Thứ ba, 14/05/2024
Răng chắc khỏe với hơn 20 răng
Mọi người có xu hướng bỏ qua việc vệ sinh răng miệng, chỉ chú ý đến việc vệ sinh răng miệng khi răng bị đau nhức, lung lay, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Việc vệ sinh răng miệng hàng ngày không đúng cách, các bệnh răng miệng để lại từ thời trẻ, quá trình lão hóa tự nhiên… sẽ gây ra hiện tượng rụng răng.
Một số người nghĩ rằng khi về già mất răng là chuyện bình thường nhưng họ không biết rằng mất răng cũng sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Răng liên quan đến khả năng nói và phát âm, nhai thức ăn và sức khỏe đường tiêu hóa, nếu về già số lượng răng không đủ sẽ dẫn đến khó chịu về đường tiêu hóa, chán ăn, sụt cân. Để chú ý đến vệ sinh răng miệng, những người trên 80 tuổi nên có ít nhất 20 chiếc răng.
Mắt sáng, không viễn thị
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người cao tuổi có đôi mắt sáng, không viễn thị sẽ có tuổi thọ cao hơn. Nếu thị lực giảm sút, lòng trắng của mắt bị đục, tầm nhìn kém, dễ gặp những tình huống nguy hiểm đến cơ thể mà không kịp ứng phó, điều này sẽ làm tăng nguy cơ sức khỏe bị ảnh hưởng.
Đôi môi đầy đặn không có dấu hiệu nứt nẻ
Môi hồng hào, không có nhiều da chết, không dễ nứt nẻ, là do trong cơ thể không bị thiếu nước, khí huyết tốt.
Nếu môi khô, khóe miệng chảy nhiều nước dãi là dễ tai biến mạch máu não, ảnh hưởng tới tính mạng.
Lông mày đen và sáng, không có đốm
Nếu lông mày của một người đen bóng, không có nhiều sợi lông trắng thì người ta có thể thấy được sức sống, phúc khí của người đó.
Nếu lông mày thưa thớt hoặc có nhiều lông trắng là do các chức năng của con người suy giảm, cũng có thể là do khí huyết lưu thông kém, tuổi thọ thường không cao.
Bác sĩ nhắc nhở rằng có ba khía cạnh quan trọng, đừng quên!
Nếu bạn muốn duy trì sức khỏe ở độ tuổi trung niên và tuổi già, mãn kinh là rào cản đầu tiên của cuộc đời cần phải vượt qua. Nếu thời kỳ mãn kinh không được điều chỉnh tốt sẽ dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, thậm chí rút ngắn tuổi thọ.
Giữ thái độ tốt, không nên để ý đến những việc không liên quan, ngoài khả năng của mình. Dù có gặp chuyện không hài lòng cũng nên giữ bình tĩnh, không phàn nàn, không nóng giận, hòa thuận với gia đình và hàng xóm.
Để đầu óc tỉnh táo, không nên thức khuya, tận dụng không khí trong lành buổi sáng, ra ngoài đánh cờ và tán gẫu với bạn bè, giúp não hoạt động tích cực và trì hoãn quá trình lão hóa.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/truong-tho-an-hien-tren-khuon-mat-nguoi-co-tuoi-tho-25659.html..
Bạn thích tập thể dục khi nào? Đôi khi chúng ta tập thể dục không...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 35 phút trước
Nếu gặp loại cá này ngoài chợ, bạn nên mua về nấu cho gia đình, không chỉ bổ dưỡng mà còn rất thơm ngon.
Khỏe đẹp - 12 giờ, 16 phút trước
Trong cuộc sống của chúng ta, mỗi người đều trải qua những điều khác nhau, với những điểm khởi đầu khác nhau và những điểm kết thúc khác nhau! Theo số liệu nghiên cứu,...
Chăm con - 18 giờ, 15 phút trước
Chúng ta đều biết rằng hiện nay chính sách hai con, ba con đã được nới lỏng và nhiều người đang tích cực chuẩn bị sinh con thứ hai. Họ muốn gia đình mình...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 24 phút trước
Xin chào các bạn, chủ đề chúng ta bàn luận hôm nay là sự khác biệt giữa sữa dê và sữa bò và người già nên chọn uống sản phẩm sữa nào.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Hai loại hạt này nhiều người thường ăn mà không hề hay biết mức độ độc hại của nó.
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 18 phút trước
Bạn thích tập thể dục khi nào? Đôi khi chúng ta tập thể dục không chỉ vì sức khỏe thể chất mà còn để một số người tiếp tục tập luyện chăm chỉ để...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 30 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 14/5/2024: Ca sĩ Hồ Ngọc Hà ước được giảm 2 kg và được toại nguyện nhưng bằng cách không ngờ. Quang Lê đăng ảnh hiếm năm 20 tuổi....
Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước
Đầu năm 2021, chành thanh niên 9X về quê, quyết định lập nghiệp với mô hình nuôi con trơn tuột này.
Kiến thức - 2 giờ, 38 phút trước
Trong thế giới phức tạp ngày nay, mối quan hệ giữa con người với nhau tạo nên một mạng lưới khó nhận biết, khiến cuộc sống của mỗi người chúng ta trở nên gắn...
VIDEO - 2 giờ, 38 phút trước
Trên nền nhạc 'Dằm trong tim' được remix cực sôi động, Lương Bích Hữu đã tái hiện lại phong cách trình diễn giai đoạn hoàng kim nhất trong sự nghiệp của mình khiến người...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 38 phút trước
Cường Đô La và Đàm Thu Trang cùng các con trong hậu trường chụp ảnh gia đình khiến ai cũng phải xuýt xoa.
Làm sao - 2 giờ, 14 phút trước
Hãy áp dụng một vài cách nhổ lông vịt siêu nhanh, siêu sạch còn khử mùi hôi hiệu quả dưới đây nhé!
Chuyện làng sao - 2 giờ, 14 phút trước
Cao Thiên Trang và ông xã đã có tuần trăng mật tại Trung Quốc sau đám cưới.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 14 phút trước
Đình Tú và Ngọc Huyền lại vừa khoe ảnh du lịch ở cùng một nơi khiến dân tình xôn xao.
Kiến thức - 3 giờ, 34 phút trước
Muốn không bị mất thêm một khoản phí cho 'cò' (môi giới, các văn phòng bất động sản), gia chủ cần nắm được điểm này khi bán nhà.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 34 phút trước
Cùng thành danh sau khi trở thành "Mưu nữ lang", nhưng địa vị lẫn danh tiếng của Chương Tử Di và Củng Lợi lại có sự khác biệt rõ rệt.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 35 phút trước
Nếu gặp loại cá này ngoài chợ, bạn nên mua về nấu cho gia đình, không chỉ bổ dưỡng mà còn rất thơm ngon.
Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước
Việc cha mẹ dễ dàng tiết lộ mức thu nhập của con có thể dẫn đến những điều không hay ho, cần tránh 'vạ miệng'.
Làm sao - 4 giờ, 50 phút trước
Có một thực trạng đang diễn ra hiện nay, đó là các bạn trẻ thường đi mua sắm tại siêu thị dù ngoài chợ truyền thống đã có đủ, thậm chí giá rẻ hơn...
Xài gì - 4 giờ, 11 phút trước
Trên Zalo đã có thêm tính năng tự động xóa tin nhắn theo thời gian mà người dùng thiết lập. Bạn đã biết cách dùng chưa?
Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước
Việc lựa chọn phương thức quản lý tài chính cá nhân luôn là một chủ đề nóng. Ngân hàng, với vai trò là một trung gian tài chính an toàn và đáng tin cậy,...
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Khi chất lượng và mức độ cuộc sống được cải thiện, mọi người ngày càng chú ý hơn đến chế độ ăn uống và dần dần học cách duy trì sức khỏe. Ai cũng...
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 41 phút trước
Nên dùng nước lạnh hay nước nóng để hấp bánh bao? Tôi tin rằng hầu hết mọi người sẽ chọn dùng nước nóng để chín nhanh hơn, nhưng điều này có đúng không?
Đời sống số - 5 giờ, 1 phút trước
Những sự kiện vui vẻ sẽ diễn ra thường xuyên trong năm Giáp Thìn nếu gia đình bạn có một người nằm trong số con giáp sau. Họ sẽ mang lại may mắn cho...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 14 phút trước
Những hình ảnh nuột nà của Thanh Hương đang gây sốt trên mạng xã hội.