gây u nang. Nếu bạn thấy ngực thay đổi hoặc cảm nhận có khối u trong ngực, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay.