Tại sao ông ấy hút thuốc, và không tập thể dục, nhưng lại sống đến 104 tuổi? Ông già nhớ lại: 'Một điều không bao giờ làm!'

06:08 30/04/2021

Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật tự nhiên mà mỗi chúng ta không ai thoát ra được và tuổi thọ luôn trở thành điều mà ai cũng ao ước. Nhưng ngay cả khi công nghệ ngày nay đã rất phát triển, vẫn không có thuốc chữa bách bệnh nào giúp chúng ta có thể sống lâu hơn.

Có một cụ già đến từ Vân Nam, nay đã 104 tuổi. Ông lão này ngày nào cũng hút thuốc và uống rượu, nói đến chuyện này thì có lẽ nhiều người cảm thấy khó hiểu.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Hút thuốc và uống rượu rõ ràng là có hại cho sức khỏe của chúng ta, vậy tại sao ông ấy có thể sống lâu như vậy? Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về thói quen sinh hoạt của người già. Tại sao ông hút thuốc, không tập thể dục mà ông sống thọ 104 tuổi? Ông đã nhớ lại và nói rằng: "Ngoài những thói quen tốt dưới đây thì có một điều không bao giờ đụng đến".

Ngâm chân trước khi đi ngủ

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Khi muốn giữ gìn sức khỏe, ngâm chân là một cách rất tốt. Ngâm chân trước khi đi ngủ mỗi tối rất có ích cho sức khỏe của chúng ta.

Nếu bạn có thể kiên trì ngâm chân một giờ trước khi đi ngủ mỗi đêm, nó có thể thúc đẩy lưu thông máu và tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể.

Uống rượu gạo mỗi ngày

Ông ấy khá thích uống rượu, nhưng ông không uống rượu trắng, bia, rượu đỏ hay bất cứ thứ gì. Ông ấy thực sự chỉ uống rượu gạo.

Ông chỉ uống một hoặc hai chén rượu gạo mỗi ngày và cảm thấy vui vẻ hơn nhiều sau khi uống nó. Rượu gạo ở một mức độ nào đó nó có tác dụng nhất định trong việc thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ máu đông và giữ ấm cơ thể.

Chỉ ăn hai bữa một ngày

Thói quen ăn uống của ông thực sự rất đều đặn. Ông cụ ăn một số loại ngũ cốc thô vào buổi sáng, còn bữa trưa thì tương đối đơn giản. Nói chung, ông chỉ ăn các loại rau mà ông trồng.

Người cao tuổi ít ăn các sản phẩm dinh dưỡng như sữa. Vào buổi tối, những người lớn tuổi thường không ăn tối và chỉ ăn một số loại ngũ cốc thô như khoai lang hoặc ngô.

Nói đến chìa khóa của sự trường thọ, ông không bao giờ động đến một điều

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Điều này là ông già không bao giờ nổi nóng. Ông có tính cách rất điềm đạm và rất tốt, đối xử với mọi người một cách tương đối hài hòa, dù có gặp chuyện không vui thì ông cũng sẽ mỉm cười quay đi.

Người xưa cũng nói, quan trọng nhất của cuộc đời là hạnh phúc.

Tức giận cũng rất nguy hiểm đối với người cao tuổi, xét cho cùng, cơ thể của người cao tuổi tương đối yếu, nếu cảm xúc quá kích động thì rất có thể sẽ gây tăng huyết áp. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên tìm hiểu kỹ hơn về thái độ sống của người cao tuổi, có như vậy bạn mới sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-ong-ay-hut-thuoc-va-khong-tap-the-duc-nhung-lai-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-ong-ay-hut-thuoc-va-khong-tap-the-duc-nhung-lai-song-den-104-tuoi-ong-gia-nho-lai-mot-dieu-khong-bao-gio-lam-80291.html

Ung thư trong người có thể nhận biết từ bụng? Nếu thấy 5 đặc điểm này ở bụng, hãy coi chừng tế bào ung thư ghé thăm

Ung thư trong người có thể nhận biết từ bụng? Nếu thấy 5 đặc điểm này ở bụng, hãy coi chừng tế...

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 19 phút trước

Vấn đề khó khăn nhất của ung thư là các dấu hiệu sớm tương tự các căn bệnh thông thường. Trong quá trình phát triển bệnh, cơn đau sẽ lan rộng ra nhiều bộ...

Sinh 3 đứa con mới biết đứa con này là 'khổ' nhất khiến nhiều bậc cha mẹ xót xa!

Sinh 3 đứa con mới biết đứa con này là 'khổ' nhất khiến nhiều bậc cha mẹ xót xa!

Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước

Sau khi hạ sinh bé thứ 3, cuộc sống của gia đình bà Vương đã thay đổi hoàn toàn, đặc biệt là điều kiện chăm sóc những đứa trẻ.

Hai mẹ con bị tiêu chảy thường xuyên, cả hai đều được chẩn đoán ung thư gan, bác sĩ thở dài: 'Lý do thường xuyên cho “thứ này” vào cháo?'

Hai mẹ con bị tiêu chảy thường xuyên, cả hai đều được chẩn đoán ung thư gan, bác sĩ thở dài: 'Lý...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Ung thư gan là một trong số các căn bệnh phổ biến mà nhiều người mắc phải hiện nay. Ở giai đoạn sớm, bệnh phát triển khá âm thầm thế nên khi phát hiện...

Người trên 60 tuổi, nên đi bộ nhanh hay chậm, tuổi thọ cái nào cao hơn?

Người trên 60 tuổi, nên đi bộ nhanh hay chậm, tuổi thọ cái nào cao hơn?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Cơ thể con người là một cơ chế rất phức tạp, sự kết hợp giữa cơ xương và khớp có thể duy trì hoạt động đi thẳng đứng bình thường của con người, tuy...

Uống một bát nước sau bữa ăn, cân nặng và mỡ thừa sẽ giảm cả 5kg! Thay đổi vóc dáng, khiến da trắng và dáng thon từng ngày

Uống một bát nước sau bữa ăn, cân nặng và mỡ thừa sẽ giảm cả 5kg! Thay đổi vóc dáng, khiến da...

Khỏe đẹp - 2 ngày, 20 giờ trước

Tại sao bạn uống nước lọc có thể tăng cân là do cơ thể bạn thuộc tính lạnh nên rất dễ bị béo, nên uống nước gừng và mật ong để điều hòa vóc...

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng cho bà bầu: Không nên mua sản phẩm chứa 5 thành phần này, dù có tốt đến đâu

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng cho bà bầu: Không nên mua sản phẩm chứa 5 thành phần này, dù có...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 39 phút trước

Thoa kem chống nắng luôn là bước cần thiết trong các bước chăm sóc da cũng như trang điểm. Tuy nhiên, khi mang thai, bạn cần cẩn thận với việc sử dụng kem chống...

Danh hài Duy Phương khơi lại chuyện các nghệ sĩ đến nhà kiếm gymer Duy Nguyễn vì Chí Tài

Danh hài Duy Phương khơi lại chuyện các nghệ sĩ đến nhà kiếm gymer Duy Nguyễn vì Chí Tài

Chuyện làng sao - 2 giờ, 40 phút trước

Duy Phương đã có nhiều chia sẻ quan điểm của mình giữa những ồn ào về scandal của cố danh hài Chí Tài.

Người mẹ được Lưu Diệc Phi 'giấu' suốt nhiều năm hóa ra từng đóng trong phim của Thành Long, nhan sắc khí chất ngút ngàn hơn cả con gái

Người mẹ được Lưu Diệc Phi 'giấu' suốt nhiều năm hóa ra từng đóng trong phim của Thành Long, nhan sắc khí...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 41 phút trước

Lưu Diệc Phi rất kín tiếng về gia đình mình, nhiều người đều chỉ biết cô tự nhận 'xấu nhất nhà' nên đều không khỏi tò mò về nhan sắc mẹ của Lưu Diệc...

Không sợ Angelababy ghen tuông, Huỳnh Hiểu Minh và 'tình đầu' Triệu Vy tái hợp trên màn ảnh nhỏ?

Không sợ Angelababy ghen tuông, Huỳnh Hiểu Minh và 'tình đầu' Triệu Vy tái hợp trên màn ảnh nhỏ?

Toàn cảnh - 2 giờ, 41 phút trước

Nam diễn viên Huỳnh Hiểu Minh được cho là sẽ hợp tác cùng cô bạn thân Triệu Vy trong dự án phim truyền hình mới.

Tông thẳng vào đầu ô tô chạy ngược chiều, biker văng lên không cả chục mét

Tông thẳng vào đầu ô tô chạy ngược chiều, biker văng lên không cả chục mét

VIDEO - 2 giờ, 41 phút trước

Biker điều khiển chiếc xe mô tô chạy với tốc độ cao, khi đang vào cua thì bất ngờ lao sang làn đường ngược chiều rồi tông thẳng vào đầu một chiếc xe ô...

Tòa nhà 12 tầng sụp đổ trong chớp mắt, cả trăm người vẫn đang mất tích

Tòa nhà 12 tầng sụp đổ trong chớp mắt, cả trăm người vẫn đang mất tích

VIDEO - 2 giờ, 41 phút trước

Giữa đêm khuya, tòa nhà Champlain Towers South 12 tầng ở khu vực Surfside, hạt Miami - Dade bất ngờ đổ sụp, dân cư không kịp sơ tán khiến nước Mỹ choáng váng. 37...

Lily Chen bất ngờ tuyên bố chuyện độc thân sau ồn ào giành bồ với Ngọc Trinh?

Lily Chen bất ngờ tuyên bố chuyện độc thân sau ồn ào giành bồ với Ngọc Trinh?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 41 phút trước

Lily Chen vừa chia sẻ dòng trạng thái khiến cộng đồng mạng đồn đoán rằng, cô đã chia tay bạn trai doanh nhân.

NTK Đỗ Mạnh Cường lên tiếng khi bị cho là phân biệt đối xử với bé Sóc

NTK Đỗ Mạnh Cường lên tiếng khi bị cho là phân biệt đối xử với bé Sóc

Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước

Một cư dân mạng cho rằng NTK Đỗ Mạnh Cường ít chụp ảnh với bé Sóc nhưng lại hay đăng ảnh của Mymy, Nhím.

Bị chồng chê ở nhà chăm con mà lôi thôi, Bảo Thanh liền diện đồ cực đẹp nhưng vẫn bị soi điểm này

Bị chồng chê ở nhà chăm con mà lôi thôi, Bảo Thanh liền diện đồ cực đẹp nhưng vẫn bị soi điểm...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 21 phút trước

Mặc dù bận rộn với việc chăm con nhưng Bảo Thanh vẫn dành thời gian để quay tiktok.

Lốc xoáy cực mạnh càn quét tại Séc, làng mạc tan hoang như ngày tận thế

Lốc xoáy cực mạnh càn quét tại Séc, làng mạc tan hoang như ngày tận thế

VIDEO - 3 giờ, 21 phút trước

Rất nhiều người bị thương và một nửa ngôi làng đã bị phá hủy khi một trận lốc xoáy cấp độ F3 hoặc F4 càn quét vùng nông thôn ở Moravia, CH Séc.

Nhật Lê - tình cũ Quang Hải đón sinh nhật giản dị, chỉ một câu nói khiến dân tình càng thêm hoài nghi việc đã chia tay 'bồ mới'

Nhật Lê - tình cũ Quang Hải đón sinh nhật giản dị, chỉ một câu nói khiến dân tình càng thêm hoài...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 21 phút trước

Với động thái mới nhất, nhiều người càng thêm hoài nghi việc Nhật Lê và tình mới đã 'đường ai nấy đi'.

Muốn thay đổi vận khí, chuyển mình giàu có, hãy trồng ngay cây phong thủy ở 3 vị trí này

Muốn thay đổi vận khí, chuyển mình giàu có, hãy trồng ngay cây phong thủy ở 3 vị trí này

Phong thủy - 3 giờ, 21 phút trước

Theo phong thủy, nếu muốn thay đổi vận khí gia đình mình thì đừng quên trồng cây ở những vị trí này.

Con gái lớn của diễn viên Hoàng Yến bất ngờ nêu quan điểm về người thứ 3 giữa ồn ào mẹ bị chồng cũ 'đi đường quyền'

Con gái lớn của diễn viên Hoàng Yến bất ngờ nêu quan điểm về người thứ 3 giữa ồn ào mẹ bị...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 22 phút trước

Giữa clip xôn xao của Hoàng Yến bị chồng thứ tư đánh, mọi "nhất cử nhất động" của nữ diễn viên và người thân đều thu hút sự chú ý đến cộng đồng mạng....

Mỹ nhân này đanh đá hơn cả Trương Vũ Kỳ, dám tát thẳng mặt đồng nghiệp nam ngay trên sóng truyền hình vì bị sàm sỡ

Mỹ nhân này đanh đá hơn cả Trương Vũ Kỳ, dám tát thẳng mặt đồng nghiệp nam ngay trên sóng truyền hình...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 5 phút trước

Khi bị một nam diễn viên trong chương trình truyền hình lợi dụng, ngôi sao nữ này đã thẳng tay tát vào mặt đồng nghiệp.

Thân Thúy Hà bận rộn đi diễn, chăm con nhỏ vẫn chăm được vườn rau xanh mướt, cả nhà ăn không xuể

Thân Thúy Hà bận rộn đi diễn, chăm con nhỏ vẫn chăm được vườn rau xanh mướt, cả nhà ăn không xuể...

Nhà Sao - 4 giờ, 6 phút trước

Khi rau quả vào vụ nhà ăn không hết, diễn viên Thân Thúy Hà thường tặng cho bạn bè hoặc những người thân thiết.

Diễn viên Hoàng Yến lên tiếng sau khi bị chồng cũ hành hung: 'Người tôi đã từng sống, hy sinh tới tận xương tủy'

Diễn viên Hoàng Yến lên tiếng sau khi bị chồng cũ hành hung: 'Người tôi đã từng sống, hy sinh tới tận...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước

Động thái mới đây của diễn viên Hoàng Yến trên trang cá nhân đã thu hút nhiều sự quan tâm từ phía khán giả.

Đừng chỉ chần qua nước khi hầm thịt bò, hãy làm thêm một bước nữa, thịt bò thơm và không tanh, ăn mềm và đậm đà

Đừng chỉ chần qua nước khi hầm thịt bò, hãy làm thêm một bước nữa, thịt bò thơm và không tanh, ăn...

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 15 phút trước

Thực ra, cách làm thịt bò hầm không khó, chỉ cần bạn nắm vững phương pháp là có thể làm được rất dễ dàng, có bạn làm chưa tốt có thể do bỏ qua...

Bị chồng cũ đấm gãy xương mũi nhưng chỉ sau 2 ngày mặt của Đào Hoàng Yến đã lành lặn?

Bị chồng cũ đấm gãy xương mũi nhưng chỉ sau 2 ngày mặt của Đào Hoàng Yến đã lành lặn?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 16 phút trước

Khoe clip xinh tươi trên mạng xã hội giữa ồn ào bị chồng cũ đánh, Đào Hoàng Yến khiến người xem không khỏi hoang mang.

Hot girl Trâm Anh diện nội y, quyết định 'bóp mồm bóp miệng' khi thấy rõ sự thay đổi trên cơ thể

Hot girl Trâm Anh diện nội y, quyết định 'bóp mồm bóp miệng' khi thấy rõ sự thay đổi trên cơ thể...

Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 17 phút trước

Ở nhà mùa dịch, hot girl Trâm Anh không tránh nổi việc tăng cân như nhiều người đẹp khác.

Trời không phụ người, 3 con giáp từ tay trắng vươn mình thành đại gia cuối năm 2021, ai cũng phải ngưỡng mộ

Trời không phụ người, 3 con giáp từ tay trắng vươn mình thành đại gia cuối năm 2021, ai cũng phải ngưỡng...

Đời sống số - 4 giờ, 17 phút trước

Trong thời điểm cuối năm 2021, 3 con giáp sau sẽ bước lên hàng đại gia, từ tay trắng thành triệu phú, tiền của ào ào như nước vào nhà.