Thứ hai, 22/09/2025
Mặc dù trình độ chăm sóc y tế tiếp tục được cải thiện nhưng so với trước đây, chúng ta sẽ thấy rằng ngày càng ít người sống lâu hơn, đặc biệt là hiện nay tình trạng lão hóa ngày càng nghiêm trọng, thể lực kém hơn trước, điều này có liên quan nhiều với thói quen sinh hoạt hiện nay của chúng ta. Thậm chí, vì áp lực công việc mà cơ thể bị quá tải.
Đối với những người sống lâu, họ có thói quen làm việc và nghỉ ngơi, ăn uống tốt, đặc biệt là cuộc sống điều độ và một thái độ sống tích cực. Điều này làm cho cơ thể của họ trông rất khỏe mạnh. Vậy làm thế nào để chúng ta đánh giá tuổi thọ dài hay ngắn? Những người có tuổi thọ ngắn có thể xuất hiện 4 dấu hiệu này trên cơ thể của họ.
Đối với người đoản mệnh, trên cơ thể có thể có 4 đốm trắng, nếu không có một đốm thì chúc mừng bạn vẫn khỏe mạnh.
1. Thiếu khí và huyết, sắc mặt tái nhợt
Trong những trường hợp bình thường, năng lượng tiêu thụ của cơ thể chúng ta phải tỷ lệ với năng lượng tiêu thụ. Nếu nước da của một người hồng hào, điều đó có nghĩa là các chức năng cơ thể của họ đang hoạt động bình thường, sắc mặt tươi tắn hơn và lượng máu của người đó rất đầy đủ, điều này cho thấy lượng chất dinh dưỡng của cơ thể là rất đủ. Còn nếu sắc mặt tái nhợt thì nguyên nhân có thể là do khí huyết không đủ. Bạn nên ăn nhiều thức ăn bổ máu trong sinh hoạt, có thể đi khám để bác sĩ kê một số loại thuốc bổ để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, tránh gây bệnh về máu và huyết do thiếu máu. Không đủ, dẫn đến vấn đề khuôn mặt nhợt nhạt.
Thứ hai, lòng bàn tay và bàn chân có màu trắng
Có rất nhiều huyệt đạo trên lòng bàn tay và lòng bàn chân của chúng ta, và chúng tương ứng với các cơ quan khác nhau của cơ thể. Nếu kinh lạc thường xuyên được nạo vét, có lợi cho việc thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể, đồng thời cũng sẽ khiến cơ thể thoải mái hơn. Nếu bàn chân và lòng bàn tay của một người có màu trắng, có nghĩa là máu có thể không được thông suốt trong cơ thể, hoặc có thể do máu lưu thông không đủ. Vì vậy, trong cuộc sống, chúng ta sẽ thấy rằng nhiều người thích đến tiệm massage chân để xoa bóp từng bước, điều này là do ở bàn chân có nhiều huyệt đạo, máu huyết lưu thông trong cơ thể được đẩy nhanh bằng cách xoa bóp bàn chân. Ngay tại nhà, chúng ta cũng có thể cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể bằng cách ngâm chân.
3. Môi trắng
Trong cuộc sống, chúng ta cũng sẽ thấy một số người có khuôn mặt nhợt nhạt, môi của họ cũng có vấn đề về độ trắng, đó là vì độ trắng của khuôn mặt tương ứng với môi. Nếu sắc mặt nhợt nhạt, môi cũng không có huyết sắc có thể là do cơ thể thiếu dinh dưỡng, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng và chất đạm như trứng, rau, củ quả để tăng cường cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
4. Móng tay trắng
Chúng ta thường nói móng tay trắng, không có nếp gấp chứng tỏ cơ thể không khỏe mạnh. Nếu móng tay trông gồ ghề và không bóng. Và số lượng crescents ít, vì vậy đây có thể là một vấn đề vật lý. Nhưng nếu móng tay trông mịn màng và mỗi móng đều có những nếp gấp thì xin chúc mừng, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn vẫn tương đối khỏe mạnh.
Kết luận: Nhịp sống ngày càng tăng nhanh, nhiều người đã hình thành thói quen ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi không tốt, muốn sống lâu thì trước hết bạn phải có một cơ thể khỏe mạnh. Dù bận rộn đến đâu, hãy tiếp tục tập thể dục, chú ý đến chế độ ăn uống và ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng hơn. Đồng thời phải luôn chú ý đến những thay đổi của cơ thể, cải thiện sớm và đi khám chữa bệnh nếu cảm thấy không khỏe.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-tuoi-tho-ngan-co-the-xuat-hien-4-dom-trang-t..
Trong gia đình, vai trò của người bố, dù ít được nhắc đến trong việc...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 30 phút trước
Nhiều loại cốc đẹp mắt, rẻ tiền hay đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ khiến “nước sôi biến thành nước độc”. Nếu không...
Chăm con - 22 giờ, 31 phút trước
Quả thực, đối với phụ nữ, nếu bỏ lỡ độ tuổi sinh đẻ lý tưởng, việc sinh con sẽ gặp nhiều vấn đề hơn về mọi mặt. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng thảo...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 37 phút trước
Nhiều người từng chọn cháo cho bữa sáng vì dễ chế biến, mềm và dễ ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng đây không phải lựa chọn lý tưởng.
Chăm con - 2 ngày, 15 giờ trước
Trong mối quan hệ gia đình, cha mẹ và con cái cần được thể hiện bằng sự tôn trọng và quan tâm lẫn nhau. Tuy nhiên, khi trẻ lớn lên, những khác biệt về...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Loài cây này được xem là “báu vật” y học quý hiếm, có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ chẳng hạn như hạ huyết áp, hạ đường huyết, chống xơ vữa...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 26 phút trước
Shiloh, con gái chung giữa Angelina Jolie và Brad Pitt nhận về nhiều lời nhận xét khi xuất hiện ở chốn công cộng thời gian gần đây.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 28 phút trước
Cộng đồng mạng không khỏi bất ngờ trước diện mạo hiện tại của diễn viên Bình Minh.
Kiến thức - 6 giờ, 33 phút trước
Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.
Tin trong ngày - 6 giờ, 38 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về tuổi nghỉ hưu mà còn có những thay đổi...
Kiến thức - 6 giờ, 49 phút trước
Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền lương do Nhà nước quy định làm việc tại...
Đời sống số - 6 giờ, 4 phút trước
Theo quan niệm, những vật này có thể mang năng lượng tiêu cực, thậm chí liên quan đến các yếu tố tâm linh không lành mạnh, làm xáo trộn trường khí của bàn thờ,...
Kiến thức - 6 giờ, 14 phút trước
Kể từ ngày 1/7, thời gian đóng BHXH để nhận lương hưu chỉ còn 15 năm thay vì 20 năm như quy định cũ.
Kiến thức - 6 giờ, 18 phút trước
Loại gỗ này thường có các màu xám nâu, phớt xanh lá, phớt đỏ, vàng hay xanh da trời và độ cứng được so sánh với mã não.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Trong tiệc sinh nhật của quý tử Bửu Long, Nhật Kim Anh đã bế con gái đến dự.
Kiến thức - 6 giờ, 23 phút trước
Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được là 75% mức bình quân tiền lương làm căn...
Đời sống số - 7 giờ, 34 phút trước
Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch 2025 sẽ vào thứ Hai 22/9/2025 dương lịch. Với nhịp sống bận rộn, nhất là thứ Hai là ngày đầu tuần thì có thể cúng lúc tối...
Tin trong ngày - 7 giờ, 48 phút trước
Chính phủ quy định nhóm cán bộ, công chức đủ tuổi nghỉ hưu mà nghỉ việc ngay do chịu sự tác động trực tiếp của việc sắp xếp bộ máy sẽ được hưởng chế...
Đời sống số - 7 giờ, 4 phút trước
Mùng 1, nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương. Điều họ làm là hoàn toàn có lý do riêng.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 18 phút trước
Vũ Cát Tường chia sẻ kế hoạch có con với bà xã Bí Đỏ khiến nhiều người đặc biệt quan tâm.
Tin trong ngày - 7 giờ, 19 phút trước
Chỉ còn chưa đến chục ngày nữa là đến hạn chót chuyển đổi sang tài khoản giao thông, nhưng hiện vẫn còn hàng triệu ô tô trên cả nước chưa thực hiện. Từ ngày...
Kiến thức - 8 giờ, 33 phút trước
Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú ý.
Kiến thức - 8 giờ, 3 phút trước
Điều 33, Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định về xử phạt hành khách đi xe vi phạm quy định về trật tự, an toàn giao thông.
Kiến thức - 9 giờ, 33 phút trước
Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000 đồng.
Doanh nghiệp - 9 giờ, 3 phút trước
Hiện tại, khối tài sản của tỷ phú Phạm Nhật Vượng đạt 15 tỷ USD, xếp hạng 175 trong danh sách người giàu nhất hành tinh, theo Forbes.
Kiến thức - 10 giờ, 34 phút trước
Theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1/7/2025 sẽ có thêm nhiều trường hợp hưởng tiền trợ cấp tuất hàng tháng.