Sự nguy hiểm của chứng ngủ ngáy
Ngủ ngáy là một vấn đề khá thường gặp ở nhiều người không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Ngủ ngáy không chỉ khiến người ngủ cùng khó chịu mà quan trọng hơn ngủ ngáy còn liên quan đến một số vấn đề sức khỏe mà bạn cần hết sức chú ý.
Béo phì
Ngủ ngáy xảy ra khi có hiện tượng tắc nghẽn trong khoang mũi làm cho không khí lưu thông khó khăn. Khi bị béo phì, đặc biệt là chất béo dư thừa quanh vùng cổ sẽ làm tăng sự tắc nghẽn trong khoang mũi. Điều này tồi tệ hơn khi người béo phì nằm ngủ vì đường hô hấp tiếp tục bị ảnh hưởng khiến tình trạng ngủ ngáy nghiêm trọng hơn.
Bệnh tim
Một nghiên cứu mới tiết lộ rằng ngáy ngủ là một trong những nguy cơ lớn nhất dẫn tới những cơn đau tim và đột quỵ do tác động không có lợi tới động mạch cảnh (động mạch có nhiệm vụ cung cấp máu giàu oxy đến não).
Trào ngược axit
Tương tự như bệnh tim, ngủ ngáy cũng dẫn tới nguy cơ bị trào ngược axit mãn tính, còn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày do bị hạn chế hô hấp dẫn đến ngáy ngủ.
Xoang
Người dễ bị xoang cũng có nhiều khả năng ngáy do tắc nghẽn của đường hô hấp.
Ngưng thở khi ngủ
Ngáy to là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của tình trạng ngưng thở khi ngủ nhưng bản thân người mắc bệnh sẽ không nhận ra được điều này.
Hai ái nữ nhà Quyền Linh khoe nhan sắc ấn tượng, xinh như Hoa hậu
Loại thịt nên ăn vào mùa thu, ngon hơn thịt...
Khi tiết trời chuyển thu, thịt vịt trở thành một lựa chọn ẩm thực tuyệt...
Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 34 phút trước
Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg.
Cây dại xưa mọc bờ mọc bụi, lá thường ăn với thịt chó, trứng gà: Nay thành đặc sản, muốn mua phải...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Trước đây, loại lá này mọc hoang dại, không có giá trị kinh tế nên ít người chú ý. Nhưng hiện nay, nó đã trở thành 'đặc sản quê' xuất hiện tại một số...
Đi máy bay có một hành động 'chết người' không bao giờ nên làm, đó là?
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Khi ngồi trên máy bay, nhiều người thường vô thức vắt chéo chân để tìm tư thế thoải mái. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây lại là thói quen tiềm ẩn nguy...
Nghiên cứu mới chỉ ra: Làm điều này 5 giờ/tuần, con bạn sẽ thông minh hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa!...
Chăm con - 2 ngày, 18 giờ trước
Kết quả này không chỉ khẳng định vai trò thiết yếu của giáo dục thể chất trong trường học mà còn gợi mở hướng tiếp cận mới trong việc phát triển trí tuệ và...
Hàm lượng kali cao gấp 17 lần chuối. Người trung niên và cao tuổi nên ăn loại quả này cách ngày để...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta, giống như những cỗ máy cũ kỹ, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng đã đến lúc phải duy trì sức khỏe! Chúng ta cần...
- 38 phút trước Minh Hằng tổ chức sinh nhật cho quý tử ở resort 1 tỷ đồng/3 đêm, ông xã hiếm hoi lộ diện
- 38 phút trước Hà Nội dựng 10 nhà bạt dã chiến phục vụ nhân dân xem lễ diễu binh dịp Quốc khánh 2/9
- 38 phút trước Dừng tàu chạy vào trung tâm Hà Nội trong 3 khung giờ, hành khách và nhân dân lưu ý
- 38 phút trước Một loạt ngân hàng sẽ chính thức áp dụng thu phí SMS Banking từ ngày 1/9
- 39 phút trước Loại cá bán rẻ bèo tại Việt Nam được chuyên gia Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', chỉ mấy chục nghìn/kg
- 39 phút trước Bão số 5 Kajiki đã tan, mưa lớn ở miền Bắc kéo dài đến bao giờ?
- 39 phút trước Sao Việt 27/8: Đen Vâu và Hoàng Thùy Linh xuất hiện cùng nhau sau tin đồn có con chung; MC Hoàng Linh báo tin tang sự
- 1 giờ, 20 phút trước Gửi tiết kiệm nên gửi 6 tháng hay 1 năm lãi nhiều nhất: Nhân viên ngân hàng lâu năm chỉ rõ
- 1 giờ, 21 phút trước Có những sinh viên sau 5 năm đạt mức lương tới cả 1 tỷ đồng/tháng: Chuyên gia Việt hé lộ bí quyết 'đơn giản' đến bất ngờ của họ!
- 1 giờ, 21 phút trước Loại thịt nên ăn vào mùa thu, ngon hơn thịt bò, ít béo hơn thịt lợn, bán đầy ngoài chợ với giá phải chăng
- 1 giờ, 21 phút trước Một mô hình kinh doanh mới đang giúp hàng nghìn người Việt kiếm USD mỗi ngày
- 1 giờ, 21 phút trước 4 ý tưởng thiết kế nội thất tuyệt vời của người Nhật: Vừa thông minh vừa tinh tế
- 2 giờ, 2 phút trước Đất phi nông nghiệp không phải là đất ở có được tách thửa theo quy định của Luật Đất đai mới nhất?
- 2 giờ, 3 phút trước 3 đặc điểm của nhà chồng tệ hại, nếu gặp phải thì tránh xa! 90% phụ nữ đã từng chịu đựng những điều không nên làm
- 2 giờ, 3 phút trước 3 khung giờ đại kỵ trong việc thắp hương hàng ngày, tuyệt đối nên tránh!
- 2 giờ, 3 phút trước Kể từ bây giờ, phải làm thế nào nếu Sổ đỏ được cấp bị sai thông tin?
- 2 giờ, 4 phút trước 1 ngành học ‘hot’ không kém Y, Dược: Triển vọng nghề nghiệp rộng mở, tân Cử nhân nhận lương 30.000.000/tháng
- 4 giờ, 34 phút trước Kể từ nay: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí, đúng không?
- 4 giờ, 40 phút trước Tại sao núi trên Trái Đất không thể cao quá 15.000 mét? Điều gì giới hạn chiều cao của chúng ?
- 4 giờ, 42 phút trước Đây là tỉnh ăn Trung thu tận 2 tháng, sở hữu một trong tứ đại đỉnh đèo, có nơi mệnh danh là “miền gái đẹp” top 1 Việt Nam
- 4 giờ, 44 phút trước 'Nếu trong gia đình có 4 người, gia đình sẽ suy tàn'. Đừng đưa bốn loại người này vào nhà bạn
- 4 giờ, 46 phút trước Chính thức tăng từ 46.800.000 đồng lên ít nhất 69.000.000 đồng/tháng mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa của viên chức từ năm 2026?
- 4 giờ, 53 phút trước Những con giáp có tài lộc dồi dào trong năm Ngựa 2026
- 4 giờ, 26 phút trước Tục ngữ có câu: “Người sống trong nhà chim sẻ, con cháu sẽ trở thành trụ cột của xã hội”. Nhà chim sẻ là gì?
- 5 giờ, 30 phút trước Tỷ phú Warren Buffett: 'Người có IQ cao chưa chắc đã giàu, thói quen đầu tư tốt mới là chìa khóa thành công'
Bão số 5 Kajiki đã tan, mưa lớn ở miền Bắc kéo dài đến bao giờ?
Dòng sự kiện - 39 phút trước
Theo cơ quan khí tượng, tình hình mưa lớn ở khu vực đồng bằng và trung du Bắc Bộ, Sơn La, Lào Cai, Thanh Hóa và Nghệ An; gió mạnh và sóng lớn ở...
Sao Việt 27/8: Đen Vâu và Hoàng Thùy Linh xuất hiện cùng nhau sau tin đồn có con chung; MC Hoàng Linh...
Chuyện làng sao - 39 phút trước
Tin sao Việt 27/8/2025: Giữa loạt thông tin rầm rộ những ngày qua, đây là lần đầu tiên Hoàng Thuỳ Linh công khai xuất hiện, chụp ảnh đôi cùng với Đen Vâu. MC Hoàng...
Gửi tiết kiệm nên gửi 6 tháng hay 1 năm lãi nhiều nhất: Nhân viên ngân hàng lâu năm chỉ rõ
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Bạn có biết gửi tiết kiệm 6 tháng hay 1 năm để nhận được lãi suất tốt nhất? Dưới đây là tư vấn kỹ lưỡng từ nhân viên ngân hàng.
Có những sinh viên sau 5 năm đạt mức lương tới cả 1 tỷ đồng/tháng: Chuyên gia Việt hé lộ bí quyết...
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Theo chuyên gia giáo dục Bùi Khánh Nguyên, có những sinh viên Việt Nam sau 5 năm ra trường đã đạt mức lương lên tới 1 tỷ đồng/tháng. Bí quyết đằng sau thành công...
Loại thịt nên ăn vào mùa thu, ngon hơn thịt bò, ít béo hơn thịt lợn, bán đầy ngoài chợ với giá...
Khỏe đẹp - 1 giờ, 21 phút trước
Khi tiết trời chuyển thu, thịt vịt trở thành một lựa chọn ẩm thực tuyệt vời, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Không chỉ được đánh giá là có hương vị đậm đà và...
Một mô hình kinh doanh mới đang giúp hàng nghìn người Việt kiếm USD mỗi ngày
Đời sống số - 1 giờ, 21 phút trước
Trong bối cảnh Chính phủ không ngừng thúc đẩy kinh tế tư nhân và đổi mới sáng tạo, một xu hướng khởi nghiệp tinh gọn mang tên "solopreneur" (doanh nhân một người) đang bùng...
4 ý tưởng thiết kế nội thất tuyệt vời của người Nhật: Vừa thông minh vừa tinh tế
Nội thất - Ngoại thất - 1 giờ, 21 phút trước
Khi nói đến thiết kế nội thất của người Nhật, người ta thường nhắc nhiều đến sự tối giản, tinh tế và tối ưu, cùng với đó là sự thể hiện bản sắc văn...
Đất phi nông nghiệp không phải là đất ở có được tách thửa theo quy định của Luật Đất đai mới nhất?...
Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước
Luật Đất đai 2024 quy định rõ về điều kiện tách thửa đất, trong đó có đất phi nông nghiệp không phải là đất ở.
3 đặc điểm của nhà chồng tệ hại, nếu gặp phải thì tránh xa! 90% phụ nữ đã từng chịu đựng những...
Tâm sự - 2 giờ, 3 phút trước
Trong hôn nhân, không ít phụ nữ vỡ mộng khi nhận ra rằng, lấy chồng không chỉ là gắn bó với một người đàn ông, mà còn là bước vào cả một gia đình...
3 khung giờ đại kỵ trong việc thắp hương hàng ngày, tuyệt đối nên tránh!
Đời sống số - 2 giờ, 3 phút trước
Nhiều gia đình nhất là các cơ sở kinh doanh, buôn bán thường thắp hương hàng ngày không cứ ngày rằm, mùng một. Tuy nhiên, theo chuyên gia phong thủy có những khung giờ...
Kể từ bây giờ, phải làm thế nào nếu Sổ đỏ được cấp bị sai thông tin?
Kiến thức - 2 giờ, 3 phút trước
Luật Đất đai 2024 quy định cụ thể các trường hợp được đính chính sổ đỏ khi có sai sót và trình tự thực hiện thủ tục này. Quy định mới giúp đảm bảo...
1 ngành học ‘hot’ không kém Y, Dược: Triển vọng nghề nghiệp rộng mở, tân Cử nhân nhận lương 30.000.000/tháng
Kiến thức - 2 giờ, 4 phút trước
Nhu cầu nhân lực ngành này đang gia tăng mạnh tại nhiều lĩnh vực như y tế, giáo dục, bảo trợ xã hội và phát triển cộng đồng.
Kể từ nay: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí,...
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội đã xác định 10 nhóm đối tượng được Nhà nước chi trả BHYT, cụ thể là?
Tại sao núi trên Trái Đất không thể cao quá 15.000 mét? Điều gì giới hạn chiều cao của chúng ?
Kiến thức - 4 giờ, 40 phút trước
Như chúng ta đã biết, đỉnh Everest là đỉnh núi cao nhất trên Trái Đất hiện nay, nhưng có lẽ bạn chưa biết rằng, về mặt lý thuyết, các ngọn núi trên Trái Đất...
Đây là tỉnh ăn Trung thu tận 2 tháng, sở hữu một trong tứ đại đỉnh đèo, có nơi mệnh danh là...
Tin trong ngày - 4 giờ, 42 phút trước
Tỉnh Tuyên Quang là nơi hội tụ của nhiều nền văn hóa khác nhau đến từ các dân tộc và là địa phương tổ chức lễ hội Trung thu thường niên lớn nhất cả...
'Nếu trong gia đình có 4 người, gia đình sẽ suy tàn'. Đừng đưa bốn loại người này vào nhà bạn
Kiến thức - 4 giờ, 44 phút trước
Ông bà ta thường nói "Gia đình hòa thuận thì thịnh vượng". Sự thịnh vượng của một gia đình không chỉ phụ thuộc vào sự đoàn kết của các thành viên trong gia đình...
Chính thức tăng từ 46.800.000 đồng lên ít nhất 69.000.000 đồng/tháng mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa của viên chức...
Tin trong ngày - 4 giờ, 46 phút trước
Sang năm 2026, khi Luật Việc làm 2025 chính thức có hiệu lực, mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa của viên chức sẽ có sự thay đổi lớn, tăng từ 46,8 triệu...
Những con giáp có tài lộc dồi dào trong năm Ngựa 2026
Đời sống số - 4 giờ, 53 phút trước
Dưới đây là tổng hợp từ nhiều nguồn phong thủy và tử vi uy tín về những con giáp được dự báo sẽ có tài lộc dồi dào trong năm 2026 (năm Bính Ngọ):...
Tục ngữ có câu: “Người sống trong nhà chim sẻ, con cháu sẽ trở thành trụ cột của xã hội”. Nhà chim...
Đời sống số - 4 giờ, 26 phút trước
Chim sẻ là loài chim nhỏ phổ biến, thường được thấy ăn trộm ngũ cốc trên đồng ruộng, khiến chúng không được ưa chuộng ở các vùng nông thôn. Tuy nhiên, trong văn hóa...
Tỷ phú Warren Buffett: 'Người có IQ cao chưa chắc đã giàu, thói quen đầu tư tốt mới là chìa khóa thành...
Kiến thức - 5 giờ, 30 phút trước
Trong giới tỷ phú, Warren Buffett luôn được coi là hình mẫu đáng học hỏi về đầu tư. Từng được Jeff Bezos, nhà sáng lập Amazon hỏi: “Nguyên tắc đầu tư của ông rất...